Actualitate
De ce ne place atât de mult înghețata și de ce nu resimțim vină atunci când o consumăm?
Dacă ieri nu ne păsa, azi stăm și numărăm caloriile. Cât zahăr are sucul, merită să beau dacă are o clasă energetică mai slabă? Dacă e fără zahăr și fără calorii, e benefic pentru sănătate? Dar oare îmi va mai plăcea gustul? Asta ne întrebăm legat de dulciuri și de sucuri și alte snacksuri care ne fac cu ochiul. Dar oare cum de nu mai resimțim vină când e vorba de înghețată? Mai multe vezi aici despre psihologia din spatele acestei alegeri conștiente.
În ciuda caloriilor pe care le-ar conține o cupă sau două de înghețată, există atât de multe motive pentru care să ignorăm eticheta nutrițională
Datorită acestora, ne oferim singuri permisiunea de a ne servi cu un con sau cu un bol din aroma noastră favorită, din când în când. Alegând o înghețată bio, de exemplu, fără extra topping sau sirop, este mult mai posibil să te bucuri de următoarele beneficii, fără să simți vreo vină supărătoare.
Conține calciu și alte lucruri bune, de care avem nevoie zilnic
Acesta este primul argument pe care ți-l aduc cei care savurează înghețată, când vrei să-i judeci sau să-i cerți. Desertul înghețat chiar asigură acest nutrient, de care are nevoie organismul nostru zilnic – calciu. În plus, sunt și mai multe aici de descoperit. Te vei bucura totodată și de proteine și riboflavină datorită dulcelui tău răcoritor.
Induce o stare de bine, de fericire. Descoperă mai multe aici pe acest subiect
Deși mâncatul pe fond emoțional nu e recomandat, există și adevăruri în faptul că multă lume asociază înghețata cu vremurile mai simple, cu bucuria de a fi copil și cu zilele de distracție și de sărbătoare. A-ți permite să te îndulcești din când în când cu un desert înghețat, aduce cu sine o gratificare pe care nu o vei mai întâlni în altă parte, în alte deserturi, care au poate și mai multe calorii.
A fi satisfăcut de alegerea ta are părțile sale bune. Înghețata consumată după o zi de muncă care nu se mai termină sau într-o zi extrem de caldă, îți poate furniza o stare de bine maximă care poate fi extrem de benefică. Mai ales când în compania ta se află și copii, pe care îi răsfeți în același mod.
Satisface o poftă
A pofti după o înghețată când vremea e tare fierbinte, nu e negociabil – e de urgentat. Chiar dacă vei mânca alte câteva lucruri dulci până să-ți iei înghețata dorită, nu vei satisface pofta de acest desert special. Deci, mai bine îți iei ce-ți dorești din prima și te axezi doar pe un simplu produs: fie un con de înghețată, fie un desert pe băț sau o cupă din aroma favorită. Nu te îngrijora, nimeni nu va arunca cu pietre în tine pentru o astfel de decizie.
Știai că înghețata te poate ajuta să arzi calorii?
A scoate un con de înghețată din congelator nu este deloc greu. Ba chiar îți vine la îndemână în zilele când ai poftă de dulce și e și cald afară. Ba mai mult de atât – îți poți face singur acest desert sănătos acasă la tine. N-ai nevoie de prea multe ingrediente, și cele necesare le poți comanda de la BioCorner.
Înghețata de casă este mult mai sănătoasă și mai delicioasă. În plus, o poți personaliza după cum ai dorință. Iar dacă consideri că ești un total eșec în bucătărie, poți comanda tot de la BioCorner sortimente bio de înghețată de ți-e mai mare dragul.
Vezi? Nu trebuie să te simți vinovat când vei mai pofti la desertul rece al verii. Îl poți face chiar tu sau îl poți comanda în variante sănătoase și fără prea mult zahăr – zero vină!
Contact:
0737 55 66 22
comenzi@biocorner.ro
Sursa foto: biocorner.ro
Actualitate
Consultația proctologică fără stres: ce întrebări să pui și ce investigații se pot face
Mulți pacienți evită consultul proctologic din cauza rușinii sau a fricii de durere, însă o evaluare corectă este esențială pentru a diagnostica corect afecțiunile și a alege tratamentul potrivit. O consultație bine pregătită poate reduce anxietatea și poate face diferența între o problemă rezolvată rapid și una care se agravează. De aceea, este util să știi ce întrebări să pui și ce investigații sunt disponibile, astfel încât să ai o imagine clară asupra situației.
Înainte de programare, este recomandat să notezi simptomele și să îți amintești când au apărut și cât de des se manifestă. De asemenea, este important să menționezi orice tratament sau medicamente pe care le-ai folosit, precum și istoricul de constipație sau diaree. Aceste detalii ajută medicul să înțeleagă contextul și să identifice cauza simptomelor. În plus, dacă ai avut antecedente familiale de afecțiuni digestive sau de colon, este util să le menționezi.
Ce întrebări să pui la consultație
O listă de întrebări bine alese poate face consultația mai eficientă și poate reduce timpul petrecut în cabinet. De exemplu, poți întreba care este cauza probabilă a simptomelor, ce opțiuni de tratament există și ce rezultate te poți aștepta în funcție de severitate. De asemenea, este util să întrebi ce măsuri de prevenție poți adopta acasă și cât de des ar trebui să revii pentru control.
Un alt aspect important este să întrebi despre riscurile și beneficiile procedurilor propuse, precum și despre perioada de recuperare. Astfel, vei putea lua o decizie informată și vei reduce anxietatea legată de tratament. În plus, este normal să întrebi despre alternativele non-invazive și despre ce semne ar trebui să te îngrijoreze și să ceri o reevaluare.
Semnale de alarmă în afecțiuni anale
În cadrul consultației, este util să aduci în discuție orice simptom legat de hemoroizi, inclusiv aspecte care pot părea „normale” pentru tine, dar care pot indica o problemă. De exemplu, dacă vorbim despre hemoroizi externi este important să menționezi dacă ai durere, disconfort sau umflătură în zona anală. Deși hemoroizii externi pot fi vizibili și pot părea ușor de gestionat, ei pot provoca complicații dacă sunt ignorați.
În plus, este important să discuți despre eventuale sângerări, mâncărimi sau senzația de „prolaps” și să ceri clarificări despre opțiunile de tratament. Medicul te poate ghida către cea mai potrivită soluție, în funcție de severitate și de context.
Cum te pregătești pentru consultație
Pentru a avea o consultație eficientă, este util să ajungi cu o listă de simptome și cu un istoric medical clar. De asemenea, poți pregăti întrebări despre tratament, recuperare și prevenție. În general, proctologii sunt obișnuiți cu aceste situații și au un mod profesionist de abordare, astfel încât consultația să fie cât mai confortabilă.
Un alt aspect important este să nu te simți rușinat să discuți despre simptome, deoarece ascunderea lor poate întârzia diagnosticul. În plus, este util să ceri clarificări dacă nu înțelegi un termen medical sau o procedură propusă. O comunicare deschisă ajută la un diagnostic corect și la un plan de tratament eficient.
Ce semne ar trebui să te determine să revii rapid la medic
Dacă observi semne precum sângerare persistentă, durere intensă, febră sau schimbări semnificative în tranzit, este recomandat să revii la medic cât mai curând. De asemenea, dacă simptomele revin după tratament sau se agravează, este necesară reevaluarea. În aceste situații, clinica de proctologie Proctoline poate oferi un cadru specializat și proceduri adaptate nevoilor tale, iar echipa medicală te poate ghida către soluția potrivită.
Investigații care se pot face în proctologie
Investigațiile proctologice sunt adaptate în funcție de simptome și de suspiciunea clinică. De multe ori, o examinare fizică simplă poate oferi informații importante, dar în anumite cazuri pot fi necesare investigații suplimentare. Printre acestea se numără anoscopia, rectoscopia sau colonoscopia, în funcție de gravitate și de istoricul pacientului.
De asemenea, în unele situații poate fi nevoie de teste de laborator pentru a evalua anemia sau inflamația. În funcție de simptome, medicul poate recomanda și ecografie endorectală sau alte investigații imagistice pentru a evalua structurile din jurul rectului. Alegerea investigațiilor se face întotdeauna în funcție de simptome și de contextul pacientului.
Actualitate
Un reprezentant UE va participa la reuniunea inaugurală a „Consiliului pentru pace” inițiat de Trump
Un comisar european va participa în această săptămână la reuniunea inaugurală a „Consiliului pentru pace”, inițiativă lansată recent de către președintele american Donald Trump, fără ca Uniunea Europeană să adere pentru moment la noua structură, a anunțat luni blocul comunitar european, transmit AFP şi Reuters.
Trump a semnat recent Carta inaugurală pentru Consiliul Păcii. FOTO Profimedia
La reuniunea prevăzută pentru joi, comisarul european pentru Mediterana, Dubravka Suica, se va deplasa la Washington pentru a prezenta poziţia europeană privind situaţia din Fâşia Gaza, potrivit celolr două agenții de presă, citate de Agerpres.
„Ea va participa la reuniunea ‘Consiliului pentru pace’ pentru partea specifică consacrată Gazei. Comisia Europeană, ţin să subliniez, nu devine membră a ‘Consiliului pentru pace‘”, a declarat Guillaume Mercier, purtător de cuvânt al Comisiei Europene pentru Mediterana, extindere, şi parteneriate internaţionale.
Inițiat și condus de Trump, „Consiliul pentru pace” a fost conceput pentru a se pune capăt conflictului din Fâşia Gaza, dar Carta sa îi încredinţează un obiectiv mai amplu, cel al soluţionării conflictelor militare din lume.
O versiune „cu plată” a Consiliului de Securitate al ONU.
Pentru a adera, fiecare membru permanent al „Consiliului pentru pace” trebuie să vireze 1 miliard de dolari ceea ce suscită critici conform cărora noua structură ar putea deveni o versiune „cu plată” a Consiliului de Securitate al ONU.
Bruxellesul a subliniat luni, într-o conferinţă de presă, că are „o serie de întrebări” referitoare la noua iniţiativă, în special la „sfera sa de aplicare, guvernanţa sa şi compatibilitatea cu Carta Naţiunilor Unite”.
Potrivit textului de opt pagini trimis în urmă cu câteva săptămâni statelor „invitate” să participe, „’Consiliul pentru pace’ este o organizaţie internaţională ce vizează promovarea stabilităţii, restabilirea unei guvernări fiabile şi legitime şi garantarea unei păci durabile în regiunile atinse sau ameninţate de conflicte”.
Textul insistă, printre altele, pe „necesitatea unei organizaţii de pace internaţionale mai agile şi eficace”.
Donald Trump va fi „primul preşedinte” al „Consiliului pentru pace”, ale cărui puteri prevăzute sunt extrem de extinse: el va fi singurul abilitat să „invite” alţi şefi de stat şi de guvern să se alăture iniţiativei şi va putea revoca participarea loc în caz de „veto cu o majoritate de două treimi din statele membre”.
Fiecare stat exercită un mandat cu o durată maximă de trei ani, cu excepţia statelor membre ce virează cel puţin 1 miliard de dolari în conturile „Consiliului pentru pace’” în primul an ce urmează intrării în vigoare a Cartei, mai menţiona textul, fără a face alte precizări.
Amintim că și președintele Nicușor Dan a anunțat duminică, 15 februarie, că va participa săptămâna viitoare la reuniunea Consiliului Păcii de la Washington, în urma invitației transmise de președintele SUA, Donald Trump.
Actualitate
Un adolescent de 16 ani care conducea fără permis a fost urmărit și oprit cu focuri de armă
Un tânăr în vârstă de 16 ani, care a condus un autoturism și a refuzat să oprească la semnalele polițiștilor, a fost reținut pentru 24 de ore, a anunțat, luni, Inspectoratul de Poliție Județean (IPJ) Ialomița.
Minorul a fost reținut pentru 24 de ore FOTO Arhivă
În timpul unei acţiuni desfăşurate duminică seara în comuna Bărbuleşti, agenţii de la Secţia 5 Poliţie Rurală Jilavele au efectuat semnal regulamentar de oprire unui autoturism.
„Întrucât şoferul nu s-a conformat indicaţiilor poliţiştilor rutieri, aceştia au procedat la urmărirea autoturismului şi, după aproximativ doi kilometri, aceştia au efectuat două focuri de avertisment în plan vertical. Poliţiştii au reuşit oprirea autoturismului şi prinderea şoferului”, se precizează într-un comunicat al IPJ Ialomiţ, citat de Agerpres.
Conform aceleiaşi surse, în urma verificărilor efectuate s-a stabilit că la volan se afla un tânăr de 16 ani, din comuna Bărbuleşti, care nu posedă permis de conducere pentru nicio categorie de autovehicule.
Poliţiştii l-au testat în vederea depistării consumului de alcool, rezultatul fiind negativ.
Minorul a fost ulterior condus la o unitate medicală, în vederea prelevării de probe biologice pentru stabilirea eventualei prezenţe a substanţelor psihoactive în organism.
Poliţiştii continuă cercetările în cadrul unui dosar penal pentru conducere a unui vehicul fără permis şi furt în scop de folosinţă.
-
Actualitateacum 3 zileCum a devenit zodiacul un instrument de autocunoaștere pentru Generația Z
-
Actualitateacum 3 zilePovestea bolșevicului considerat responsabil de moartea a milioane de oameni și care a semnat răpirea Basarabiei
-
Actualitateacum 2 zileDovezi tot mai numeroase că Epstein a fost ucis: un misterios fulger portocaliu și medicul care spune că a fost strangulat
-
Actualitateacum 2 zileCristi Chivu a rupt blestemul! Victorie mare cu Juventus: primul derby câștigat în cariera sa de antrenor
-
Actualitateacum 2 zileProgram catastrofal la JO 2026. Marele favorit la aurul olimpic a cedat complet sub presiune. Ratare istorică pentru american
-
Actualitateacum 2 zileRadu Miruță anunţă un acord bilateral cu Tokyo, după întâlnirea cu omologul său japonez, la Munchen
-
Actualitateacum 2 zileCe pericole aduce plafonarea generală a adaosului comercial când inflația depășește 5% — explicația simplă pentru toată lumea
-
Actualitateacum 19 ore„Vârsta medie va depăși 50 de ani”. Avertisment sumbru pentru pensiile de stat și private: Cine va mai susține economia?




