Actualitate
Câte ouă trebuie să mănânci pe săptămână ca să reduci riscul de Alzheimer
Cercetătorii americani au urmărit timp de peste 15 ani alimentația și starea de sănătate a aproape 40.000 de adulți trecuți de 65 de ani. Concluzia? Persoanele care au consumat ouă în mod regulat au dezvoltat mai rar boala Alzheimer decât cele care evitau acest aliment.
Sursă foto: Shutterstock
Un nou studiu publicat în The Journal of Nutrition arată că persoanele care au consumat cel puțin cinci ouă pe săptămână aveau un risc cu până la 27% mai mic de a dezvolta boala Alzheimer comparativ cu cele care nu consumau aproape deloc ouă.
Studiul a fost realizat de cercetători de la Loma Linda University School of Public Health și a analizat datele a circa 40.000 de adulți americani cu vârsta de peste 65 de ani. Participanții au fost monitorizați, în medie, timp de 15,3 ani, iar cercetătorii au analizat atât alimentația acestora, cât și eventualele cazuri de Alzheimer apărute ulterior.
La începutul studiului, fiecare participant a completat chestionare detaliate despre dietă. Cercetătorii au luat în calcul atât ouăle consumate direct – fierte, prăjite sau sub formă de omletă – cât și cele incluse în alte produse alimentare. Cazurile de Alzheimer au fost identificate ulterior prin corelarea datelor alimentare cu dosarele medicale și sistemul american Medicare.
Nutrienții din ouă, aliați ai creierului
„Concluzia principală este că un consum moderat de ouă a fost asociat cu o incidență mai redusă a bolii Alzheimer în această cohortă”, spune Jisoo Oh, profesor asociat de epidemiologie la Loma Linda University, citată de Psy Post. „Totuși, asta nu înseamnă că ouăle previn Alzheimerul, ci că pot reprezenta o componentă a unei diete benefice pentru sănătatea creierului”.
De asemenea, specialiștii spun că ouăle conțin mai mulți nutrienți importanți pentru funcționarea creierului: colina, esențială pentru memorie și comunicarea dintre celulele nervoase; luteina și zeaxantina -doi antioxidanți asociați cu performanțe cognitive mai bune; dar și acizii grași omega-3, importanți pentru structura celulelor cerebrale. Profesorul Joan Sabaté, coordonatorul principal al cercetării, explică faptul că gălbenușul de ou este bogat în fosfolipide, substanțe esențiale pentru transmiterea semnalelor nervoase în creier.
Chiar și puține ouă pe săptămână aduc beneficii
Potrivit studiului, și persoanele care consumau ouă mai rar păreau să aibă un risc mai mic de Alzheimer. Mai precis, cercetătorii au observat că cele care consumau ouă de una până la trei ori pe lună aveau un risc mai mic cu 17%, iar persoanele care consumau ouă de două până la patru ori pe săptămână prezentau un risc redus cu 20%.
Cea mai mare diferență a fost observată în cazul participanților care consumau cel puțin cinci ouă pe săptămână: riscul de Alzheimer a fost cu până la 27% mai mic comparativ cu persoanele care evitau aproape complet acest aliment. Autorii spun că una dintre cele mai surprinzătoare concluzii a fost faptul că persoanele care nu consumau deloc ouă păreau să aibă un risc mai mare decât cele care consumau chiar și cantități reduse.
„Față de cei care nu mănâncă deloc ouă, consumul a cel puțin cinci ouă pe săptămână poate reduce serios riscul de Alzheimer”, a declarat Joan Sabaté, profesor la Loma Linda University School of Public Health și investigatorul principal al studiului.
Limitări și precauții
Autorii subliniază, însă, că studiul este unul observațional, ceea ce înseamnă că nu poate demonstra direct că ouăle previn boala Alzheimer. „Nu putem stabili o relație de cauzalitate”, avertizează Jisoo Oh.
Ei susțin că au încercat să elimine influența altor factori care pot afecta sănătatea creierului, precum vârsta, nivelul de educație, activitatea fizică, somnul, hipertensiunea, diabetul sau bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, există posibilitatea ca alte obiceiuri de viață ale participanților să fi influențat rezultatele.
Aceștia mai atrag atenția asupra faptului că persoanele incluse în studiu făceau parte dintr-un grup cunoscut pentru un stil de viață mai sănătos decât media populației – mulți fumau rar și consumau puțin alcool. „Boala Alzheimer se dezvoltă lent, pe parcursul mai multor decenii, motiv pentru care cercetătorii încearcă să identifice obiceiurile alimentare care ar putea influența riscul de apariție al bolii”, spune Jisoo Oh.
Echipa de cercetare spune că următorul pas este analiza mai detaliată a mecanismelor biologice prin care nutrienții din ouă ar putea influența sănătatea creierului, în special rolul colinei și al DHA – un tip de acid gras omega-3 asociat cu funcționarea sistemului nervos.
Actualitate
Grecia nu va mai avea cea mai ridicată datorie publică din Europa. Va rambursa o parte din împrumuturile primite după criza din 2010
Guvernul din Grecia a anunţat luni că va rambursa mai devreme decât era prevăzut o parte din datoria contractată de la statele europene în timpul crizei financiare din 2010, în condiţiile în care autorităţile estimează o reducere semnificativă a datoriei publice în următorii ani.
Drapel Grecia FOTO: Unsplash
Purtătorul de cuvânt al guvernului elen, Pavlos Marinakis, a declarat că Atena va rambursa luna viitoare 6,9 miliarde de euro din primele împrumuturi acordate de partenerii europeni în perioada crizei datoriilor suverane.
Potrivit estimărilor Ministerului de Finanţe grec, datoria publică ar urma să scadă la aproximativ 130% din PIB în 2027.
Pentru 2026, Grecia estimează un nivel al datoriei de aproximativ 137% din PIB, scrie News.
Directorul Agenţiei pentru Managementul Datoriei Publice (PDMA), Dimitris Tsakonas, a afirmat vineri că, începând de la finalul anului 2026, Grecia nu va mai avea cea mai ridicată datorie publică din Europa, urmând să fie depăşită de Italia.
Potrivit proiecţiilor prezentate de Tsakonas la o conferinţă economică organizată la Atena, datoria Greciei ar putea coborî în următorii ani spre 113%-115% din PIB.
În acest scenariu, Grecia ar coborî pe locul patru sau cinci în clasamentul statelor europene cu cele mai ridicate datorii publice, în urma Franţei, Belgiei şi Italiei.
La opt ani după încheierea programelor internaţionale de salvare financiară şi după măsurile severe de austeritate, economia Greciei este acum una dintre cele mai dinamice din zona euro.
Guvernul de la Atena estimează o creştere economică de aproximativ 2% în 2026.
Totuşi, autorităţile elene sunt îngrijorate de accelerarea inflaţiei, pe fondul tensiunilor internaţionale şi al războiului din Orientul Mijlociu. În aprilie, inflaţia anuală din Grecia a urcat la 5,4%.
Actualitate
Zeci de persoane evacuate în Turnu Măgurele după ce un muncitor a avariat o conductă de gaz cu un buldoexcavator, în apropierea unei şcoli
Zeci de persoane au
fost evacuate, luni după-amiază, în Turnu Măgurele, după ce un muncitor a
avariat o magistrală de gaze naturale în timp ce manevra un buldoexcavator.
Incidentul s-a produs în apropierea unei școli, unde, din fericire, nu mai era nimeni
la acea oră.
Mai multe echipaje de pompieri au fost trimise la faţa locului. FOTO: ISU B-IF
Zeci de persoane au
fost evacuate luni după-amiază dintr-un bloc de locuințe din municipiul Turnu
Măgurele, județul Teleorman, după ce o magistrală de gaze naturale a fost
lovită accidental în timpul unor lucrări desfășurate în zonă, la un centru comercial. Incidentul s-a
produs în momentul în care un muncitor care opera un buldoexcavator a atins
conducta, provocând o avarie.
Evenimentul a avut
loc în jurul orei 17:00, în apropierea Școlii Gimnaziale Nr. 4 din localitate.
Autoritățile au precizat că unitatea de învățământ nu mai desfășura activități
la acel moment, cursurile fiind organizate doar în prima parte a zilei, astfel
încât nu au existat elevi în incintă în momentul producerii incidentului,
potrivit presei locale.
În urma avariei,
Inspectoratul pentru Situații de Urgență Teleorman a intervenit rapid și a
dispus evacuarea preventivă a aproximativ 30 de persoane dintr-un bloc situat
la mică distanță de locul incidentului. Măsura a fost luată pentru a preveni
orice risc asociat unei eventuale acumulări de gaze.
Circulația rutieră
din zonă a fost restricționată, iar polițiștii au deviat traficul pe rute
alternative pentru a permite intervenția echipajelor specializate.
La fața locului au
ajuns echipaje de pompieri, ambulanțe și specialiști ai operatorului de
distribuție a gazelor, care au efectuat măsurători pentru a verifica
eventualele scurgeri și nivelul de siguranță din zonă.
Ulterior,
alimentarea cu gaze pe magistrala afectată a fost oprită complet, iar
verificările au arătat că nu mai există pericol pentru populație. Persoanele
evacuate au fost lăsate să se întoarcă în locuințe după stabilizarea situației.
Echipele companiei
de gaze continuă lucrările pentru remedierea avariei și refacerea în condiții
de siguranță a conductei.
Actualitate
Festivalul Suflet de România: Peste 100 de producători și artizani locali, apreciați de 25.000 de participanți sosiți pe Domeniul Regal Săvârșin
Pentru al patrulea an consecutiv, în ultimul weekend al lunii aprilie, festivalul Suflet de România a readus la viață lumea satului de altădată, cu artizani ai gustului autentic, meșteșugari gata să arate tainele unor meserii transmise din moși-strămoși și cu artiști din și pentru toate generațiile. A fost cea mai amplă ediție organizată până acum de Profi, cu peste 25.000 de participanți din toate colțurile țării și chiar din afara granițelor, care pe parcursul a două zile au descoperit cum sunt continuate tradițiile, unind comunitățile.
Pe lângă întâlnirea cu mici producători locali, meșteșugari și artizani din toată România, vizitatorii s-au bucurat de ateliere cu meșteșugari iscusiți, piese de teatru în aer liber, dansuri populare, concerte live și de o intervenție surpriză a Grupului Vocal SONG. Pe scena celei de-a patra ediții a festivalului Suflet de România au urcat, între alții, Theo Rose, Damian Drăghici & Brothers, Nicolae Furdui Iancu, Nicoleta Voica, David Ciente, Maria Chivu și Grupul Jianca.
Evenimentul s-a desfășurat cu participarea Majestății Sale Margareta, Custodele Coroanei României, a Alteței Sale Regale Radu, Principele Consort al României, alături de Xavier Piesvaux, Country Manager Ahold Delhaize România, Mihai Spulber, Business Unit Lead Profi, Gabriela Sîrbu, Director de sustenabilitate Ahold Delhaize România, numeroase oficialități, autorități centrale și locale și alți reprezentanți Profi și Mega Image. Startul oficial a fost dat sâmbătă, după ce distinsul grup a încheiat un tur al micilor producători și artizani.
Evenimentul a continuat și tradiția caravanei medicale, oferind din nou consultații gratuite pentru comunitatea din Săvârșin și împrejurimi, cu ajutorul unor medici specialiști în oftalmologie, cardiologie, neurologie, pneumologie și ORL. Pentru a veni în sprijinul oamenilor, mai ales al celor cu posibilitate redusă de deplasare, Profi a adus aproape de ei servicii medicale de calitate, prin implicarea experților de la Asociația ATI „Aurel Mogoșeanu” din Timișoara.
„Suflet de România este o oglindă pentru tot ceea ce este frumos, bun și pentru ceea ce ne face bine și merită păstrat și transmis mai departe. Festivalul care la actuala ediție a adunat peste 25.000 de participanți veniți din toate colțurile țării, dar și din afara granițelor, arată cum se pot consolida comunitățile și susține micii producători locali, artizanii și meșteșugarii români pentru a face în continuare ceea ce știu ei cel mai bine. Festivalul nu are o miză economică pentru Profi, dar aduce un câștig clar pentru români și pentru România. Împreună învățăm cum să promovăm tradițiile și să susținem comunități, să fim uniți în jurul valorilor autentice și să redescoperim bucuria de a petrece timp împreună în mijlocul naturii, mai conectați unii cu ceilalți”, declară Gabriela Sîrbu, Director de sustenabilitate Ahold Delhaize România.
Festivalul Suflet de România încurajează comunitatea să se conecteze la valorile autentice, la gusturile bune și la tradițiile satului românesc prin intermediul unor experiențe trăite într-un cadru natural în care este recreată lumea rurală.
Tradiție pentru susținerea producătorilor locali
La Profi implicarea în comunitate este o tradiție căreia îi sunt dedicate timp și resurse, inclusiv Raftul cu Bunătăți Locale, cel mai amplu program de susținere a micilor producători locali artizanali. Dincolo de prezența la Raftul cu Bunătăți Locale din magazinele Profi, micii producători locali își spun poveștile și își prezintă oferta și pe cea mai amplă și premiată platformă națională de promovare a lor, Via-Profi.ro, prin intermediul căreia oricine poate porni într-o călătorie plină de savoare a gusturilor din România.
Prin numărul angajaților săi, Profi, parte din grupul Ahold Delhaize, este în topul angajatorilor privați din România. PROFI SUPER, PROFI GO și PROFI LOCO, formatele de magazin ale rețelei, au o gamă de 5.000 de produse apreciate de cei peste 1,6 milioane de clienți care zilnic își fac aici cumpărăturile. Mai bine de 94% dintre aceste produse provin de la parteneri din România.
Grecia nu va mai avea cea mai ridicată datorie publică din Europa. Va rambursa o parte din împrumuturile primite după criza din 2010
Guvernul din Grecia a anunţat luni că va rambursa mai devreme decât era prevăzut o parte din datoria contractată de...
Câte ouă trebuie să mănânci pe săptămână ca să reduci riscul de Alzheimer
Cercetătorii americani au urmărit timp de peste 15 ani alimentația și starea de sănătate a aproape 40.000 de adulți trecuți...
Zeci de persoane evacuate în Turnu Măgurele după ce un muncitor a avariat o conductă de gaz cu un buldoexcavator, în apropierea unei şcoli
Zeci de persoane au fost evacuate, luni după-amiază, în Turnu Măgurele, după ce un muncitor a avariat o magistrală de...
Festivalul Suflet de România: Peste 100 de producători și artizani locali, apreciați de 25.000 de participanți sosiți pe Domeniul Regal Săvârșin
Pentru al patrulea an consecutiv, în ultimul weekend al lunii aprilie, festivalul Suflet de România a readus la viață lumea...
Discuțiile dintre partidele „pro-occidentale” sunt avansate, spune liderul senatorilor PSD. Fenechiu: „Nu există negocieri PNL–PSD”
Daniel Zamfir, liderul senatorilor PSD, afirmă că România ar putea avea un nou Executiv în foarte scurt timp. Daniel Fenechiu,...
Zeci de pasageri de pe nava de croazieră lovită de un focar de hantavirus au părăsit Tenerife
Zeci de pasageri și membri ai echipajului din țări din întreaga lume au fost evacuați de pe o navă de...
Jurnalul secret care a ajuns probă în conflictul dintre Elon Musk și OpenAI
Un jurnal personal ținut ani la rând de Greg Brockman, președintele și cofondatorul OpenAI, a devenit una dintre cele mai...
-
Breakingacum 2 zilePetrișor Peiu: „Catastrofala cădere a nivelului de trai
-
Actualitateacum 3 zile
Medicii din spitale, interesați de un al doilea contract cu CAS. Casele județene au demarat contractarea pentru furnizori noi
-
Actualitateacum 2 zile
Iranul amenință cu blocarea Strâmtorii Ormuz și avertizează statele din Golf: „Vor exista consecințe grave”
-
Breakingacum o ziCum comunicăm în cuplu fără să ne certăm. Teodora Mețiu: „Nu te apuca să iei în discuție ieri, alaltăieri, poimâine, mâine”
-
Breakingacum 2 zileSabalenka, liderul WTA, se înclină în fața Soranei Cîrstea: „Nu mi-a dat prea multe șanse”
-
Breakingacum 3 zileBolojan a postat o fotografie cu Palatul Victoria iluminat de Ziua Europei
-
Actualitateacum 2 zile
De ce 10 mai e ziua de grație pentru istoria românilor. Adrian Cioroianu: „Un prinț străin a transformat România dintr-o țară a dezordinii într-o putere regională”
-
Actualitateacum 3 zile
Apusul alianțelor? Japonia alege petrolul rusesc și lasă UE tot mai singură: „Vor trebui refăcute calculele, totul devine tranzacțional”