Connect with us

Actualitate

Suplimentele de melatonină, periculoase pentru sănătate? Studiul controversat care circulă pe internet

Publicat

pe

Suplimentele de melatonină, periculoase pentru sănătate? Studiul controversat care circulă pe internet

,O analiză desfășurată pe o perioadă de cinci ani, care a inclus peste 130.000 de adulți cu insomnie, a constatat că utilizarea pe termen lung a melatoninei a fost asociată cu un risc mai mare de insuficiență cardiacă. Așa sună doar unul dintre articolele publicate săptămâna aceasta de site-urile de știri internaționale, care au stârnit teamă printre cei care folosesc un astfel de supliment. 

Ce spune studiul nepublicat

Studiul preliminar, care urmează să fie prezentat la întâlnirea Asociației Americane de Cardiologie, a analizat date de la 130.000 de adulţi cu insomnie cronică, pe care i-au împărțit în două grupuri: cei care au luat suplimente cu melatonină cel puțin un an și cei care nu au folosit deloc.

,,Suplimentele cu melatonină ar putea să nu fie pe cât de inofensive se presupune în mod obișnuit. Dacă studiul nostru va fi confirmat, acest lucru ar putea influenţa modul în care medicii prescriu supllimente pacienților cu probleme de somn”, a spus Ekenedilichukwu Nnadi, autorul principal al studiului și medic rezident-șef la un spital din New York.   

Potrivit cercetării, persoanele care au folosit melatonină mai mult de un an au avut un risc cu aproximativ 90% mai mare de insuficienţă cardiacă în cinci ani, comparativ cu cei cu insomnie, dar care nu au utilizat suplimentul. Totodată, cei care au realizat studiul spun că riscul de spitalizare a fost de aproape 3,5 ori mai mare în cazul celor care luau melatonină (19% față de 6,6% în cazul celor care nu foloseau suplimentul). Și riscul de deces ar fi fost mai mare (7,8% în cazul celor care utilizau suplimentul versus 4,3% în cazul celorlalți). 

„Suplimentele cu melatonină sunt în general considerate o opţiune sigură şi naturală pentru a sprijini un somn mai bun, aşa că a fost frapant să observăm creşteri atât de semnificative în probleme grave de sănătate”, a mai spus autorul studiului. Tot acesta a precizat însă că este nevoie de cercetări suplimentare. 

Ce limitări are cercetarea actuală

Cercetarea în cauză nu doar că nu a fost publicată până acum în nicio publicație științifică, dar are și limitări și trebuie privită cu îndoială rezonabilă, spun specialiștii. Într-o analiză New York Times, experții în somn atrag atenția asupra faptului că nu putem trage concluzii despre melatonină doar în urma acestui studiu.

O explicație mai probabilă, spun cei consultați de publicație, e că insomnia însăși sau o problemă de sănătate care o cauzează (precum apneea) ar putea fi de vină pentru riscul sporit de a dezvolta complicații cardiace. Iar melatonina ar fi doar ,,un martor nevinovat”

Una dintre limitările majore ale studiului este că utilizarea melatoninei a fost dedusă doar pe baza analizei prescripțiilor medicale aflate în dosarele medicale electronice. Dar în ţări precum Statele Unite, melatonina se poate lua fără rețetă. Astfel, și cei din grupul non-melatonină ar fi putut de fapt să utilizeze. 

De asemenea, nu au existat informaţii despre doza de melatonină şi severitatea insomniei, a spus dr. Phyllis C. Zee, medic specialist în somn şi cercetător la Northwestern Medicine (care nu a fost implicat în studiu). Ambele aspecte ar fi putut influenţa riscurile pentru inimă. Dr. Sujay Kansagra a remarcat de asemenea că riscul de insuficienţă cardiacă era destul de scăzut în ambele grupuri”, se arată în analiza New York Times.

Potritivit aceleiași analize, pentru a înțelege dacă melatonina  creşte riscul de insuficienţă cardiacă, cercetătorii ar trebui să realizeze studii controlate.

Experții admit necesitatea unor studii suplimentare

Dincolo de limitările cercetării experții au căzut de acord că este un bun memento despre cât de puţine ştim cu adevărat despre siguranţa suplimentelor. Deși suplimentele cu melatonină imită un hormom pe care corpul nostru îl produce în mod natural, asta nu le face lipsite de riscuri pentru sănătate. 

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Ianis Hagi, printre cei mai pretențioși fotbaliști. Ce a spus stilistul care i-a creat ținutele de nuntă: „Foarte atent la detalii”

Publicat

pe

Ianis Hagi, printre cei mai pretențioși fotbaliști. Ce a spus stilistul care i-a creat ținutele de nuntă: „Foarte atent la detalii”

Claudiu Mănescu este stilistul care s-a ocupat de garderoba lui Ianis în cadrul celui mai important eveniment din viața mijlocașului, și anume, nunta cu jumătatea sa, Elena.

Ianis și Elena Hagi, în ziua nunții Foto/Instagram

Într-un dialog despre modă, piese vestimentare deosebite și calitate, designerul a recunoscut că Ianis Hagi este unul dintre cei mai pretențioși colaboratori ai săi.

„Discut cu ei, despre stilul lor, despre locul în care are loc evenimentul, despre rochia partenerei. Ianis Hagi ține foarte mult la detalii, este atent la multe detalii!”, a admis Mănescu, conform digisport.ro.

„Știu să poarte un costum!”

Întrebat care dintre internaționalii români țin cont de aparițiile vestimentare, stilistul a recunoscut: „Ianis a evoluat din punctul acesta de vedere. Și Tătărușanu, și Drăgușin știu să poarte un costum!”.

În ziua nunții cu Elena, Ianis Hagi a purtat două costume deosebite ce transmiteau elegență și energie masculină. Unul alb și unul negru.

Ianis și Elena Hagi s-au căsătorit religios pe data de 14 iulie 2024, la Biserica Sfântul Visarion din București, iar petrecerea cu 500 de invitați a avut loc pe Domeniul Știrbey din Buftea.

Întrebată cum s-au desfășurat pregătirile pentru nuntă, tânăra a mărturisit: „Intens. Totul a mers foarte bine până acum. Am avut parte de foarte mari ajutor și oameni de bazăȘi am fost foarte atentă la detalii”.

Extrem de pretențioși și atenți la detalii

În general, când pregătim ceva, vorbim aici și de o cină în oraș, vrem totul să fie așa cum ne dorim noi, masa pe care o vrem noi, localul pe care îl dorim. Rareori lăsăm lucruri să se întâmple așa de la sine!”, a adăugat și Ianis Hagi. 

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Camelia Voinea, acuzată de abuz fizic inuman asupra gimnastelor. Băga elevele în „camera terorii”: „M-a lovit cu genunchiul în față până am sângerat/ Am ieșit târându-mă”

Publicat

pe

Camelia Voinea, acuzată de abuz fizic inuman asupra gimnastelor. Băga elevele în „camera terorii”: „M-a lovit cu genunchiul în față până am sângerat/ Am ieșit târându-mă”

O fostă gimnastă ajunsă, astăzi, la maturitate, a făcut noi acuzații la adresa antrenoarei Camelia Voinea, în vârstă de 55 de ani, antrenoare și mama gimnastei Sabrina Voinea.

Camelia Voinea, antrenoare și mama gimnastei Sabrina Voinea Foto/COSR

Camelia Voinea ar fi avut un comportament extrem de dur la adresa elevelor sale, recurgând frecvent la violență și umiliri pentru a le forța pe acestea să obțină performanță.

Femeia, care a preferat să își păstreze anonimatul, a recunoscut cum în perioada în care se antrena la clubul Farul Constanța, a fost victima unor abuzuri fizice și psihice inumane, fiind traumatizată de către Camelia Voinea.

Astăzi, la 31 de ani, femeia este la rândul ei antrenoare și spune că a decis să vorbească public pentru ca alte tinere să nu mai treacă prin aceleași experiențe.

Mărturia ei se adaugă altor dezvăluiri apărute după declarațiile Denisei Golgotă, fosta gimnastă care a vorbit recent despre presiunile și tratamentele dure primite de la Camelia Voinea.

„Pe mine m-a bătut cel mai rău acolo. Mi-a distrus copilăria!”

După acest moment, tot mai multe foste sportive au început să povestească despre abuzurile și comportamentele agresive care ar fi avut loc în timpul antrenamentelor conduse de către antrenoarea în vârstă de 55 de ani.

Mi-a distrus copilăria. M-a marcat pentru toată viața. Fie că ne lovea cu un obiect pe care îl prindea în mână, fie că ne lovea cu pumnii, cu palmele, ne plesnea, ne lua de coadă, ne târa pe jos. Ne târa efectiv de coadă prin toată sala. Inuman.

Eu aveam găuri în păr, se vedea scalpul, pentru că îmi desprinsese smocuri din cauza acestei torturi. Vă dați seama cât de tare ne trăgea și cum ne târa pe jos?! De nenumărate ori. Ne lovea cu pumnii, ne lovea cu genunchii, până cădeam la pământ. Era un vestiar chiar în spatele sălii de antrenament. Noi îl numeam «camera terorii».

„Nu ieșeai pe picioare mergând, ci târându-te!”

Pe mine m-a bătut cel mai rău acolo. Am căzut de pe bârnă. Învățam să fac flick flack înapoi pe bârnă. Și nu aveam voie să cad. Deloc. Doamna Voinea se uita la noi de pe o canapea care se află chiar în fața zonei cu bârnă. Și îmi spunea: «Dacă vin la tine, te bat până te las pe podea!».

Am căzut de două, trei ori. S-a ridicat de pe canapea și m-a băgat la vestiar, bineînțeles. Mi-a luat capul în palme. M-a luat, efectiv, cu palmele de urechi, de părțile laterale a capului. Așa, ca să mă fixeze bine, să nu cumva să scap. Și m-a plecat în față, cu trunchiul, ca să îi vin mai aproape cu fața de genunchi. Și m-a lovit cu genunchiul în față până am sângerat pe nas.

Te lovea până cădeai. Din «camera terorii» nu ieșeai mergând, ci târându-te. Și te amenința: «Dacă ieși de aici și mergi înapoi în sală și plângi, te bat din nou»!, a mărturisit fosta elevă a Cameliei Voinea, potrivit Golazo.ro.

„Ce poate să-i facă Federația? S-a înrudit cu președintele!”

După ce s-a întors de la Campionatul Mondial de gimnastică din Indonezia, gimnasta Denisa Golgotă a anunțat că a depus o plângere oficială la Federația Română de Gimnastică, acuzându-și antrenoarea de abuz fizic și psihic. Potrivit sportivei, reclamația ei nu a fost urmată de nicio acțiune concretă, motiv pentru care a decis să își facă publică povestea, vorbind deschis cu presa.

Între timp, o altă fostă elevă a Cameliei Voinea susține că lipsa de reacție a Federației nu este întâmplătoare. Aceasta afirmă că Ioan Suciu, președintele Federației Române de Gimnastică, ar fi nașul de cununie al antrenoarei, ceea ce, în opinia ei, ar explica de ce instituția evită să ia măsuri împotriva acesteia.

Și s-a mai înrudit și cu domnul Suciu (n.r. președintele Federației Române de Gimnastică, Ioan Suciu, e nașul de cununie al Cameliei Voinea), care este acum președinte. Ce poate să-i facă Federația? Dar eu încă am speranța … Până acum, nimeni nu a avut curaj să ne spună poveștile. Poate acum se va schimba ceva!, a mai adăugat fosta gimnastă, sub anonimat.

Până în acest moment, Camelia Voinea nu a oferit niciun punct de vedere și nu a comentat acuzațiile care i-au fost aduse.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

China își proiectează puterea navală dincolo de țărmurile sale. Fujian, cel mai avansat portavion, a fost introdus în serviciu

Publicat

pe

China își proiectează puterea navală dincolo de țărmurile sale. Fujian, cel mai avansat portavion, a fost introdus în serviciu

China a introdus în serviciu portavionul Fujian, primul proiectat şi construit integral în ţară, potrivit agenţiei de presă Xinhua.

Portavionul Fujian a intrat în serviciu FOTO profimedia

Fujian este al treilea portavion al Chinei și probabil cel mai clar exemplu de până acum al reformării și extinderii militare masive dispusă de Xi Jinping, care își propune să construiască o forță modernizată până în 2035 și una „de clasă mondială” până la mijlocul secolului.

China are cea mai mare marină din lume, cu peste 370 de nave de suprafață și submarine, conform estimărilor Pentagonului, deși SUA operează în continuare cele mai multe portavioane dintre toate țările.

Potrivit experților, noul portavion va ajuta cea mai mare marină din lume să își extindă puterea dincolo de propriile ape.

Denumit Fujian – după provincia chineză situată cel mai aproape de Taiwan – portavionul şi-a primit pavilionul miercuri, în cadrul unei ceremonii care a avut loc pe insula Hainan, la care a participat și preşedintele Xi.

Mai modern şi mai puternic decât celelalte două portavioane ale Chinei, Fujian este echipat cu catapulte electromagnetice ce permit lansarea unor avioane de mai multe tipuri, cu armament mai greu şi cu rază de acţiune mai mare. Singurul portavion din lume care dispunea până acum de un astfel de echipament era Gerald R. Ford, aparținând marinei militare a SUA.

Celelalte două portavioane ale Chinei – Liaoning, achiziţionat în 2000 de la Ucraina, şi Shandong, primul construit în China, după un model sovietic – au rampe de lansare înclinate, care nu permit decolări la fel de eficiente, cu încărcături la fel de mari de arme şi carburant.

Fujian a făcut timp de mai multe luni ieşiri de probă pe mare şi a lansat avioane de vânătoare „invizibile” J-35, noua versiune pentru portavioane, precum și aeronava de alertă timpurie KJ-600, în afară de J-15, avioanele de vânătoare standard ale Chinei.

O proiectare a puterii dincolo de apele sale

„Portavioanele sunt esențiale pentru viziunea conducerii chineze asupra Chinei drept o mare putere cu o marină” care își poate proiecta puterea departe de coastele sale, a explicat Greg Poling, directorul Inițiativei pentru Transparență Maritimă din Asia de la Centrul pentru Studii Strategice și Internaționale.

„Un portavion nu prea o ajută în Primul Lanț de Insule, în schimb este esențială pentru acea competiție, dacă asta dorește, cu americanii în regiunea indo-pacifică mai larg”, a spus Poling.

Armata tot mai avansată a Chinei și capacitatea acesteia de a „proiecta puterea la nivel global” reprezintă unul dintre motivele pentru care Pentagonul, în ultimul său raport către Congres, a continuat să o numească „singurul concurent al Statelor Unite cu intenția și, din ce în ce mai mult, cu capacitatea de a remodela ordinea internațională”.

Este dreptul Beijingului să „își transforme marina într-o marină strategică pe măsura forței naționale a Chinei”, a declarat Song Zhongping, un expert în afaceri militare cu sediul în Hong Kong.

„Portavioanele chineze nu pot opera doar în apropiere de casă, ci trebuie să opereze în oceanele și mările îndepărtate pentru a efectua diverse misiuni de instruire și sprijin”, a spus Song. „China este o mare putere, iar interesele noastre externe sunt pe tot globul; trebuie să fim prezenți la nivel global.”

Vestea că Fujian a intrat în serviciu a fost întâmpinată cu oarecare îngrijorare în Japonia vecină. Minoru Kihara, fost ministru al apărării și secretar-șef de cabinet în noul guvern al prim-ministrului Sanae Takaichi, a declarat că această veste subliniază faptul că China „își consolidează rapid puterea militară fără transparență”.

„Credem că armata Chinei intenționează să își dezvolte capacitatea operațională pe mare și în aer prin consolidarea puterii maritime”, a declarat el reporterilor, subliniind că Japonia urmărește activitatea militară a Chinei și va „răspunde calm, dar decisiv” dacă va fi necesar.

Un salt important pentru China

„Beijinul deja „efectuează exerciții mai complexe pentru portavioane dincolo de țărmurile sale, în Pacificul de Vest”, a declarat Nick Childs, cercetător senior la Institutul Internațional pentru Studii Strategice, cu sediul la Londra. „Caracteristicile noii nave îi vor permite să ofere o capacitate mai cuprinzătoare și să opereze mai eficient într-o gamă mai largă de scenarii.”

Scenariul care stârnește îngrijorare în capitalele străine este o posibilă blocadă sau invazie chineză a Taiwanului, o insulă autoguvernată democratic, pe care China o revendică drept propriul teritoriu și pe care liderul Xi Jinping nu a exclus să o anexeze cu forța.

Deși insula se află în largul coastei Chinei, dacă China ar avea capacitatea de a poziționa un grup sau mai multe grupuri de portavioane în jurul celui de-al Doilea Lanț de Insule – între Taiwan și sediul Flotei Pacificului SUA din Hawaii – asta ar putea întârzia o posibilă asistență militară americană în cazul unui atac chinez.

„Ei vor ca acele portavioane să joace un rol în extinderea perimetrului strategic mai departe de China, or unul dintre lucrurile importante pe care le poate face un portavion este extinderea razei de acțiune a Chinei pentru a supraveghea activitățile din aer, pe mare și sub apă”, a declarat Brian Hart, director adjunct al Proiectului China Power al CSIS.

Cel mai avansat avion de vânătoare stealth J-35, precum avionul de vânătoare greu J-15T au fost lansate, de asemenea, de pe Fujian, oferind noului portavion „capacitate de operare pe toată puntea”, potrivit marinei chineze.

Capacitatea de a transporta propriile aeronave de recunoaștere înseamnă, că spre deosebire de primele două portavioane, nu va opera în orb atunci când se află în afara razei de sprijin terestru, oferindu-i posibilitatea de a opera cele mai avansate aeronave ale sale la distanțe mari, inclusiv în al doilea lanț de insule.

„Portavionul Fujian reprezintă un salt important pentru China în ceea ce privește capacitățile portavioanelor sale în comparație cu primele două”, a spus Hart .

Totuși, Hart a remarcat că marina Chinei este în urma SUA în mai multe privințe importante.

Are doar trei portavioane, comparativ cu cele 11 ale Marinei SUA. În plus, în timp ce portavioanele Chinei sunt alimentate cu energie convențională, cele SUA sunt alimentate cu energie nucleară, ceea ce înseamnă că pot opera aproape nelimitat, fără a avea nevoie de realimentare – fapt care le sporește raza de acțiune. Portavionul din clasa Ford, din care doar unul este în serviciu în prezent, dar se construiesc mai multe, este, mai mare, poate transporta mai multe aeronave pe puntea de zbor și are un al treilea elevator, ceea ce înseamnă că poate transporta mai multe aeronave din hangarele de pe puntea inferioară într-un timp mai scurt.

China este, de asemenea, în urma SUA în ceea ce privește crucișătoarele și distrugătoarele cu rachete ghidate, care sunt esențiale în asigurarea apărării aeriene și submarine, precum și a sprijinului pentru grupuri navale mai mari.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Ianis Hagi, printre cei mai pretențioși fotbaliști. Ce a spus stilistul care i-a creat ținutele de nuntă: „Foarte atent la detalii” Ianis Hagi, printre cei mai pretențioși fotbaliști. Ce a spus stilistul care i-a creat ținutele de nuntă: „Foarte atent la detalii”
Actualitateacum 59 de minute

Ianis Hagi, printre cei mai pretențioși fotbaliști. Ce a spus stilistul care i-a creat ținutele de nuntă: „Foarte atent la detalii”

Claudiu Mănescu este stilistul care s-a ocupat de garderoba lui Ianis în cadrul celui mai important eveniment din viața mijlocașului,...

Camelia Voinea, acuzată de abuz fizic inuman asupra gimnastelor. Băga elevele în „camera terorii”: „M-a lovit cu genunchiul în față până am sângerat/ Am ieșit târându-mă” Camelia Voinea, acuzată de abuz fizic inuman asupra gimnastelor. Băga elevele în „camera terorii”: „M-a lovit cu genunchiul în față până am sângerat/ Am ieșit târându-mă”
Actualitateacum 6 ore

Camelia Voinea, acuzată de abuz fizic inuman asupra gimnastelor. Băga elevele în „camera terorii”: „M-a lovit cu genunchiul în față până am sângerat/ Am ieșit târându-mă”

O fostă gimnastă ajunsă, astăzi, la maturitate, a făcut noi acuzații la adresa antrenoarei Camelia Voinea, în vârstă de 55 de...

China își proiectează puterea navală dincolo de țărmurile sale. Fujian, cel mai avansat portavion, a fost introdus în serviciu China își proiectează puterea navală dincolo de țărmurile sale. Fujian, cel mai avansat portavion, a fost introdus în serviciu
Actualitateacum 11 ore

China își proiectează puterea navală dincolo de țărmurile sale. Fujian, cel mai avansat portavion, a fost introdus în serviciu

China a introdus în serviciu portavionul Fujian, primul proiectat şi construit integral în ţară, potrivit agenţiei de presă Xinhua. Portavionul Fujian...

George Simion reacţionează după ce Olguţa Vasilescu l-a ironizat că a cerut protecţie SPP: „Tovarășele din PSD nu au mai putut de grija mea” George Simion reacţionează după ce Olguţa Vasilescu l-a ironizat că a cerut protecţie SPP: „Tovarășele din PSD nu au mai putut de grija mea”
Actualitateacum 16 ore

George Simion reacţionează după ce Olguţa Vasilescu l-a ironizat că a cerut protecţie SPP: „Tovarășele din PSD nu au mai putut de grija mea”

George Simion a răspuns vineri, 7 noiembrie, cu o postare pe Facebook la ironia lansată de Lia Olguța Vasilescu (PSD),...

Românii pot călători în China fără viză până la 31 decembrie 2026 Românii pot călători în China fără viză până la 31 decembrie 2026
Actualitateacum 21 de ore

Românii pot călători în China fără viză până la 31 decembrie 2026

China a anunțat prelungirea politicii de acces fără viză pentru cetățenii din 45 de țări, inclusiv România, până la finalul...

Elias Charalambous a cedat nervos, după înfrângerea cu Basel! Antrenorul, la cuțite cu un suporter român Elias Charalambous a cedat nervos, după înfrângerea cu Basel! Antrenorul, la cuțite cu un suporter român
Actualitateacum o zi

Elias Charalambous a cedat nervos, după înfrângerea cu Basel! Antrenorul, la cuțite cu un suporter român

Meciul pierdut de FCSB la Basel, scor 1-3, în Europa League, nu s-a terminat odată cu fluierul final. Pe lângă...

Black Friday 2025: Cele mai avantajoase oferte la perii, plăci și ondulatoare de păr de la Rowenta sau Esteto cu reduceri de până la 66% Black Friday 2025: Cele mai avantajoase oferte la perii, plăci și ondulatoare de păr de la Rowenta sau Esteto cu reduceri de până la 66%
Actualitateacum o zi

Black Friday 2025: Cele mai avantajoase oferte la perii, plăci și ondulatoare de păr de la Rowenta sau Esteto cu reduceri de până la 66%

Black Friday 2025 aduce, probabil, cele mai bune reduceri la aparatele de styling pentru păr: perii rotative, ondulatoare și plăci de îndreptat. Vrei...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro