Connect with us

Actualitate

Cele mai noi gadgeturi pentru fitness, pe care să le urmărești în 2026

Publicat

pe

Cele mai noi gadgeturi pentru fitness, pe care să le urmărești în 2026

2026 aduce gadgeturi care transformă grijă pentru sănătate și mișcare din intenție în acțiune. Dacă până acum motivația singură nu era suficientă, tehnologia oferă un impuls real: ceasuri și brățări care îți urmăresc pulsul și activitatea fizică, căști care te ajută să te concentrezi și să rămâi activ.

Sursă foto: Shutterstock

Potrivit unei analize Forbes, acestea sunt gadgeturile pe care experții și pasionații de fitness le vor urmări anul acesta.

Oura Ring 4 Ceramic

Sursă foto: Facebook ŌURA

Oura Ring 4 s-a impus rapid drept un reper în zona dispozitivelor wearable, iar versiunea ceramică adaugă acum și un design elegant, care îl transformă într-un accesoriu discret, dar sofisticat. Este puțin mai gros și mai greu decât varianta din titan, dar vine în patru nuanțe discrete: midnight, cloud, tide și petal.

Ceea ce îl face cu adevărat valoros nu e designul, ci ceea ce poate măsura. Oura Ring 4 monitorizează somnul, oferă o estimare a nivelului tău de energie pentru ziua următoare și poate detecta răceli, gripă sau Covid, uneori chiar înainte ca simptomele să apară. În plus, ține evidența nivelului de stres, a activității fizice și a sănătății cardiovasculare.

Withings BeamO MultiScan

Sursă foto: Forbes.com

BeamO de la Withings reunește într-un singur dispozitiv tot ce ai nevoie pentru monitorizarea sănătății. Măsoară temperatura fără contact, face ECG rapid și funcționează ca un stetoscop, ascultând inima și plămânii.

Pe lângă aceste măsurători, oferă recomandări și un scor de sănătate bazat pe inteligență artificială, ca să știi ce să îmbunătățești. Cu abonamentul Withings+, primești rapoarte mai detaliate. Dispozitivul e ușor și suficient de compact ca să-l iei oriunde cu tine.

Whoop MG

Sursă foto: Whoop.com

Noua generație Whoop, disponibilă în versiuni 5.0 și MG, duce monitorizarea sănătății și a performanței la un alt nivel. Whoop MG include ECG și măsoară ritmul cardiac, tensiunea arterială și alți indicatori esențiali pentru antrenamentele tale, iar procesorul e cu 60% mai rapid decât la versiunea 4.0.

Bateria ține până la 14 zile, iar unele abonamente includ un power pack wireless. Dispozitivul e ideal pentru sportivi și pasionații de fitness care vor să-și optimizeze performanța, nu doar să-și urmărească numărul de pași sau caloriile.

AirPods Pro 3

Sursă foto: apple.com

Apple ridică standardul pentru căștile in-ear. AirPods Pro 3 vin cu senzori de puls integrați, care îți permit să-ți urmărești ritmul cardiac fără să ai nevoie un smartwatch.

Sunt ideale pentru alergători și pentru antrenamente de intensitate ridicată, oferind izolare fonică superioară datorită vârfului din spumă reproiectat și funcției de noise-cancelling. În plus, suportă traducerea live a conversațiilor, fiind perfecte pentru călătorii sau întâlniri internaționale.

Samsung Galaxy Watch 8

Sursă foto: Samsung.com

Galaxy Watch 8 combină un design minimalist cu funcții care te ajută să-ți urmărești starea de sănătate. Ecranul mai luminos și integrarea Google Gemini îți oferă informații rapide și utile, în timp ce ceasul îți monitorizează ritmul cardiac, ECG-ul și tensiunea arterială.

Noul indice de antioxidanți arată rapid dacă dieta ta include suficiente fructe și legume, iar funcțiile dedicate alergătorilor îl transformă într-un partener complet pentru antrenamente.

Hilo Band

Sursă foto: Forbes.com

Hilo Band este conceput pentru cei care vor să-și monitorizeze constant tensiunea arterială. Dispozitivul face măsurători automate în fundal, reducând stresul asociat cu vizitele la medic, și poate folosi chiar camera telefonului pentru monitorizare. Recent a primit aprobarea FDA și va fi disponibil în SUA în următoarele luni, oferind un mod simplu și precis de a-ți urmări sănătatea zilnic.

Theragun Pro Plus

Sursă foto: Forbes.com

Pentru cei care fac antrenamente intense, Theragun Pro Plus rămâne un reper în recuperarea musculară. Aparatul are ecran LED și programe predefinite care ghidează masajul, iar accesoriul, odată încălzit, poate stimula circulația și relaxa mușchii tensionați. Modelele mai mici sunt ușor de luat în geanta de sport, oriunde mergi.

Pe măsură ce tehnologia devine mai sofisticată, gadgeturile care îți monitorizează ritmul cardiac, tensiunea sau activitatea fizică nu mai sunt simple obiecte tech: devin aliați reali pentru sănătate, prevenție și un stil de viață echilibrat.

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Tragedie feroviară în Thailanda, după ce o macara s-a prăbușit peste un tren. Zeci de morți și răniți

Publicat

pe

Tragedie feroviară în Thailanda, după ce o macara s-a prăbușit peste un tren. Zeci de morți și răniți

O macara a căzut peste un tren de pasageri în nord-estul Thailandei. Cel puțin 12 persoane au murit. Aproape 200 de oameni se aflau în tren.

Tren implicat într-un accident feroviar în Thailanda FOTO: X

O macara de construcții a căzut miercuri peste un tren de pasageri în nord-estul Thailandei, potrivit Mediafax. Accidentul a provocat numeroase victime și cel puțin 12 persoane au murit, au declarat oficialii.

Macaraua, care era folosită pentru a construi o cale ferată de mare viteză suspendată, a căzut peste trenul în mișcare. Garnitura călătorea de la Bangkok spre provincia Ubon Ratchathani.

Trenul lovit a deraiat și a luat foc, conform Departamentului de Relații Publice al orașului Nakhon Ratchasima.

Departamentul a transmis pe Facebook că incendiul este sub control și că salvatorii caută persoanele blocate în tren.

Ministrul Transporturilor, Piphat Ratchakitprakan, a declarat că cel puțin 12 persoane au fost ucise și că 195 de persoane se aflau la bordul trenului. El a spus că a ordonat o anchetă asupra accidentului.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Cine și în ce condiții poate primi vouchere de vacanță în 2026

Publicat

pe

Cine și în ce condiții poate primi vouchere de vacanță în 2026

Legea 141/2025 privind acordarea voucherelor de vacanță a venit cu o serie de modificări pentru 2026, limitându-se numărul categoriilor de beneficiari și simplificându-se condițiile de utilizare. 

Nu toți bugetarii pot primi vouchere de vacanță în 2026. Foto arhivă

Pentru mulți bugetari, anul 2026 va marca astfel fie pierderea accesului la voucherele de vacanță, fie o utilizare mai flexibilă a acestora, în funcție de nivelul veniturilor și de noile prevederi legale.

Voucherele de vacanță sunt tichete valorice (sub formă de carduri) acordate angajaților (bugetari și nu numai, în anumite condiții) pentru a-și plăti servicii turistice exclusiv în România (cazare, mese, pachete) la unități afiliate, oferind beneficii fiscale (scutiri parțiale de taxe), și sunt emise de firme specializate (Sodexo, Up, Edenred etc.), reprezentând un sprijin pentru turismul intern, dar cu reguli stricte de utilizare (termen de valabilitate, modalitate de decontare). 

Bugetarii vor putea primi și în 2026 vouchere de vacanță, valoarea acestora menținându-se la 800 de lei, după cum stabilește legea privind reforma fiscal-bugetară, apărută în vară. Totuși, pentru că pragul salariului de la care se acordă s-a redus, anul acesta vor fi mai puțini beneficiari ai acestor vouchere.

Astfel, potrivit legii, instituțiile publice pot acorda angajaților și anul acesta vouchere de vacanță în valoare de 800 de lei.

Însă, în perioada 1 ianuarie – 31 decembrie 2026, voucherele se pot acorda doar angajaților cu salarii de bază lunare nete de până la 6.000 de lei. Așadar, toți cei care au salarii nete peste această valoare și care au beneficiat până acum de vouchere nu vor mai avea dreptul la ele anul acesta.

Regulile aplicabile în 2025 stabileau că se acordă vouchere de vacanță angajaților cu salarii de bază nete de până la 8.000 de lei.

Instituțiile publice (…), indiferent de sistemul de finanțare și de subordonare, inclusiv activitățile finanțate integral din venituri proprii, înființate pe lângă instituțiile publice, acordă anual vouchere de vacanță în cuantum de 800 lei, în perioada 1 ianuarie 2026-31 decembrie 2026, personalului ale cărui salarii de bază lunare nete sunt de până la 6.000 lei”, se precizează în legea sus-amintită.

În schimb, legea elimină condiția anterioară din OUG 8/2009 legată de utilizarea voucherelor de 800 de lei pentru plata a cel mult 50% din contravaloarea pachetelor de servicii turistice achiziționate, pentru pachete de servicii turistice în valoare de cel puțin 1.600 de lei.

Cu alte cuvinte, cei ce vor primi anul acesta vouchere de vacanță în valoare de 800 de lei nu vor mai fi nevoiți ca, la utilizarea lor, să pună și ei aceeași valoare la plata pachetelor turistice cu valoarea de cel puțin 1.600 de lei.

Procedura de acordare a voucherelor de vacanță implică, în general, depunerea unei cereri sau a unei declarații scrise de către salariat la angajator, în termenul stabilit (de exemplu, 30 de zile de la publicarea regulamentului pentru 2025), angajatorul procesând apoi cererea și emițând voucherele, de obicei pe suport electronic (card), care pot fi folosite doar pentru servicii turistice la unități afiliate, fără a se da rest, iar valoarea poate fi proporțională pentru angajații part-time. 

Turismul din România, care se baza covârșitor pe turiștii locali și care era sprijinit de voucherele de vacanță, se confruntă cu un declin abrupt, spun specialiștii din domeniu. 

Încă de anul trecut, valoarea suportată de stat s-a micșorat de la 1.600 lei la 800 lei, iar pentru a primi în continuare cei 800 lei (din care, în final, rămân 640 după plata taxelor) beneficiarii trebuie să se angajeze în scris că vor veni cu un aport de cel puțin 800 lei.

Dezinteresul pentru acest mecanism se vede deja în cifrele de la Ministerul Finanțelor, prezentate de către Asociația Națională a Agențiilor de Turism (ANAT).

Situația este îngrijorătoare pentru turismul din România, deoarece voucherele de vacanță au reprezentat un mecanism esențial pentru susținerea industriei ospitalității. Scăderea drastică a acestora, la pachet cu majorarea TVA, creează un șoc economic pentru mii de operatori din domeniu, afectând în lanț angajații, furnizorii și comunitățile locale”, avertiza ANAT la jumătatea anului trecut. 

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Educație, a anunţat când va fi numit un nou ministru

Publicat

pe

Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Educație, a anunţat când va fi numit un nou ministru

Ilie Bolojan, care
a preluat interimatul la Ministerul Educației, a anunțat când va veni Guvernul cu
o propunere pentru un nou ministru, care să preia portofoliul și să continue
activitatea în domeniul educației, inclusiv pregătirea bugetului și gestionarea
reformelor necesare în sistem.

Ilie Bolojan a anunţat când va fi numit un nou ministru la Educaţie. FOTO: Inquam/George Calin

Premierul Ilie
Bolojan a explicat, într-un interviu acordat marţi, 13 ianuarie, pentru TVR1,
că demisia ministrului Educaţiei, Daniel David, s-a suprapus cu perioada de
sărbători, ceea ce a determinat Guvernul să opteze, momentan, pentru varianta
clasică de interimat, în locul unei schimbări rapide.

„Demisia domnului ministru David s-a suprapus cu perioada
de final de an, deci cu partea de sărbători. Aveam două posibilităţi: să găsim
o formulă rapidă sau să recurgem la varianta clasică, existând un interimat. Am
mers pe această a doua variantă, în aşa fel încât până la sfârşitul acestei
luni să venim cu o propunere pentru un ministru care să preia acest portofoliu
al educaţiei, în aşa fel încât împreună cu ceilalţi colegi din guvern să poată
lucra la pregătirea bugetului care ar urma să fie adoptat în a doua jumătate a
lunii februarie”,
a precizat
premierul.

Bolojan a subliniat
că viitorul ministru ar putea fi fie un tehnocrat, fie un om politic, iar
conducerea PNL va analiza variantele înainte de a face o propunere oficială.

„În aceşti ani dificili nu este foarte uşor să ai
responsabilităţi ale unor domenii care au trecut prin restructurări, cum a fost
cel al educaţiei, şi în care ai responsabilităţi principale, de deciziile tale
uneori depinzând zeci de mii de oameni care lucrează în aceste sisteme sau şi
mai mulţi. Dar convingerea mea este că vom găsi o propunere bună, în aşa fel
încât un om care are o autoritate să preia acest portofoliu important pentru
viitorul ţării noastre”,
a
explicat Ilie Bolojan, care i-a mulţumit lui Daniel David pentru activitatea sa
și pentru efortul depus, subliniind dificultățile funcției de ministru în
această perioadă.

„În momentul în care ajungi ministru sau premier şi vii
cu o autoritate, cum a venit şi domnul David, practic îţi pui credibilitatea la
bătaie, anii de muncă în care ţi-ai format o anumită imagine, iar în condiţiile
în care trebuie să iei măsuri care nu sună bine – aşa cum am fost noi puşi în
situaţia să facem anul trecut – rişti ca această credibilitate să îţi fie
afectată. Dar nu pentru că ai făcut ceva nelalocul lui, ci pentru că ai venit
ministru într-un moment care nu este foarte potrivit, când datorită deficitelor
foarte mari în care am ajuns, e nevoie să corectezi lucruri, să faci economii
şi să reaşezi lucrurile într-o altă dinamică. Asta a făcut şi domnul ministru
David”,
a mai spus
premierul.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Tragedie feroviară în Thailanda, după ce o macara s-a prăbușit peste un tren. Zeci de morți și răniți Tragedie feroviară în Thailanda, după ce o macara s-a prăbușit peste un tren. Zeci de morți și răniți
Actualitateacum o oră

Tragedie feroviară în Thailanda, după ce o macara s-a prăbușit peste un tren. Zeci de morți și răniți

O macara a căzut peste un tren de pasageri în nord-estul Thailandei. Cel puțin 12 persoane au murit. Aproape 200...

Cine și în ce condiții poate primi vouchere de vacanță în 2026 Cine și în ce condiții poate primi vouchere de vacanță în 2026
Actualitateacum 6 ore

Cine și în ce condiții poate primi vouchere de vacanță în 2026

Legea 141/2025 privind acordarea voucherelor de vacanță a venit cu o serie de modificări pentru 2026, limitându-se numărul categoriilor de...

Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Educație, a anunţat când va fi numit un nou ministru Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Educație, a anunţat când va fi numit un nou ministru
Actualitateacum 11 ore

Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Educație, a anunţat când va fi numit un nou ministru

Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Ministerul Educației, a anunțat când va veni Guvernul cu o propunere pentru un...

CSM cere Guvernului să adopte rapid măsuri pentru deblocarea concursurilor de admitere în magistratură CSM cere Guvernului să adopte rapid măsuri pentru deblocarea concursurilor de admitere în magistratură
Actualitateacum 16 ore

CSM cere Guvernului să adopte rapid măsuri pentru deblocarea concursurilor de admitere în magistratură

Secția pentru judecători a CSM cere Guvernului să adopte rapid măsuri pentru deblocarea concursurilor de admitere în magistratură, suspendate pe...

SUV, hybrid sau compact? Cum alegi mașina potrivită nevoilor tale SUV, hybrid sau compact? Cum alegi mașina potrivită nevoilor tale
Actualitateacum 18 ore

SUV, hybrid sau compact? Cum alegi mașina potrivită nevoilor tale

Atunci când vrei să închiriezi o mașină, una dintre cele mai frecvente întrebări este: SUV, hybrid sau compact? Fiecare categorie...

Gino Iorgulescu îl prezintă pe fiul său ca pe o persoană fără discernământ. Mario declarase că a vrut să-și ia zilele Gino Iorgulescu îl prezintă pe fiul său ca pe o persoană fără discernământ. Mario declarase că a vrut să-și ia zilele
Actualitateacum 21 de ore

Gino Iorgulescu îl prezintă pe fiul său ca pe o persoană fără discernământ. Mario declarase că a vrut să-și ia zilele

După interviu dat de fiul său – Mario (30 de ani) din Italia, în care susține că a fost la...

David și Victoria Beckham, devastați. Fiul lor, Brooklyn, comunică cu ei doar prin avocați David și Victoria Beckham, devastați. Fiul lor, Brooklyn, comunică cu ei doar prin avocați
Actualitateacum o zi

David și Victoria Beckham, devastați. Fiul lor, Brooklyn, comunică cu ei doar prin avocați

Lucrurile au luat-o razna în familia Beckham, încă de acum 3 ani. Brooklyn, băiatul de 26 de ani a celebrului...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro