Comunicate
Ce ar trebui să simți după o lună de folosire zilnică a uleiului CBD
E ușor să fii sceptic când auzi despre efectele pe care le-ar avea uleiul CBD. Mulți îl recomandă pentru somn, alții pentru durere sau pentru stările de neliniște care nu se mai termină. Dar cum știi că funcționează? Și ce ar trebui să simți după o lună în care îl folosești zilnic?
Răspunsul nu e universal. Totuși, sunt câteva semne clare care îți arată dacă organismul tău răspunde. E important să știi la ce să fii atent, ca să poți evalua corect efectele.
Modificări în calitatea somnului
După 30 de zile de folosire zilnică, primul lucru pe care ar trebui să-l observi e legat de somn. Nu neapărat că adormi mai repede, ci că somnul pare mai profund. Te trezești mai odihnit. Nu simți nevoia să dormi în plus în weekend. Oboseala acumulată se estompează.
Efectul apare treptat. Primele nopți s-ar putea să fie la fel ca înainte. După o săptămână sau două, ritmul circadian începe să se stabilizeze. Dacă ai avut probleme cu trezitul noaptea, acestea pot deveni mai rare.
Totul ține de echilibrarea receptorilor care reglează somnul. Uleiul CBD nu acționează ca un somnifer. Nu te adoarme forțat, ci reglează sistemele implicate.
Starea generală devine mai stabilă
Mulți utilizatori raportează o schimbare subtilă în dispoziție. Nu e vorba de euforie. Ci de un fel de calm care se instalează fără să îți dai seama. Lucrurile care te iritau înainte, acum le gestionezi altfel. Tensiunea din corp e mai scăzută. Reacționezi mai rar impulsiv.
Aceste schimbări apar pentru că uleiul CBD influențează sistemul endocanabinoid, care reglează stările emoționale. În plus, poate reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului.
Dacă ai avut anxietate ușoară, s-ar putea să observi că ai mai puține momente de agitație. Gândurile nu se mai rostogolesc la fel de intens. Ai mai multă claritate.
Nivelul durerii se poate modifica
Persoanele cu dureri cronice sunt printre cele care simt cel mai rapid efectele. După o lună, dacă uleiul CBD de calitate a fost ales corect, poți observa o scădere a intensității durerii. Nu dispare complet, dar devine suportabilă.
De exemplu, dacă ai dureri articulare sau musculare, flexibilitatea poate să crească. Poți merge mai ușor, stai mai mult timp în picioare sau te întinzi fără să simți disconfort. În unele cazuri, oamenii spun că au redus dozele de antiinflamatoare. Efectul nu e instant, dar e cumulativ.
Dacă folosești și alte tratamente, s-ar putea să apară o sinergie care amplifică eficiența generală. Important e să observi dacă apare o îmbunătățire în activitățile zilnice.
Energie mai stabilă pe parcursul zilei
La început, unii se tem că uleiul CBD i-ar putea face somnoroși pe timpul zilei. Adevărul e că, după o lună, ceea ce simți e mai degrabă un echilibru. Nivelul de energie nu mai variază atât de mult. Nu mai ai căderi bruște după prânz sau episoade de oboseală inexplicabilă.
Această stabilizare a energiei apare pentru că se reglează somnul, dar și pentru că scade agitația interioară. Corpul tău nu mai consumă resurse pentru a ține sub control tensiunea emoțională sau fizică.
Dacă lucrezi mult la birou, s-ar putea să observi că ai mai multă concentrare. Nu te mai frustrezi la fiecare întrerupere. Ai un ritm mai constant.
Digestie mai eficientă
Un efect secundar, dar important, este cel asupra sistemului digestiv. După 30 de zile, unii utilizatori observă că au mai puține balonări sau că tranzitul intestinal s-a reglat.
CBD-ul influențează indirect și sistemul gastrointestinal, mai ales când stresul e un factor declanșator al problemelor digestive. Nu are efect laxativ, dar poate contribui la un echilibru mai bun între activitatea stomacului, a ficatului și a intestinelor.
Dacă ai avut crampe, constipație sau digestie lentă cauzate de tensiune sau dezechilibru alimentar, s-ar putea să observi o ameliorare.
Claritate în gândire
După o lună, se pot observa schimbări și în modul în care procesezi informațiile. Nu în sensul unei inteligențe crescute, ci al unei clarități mentale. Te concentrezi mai bine. Uiți mai rar lucruri simple. Nu te mai pierzi în detalii inutile.
Mulți spun că reușesc să-și organizeze mai bine timpul. Se simt mai „prezenți”. Această senzație vine, cel mai probabil, din reducerea interferențelor provocate de stres, durere sau somn agitat.
E ca și cum elimini zgomotul de fundal și rămâne doar semnalul clar. Nu e un efect spectaculos, dar poate fi vizibil în viața de zi cu zi.
Cum îți dai seama dacă funcționează
Cea mai sigură metodă e să ții un jurnal zilnic. Notează cum dormi, cum te simți dimineața, ce dureri apar, cum reacționezi emoțional. Schimbările sunt deseori subtile, dar clare când le compari în timp.
Dacă ai început cu așteptări mari, poate părea că nu s-a întâmplat nimic. De fapt, schimbarea vine lent. Unii observă diferențe după o săptămână, alții abia după 3-4 săptămâni.
Contează mult dozajul și calitatea produsului. Dacă ai folosit un produs slab, efectele pot fi minime. Dacă doza a fost prea mică pentru nevoile tale, organismul n-a avut timp să reacționeze cum trebuie.
Ce poți face dacă nu simți nimic
Dacă trece o lună și n-ai observat nicio diferență, sunt câteva lucruri pe care le poți verifica:
- Ai folosit zilnic, la aceeași oră?
- Ai avut o doză adaptată greutății tale și obiectivului tău?
- Ai folosit un ulei CBD cu spectru complet sau doar izolat?
- Ai avut răbdare să urmărești efectele și în contexte diferite (la birou, acasă, după efort)?
- Ai combinat cu alte suplimente sau medicamente?
Poți face ajustări: schimbi ora administrării, crești treptat doza, alegi alt brand sau alt tip de extract
Comunicate
Cum să alegi ușa de garaj perfectă pentru casa ta
Alegerea unei uși de garaj nu este doar o decizie practică, ci și una care influențează siguranța, confortul și aspectul general al locuinței. O ușă de garaj bine aleasă protejează mașina, contribuie la izolarea termică și completează armonios arhitectura casei. La XPT DOORS, fiecare proiect este tratat personalizat, astfel încât soluția finală să răspundă perfect nevoilor tale.
Tipul de ușă – primul criteriu esențial
Printre cele mai căutate soluții se numără ușile de garaj secționale, apreciate pentru modul eficient de deschidere pe verticală și pentru economia de spațiu. Acestea sunt ideale atât pentru garajele individuale, cât și pentru cele integrate în structura casei.
Panourile izolate asigură un nivel ridicat de protecție termică, iar sistemele moderne de rulare garantează o funcționare silențioasă și sigură, chiar și în condiții de utilizare intensă.
Automatizarea – confort zilnic fără compromisuri
Tot mai mulți proprietari aleg automatizări pentru uși de garaj, care permit deschiderea rapidă prin telecomandă sau aplicații dedicate. Acest sistem elimină disconfortul cauzat de coborârea din mașină și sporește siguranța prin mecanisme de blocare inteligente.
Design și personalizare
Ușa de garaj poate deveni un element decorativ important. La XPT DOORS, poți opta pentru diverse texturi, culori, ferestre decorative sau uși pietonale integrate, astfel încât produsul final să se potrivească perfect stilului arhitectural al casei tale.
Cu peste două decenii de experiență în domeniul sistemelor de acces, XPT DOORS oferă servicii complete de consultanță, măsurători, transport, montaj profesionist și suport post-garanție.
Solicită o ofertă personalizată pentru ușa de garaj ideală direct pe www.xpt.ro și bucură-te de siguranță și confort pe termen lung.
Comunicate
Hidroizolații bituminoase profesionale: ghid pas cu pas pentru siguranta cladirii tale
Bucureștiul, oraș cu o istorie urbană complexă, este plin de clădiri care ascund probleme invizibile la prima vedere. Unele au fost construite înainte de 1990, cu tehnici și materiale care astăzi nu mai corespund standardelor, altele sunt clădiri moderne cu terase circulabile, dar cu defecte subtile în hidroizolație. În acest context, hidroizolațiile bituminoase profesionale reprezintă soluția premium, capabilă să rezolve probleme complexe și să ofere protecție pe termen lung.
Acest studiu de caz urmărește transformarea unui bloc din centrul Bucureștiului, afectat de infiltrații și probleme structurale cauzate de apă, demonstrând pas cu pas cum se aplică o soluție profesională și care sunt beneficiile concrete.
1. Contextul clădirii și problemele inițiale
Clădirea în cauză este un bloc de 5 etaje, construit în 1984, cu subsol și terasă necirculabilă. Locatarii raportau:
- infiltrații în subsol și miros de mucegai
- tencuieli crăpate și exfoliate în anumite apartamente
- pete de umezeală pe pereții interiori
- acoperiș plat cu membrane bituminoase vechi, desprinse și fisurate
1.1 Subsolul – zona cea mai afectată
Subsolul era inundat periodic, mai ales după ploi abundente sau topirea zăpezii. Principalele probleme identificate:
- fisuri verticale și orizontale în pereții de beton
- apă freatică ridicată, presiune hidrostatică pe pereți
- tencuială degradată și infiltrări capilare
Aceste condiții fac necesară o hidroizolație bituminoasă profesională, capabilă să reziste la apă sub presiune și să protejeze structura pe termen lung.
1.2 Acoperișul și terasa – puncte critice
Acoperișul plat, fără pantă corectă, permitea acumularea apei, iar membranele vechi erau fisurate. Probleme frecvente:
- rosturi slab etanșate
- membrane desprinse de pe beton
- expunere la temperaturi extreme (veri cu +40°C, ierni cu -15°C)
- risc de pierdere a elasticității membranei vechi
1.3 Construcția urbană și factorii de mediu
Bucureștiul impune condiții speciale:
- poluare urbană care degradează materialele expuse
- vibrații și tasări locale din trafic și construcții învecinate
- variații climatice abrupte care solicită elasticitatea hidroizolației
Toți acești factori trebuie considerați în proiectarea și aplicarea sistemului.
2. Alegerea soluției de hidroizolație
După evaluarea completă, s-a decis:
- Membrane bituminoase modificate SBS – pentru elasticitate și rezistență la temperaturi extreme
- Sistem multistrat – pentru continuitate și impermeabilitate ridicată
- Primer bituminos – pentru aderență optimă la suport
- Protecție mecanică – plăci și balast pe terasă, protecție suplimentară pe subsol
- Benzile de colț și rosturi – pentru zonele cu risc crescut
Această soluție a fost aleasă datorită:
- rezistenței la apă sub presiune
- durabilității peste 20-30 de ani
- flexibilității care preia mișcările structurale
- posibilității de intervenții locale și întreținere facilă
3. Pregătirea suportului
3.1 Curățarea și repararea
- îndepărtarea membranei vechi, tencuielii exfoliate și a murdăriei
- repararea fisurilor cu mortar special, pentru a asigura continuitatea stratului
- șlefuirea betonului și nivelarea denivelărilor
3.2 Aplicarea primerului bituminos
Primerul asigură:
- aderență optimă a membranei
- uniformizarea porozităților betonului
- prevenirea bulelor de aer sub membrană
Aplicarea primerului s-a realizat cu pensule și role, asigurând un strat uniform pe toată suprafața.
4. Montarea membranei bituminoase
4.1 Tăierea și pregătirea membranei
- fiecare rolă a fost tăiată conform dimensiunilor acoperișului și subsolului
- membranele au fost pregătite pentru sudură la flacără (SBS) sau autoadezive
4.2 Aplicarea stratului de bază
- membrana a fost aplicată și presată uniform
- suprapunerea a fost de minim 10 cm
- atenție specială la colțuri și rosturi
4.3 Aplicarea stratului superior
- al doilea strat oferă protecție suplimentară și continuitate
- verificarea atentă a fiecărei zone pentru bule de aer sau zone neetanșe
5. Protecția mecanică și drenajul
- Plăci de protecție și balast pe terasă
- Evacuarea apei prin jgheaburi și burlane
- pante minime de 1-2% pentru prevenirea acumulării apei
Această etapă asigură durabilitatea și funcționalitatea hidroizolației în timp.
6. Testarea și controlul calității
6.1 Test de infiltrație
- simularea ploii abundente pe acoperiș și subsol
- verificarea zonelor vulnerabile și remedierea imediată a acestora
6.2 Inspecție vizuală și documentare
- fotografierea tuturor straturilor
- completarea fișelor tehnice
- instruirea administratorilor pentru întreținere
7. Rezultatele obținute
După finalizarea lucrării:
- Subsolul nu a mai prezentat infiltrări
- Acoperișul și terasa erau complet impermeabilizate
- Pereții interiori nu mai prezentau pete de umezeală
- Confortul locatarilor a crescut semnificativ
- Costurile de întreținere au scăzut comparativ cu perioada anterioară
8. Lecții pentru alte clădiri din București
- Diagnosticarea completă este cheia succesului
- Alegerea materialului potrivit (bitum modificat SBS) oferă durabilitate și flexibilitate
- Respectarea fiecărui pas tehnic – pregătire, aplicare, protecție, drenaj
- Controlul final și testarea garantează eficiența
Compania HIDROIZOLATII CONDURARU sustine că hidroizolațiile bituminoase profesionale sunt soluții premium, capabile să transforme complet o clădire vulnerabilă într-una sigură și durabilă. În București, unde condițiile climatice și urbanistice sunt provocatoare, astfel de soluții nu sunt doar recomandate, ci esențiale pentru protecția pe termen lung a clădirilor.
Comunicate
Oriflame România anunță două promovări-cheie: lideri care accelerează viitorul brandului în Europa
Oriflame România marchează un nou capitol important în evoluția sa și anunță promovarea a doi lideri care au contribuit decisiv la transformarea business-ului local într-unul dintre cele mai dinamice din regiune.
Remus Florian, Director General Oriflame România și Moldova, este promovat în poziția de Vicepreședinte și General Manager Oriflame Polonia & România. Totodată, Remus va coordona și piețele strategice din regiune – România, Ucraina, Portugalia și Cehia.
Izabela Sobstyl, Country Marketing & Sales Support Director Oriflame Romania & Moldova, preia rolul de Deputy General Manager Oriflame România, consolidând echipa locală de leadership și continuând strategia de creștere.
REMUS FLORIAN – de la vânzări la leadership regional: un parcurs construit cu oameni, viziune și curaj
Remus Florian conduce Oriflame România din 2018, cu peste 20 de ani de experiență în industria frumuseții. Sub conducerea sa, compania a intrat într-o nouă dinamică de creștere, înregistrând cinci ani consecutivi de expansiune, transformări majore în business și investiții semnificative în oameni și leadership. Recunoscut ca un „game changer” și un lider orientat spre acțiune, Remus a coordonat unul dintre cele mai importante programe de instruire și dezvoltare ale Oriflame – formând lideri independenți, antreprenori agili și echipe performante.
Absolvent al Facultății de Drept, a fost numit și „avocatul care a decis să pledeze pentru frumusețe” – activând în trei companii de beauty, inclusiv Coty și Avon România, de la reprezentant de vânzări până la manager zonal.
Remus crede profund în puterea valorilor, în rolul esențial al femeilor în societate și în capacitatea oamenilor de a-și construi propriul succes atunci când li se oferă contextul, încrederea și instrumentele potrivite.
„Totul începe și se termină cu oamenii. În trecut era suficient să faci lucrurile bine. Astăzi trebuie să anticipezi viitorul, să înțelegi schimbarea și să fii mereu cu câțiva pași înainte,” spune Remus. „Brandurile care nu se transformă, dispar.”
Noua sa poziție marchează nu doar o promovare, ci și o recunoaștere internațională a leadershipului construit în România.
IZABELA SOBSTYL – strateg internațional, creator de branduri și lider cu un drive excepțional
Cu peste 15 ani de experiență internațională în marketing, media, vânzări și dezvoltare de brand, Izabela Sobstyl este genul de lider care nu doar urmează trendurile, ea le transformă în rezultate.
Originară din Polonia și stabilită în România la începutul anilor 2020, Izabela a acumulat experiență valoroasă în echipa regională și globală Oriflame, activând în Stockholm, Varșovia și Istanbul, unde a coordonat planificarea comercială pentru Europa, apoi ca Global Brand & Sales Support Manager. În ultimii ani, Izabela a fost unul dintre arhitecții creșterii pieței locale, contribuind la poziționarea României drept cea mai dinamică piață Oriflame din Europa.
În noua sa poziție de Deputy General Manager, Izabela va avea un rol-cheie în definirea direcției strategice a companiei, în accelerarea inovației și în consolidarea unui brand modern, relevant și profund conectat la stilul de viață al noilor generații: “Oriflame este o oportunitate reală pentru tânăra generație. Îmbină lucrurile pe care tinerii deja le stăpânesc – social media, TikTok Lives, linkuri de recomandare, affiliate marketing – cu posibilitatea de a cumpăra și de a conduce un business complet online, direct din aplicația Oriflame sau de pe website. Oriflame oferă produse de înaltă calitate, training, instrumente digitale inteligente și un sistem simplu prin care poți câștiga sau cumpăra cu discount – fără investiții inițiale și fără stocuri de gestionat. Faptul că Oriflame a devenit hashtag-ul #1 în trending la categoria beauty pe TikTok demonstrează conexiunea puternică a brandului cu Generația Z. Dincolo de frumusețe, Oriflame democratizează antreprenoriatul – iar fiecare produs adăugat în coș susține un antreprenor local, posibil un tânăr la început de drum în business.”
Un nou capitol pentru Oriflame România
Aceste promovări evidențiază rolul tot mai important pe care România îl joacă în cadrul business-ului global Oriflame, valoarea strategică a pieței locale și nivelul ridicat de încredere construit în timp în expertiza liderilor români la nivel de grup.
Oriflame continuă să investească în oameni, inovație și brand, rămânând un jucător relevant într-o industrie în continuă transformare – un brand cool, vibrant și curajos, care își construiește viitorul prin lideri autentici și echipe cu viziune.
sursa: stiricompanii.ro
-
Comunicateacum 2 zileHidroizolații bituminoase profesionale: ghid pas cu pas pentru siguranta cladirii tale
-
Comunicateacum 3 zileOriflame România anunță două promovări-cheie: lideri care accelerează viitorul brandului în Europa
-
Sanatateacum 2 zileFlora intestinală „distrusă”: ce înseamnă, de fapt, disbioza și care sunt simptomele
-
Comunicateacum 14 oreCum să alegi ușa de garaj perfectă pentru casa ta




