Comunicate
10 sfaturi utile pentru prevenirea escarelor
De cele mai multe ori, escarele apar fără semne evidente. Doar o ușoară roșeață pe piele, o zonă care pare puțin mai caldă, o sensibilitate aparent banală. Apoi, treptat, lucrurile se complică. Dacă persoana nu se poate mișca, dacă pielea nu e îngrijită atent, dacă nu se iau măsuri la timp, leziunile devin adânci, dureroase și greu de tratat.
De multe ori, totul poate fi prevenit. Dar pentru asta, trebuie să știi exact ce să urmărești și cum să acționezi. Mai jos găsești 10 sfaturi clare, practice și verificate, care te pot ajuta să ții escarele la distanță.
Ce sunt escarele și de ce apar?
Escarele sunt leziuni ale pielii și ale țesuturilor subiacente, cauzate de presiunea prelungită exercitată asupra unei zone a corpului. Cele mai afectate zone sunt cele în care osul este aproape de suprafața pielii: șolduri, călcâie, sacru, umeri, coate.
În general, apar la persoanele imobilizate, în special cele care stau mult timp în pat sau în scaun cu rotile. Pielea e afectată de lipsa circulației, iar țesuturile se degradează în timp.
Cu cât se iau mai devreme măsurile de prevenție, cu atât scade riscul de complicații. Iar o parte importantă a prevenției pornește de la grijă constantă și atenție la detalii aparent mărunte.
1. Schimbă frecvent poziția persoanei imobilizate
Una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a escarelor este schimbarea regulată a poziției. Presiunea continuă exercitată asupra aceleiași zone duce la întreruperea circulației, iar asta favorizează apariția leziunilor.
Ideal ar fi să schimbi poziția o dată la două ore. În unele cazuri, poate fi nevoie chiar mai des. Alternanța între poziția laterală stângă, laterală dreaptă și decubit dorsal (pe spate) ajută la reducerea presiunii pe zonele de risc.
2. Verifică zilnic pielea
Observarea atentă a pielii e esențială. Caută pete roșii, zone umflate, modificări de culoare sau textură. Dacă o zonă pare mai caldă decât restul pielii sau dacă persoana acuză disconfort, poate fi un semn de început.
Nu aștepta agravarea simptomelor. Reacția rapidă poate opri complet apariția unei escare. O simplă roșeață netratată poate deveni, în doar câteva zile, o rană deschisă.
3. Păstrează pielea curată și uscată
Igiena este un element de bază. Pielea trebuie curățată cu blândețe, folosind produse care nu irită. Evită săpunurile dure sau frecarea excesivă. După spălare, usucă pielea prin tamponare, nu prin frecare.
Umiditatea excesivă, provocată de transpirație sau incontinență, înmoaie pielea și o face mai vulnerabilă. De aceea, este important să folosești lenjerii absorbante, aleze sau produse speciale pentru protecția pielii.
4. Folosește saltele antiescare
Presiunea continuă exercitată asupra corpului în poziție culcată este una dintre principalele cauze ale apariției escarelor. De aceea, se recomandă folosirea de saltele antiescare, acestea fiind concepute special pentru a distribui greutatea în mod uniform și pentru a reduce presiunea pe zonele vulnerabile.
Există mai multe tipuri: saltele cu aer (alternativ sau static), cu spumă, cu gel sau combinații. Alegerea trebuie făcută în funcție de greutatea persoanei, gradul de mobilitate și stadiul leziunilor, dacă ele există deja.
Saltelele antiescare pot face o diferență semnificativă în prevenirea escarelor, mai ales la persoanele imobilizate pe termen lung.
5. Asigură o nutriție adecvată
O alimentație corectă susține integritatea pielii și ajută la regenerarea țesuturilor. Lipsa proteinelor, a vitaminelor A, C, E sau a zincului slăbește bariera naturală a pielii.
Persoanele cu risc de escare au nevoie de un aport crescut de proteine, hidratare corespunzătoare și mese regulate. În unele cazuri, poate fi nevoie de suplimente alimentare recomandate de medic.
6. Evită cutele în lenjerie și pliurile în haine
Pare un detaliu minor, dar presiunea exercitată de o cută în așternut sau de o cusătură groasă poate duce, în timp, la formarea unei escare. Pielea este deja sensibilă, iar orice mic obstacol o poate răni.
Verifică frecvent așternuturile, hainele și salteaua. Totul trebuie să fie întins, neted și fără zone de compresie. Schimbă frecvent poziția pernelor și verifică dacă sunt alunecări sau încrețiri.
7. Folosește produse pentru îngrijirea pielii
Există creme și loțiuni special create pentru pielea cu risc de escare. Acestea hidratează, creează o barieră protectoare și reduc riscul de iritații. Unele conțin oxid de zinc, altele extracte calmante sau emolienți.
Aplicarea trebuie făcută zilnic, în special pe zonele expuse: călcâie, fese, umeri, șolduri. Evită folosirea pudrelor sau a produselor parfumate, care pot irita.
8. Hidratează corect persoana imobilizată
Deshidratarea afectează pielea. Devine uscată, fragilă și mai predispusă la leziuni. Hidratarea corectă susține elasticitatea țesuturilor și le ajută să reziste mai bine presiunii.
Cantitatea de lichide necesară variază în funcție de vârstă, greutate și afecțiuni. În general, un aport zilnic de 1,5 – 2 litri este recomandat, dacă medicul nu impune restricții.
9. Apelează la echipamente auxiliare
Pe lângă saltele antiescare, există și alte echipamente utile: perne speciale, suporturi pentru călcâie, orteze de decubit. Acestea sunt gândite pentru a reduce contactul direct între piele și suprafețele dure.
De exemplu, o pernă pentru călcâie poate preveni formarea unei escare la această zonă extrem de expusă. Suporturile speciale pentru coate, genunchi sau sacru completează protecția oferită de saltea.
10. Educația aparținătorilor și a îngrijitorilor contează
Persoana imobilizată are nevoie de cineva atent, informat și implicat. Prevenirea escarelor nu ține doar de produse, ci și de ochiul vigilent care observă un început de roșeață, care își dă seama că pielea e prea caldă sau că zona nu arată bine.
Educația celor care îngrijesc zilnic bolnavul face diferența. Când știi ce să urmărești și ce să faci, e mult mai ușor să eviți o complicație.
Comunicate
iubimtm.ro: Trupa B.U.G. Mafia vine la Zilele Studenților Timișoara 2026, pe Stadionul Știința
Trupa B.U.G. Mafia va fi cap de afiș al ediției 2026 a Zilelor Studenților Timișoarei, eveniment care se va desfășura în perioada 21–23 mai, pe Stadionul Știința din Timișoara. Accesul publicului este gratuit.
Evenimentul se adresează studenților, absolvenților și publicului larg.
Manifestarea va avea loc pe Stadionul Știința și se va desfășura pe parcursul a trei zile.
Participanții sunt invitați să ia parte la concerte și activități studențești.
Articol preluat de pe iubimtm.ro
Comunicate
De ce să alegi un parfum de nișă și cum se diferențiază de alte parfumuri?
Parfumurile de nișă au câștigat tot mai mult teren în ultimii ani, mai ales în rândul celor care își doresc ceva diferit de parfumurile clasice. Spre deosebire de produsele mainstream, acestea sunt create cu accent pe originalitate, ingrediente de calitate și combinații neașteptate, oferind o experiență olfactivă mai personală.
Pornind de la această tendință, Oriflame lansează Top Scents, prima sa colecție inspirată din parfumeria de nișă, realizată în colaborare cu Givaudan Paris – unul dintre liderii globali în parfumerie.
Un element diferențiator important al acestei colecții este chiar modul în care a fost creată. Parfumurile sunt rezultatul unei competiții între parfumieri din noua generație Givaudan, care au avut libertate creativă totală pentru a dezvolta concepte olfactive originale. Acest proces aduce un plus de autenticitate și creativitate fiecărui parfum din colecție.
Pentru cei interesați de culisele acestui proces, Oriflame a lansat și o serie de episoade disponibile pe YouTube, unde poate fi urmărit parcursul de la idee la produs final. Primul episod, dedicat parfumului Rose Mode, este deja disponibil.
Ce diferențiază colecția Top Scents
Top Scents aduce în prim-plan câteva dintre elementele definitorii ale parfumeriei de nișă:
ingrediente atent alese, construcții olfactive moderne și o abordare creativă diferită de cea clasică.
Colaborarea cu Givaudan și implicarea noii generații de parfumieri se reflectă în compozițiile parfumurilor, care pun accent pe contrast, textură și expresivitate. Rezultatul este o colecție care oferă o alternativă accesibilă la parfumurile de nișă tradiționale, fără a pierde din caracterul distinctiv.
De ce să alegi parfumul de nișă Top Scents Rose Mode
Rose Mode este alegerea potrivită pentru cei care apreciază parfumurile florale, dar își doresc o interpretare modernă a acestora.
Trandafirul este reinterpretat într-o manieră actuală, completată de accente catifelate și ușor fructate, care îi oferă profunzime și eleganță. Este un parfum echilibrat, feminin, dar suficient de diferit încât să iasă din tiparele clasice.
De ce să alegi parfumul de nișă Top Scents Neon Oud
Neon Oud se adresează celor care preferă parfumurile intense și contrastante.
Compoziția îmbină note fructate și luminoase cu accente lemnoase și afumate de oud, rezultând un parfum cu personalitate puternică. Este o alegere potrivită pentru cei care caută un parfum memorabil și diferit de variantele obișnuite.
Parfumuri de nișă, mai accesibile
Unul dintre cele mai mari avantaje ale colecției Top Scents este accesibilitatea.
Deși inspirate din parfumeria de nișă și realizate cu ingrediente de calitate, parfumurile pot fi achiziționate la un preț competitiv, direct de pe site-ul Oriflame.
În plus, la prima comandă, poți beneficia de o reducere suplimentară de -15%, ceea ce face experiența și mai accesibilă pentru cei care vor să descopere acest univers.
Unde poți descoperi colecția
Alegerea unui parfum de nișă înseamnă, în primul rând, alegerea unei experiențe diferite. Cu Top Scents, Oriflame aduce acest concept mai aproape de publicul larg, oferind parfumuri moderne, create cu grijă pentru detalii și adaptate stilului de viață actual.
Descoperă colecția Top Scents pe 👉 www.oriflame.ro
Comunicate
Venus Social Concept dă startul unui nou sezon de evenimente la Divertiland Water Park. Prima competiție de tip duatlon va avea loc în aprilie 2026
Venus Social Concept, divizia de marketing & events a grupului de companii VENUS GROUP, dă startul unui nou sezon de distracție, relaxare și depășire a limitelor la Divertiland Water Park. Urmând a se desfășura pe 18 aprilie, primul eveniment programat pentru anul acesta este o competiție sportivă de tip duatlon (alergare-ciclism-alergare), organizată în parteneriat cu Federația Română de Triatlon și Seven Sport Club.
„Am început 2026 cu o viziune îndrăzneață pentru Venus Social Concept și ne bucurăm de parteneriatele încheiate pentru organizarea unor noi evenimente sportive la Divertiland Water Park. Avem planificate trei competiții de tip duatlon pe parcursul acestui an, dedicate atât adulților, cât și copiilor. Suntem încrezători în succesul acestora și ne bazăm pe cei peste zece ani de experiență pe care echipa noastră i-a acumulat în organizarea de festivaluri și competiții sportive.”
Nadia Eperjessy, Head of Events & Strategic Partnerships, Venus Social Concept
Adresat adulților, Campionatul Național Duatlon Tehnic va consta în alergarea pe teren plat (asfalt) și ciclism de șosea pe teren plat, însă cu segmente tehnice. Distanțele de parcurs vor fi variabile, de la 1,5 la 5 km pentru porțiunile de alergare, respectiv de la 9 la 20 km pentru cele de ciclism.
Adresate copiilor, cursele TRIKids vor fi compuse tot din (câte trei) segmente alternative de alergare și ciclism. Distanțele vor fi, de asemenea, variabile (în funcție de vârstă): de la 200 la 1.700 m pentru alergare, respectiv de la 2 la 7 km pentru porțiunile de ciclism.
„În conceperea curselor, foarte importantă pentru noi a fost adaptarea la vârstă, dar și la gradul de pregătire fizică a participanților. Aici am contat, bineînțeles, pe experiența partenerilor noștri specialiști în competiții de tip triatlon, având ca obiectiv îmbunătățirea performanțelor în alergare, ciclism și înot atât pentru grupuri, cât și pentru indivizi. Prin evenimentele sportive organizate de Venus Social Concept la Divertiland dorim să oferim tuturor participanților șansa de a-și testa și îmbunătăți abilitățile fizice și psihice, mai mult decât a obține un loc într-un clasament.”
Nadia Eperjessy, Head of Events & Strategic Partnerships, Venus Social Concept
Amplasat în vestul Capitalei și funcțional de mai bine de un deceniu, Divertiland Water Park este deja una dintre destinațiile de relaxare favorite ale bucureștenilor (și nu numai), pe timp de vară. În ceea ce privește organizarea de evenimente, acesta se impune prin atuuri precum suprafața extinsă, de zece hectare, infrastructura completă (scenă, zonă de food, acces la piscine și numeroase atracții acvatice etc.), localizarea accesibilă (A1, km 13, cu acces facil din București), dar și facilitățile prevăzute pentru autoturisme (peste 1.000 de locuri de parcare, alături de stații de încărcare pentru mașini electrice).
Despre VENUS GROUP
VENUS GROUP este un grup de companii cu activitate în domeniul investițiilor și dezvoltărilor imobiliare (prin diviziile Venus Capital Investment și Venus Build), dar și în cel al marketingului și organizării de evenimente (prin Venus Social Concept). Proiectele și evenimentele asumate de fiecare divizie sunt susținute de o minuțioasă cercetare de piață, având permanent în vedere adaptarea la cererea reală existentă în piață.
-
Actualitateacum 3 zileUiți lucruri importante? Soluția e mai simplă decât crezi
-
Actualitateacum 2 zile„Factură” uriașă pentru Lionel Messi. Copiii l-au băgat la o cheltuială de 600.000 de euro
-
Actualitateacum 3 zileVânt de schimbare la Sofia. Mișcarea care amenință vechea clasă politică: „Programul este centrat pe lupta împotriva oligarhiei”
-
Actualitateacum 2 zileIranul menține închisă Strâmtoarea Ormuz și cere ca SUA să ridice blocada
-
Actualitateacum 2 zileNoi reguli pentru pensiile din Pilon 3. Cum se pot retrage banii și ce noutăți apar pentru plata eșalonată
-
Actualitateacum o ziPlanul ingenios prin care doi frați au reușit să fugă din Coreea de Nord: O evadare aproape miraculoasă, urmată de tragedie
-
Actualitateacum 2 zileIranul îl trimite pe Donald Trump la culcare: „Închide telefonul, liniștește-te, nu mai posta nimic și blochează-l pe Bibi o săptămână”
-
Actualitateacum 18 oreSfârșitul Rusiei poate veni de unde se așteaptă mai puțin. Generalul Ben Hodges dezvăluie ce aliat l-ar trăda pe Putin




