Cea de-a XI-a ediție a RePatriot Summit începe pe 1 octombrie, la Palatul Cotroceni, sub Înaltul Patronaj al Președintelui României, și continuă până pe 4 octombrie la Mamaia și în Dobrogea.

Evenimentul reunește peste 300 de antreprenori, manageri și profesioniști români din țară și din diaspora în jurul unor teme precum dezvoltarea României, investițiile, securitatea, performanța și consolidarea legăturilor dintre românii de pretutindeni și țară.

Pe 1 octombrie, la Palatul Cotroceni, prima zi este dedicată întâlnirii și recunoașterii unor români care au excelat în diverse domenii și comunități din întreaga lume. Gala Top 100 Români de Pretutindeni, ajunsă la cea de-a IX-a ediție, îi aduce împreună pe românii selectați pentru rezultate, contribuții și impact în țările în care trăiesc și își desfășoară activitatea. Tot în cadrul zilei de deschidere va avea loc Gala România Performance Excellence Program, care pune în valoare organizațiile și liderii care construiesc performanță și excelență prin rezultate, management și dezvoltare pe termen lung în România.

„De unsprezece ani, RePatriot așază la aceeași masă români care construiesc în țară și în lume. Din aceste întâlniri s-au născut parteneriate, investiții, proiecte de comunitate și oameni care s-au întors mai aproape de România. Anul acesta venim cu aceeași energie, dar cu o miză mai ascuțită: să apărăm, să investim și să creștem și să privim spre Marea Neagră ca spre o frontieră de care depinde viitorul țării”, spune Marius Bostan, Antreprenor si inițiatorul RePatriot.

De la Marea Neagră 2035 la proiecte concrete pentru România

Pe 2 octombrie, la Hotel IAKI din Mamaia, participanții vor discuta despre România în prima linie de apărare a Europei, transformările din regiunea Mării Negre cu focus pe securitata, energie, infrastructură, comerț și tehnologie. Programul continuă cu discuții despre încredere și protecție, educație și noua generație, excelență organizațională, investiții și rolul inteligenței românești din diaspora în dezvoltarea României.

Printre temele zilei se află și capitalul, inovația și noi forme de colaborare între antreprenorii din România și cei din diaspora. Agenda se poate vedea pe: repatriot.ro/repatriot-summit-2026/agenda/

Allianz-Țiriac Asigurari este Partener Strategic al RePatriot Summit și susține conversația dedicată încrederii și protecției, teme relevante pentru o comunitate ai cărei membri trăiesc și construiesc adesea între mai multe țări.

„Încrederea se construiește greu și se pierde repede. În business, în comunitate și în relația cu România, ea este una dintre cele mai importante forme de capital. De aceea avem nevoie de contexte în care oamenii să se întâlnească, să se cunoască și să poată construi împreună”, spune Felix Pătrășcanu, cofondator FAN Courier și lider Repatriot.

Pe 3 octombrie, participanții ies din formatul clasic de conferință și lucrează în echipe, în cadrul Laboratoarelor RePatriot, dedicate unor proiecte și provocări concrete, pe Marea Neagra. Experiența pe mare, cu plecare din zona Limanu și deplasare spre Mangalia, completează ziua de lucru într-un cadru care încurajează apropierea dintre participanți, colaborarea și lucrul în echipă. Continuă apoi în sesiunile de lucru și în discuțiile despre proiectele dezvoltate în cadrul laboratoarelor. Seara, participanții se reunesc la Cazinoul din Constanța pentru un concert special de muzica clasica.

Ultima zi, 4 octombrie, este dedicată Dobrogei. Participanții pornesc spre București pe un traseu care include Tropaeum Traiani de la Adamclisi, Peștera Sfântului Andrei, Mănăstirea Dervent și Dunărea, într-o călătorie care încheie Summitul dincolo de sălile de conferință și readuce în prim-plan locuri și povești care fac parte din România.

RePatriot Summit 2026 are loc în perioada 1-4 octombrie, la București, Mamaia și în Dobrogea, și reunește antreprenori și profesioniști români din țară și din diaspora.

Agenda completă: repatriot.ro/repatriot-summit-2026/agenda/

Ediția a XI-a a RePatriot Summit este susținută de Allianz-Țiriac Asigurări, în calitate de Partener Strategic, Banca Transilvania și BucinMob – Parteneri Gold, precum și de Tema Energy, FAN Courier, Simtel, Aqua Carpatica, Axionet și 1SEO – Parteneri Silver. Printre Partenerii ediției se numără CGA Systems, FormTex, Enterprise Rent-A-Car, Alianța, AD Aeternam, Quick Leap, OkFlora, RadicStar și Patiseria Tineretului, iar Newsweek România, Romanian United Foundation – RUF și Fundația Națională a Tinerilor Manageri – FNTM sunt parteneri media și comunitari.

Despre RePatriot

RePatriot este o comunitate globală de antreprenori și profesioniști români care încurajează reconectarea românilor din diaspora cu România prin inițiative de business, educație, leadership civic și dezvoltare comunitară. Programul a fost lansat de Romanian Business Leaders, organizație care reunește peste 700 de antreprenori și lideri din mediul de afaceri românesc.

mai multe pe repatriot.ro

Contact presă: Andra Maxim, Communication Manager RePatriot – 0726550801

Unul dintre cele mai ample proiecte de infrastructură medicală aflate în construcție în România avansează la Craiova. Construcții Erbașu, în calitate de lider al asocierii de constructori implicaţi în proiect, contribuie la realizarea viitorului Spital Regional de Urgență Craiova, o unitate medicală proiectată să deservească anual peste 250.000 de pacienți.

La cea mai recentă actualizare publicată de Construcții Erbașu, proiectul depășise un stadiu fizic de execuție de 16%, iar infrastructura era realizată în proporție de aproximativ 89%. Aproape 600 de persoane lucrau zilnic pe șantier, unde activitatea avansa simultan la infrastructură și la suprastructura clădirii.

Până la finalul lunii mai fuseseră puse în operă peste 72.200 de metri cubi de beton și aproximativ 11.150 de tone de armătură. Volumele reprezintă aproape jumătate din cantitățile totale prevăzute pentru structura proiectului și oferă o imagine asupra dimensiunii unuia dintre cele mai mari șantiere medicale din țară.

În timp ce lucrările la infrastructură se apropiau de finalizare, structura clădirii începea deja să urce către etajele superioare. Echipele lucrau la parter și la primele două etaje, pregătind următoarele niveluri, dar și lucrările de hidroizolație, umpluturile și începerea etapelor de zidărie.

Un proiect medical construit la scara unei întregi regiuni

Viitorul Spital Regional de Urgență Craiova va avea 807 paturi pentru spitalizare continuă și alte 45 pentru spitalizare de zi, organizate în șase centre medicale. Unitatea este concepută pentru a prelua cazuri complexe din întreaga regiune de sud-vest a țării și pentru a asigura accesul la servicii medicale care, în prezent, sunt fragmentate între mai multe spitale.

Cele șase centre vor reuni specialități medicale și chirurgicale, materno-infantile, oncologice, cardiovasculare, neurologice și pentru intervenții dedicate zonei capului și gâtului. Proiectul include 19 săli de operație și o Unitate de Primiri Urgențe conectată direct la heliportul amplasat la sol.

Heliportul va putea fi utilizat inclusiv de elicoptere de tip Black Hawk S70, permițând transportul rapid al pacienților aflați în stare critică direct către zona de urgență. Este una dintre componentele prin care viitorul spital urmărește să reducă timpul dintre preluarea pacientului și intervenția medicală efectivă.

Complexul va fi dezvoltat pe un teren de peste 246.000 de metri pătrați. Corpul principal va avea subsol, demisol, parter, patru etaje și un etaj tehnic, iar suprafața construită va depăși 37.000 de metri pătrați.

Investiția prevede și amenajarea a peste 135.000 de metri pătrați de spații verzi și parcuri, precum și realizarea a 1.567 de locuri de parcare. Dintre acestea, 63 vor fi rezervate persoanelor cu dizabilități, iar zece vor fi dotate cu stații de încărcare pentru vehicule electrice.

Patru companii românești, reunite pe același șantier

Contractul pentru construirea și dotarea Spitalului Regional de Urgență Craiova a fost semnat în martie 2025, iar ordinul de începere a lucrărilor a fost emis în luna aprilie a aceluiași an. Valoarea contractului aferent Pachetului 2 este de aproximativ 1,875 miliarde de lei, fără TVA, iar durata prevăzută pentru proiectare și execuție este de 40 de luni.

Asocierea este condusă de Construcții Erbașuși reunește alți trei antreprenori români cu experiență în proiecte publice de mare anvergură. Colaborarea dintre cele patru companii arată și o schimbare importantă în piața locală a construcțiilor: firme care concurează în mod obișnuit pentru contracte aleg să-și unească resursele atunci când dimensiunea și complexitatea proiectului depășesc capacitatea unei singure organizații.

Cristian Erbașu, directorul general al Construcții Erbașu, vorbea recent despre maturitatea dobândită de piața românească și despre disponibilitatea companiilor puternice de a colabora în cadrul marilor investiții de infrastructură. În cazul Spitalului Regional Craiova, această asociere presupune coordonarea a sute de specialiști, a unor cantități impresionante de materiale și a mai multor fronturi de lucru desfășurate în paralel.

Spre deosebire de o clădire civilă obișnuită, un spital regional trebuie să integreze circuite medicale distincte, instalații complexe, echipamente de mare capacitate și cerințe stricte privind siguranța, igiena și continuitatea funcționării.

Un nou reper pentru infrastructura medicală din Români

Spitalul Regional de Urgență Craiova este primul dintre cele trei spitale regionale finanțate prin Programul Sănătate 2021–2027 care a ajuns în etapa de construire efectivă a clădirii principale. Beneficiarul proiectului este Ministerul Sănătății, prin Agenția Națională pentru Dezvoltarea Infrastructurii în Sănătate, iar investiția este cofinanțată de Uniunea Europeană.

Realizarea sa este urmărită atât prin prisma progresului fizic al lucrărilor, cât și prin efectul pe care viitoarea unitate îl va avea asupra accesului la servicii medicale în Oltenia și în județele învecinate.

Pentru pacienți, cele peste 800 de paturi și cele șase centre medicale ar trebui să însemne acces la investigații și tratamente complexe într-un singur ansamblu medical. Pentru sistemul sanitar, proiectul presupune dezvoltarea unei infrastructuri construite de la zero în jurul circuitelor, tehnologiilor și cerințelor medicinei actuale.

Pentru constructorii implicați, șantierul de la Craiova este și o demonstrație a capacității companiilor românești de a gestiona împreună investiții strategice şi construiesc infrastructura de care vor depinde, în fiecare an, peste un sfert de milion de pacienți.

Un ovocit matur conține peste 100.000 de mitocondrii, de câteva ordine de mărime mai multe decât majoritatea celulelor organismului. Acest aspect nu este o coincidență, deoarece maturarea ovocitului, fertilizarea și primele etape ale dezvoltării embrionare sunt procese cu un necesar energetic considerabil, iar o mare parte din această energie trebuie furnizată de mitocondrii.

De aceea, calitatea ovocitelor nu depinde exclusiv de vârstă sau de rezerva ovariană. Ovocitul se dezvoltă într-un mediu biologic influențat de hormoni, disponibilitatea nutrienților, metabolismul glucozei și al lipidelor, funcția mitocondrială, inflamație și stres oxidativ. Atunci când acest mediu este modificat pentru perioade îndelungate, așa cum se poate întâmpla în rezistența la insulină, efectele pot ajunge și la nivelul funcției ovariene.

Relația dintre rezistența la insulină și fertilitate este studiată în special în contextul sindromului ovarelor polichistice (SOP), dar mecanismele metabolice implicate sunt mai ample. Hiperinsulinemia, inflamația cronică de grad redus și stresul oxidativ pot interacționa cu funcția ovariană, dezvoltarea foliculară și metabolismul celular. Acest lucru nu înseamnă că rezistența la insulină determină automat infertilitate sau “ovocite slabe”, ci că sănătatea metabolică reprezintă una dintre componentele care merită evaluate în perioada de preconcepție.

Ce înseamnă calitatea ovocitelor?

Expresia “calitatea ovocitelor” este utilizată foarte frecvent, inclusiv în contextul fertilizării in vitro, însă nu există o analiză simplă de sânge care să ne spună direct dacă o femeie are ovocite “bune” sau “slabe”. Rezerva ovariană și calitatea ovocitară sunt, de asemenea, două concepte diferite. Teste precum AMH sau numărul foliculilor antrali oferă informații în principal despre cantitatea de foliculi disponibili, nu măsoară direct competența biologică a fiecărui ovocit.

Un ovocit competent trebuie să poată finaliza corect maturarea nucleară și citoplasmatică, să fie fertilizat și să susțină primele etape ale dezvoltării embrionului. Pentru ca aceste procese să se desfășoare normal sunt necesare integritatea materialului genetic, distribuția corectă a cromozomilor, funcționarea fusului meiotic, un metabolism energetic adecvat și o activitate mitocondrială eficientă.

Vârsta maternă rămâne unul dintre cei mai importanți factori care influențează calitatea ovocitară, în special prin creșterea riscului de erori cromozomiale. Totuși, vârsta nu este singura variabilă. Mediul metabolic și endocrin în care foliculul se dezvoltă este unul dintre domeniile importante ale cercetării actuale privind fertilitatea feminină.

Ce este rezistența la insulină și de ce contează pentru fertilitate?

Insulina este un hormon secretat de pancreas, cu rol esențial în reglarea metabolismului. Una dintre funcțiile sale cele mai cunoscute este facilitarea utilizării glucozei de către celule, însă acțiunea insulinei este mult mai complexă: hormonul intervine în metabolismul glucidelor, grăsimilor și proteinelor și comunică permanent cu alte sisteme hormonale.

În rezistența la insulină, anumite țesuturi devin mai puțin sensibile la semnalul transmis de insulină. Pentru a menține glicemia în limite normale, pancreasul începe să secrete cantități mai mari de hormon. Apare astfel hiperinsulinemia compensatorie. Tocmai din acest motiv, o persoană poate avea pentru o perioadă glicemie normală și, în același timp, să prezinte modificări ale sensibilității la insulină.

În sănătatea reproductivă, acest lucru este relevant deoarece insulina nu acționează doar asupra mușchilor sau țesutului adipos. Ovarul este, la rândul său, un organ sensibil la semnalele metabolice. Atunci când concentrațiile de insulină rămân crescute, acestea pot interfera cu echilibrul hormonal și cu procesele implicate în dezvoltarea foliculilor ovarieni.

Cum poate hiperinsulinemia să influențeze funcția ovariană?

Una dintre cele mai bine documentate legături dintre metabolismul insulinei și funcția ovariană apare în sindromul ovarelor polichistice (SOP). Rezistența la insulină este frecvent întâlnită în SOP și poate apărea inclusiv la femeile care nu au exces ponderal, motiv pentru care greutatea corporală nu trebuie utilizată singură pentru a presupune sau exclude existența unui dezechilibru metabolic.

Nivelurile crescute de insulină pot stimula celulele tecale ovariene să producă mai mulți androgeni. În același timp, hiperinsulinemia poate reduce sinteza hepatică a SHBG, proteina care transportă hormonii sexuali în sânge. Atunci când SHBG scade, fracția liberă, biologic activă, a androgenilor poate crește.

Acest dezechilibru poate contribui la perturbarea maturării foliculare și a ovulației. În SOP, rezultatul poate fi apariția ciclurilor menstruale neregulate, a anovulației sau a ovulațiilor mai rare, ceea ce poate reduce numărul de oportunități de concepție într-un anumit interval de timp.

Este însă important să separăm două lucruri: efectul asupra ovulației și efectul asupra calității ovocitului nu sunt sinonime. Pentru ovulație există mecanisme endocrine bine stabilite. În ceea ce privește competența ovocitară, cercetarea analizează suplimentar rolul mediului metabolic, al inflamației, stresului oxidativ și funcției mitocondriale.

Rezistența la insulină și inflamația cronică de grad redus

Rezistența la insulină apare frecvent într-un context metabolic în care există și inflamație cronică de grad redus. Spre deosebire de inflamația acută produsă, de exemplu, de o infecție, această formă de inflamație poate evolua fără simptome evidente și implică o activare persistentă, de intensitate redusă, a unor căi inflamatorii.

Țesutul adipos, în special cel visceral, nu reprezintă doar un depozit energetic. Este un țesut metabolic activ, capabil să secrete adipokine și citokine care participă la reglarea sensibilității la insulină, a metabolismului și a răspunsului inflamator. În anumite contexte, creșterea țesutului adipos visceral poate favoriza secreția unor mediatori proinflamatori și poate contribui suplimentar la rezistența la insulină.

Relația funcționează însă în ambele direcții. Rezistența la insulină, modificările metabolismului lipidic și inflamația se pot întreține reciproc, creând un mediu metabolic care favorizează apariția stresului oxidativ. Pentru ovar, acest aspect este relevant deoarece foliculul ovarian nu este izolat de restul organismului. Celulele granuloase și ovocitul sunt expuse unui microambient influențat de semnale hormonale și metabolice sistemice.

Ce legătură există între inflamație, stres oxidativ și calitatea ovocitelor?

Organismul produce în mod natural specii reactive de oxigen, cunoscute drept ROS. În cantități controlate, acestea au inclusiv roluri fiziologice și participă la procese importante pentru reproducere. Problema apare atunci când producția de ROS depășește capacitatea mecanismelor antioxidante ale organismului de a le neutraliza. Acest dezechilibru poartă numele de stres oxidativ.

În exces, speciile reactive de oxigen pot afecta lipidele membranelor celulare, proteinele, ADN-ul și structurile intracelulare. La nivel ovarian, cercetările privind stresul oxidativ urmăresc atât efectele asupra ovocitului, cât și asupra celulelor granuloase care îl înconjoară și care au un rol esențial în susținerea dezvoltării sale.

Celulele granuloase și ovocitul formează o unitate metabolică. Ovocitul nu poate utiliza toate substraturile energetice cu aceeași eficiență și depinde de celulele din jur pentru furnizarea anumitor metaboliți. Alterarea funcției acestor celule poate modifica, prin urmare, condițiile în care ovocitul își finalizează maturarea.

Mitocondriile sunt “centrala energetică” a ovocitului

Un ovocit matur poate conține peste 100.000 de mitocondrii, ceea ce reflectă necesarul energetic foarte ridicat al acestei celule. Energia produsă sub formă de ATP este necesară pentru procese precum maturarea ovocitară, organizarea fusului meiotic, segregarea cromozomilor, fertilizarea și primele etape ale dezvoltării embrionului.

Mitocondriile au însă o particularitate importantă: produc energie, dar reprezintă în același timp una dintre sursele intracelulare de specii reactive de oxigen. În condiții fiziologice, există un echilibru între producerea ROS și sistemele antioxidante. Atunci când acest echilibru este perturbat, mitocondriile pot deveni atât ținta, cât și sursa stresului oxidativ.

Se poate forma astfel un mecanism circular: excesul de ROS afectează structura și funcția mitocondrială, iar mitocondriile disfuncționale pot produce la rândul lor mai multe specii reactive de oxigen. Pentru o celulă atât de dependentă de producția energetică precum ovocitul, acest mecanism este deosebit de relevant.

Studiile experimentale și cercetările din medicina reproductivă investighează tocmai această relație dintre disfuncția metabolică, stresul oxidativ, funcția mitocondrială și calitatea ovocitelor. Totuși, aceste mecanisme nu trebuie transformate în concluzia simplistă că orice femeie cu rezistență la insulină va avea automat ovocite de calitate redusă.

Rezistența la insulină afectează direct calitatea ovocitelor?

Răspunsul corect este mai nuanțat decât pare. Există mecanisme biologice plauzibile și dovezi care leagă tulburările metabolice de funcția ovariană, însă calitatea ovocitelor este rezultatul interacțiunii dintre numeroși factori. Vârsta, genetica, funcția ovariană, profilul hormonal, fumatul, anumite patologii, statusul metabolic și alți factori de mediu pot contribui în proporții diferite.

În plus, o parte dintre mecanismele moleculare privind efectul direct al rezistenței la insulină asupra ovocitului provin din modele experimentale. Studiile realizate la om oferă informații importante, inclusiv din domeniul reproducerii asistate, dar nu permit afirmația că rezistența la insulină reprezintă singură cauza unei calități ovocitare scăzute.

Este mult mai corect să spunem că rezistența la insulină, hiperinsulinemia, inflamația și stresul oxidativ pot crea un mediu metabolic mai puțin favorabil funcției reproductive, iar corectarea factorilor metabolici modificabili poate reprezenta o componentă a îngrijirii preconcepționale.

Poți avea rezistență la insulină dacă nu ai exces ponderal?

Da. Asocierea rezistenței la insulină exclusiv cu obezitatea este una dintre cele mai frecvente simplificări ale subiectului. Excesul de țesut adipos visceral reprezintă un factor important de risc pentru rezistența la insulină, însă aceasta poate apărea și la persoane normoponderale. Predispoziția genetică, sindromul ovarelor polichistice, distribuția țesutului adipos, nivelul activității fizice, somnul și alți factori metabolici pot participa la apariția sa.

În special în SOP, evaluarea riscului metabolic nu ar trebui făcută exclusiv în funcție de indicele de masă corporală. O femeie cu greutate considerată normală poate prezenta în continuare modificări ale metabolismului glucidic.

De aceea, în perioada de preconcepție, decizia de investigare trebuie individualizată și corelată cu istoricul medical, ciclul menstrual, antecedentele familiale și eventualele semne clinice sau biologice de risc metabolic.

Ce analize pot fi recomandate atunci când există suspiciunea de rezistență la insulină?

Nu există un singur test universal care să definească în orice situație rezistența la insulină, iar investigațiile trebuie recomandate și interpretate medical. În funcție de context, evaluarea metabolică poate include glicemia a jeun, hemoglobina glicozilată (HbA1c), profilul lipidic și, în anumite situații, testul de toleranță orală la glucoză.

Glicemia a jeun și indicele HOMA-IR sunt utilizate frecvent în practică și în cercetare pentru estimarea rezistenței la insulină, însă interpretarea lor trebuie făcută cu prudență. Valorile și pragurile utilizate pot varia în funcție de populație, laborator și context clinic, iar HOMA-IR nu trebuie tratat ca un diagnostic izolat.

În cazul femeilor cu SOP sau cu risc metabolic crescut, medicul poate decide investigații suplimentare. Important este ca rezultatele să fie interpretate împreună, nu prin concentrarea asupra unei singure valori.

Ce rol are alimentația în rezistența la insulină și fertilitate?

Aici apare una dintre cele mai mari capcane ale informației despre fertilitate: transformarea alimentației într-o colecție de “alimente pentru ovocite”. Nu există un fruct, un supliment sau un meniu care să garanteze ovocite de calitate și nici o dietă care să poată anula efectul vârstei asupra riscului cromozomial. Nutriția poate avea însă un rol foarte important într-o altă direcție: îmbunătățirea sănătății metabolice și a sensibilității la insulină atunci când există un dezechilibru.

O strategie nutrițională bine construită urmărește calitatea întregului model alimentar. Aportul adecvat de proteine și fibre, includerea legumelor, fructelor, leguminoaselor și cerealelor integrale, alegerea predominantă a grăsimilor nesaturate și limitarea alimentelor ultraprocesate și a excesului de zaharuri adăugate pot contribui la un profil metabolic mai favorabil.

Contează, de asemenea, distribuția meselor și asocierea nutrienților. De exemplu, răspunsul glicemic al unei mese nu depinde exclusiv de cantitatea de carbohidrați, ci și de tipul acestora, cantitatea de fibre și asocierea lor cu proteine și grăsimi. Din acest motiv, recomandarea “elimină carbohidrații dacă ai rezistență la insulină” este o simplificare care nu reflectă modul în care ar trebui construită intervenția nutrițională.

Este necesară scăderea în greutate pentru îmbunătățirea fertilității?

Nu pentru toate femeile. Atunci când există exces ponderal și, mai ales, adipozitate viscerală crescută, reducerea ponderală poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și anumiți parametri metabolici. În cazul femeilor cu SOP, modificările stilului de viață reprezintă o componentă importantă a managementului metabolic.

Obiectivul nu trebuie să fie automat “slăbitul înainte de sarcină”. Pentru o femeie normoponderală cu rezistență la insulină, restricția calorică agresivă poate fi inutilă sau chiar contraproductivă. Pentru o altă pacientă, o scădere ponderală moderată poate avea beneficii metabolice importante.

Intervenția trebuie adaptată compoziției corporale, analizelor, istoricului medical și obiectivului reproductiv. În perioada de preconcepție, o dietă extrem de restrictivă nu este sinonimă cu o dietă mai sănătoasă.

Mișcarea, somnul și metabolismul contează și ele

Sensibilitatea la insulină nu este determinată doar de ceea ce mâncăm. Activitatea fizică are un efect direct asupra metabolismului glucozei, iar musculatura scheletică reprezintă unul dintre principalele țesuturi implicate în utilizarea acesteia.

Atât activitatea aerobică, cât și exercițiile de rezistență pot contribui la îmbunătățirea sensibilității la insulină. În același timp, somnul insuficient și perturbarea ritmului circadian pot influența controlul glicemic, apetitul și răspunsul hormonal.

Fumatul este un alt factor relevant atunci când discutăm despre fertilitate și calitatea ovocitelor, fiind asociat independent cu efecte negative asupra funcției reproductive. De aceea, sănătatea metabolică preconcepțională trebuie privită ca un întreg, nu redusă la eliminarea zahărului sau la administrarea unui anumit supliment.

Se poate îmbunătăți calitatea ovocitelor prin corectarea rezistenței la insulină?

Aceasta este probabil întrebarea cea mai importantă și, în același timp, cea la care trebuie să răspundem cu cea mai mare precauție. Tratamentul rezistenței la insulină și îmbunătățirea sănătății metabolice sunt importante pentru sănătatea generală și pot avea efecte favorabile asupra funcției reproductive, în special atunci când există tulburări de ovulație asociate cu SOP, dar nu putem afirma că normalizarea insulinei “repară” ovocitele sau garantează o anumită calitate embrionară.

Ovocitele se dezvoltă într-un proces îndelungat, iar competența lor este influențată de factori modificabili și nemodificabili. Ceea ce putem influența este o parte din mediul metabolic în care se desfășoară maturarea foliculară.

Din această perspectivă, intervenția nutrițională, activitatea fizică, somnul adecvat, renunțarea la fumat și tratamentul medical atunci când este indicat nu reprezintă o “cură pentru ovocite”, ci componente ale unei strategii preconcepționale orientate către sănătatea metabolică.

Rezistența la insulină și fertilitatea

Fertilitatea feminină nu este controlată de un singur hormon și nici nu funcționează separat de metabolism. Ovarul primește permanent informații despre disponibilitatea energetică, mediul hormonal și starea metabolică a organismului, iar foliculul ovarian reprezintă un microambient biologic extrem de activ.

Rezistența la insulină, hiperinsulinemia, inflamația cronică și stresul oxidativ pot interacționa cu funcția ovariană, în special în contexte precum sindromul ovarelor polichistice. În același timp, aceste mecanisme trebuie interpretate cu măsură: existența rezistenței la insulină nu înseamnă automat infertilitate, iar corectarea ei nu garantează obținerea unei sarcini.

Ceea ce putem face este să identificăm factorii metabolici modificabili și să îi abordăm înainte de concepție într-un mod individualizat. Uneori, acesta este exact locul în care nutriția devine relevantă pentru fertilitate: nu prin promisiunea unor “alimente care cresc calitatea ovocitelor”, ci prin construirea unui context metabolic cât mai favorabil pentru organism.

Ai rezistență la insulină și îți dorești o sarcină?

Dacă ai fost diagnosticată cu rezistență la insulină, sindromul ovarelor polichistice sau ai factori de risc metabolic și te pregătești pentru o sarcină, alimentația poate fi adaptată acestei etape.

În cadrul consultației, evaluarea nutrițională pornește de la istoricul tău, analize, stil de viață și obiective, pentru construirea unei strategii personalizate care să susțină sănătatea metabolică și perioada de preconcepție, fără diete extreme și fără promisiuni care simplifică excesiv biologia fertilității.