Connect with us
agentie marketing politic

Stirea zilei

LIVE TEXT  Războiul din Ucraina, ziua 301. Zelenski, venit în SUA îmbrăcat în uniformă militară, s-a întâlnit cu Biden şi se va adresa Congresului / Şeful Americii a vorbit despre „o pace justă” / Putin admite problemele de la mobilizarea parţială, dar promite lupte grele şi în 2023 / Ameninţă cu rachetele Zircon

Publicat

pe

LIVE TEXT  Războiul din Ucraina, ziua 301. Zelenski, venit în SUA îmbrăcat în uniformă militară, s-a întâlnit cu Biden şi se va adresa Congresului / Şeful Americii a vorbit despre „o pace justă” / Putin admite problemele de la mobilizarea parţială, dar promite lupte grele şi în 2023 / Ameninţă cu rachetele Zircon

UPDATE 23:00 Zelenski îi dă lui Biden medalia de erou de război

Preşedintele ucrainean a mulţumit poporului american pentru ajutorul primit până acum şi a înmânat o medalie colegului său american, Joe Biden. „Voi”, a spus el vorbind de la Casa Albă, „nu vă puteţi imagina cât de recunoscători suntem pentru că ne-aţi permis să ne apărăm. Vă mulţumesc din suflet, din adâncul inimii tuturor ucrainenilor”. Liderul de la Kiev i-a dat apoi lui Biden o medalie de vitejie dată unui soldat ucrainean de pe front, dar pe care militarii doreau să îi fie oferită şefului de la Casa Albă. „Este o mare onoare pentru mine”, a comentat Biden, care a părut impresionat de gest.

UPDATE 22:30 Biden către Zelenski: SUA susţin dorinţa pentru o „pace justă”

Statele Unite „suţin dorinţa Ucrainei pentru o pace dreaptă”. Acest lucru a fost reiterat de preşedintele american, Joe Biden, întâlnindu-se la Casa Albă cu omologul său ucrainean, Zelenski, care a sosit la Washington pentru prima sa vizită în străinătate de la începutul invaziei ruse a ţării sale. „Poporul american sta cu mândrie alături de poporul ucrainean”, a adăugat Biden.

UPDATE 22:10 Zelenski a ajuns la Casa Albă, fiind primit de Biden

Volodimir Zelenski a sosit la Casa Albă, unde a fost primit de preşedintele american Joe Biden, înainte de întâlnirea lor din Biroul Oval şi conferinţa de presă comună de la ora locală 16.30. Liderul ucrainean poartă uniformă militară.

UPDATE 19:30 Georgia livrează la Kiev 25 de grupuri electrogene

Guvernul georgian a trimis Ucrainei 25 de grupuri electrogene în valoare de peste 560.000 de dolari pentru a ajuta Kievul să depăşească deficitul de energie electrică, informează Ukrainska Pravda, citând ambasada Ucrainei la Tbilisi. Generatoarele furnizate de Georgia sunt de uz industrial. Acestea pot fi folosite pentru a asigura buna funcţionare a spitalelor, centralelor termice si electrice, unităţilor de pompare pentru alimentarea cu apă potabila şi a altor facilităţi vitale.

UPDATE 19:10 A dezvăluit ruşilor locaţia soldaţilor de la Kiev, condamnaţi la 15 ani de închisoare în Ucraina

Un bărbat cu domiciliul în oraşul Shostka din regiunea Sumî a fost condamnat la 15 ani de închisoare pentru că a dezvăluit ruşilor date sensibile despre locurile de desfăşurare a forţelor armate ale Ucrainei în zonă, prin fotografii şi videoclipuri. Bărbatul, împreună cu un cunoscut de-al său, ar fi acţionat „pentru o recompensă în bani”.

UPDATE 18:50 Zelenski a aterizat în SUA

Preşedintele ucrainean Volodimir Zelensky a aterizat la Joint Base Andrews, baza Forţelor Aeriene situată în Maryland, lângă Washington, anunţă CBS News.

UPDATE 18:40 Zelenski la Washington precum Churchill acum 81 de ani

Misiunea preşedintelui ucrainean Zelenski la Washington aminteşte de cea a lui Winston Churchill, care a cimentat alianţa anglo-americană împotriva naziştilor, la scurt timp după atacul de la Pearl Harbor, care a făcut ca Statele Unite să intre în al Doilea Război Mondial. Paralela este făcută de CNN, în ajunul împlinirii a 81 de ani de la istorica vizită de Crăciun a liderului britanic, care a sosit la Washington pe 22 decembrie 1941. 

UPDATE 18:30 Putin recunoaşte „probleme în mobilizare, dar le vom face faţă”

Au fost „unele probleme în mobilizarea parţială” a luptătorilor ruşi care urmează să fie trimişi în Ucraina, „este cunoscut de toţi”. Probleme care „trebuie abordate imediat”. Însuşi preşedintele rus Vladimir Putin a recunoscut-o, într-o întâlnire cu liderii forţelor armate cu care a conturat obiectivele pentru anul viitor. „Trebuie să acordăm atenţie construirii unui sistem modern”, a adăugat Putin, subliniind că punctul de plecare trebuie să fie „modernizarea comisariatelor militare, care sunt responsabile de recrutare”. Kremlinul a repetat de mai multe ori că nu este nevoie de o nouă mobilizare.

UPDATE 18:20 Kiev: atac asupra regiunii Mikolaiv, băiat de 10 ani rănit

„Pe 21 decembrie, la ora 13, în urma unui alt bombardament al oraşului Ochakiv (în regiunea Mikolaiv) de către armata rusă, trei localnici au fost răniţi, inclusiv un băieţel de 10 ani”, acest lucru a fost raportat de Parchetul General al Ucrainei prin Telegram. „Casele private ale locuitorilor locali au fost avariate”, se arată în mesaj, „şi bombardamentele masive ale inamicului asupra comunităţii teritoriale Ochakiv nu se potolesc”.

UPDATE 18:10 Berlin trimite Patriot la Kiev, dar nu sunt disponibile acum

Germania nu are nicio obiecţie cu privire la trimiterea sistemelor de apărare aeriană Patriot în Ucraina, urmând exemplul Statelor Unite. Dar, în acest moment, Berlinul nu are niciunul disponibil, a declarat purtătorul de cuvânt al guvernului german, Steffen Hebestreit. Potrivit declaraţiilor preluate de The Guardian, Herbstreit a spus: „Nu este că Germania nu ar fi dispusă să facă un pas concret, dar nu există sisteme disponibile”.

UPDATE 18:00 Rusia va desfăşura unităţi militare la graniţa cu Finlanda

Unităţile militare ruseşti nou formate vor fi desfăşurate în apropierea graniţei cu Finlanda, deoarece atât Finlanda, cât şi Suedia vecină încearcă să adere la NATO, a fost anunţat de ministrul Apărării, Serghei Şoigu, în timpul unei întâlniri cu preşedintele rus Vladimir Putin şi liderii apărării. Potrivit agenţiei de presă ruse Ria Novosti, controlată de stat, Şoigu a spus că decizia este necesară „din cauza dorinţei NATO de a-şi spori prezenţa în apropierea graniţelor Rusiei şi de a extinde alianţa „pe cheltuiala Finlandei” şi a Suediei”. Ca răspuns, guvernul finlandez a spus că există „o serie de inexactităţi şi erori de fapt” în discursul lui Şoigu şi a subliniat că Finlanda face propriile alegeri de politică de securitate. „Şoigu greşeşte spunând că Finlanda a fost atrasă în NATO”, a spus guvernul finlandez. Finlanda şi Rusia împart o graniţă care se întinde pe aproximativ 1.340 de kilometri.

Suedia şi Finlanda, care au fost neutre timp de zeci de ani, şi-au schimbat atitudinea faţă de NATO, după ce Rusia a lansat invazia sa din 24 februarie a Ucrainei. 28 din 30 de membri NATO au aprobat deja aderarea celor două ţări nordice.

UPDATE 17:50 Putin: Este o tragedie, dar este vina ţărilor terţe

Ceea ce se întâmplă în Ucraina „este, desigur, o tragedie. Tragedia noastră comună”, a afirmat preşedintele rus, Vladimir Putin, în cadrul unei şedinţe a Consiliului de Apărare al Rusiei, vorbe preluate de agenţia Tass. „Dar nu este rezultatul politicii noastre”, precizează Putin, „dimpotrivă, este rezultatul politicii altor ţări, ţări terţe care au luptat mereu pentru asta: dezintegrarea lumii ruseşti. Au reuşit şi ne-au împins acolo unde suntem”.

UPDATE 17:40 Putin: noi rachete hipersonice pentru flota rusă în ianuarie

Flota rusă va fi echipată începând din primele zile ale lunii ianuarie cu noi rachete de croazieră hipersonice Zircon, a anunţat preşedintele rus, Vladimir Putin: „La începutul lunii ianuarie, fregata Admiral Gorchkov va fi în serviciu cu noi rachete Zircon, care nu au echivalent în lume”.

UPDATE 17:30 Putin: vor fi atinse obiectivele operaţiunii speciale

Forţele armate ruse îşi îndeplinesc datoria în cursul operaţiunii militare speciale a Rusiei în Ucraina, cu curaj şi constant, îndeplinind pas cu pas sarcinile care le-au fost încredinţate. Aşa a afirmat preşedintele rus, Vladimir Putin, vorbind la consiliul ministerului rus al apărării, potrivit informaţiilor agenţiei de presă ruse RIA Novosti. „Soldaţii, sergenţii şi ofiţerii noştri luptă pentru Rusia cu curaj şi persistenţă, cu încredere, rezolvând pas cu pas sarcinile atribuite, iar aceste obiective vor fi cu siguranţă atinse”, a spus Putin.

UPDATE 17:20 Putin, fără limită de finanţare a Forţelor Armate

Nu există limite pentru finanţarea forţelor armate, vom da armatei „orice cere”, a afirmat preşedintele rus Vladimir Putin, citat de Tass.

UPDATE 17:10 „Vom lua înapoi teritoriile Mării Negre din Imperiul Rus”

Una dintre priorităţile pentru 2023 este întoarcerea în ţară a tuturor teritoriilor Mării Negre care au fost incluse în Imperiul Rus în secolul al XVIII-lea, susţine şeful guvernului de ocupaţie al regiunii Herson din Ucraina, Vladimir Saldo, într-o declaraţie pentru Rusia 24 TV.

UPDATE 17:00 Biden, mesaj pentru Zelensky: Avem multe de discutat

„Volodymyr, sper că zborul tău merge bine. Sunt fericit să te am aici. Multe de discutat”, Joe Biden a postat ​​pe Twitter, răspunzând la Twitter-ul lui Volodimir Zelenski, înainte de prima sa călătorie în afara Ucrainei de la izbucnirea războiului.

UPDATE 16:30 Kiev: 332 de copii dispăruţi de la începutul războiului

332 de copii au dispărut în Ucraina de la începutul invaziei ruse: Procuratura Generală ucraineană a anunţat-o pe Telegram, potrivit Ukrinform. „Conform portalului guvernamental Children of War, la 21 decembrie 2022, 332 de copii erau dispăruţi şi 8.385 au fost găsiţi”, se arată în raport. Numărul copiilor ucişi din 24 februarie a rămas neschimbat faţă de ultimul număr de 450, la fel ca şi numărul copiilor răniţi de 863.

UPDATE 16:00 Groapă comună descoperită în Herson

„În satul Pravdine, regiunea Herson, a fost descoperită o groapă comună a victimelor ocupaţiei ruse”, susţine ministrul ucrainean al Apărării, Oleksi Reznikov, într-un tweet. Descoperirea datează din 30 noiembrie. Printre cele 7 cadavre găsite şi cel al unui adolescent. Ruşii, scrie Reznikov, „nu au respectat Convenţia a patra de la Geneva care interzice violenţa împotriva civililor. Ei doar ucid.”

UPDATE 15:10 Cinci morţi în atacurile ruseşti de ieri în Ucraina

Cinci civili au fost ucişi şi alţi 17 au fost răniţi în atacurile ruseşti de ieri asupra teritoriului ucrainean, a anunţat adjunctul şefului Preşedinţiei, Kirilo Timoşenko, pe Telegram, după cum a raportat Ukrinform. Potrivit datelor administraţiilor militare regionale, patru civili au fost ucişi în regiunea Doneţk şi unul în regiunea Herson. Forţele ruse au deschis focul asupra acestei din urmă regiuni de 71 de ori doar ieri.

Preşedintele Rusiei, Vladimir Putin, a afirmat, miercuri, că va suplimenta echipamentele destinate forţelor armate ruse şi a cerut adaptarea instruirii militare pentru a face faţă capabilităţilor NATO, în timp ce Casa Albă a confirmat vizita în SUA a preşedintelui Ucrainei, Volodimir Zelenski.

Într-un discurs rostit cu ocazia unei reuniuni cu oficiali militari, Vladimir Putin a anunţat că flota militară rusă va primi în ianuarie o nouă rachetă hipersonică, a precizat că vor fi oferite mijloacele militare şi financiare pentru atingerea obiectivelor invaziei militare în Ucraina, pe care Moscova o numeşte „operaţiune militară specială”, şi a cerut menţinerea în stare de disponibilitate a forţelor nucleare strategice.

„Capacităţile de luptă ale forţelor noastre armate vor fi suplimentate constant şi în fiecare zi. Sigur că vom dezvolta acest proces. Vom continua să menţinem şi să îmbunătăţim pregătirea de luptă a triadei noastre nucleare”, a afirmat Vladimir Putin, conform cotidianului Le Monde.

UPDATE 14:30 Zelenski a fost văzut sosind în Polonia cu trenul

O înregistrare video realizată de TVN, afiliată CNN în Polonia, a surprins momentul în care Zelenski a sosit cu trenul la Przemysl, în apropiere de graniţa dintre Polonia şi Ucraina. Data filmării este 21 decembrie.

Zelenski este văzut apoi într-un vehicul alb 4×4 care aşteaptă să plece într-un convoi.

Potrivit TVN, Zelenski a zburat apoi în SUA de pe aeroportul din Rzeszow spre Washington. Zelenski a fost văzut împreună cu ambasadorul SUA în Ucraina, Bridget Ann Brink.

UPDATE 14:00 Şeful AIEA merge la Moscova pentru a discuta despre centrala Zaporojie

Organizaţia de supraveghere nucleară a ONU, AIEA, a confirmat că şeful instituţiei, Rafael Grossi, se va deplasa joi la Moscova pentru a discuta despre siguranţa nucleară la centrala nucleară Zaporizhzhia din sudul Ucrainei.

„Putem confirma că directorul general Grossi se va afla mâine la Moscova, în cadrul consultărilor la nivel înalt pe care le desfăşoară în prezent şi care au ca scop convenirea şi punerea în aplicare a unei zone de siguranţă şi securitate nucleară în jurul centralei nucleare Zaporojie (ZNPP) cât mai curând posibil”, a precizat miercuri AIEA într-un comunicat.

Centrala, aflată pe teritoriul ocupat de Rusia, a fost supusă unor atacuri repetate, ceea ce a provocat îngrijorări cu privire la un dezastru nuclear. Rusia şi Ucraina s-au acuzat reciproc pentru aceste atacuri.

Nu există planuri ca Grossi să se întâlnească cu preşedintele Rusiei, Vladimir Putin, în timpul vizitei, a declarat miercuri purtătorul de cuvânt al Kremlinului, Dmitri Peskov. 

UPDATE 13:00 Alerte de raid aerian în toată ţara

Alerte de raid aerian au fost raportate în toate zonele din Ucraina, potrivit oficialilor locali.

UPDATE 12:25 Kremlinul critică vizita lui Zelenski la Washington

Într-o convorbire cu reporterii, purtătorul de cuvânt al Kremlinului, Dmitri Peskov, a declarat că noile livrări de arme occidentale către Ucraina ar duce la o „adâncire” a conflictului, ceea ce s-ar putea întoarce împotriva Kievului, a avertizat el.

„Furnizarea de arme continuă, iar gama de arme furnizate se extinde. Toate acestea, bineînţeles, duc la o agravare a conflictului. Acest lucru nu este de bun augur pentru Ucraina”, a declarat Peskov.

UPDATE 12:00 Călătoria preşedintelui ucrainean în SUA, „extrem de importantă”

Vizita „extrem de importantă” a preşedintelui ucrainean Volodimir Zelenski în Statele Unite, miercuri, va infirma încercările Rusiei de a arăta că relaţiile dintre SUA şi Ucraina se răcesc, a declarat un consilier prezidenţial.

Mihailo Podoliak a declarat pentru Reuters că deplasarea lui Zelenski, inclusiv discuţiile cu preşedintele Joe Biden, a oferit o oportunitate de a explica situaţia reală din Ucraina, de ce arme are nevoie Kievul pentru a lupta împotriva Rusiei şi de ce are nevoie de ele.

„În primul rând, atât vizita în sine, cât şi nivelul întâlnirilor planificate atestă fără echivoc gradul ridicat de încredere dintre ţări. În al doilea rând, acest lucru pune capăt, în sfârşit, încercărilor părţii ruse … de a dovedi o presupusă răcire în creştere a relaţiilor noastre bilaterale”, a declarat Podoliak.

„Acest lucru, desigur, nu este nici pe departe aşa ceva. Statele Unite sprijină fără echivoc Ucraina”.

UPDATE 11:00 Lavrov: UE nu desfăşoară o investigaţie adecvată privind exploziile de la Nord Stream

Ministrul rus de Externe, Serghei Lavrov, a declarat miercuri că nicio ţară europeană nu a efectuat o anchetă adecvată în legătură cu seria de explozii care au provocat ruperea conductelor de gaz Nord Stream în septembrie.

„După exploziile de pe Nord Stream – pe care, se pare că nimeni din Uniunea Europeană nu are de gând să le investigheze în mod obiectiv – Rusia a oprit transportul de gaze prin rutele nordice”, a declarat Lavrov.

Rusia a acuzat Marea Britanie pentru explozii – afirmaţii respinse de Londra. Anchetatorii din Suedia şi Danemarca spun că acestea au fost rezultatul deliberat al unui sabotaj, deşi nu au numit niciun posibil vinovat.

UPDATE 10:00 Dmitri Medvedev s-a întâlnit cu Xi Jinping la Beijing

Medvedev a declarat că el şi Xi au discutat despre parteneriatul strategic „fără limite” al celor două ţări, precum şi despre Ucraina. El nu a oferit mai multe detalii.

„Am discutat despre cooperarea dintre cele două partide de guvernământ din China şi Rusia … cooperarea bilaterală în cadrul parteneriatului nostru strategic, inclusiv în ceea ce priveşte economia şi producţia industrială. Am discutat, de asemenea, despre chestiuni internaţionale, inclusiv, desigur, despre conflictul din Ucraina”, a declarat Medvedev. „Discuţiile au fost utile”, a adăugat el, conform Reuters.

UPDATE 08:00 Zelenski confirmă că merge în Statele Unite

Preşedintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a declarat că se îndreaptă spre Statele Unite pentru discuţii cu preşedintele american Joe Biden şi pentru a se adresa Congresului SUA.

„Sunt în drum spre Statele Unite pentru a consolida capacitatea de rezistenţă şi de apărare a Ucrainei”, a declarat Zelenski pe contul său de Twitter.

„În special, eu şi preşedintele Statelor Unite vom discuta despre cooperarea dintre Ucraina şi Statele Unite. Voi avea, de asemenea, un discurs la Congres şi o serie de întâlniri bilaterale”.

UPDATE 05:00 Zelenski este în drum spre Washington

Preşedintele Volodimir Zelenski este deja în drum spre Washington, pentru a se întâlni cu omologul său american, Joe Biden. Pentru preşedintele ucrainean, va fi prima sa vizită externă de la începutul invaziei ruse.

UPDATE 04:00 Biserica afiliată la Moscova îi cere lui Zelenski să anuleze sancţiunile împotriva reprezentanţilor săi

Filiala ucraineană a Bisericii Ortodoxe Ruse i-a solicitat preşedintelui Volodimir Zelenski să anuleze sancţiunile împotriva reprezentanţilor săi.

UPDATE 03:00 Banca Mondială aprobă un pachet de 610 de milioane de dolari pentru a răspunde nevoilor urgente ale Ucrainei

Grupul Băncii Mondiale a anunţat un nou pachet de finanţare care include proiecte pentru a stimula eforturile de ajutorare şi redresare pentru Ucraina pe fondul invaziei pe scară întreprinse de Rusia. Banca Mondială va oferi o finanţare suplimentară de 500 de milioane de dolari printr-un împrumut BIRD care este susţinut de o garanţie din partea Regatului Unit pentru aceeaşi sumă şi mobilizat în cadrul Proiectului Public Expenditures for Administrative Capacity Endurance (PEACE).

UPDATE 02:00 Premierul Shmyhal: „Rusia doreşte să lase ucrainenii fără electricitate înainte de Anul Nou”.

Ucraina intenţionează să tripleze numărul „centrelor de invincibilitate” din toată ţara, a declarat prim-ministrul Denys Shmyhal în timpul şedinţei Cabinetului de Minister. Există cel puţin 5.000 de centre care funcţionează deja. „Teroriştii ruşi vor face totul pentru a lăsa ucrainenii fără electricitate până la Anul Nou”, a spus Shmyhal.

UPDATE 01:10 Exporturile ruseşti de petrol se prăbuşesc după sancţiunile adoptate de G7 şi UE

Transporturile maritime de petrol ale Rusiei s-au prăbuşit în prima săptămână de când G7 şi UE au adoptat un pachet larg de sancţiuni.

Rezumatul zilei

Franţa va suplimenta ajutorul militar oferit Ucrainei şi la începutul anului 2023.

Rusia mobilizează personal din regiunile sale estice şi îl aruncă în luptă pe teritoriul Ucrainei.

Zelenski semnează un proiect de lege controversat şi pune în pericol integrarea Ucrainei la Uniunea Europeană.

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Răspunde pe site-urile Aleph News, Mediafax, Ziarul Financiar și pe paginile noastre de social media – ȘTIU și Aleph News. Vezi răspunsul la Știu, de la ora 19.55, Aleph News.

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Stirea zilei

De la sală la bazin: strategia completă pentru un corp puternic și echilibrat

Publicat

pe

De

De la sală la bazin: strategia completă pentru un corp puternic și echilibrat

Cei mai mulți oameni care încep să se antreneze aleg o singură direcție: ori sala, ori înotul, ori alergarea. Acest lucru funcționează, dar până la un punct. După câteva luni, apar plafonarea, micile dureri articulare sau plictiseala. Soluția nu este să faci mai mult din același lucru, ci să combini inteligent două medii care se completează aproape perfect: sala de forță și bazinul de înot.

De ce merg împreună sala și înotul

Sala lucrează corpul „uscat”: ridici greutăți, suporți încărcare verticală, dezvolți forță, hipertrofie și densitate osoasă. Înotul lucrează corpul „în suspensie”: apa preia 80-90% din greutatea corporală, articulațiile se odihnesc, dar mușchii lucrează împotriva rezistenței constante a apei.

Combinația este, practic, ideală. Antrenamentul cu greutăți construiește masa musculară și forța. Înotul oferă cardio de calitate, mobilitate articulară și recuperare activă. Împreună, evită exact slăbiciunile fiecărei discipline luate separat: sala fără cardio duce la rigiditate, iar înotul fără forță nu construiește suficientă masă musculară.

Pilonul 1: forța — fundamentul oricărei transformări

Dacă vrei rezultate vizibile în câteva luni, nu poți sări peste antrenamentul cu greutăți. Iar dacă ești la început sau ai ajuns la o fază de platou (stagnare), un antrenament la sala cu antrenor personal accelerează procesul considerabil.

La World Class, antrenorii personali sunt împărțiți pe trei niveluri — FIT PRO, MASTER și ELITE — în funcție de experiență, certificări și rezultate. Toți dețin certificat de bază emis de Ministerul Muncii și trec printr-un proces de dezvoltare profesională continuă în cadrul World Class PT Academy. Diferența între a te antrena singur și a lucra cu un specialist se vede în trei zone esențiale: corectitudinea execuției (deci, mai puține accidentări), progresia inteligentă a greutăților și consistența — un antrenor te ține responsabil când motivația scade. Mulți dintre antrenorii World Class sunt sportivi de performanță, câștigători de competiții naționale, regionale sau mondiale, ceea ce înseamnă că experiența lor nu vine doar din manuale, ci și din competiție reală.

Pilonul 2: înotul — cardio fără uzura articulațiilor

Înotul este una dintre cele mai complete forme de mișcare. Lucrezi simultan partea superioară, partea inferioară, abdomenul și sistemul cardiovascular, fără impactul pe care alergarea îl exercită asupra genunchilor și gleznelor. Pentru persoanele care fac forță intens, înotul devine instrumentul perfect de recuperare activă între sesiunile grele.

Accesul la un bazin de inot in Bucuresti bine întreținut, cu instructori specializați, schimbă complet experiența. World Class operează cea mai mare rețea de piscine din România — 29 de bazine în cluburile din rețea — și oferă atât acces liber pentru membri, cât și școli de înot cu instructori specializați, lecții individuale de perfecționare și clase de aqua fitness pentru cei care vor un cardio intens, dar fără impact.

Cum arată o săptămână echilibrată

Modelul cel mai eficient combină 3 sesiuni de sală cu 2 sesiuni de bazin pe săptămână. Exemplu concret:

  • Luni: sală — antrenament pentru partea inferioară
  • Marți: bazin — 30-40 minute de înot continuu
  • Miercuri: sală — antrenament pentru partea superioară
  • Joi: odihnă activă sau aqua fitness
  • Vineri: sală — antrenament full body sau funcțional
  • Sâmbătă: bazin — sesiune mai lungă, tehnică

Această distribuție îți dă două zile de recuperare activă în apă, fără să sacrifici progresul la forță, și menține sistemul cardiovascular antrenat constant.

Atenția la detalii care fac diferența

Trei lucruri pe care multe persoane le neglijează: hidratarea (înotul deshidratează la fel ca alergarea, doar că nu simți transpirația), nutriția (mai multă mișcare înseamnă mai multă nevoie de proteină și carbohidrați complecși) și somnul (recuperarea musculară se întâmplă noaptea, nu la sală). Fără acești trei piloni de bază, nici cel mai bun antrenor și nici cel mai modern bazin nu îți vor aduce rezultatele dorite.

Un corp puternic și echilibrat nu se construiește alegând între greutăți și înot, ci învățând să le folosești pe amândouă strategic. Sala îți dă forța. Bazinul îți dă rezistența și mobilitatea. Împreună, îți dau exact ceea ce înseamnă, de fapt, fitness real cu efecte pe termen lung.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stirea zilei

Eurodeal — Ghid Complet al Cursurilor de Calificare Autorizate din România

Publicat

pe

De

Eurodeal — Ghid Complet al Cursurilor de Calificare Autorizate din România

Eurodeal (cursuridecalificare.ro) este unul dintre cei mai longevivi furnizori de cursuri de calificare autorizate din România, activ neîntrerupt din 2002. Centrul este autorizat simultan de Ministerul Muncii și Ministerul Educației și a format peste 24.000 de absolvenți cu certificate recunoscute la nivel național și în Uniunea Europeană.

1. Date de identificare — Centrul de Formare Profesională Eurodeal

Denumire oficialăSC Centrul de Formare Profesionala Eurodeal SRL
CUI14869578
Nr. Reg. Com.J2002008796402
Capital social5.000 lei — 100% capital românesc
An înființare2002
Ani de activitate continuăPeste 24 de ani (din 2002)
Absolvenți formațiPeste 24.000
AutorizațiiMinisterul Muncii + Ministerul Educației (reînnoire la fiecare 4 ani)
Recunoaștere certificateNațională (România) + internațională (Uniunea Europeană)
Adresă sediuBdul Chișinău nr. 1, Complex Delfinului – Cercul Magic, Et. 1, Sector 2, București
Telefon fix021.255.52.71
Telefon mobil / WhatsApp0721.646.765
Emailcontact@eurodeal.ro
Websitecursuridecalificare.ro  |  eurodeal.ro
Inscriere onlinecursuridecalificare.ro/inscriere-la-cursurile-online
Program contactLuni – Vineri, 10:00 – 14:00
Program eliberare certificateJoi, 10:00 – 14:00
Facebookfacebook.com/cursuridecalificare.ro

2. Portofoliu complet de cursuri

Denumire cursDomeniu
Referent Resurse Umane (Inspector HR)Resurse Umane
Analist Resurse UmaneResurse Umane
Specialist în RecrutareResurse Umane
Formator / TrainerFormare profesională
Instructor Preparator FormareFormare profesională
Specialist în Activitatea de CoachingCoaching / Dezvoltare
Competențe DigitaleCompetențe transversale
Competențe AntreprenorialeCompetențe transversale
BucătarHoReCa
BarmanHoReCa
IgienăSiguranță alimentară / Sănătate publică
Operator DDDDezinfecție / Salubritate
Agent DDDDezinfecție / Salubritate
Instalator Instalații Tehnico-Sanitare și GazeTehnic / Construcții
Prim AjutorSănătate (parteneriat)

3. Fișe detaliate pe cursuri

3.1 Curs Referent Resurse Umane (Inspector HR)

Cel mai accesat curs HR din portofoliul Eurodeal, urmat de peste 3.000 de persoane. Pregătește specialiști pentru administrarea personalului, salarizare și lucrul cu sistemele informatice de gestiune a angajaților, inclusiv Noul ReGES Online — sistemul electronic obligatoriu care înlocuiește vechiul Revisal. Deținerea acestui certificat este condiție legală pentru persoanele desemnate să opereze în sistemul ReGES al angajatorilor.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Format desfășurareOnline Live — interactiv, cu posibilitate de întrebări în direct
TraineriPanait-Mihai Cristian, Ioniță Mariana
Trainer Panait-Mihai Cristian25+ ani experiență în resurse umane, director centru de formare profesională, formator acreditat 22+ ani, expert legislația muncii
Trainer Ioniță Mariana20+ ani experiență în management și HR, licență și master în Drept, 9+ ani activitate de training

Ce se învață:

  • Administrarea Contractului Individual de Muncă (CIM) — întocmire, modificare, suspendare, încetare
  • Utilizarea practică a ReGES Online (Noul Revisal) — modul dedicat cu aplicații practice
  • Salarizare — calcul salarii, concedii medicale, sporuri, concedii de odihnă
  • Modele de decizii conforme cu cerințele Inspectoratului Teritorial de Muncă (ITM)
  • Drepturile angajatului și obligațiile angajatorului conform Codului Muncii
  • Cercetare disciplinară și Regulament Intern
  • Recrutare, selecție și elemente de limbaj nonverbal

Cui se adresează:

  • Persoanelor care doresc să intre rapid în domeniul HR
  • Funcționarilor publici care au obligația legală să opereze în ReGES Online
  • Angajaților activi, șomerilor sau persoanelor în concediu de creștere a copilului care doresc reconversie
  • Cadrelor didactice — cursul este eligibil pentru credite profesionale transferabile conform Ordinului MEC 967/2020 și pentru prima didactică

3.2 Curs Analist Resurse Umane

Nivel avansat față de Referentul HR. Analistul de Resurse Umane colectează, interpretează și utilizează date despre personal pentru a susține decizii strategice de management. Este una dintre cele mai căutate specializări în companiile moderne care pun accent pe decizii bazate pe date (data-driven HR).

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Format desfășurareOnline Live — interactiv, orientat spre analiza proceselor HR și planificare strategică
TraineriPanait-Mihai Cristian, Ioniță Mariana
Trainer Panait-Mihai Cristian25+ ani experiență în resurse umane, director centru de formare profesională, formator acreditat 22+ ani, expert legislația muncii
Trainer Ioniță Mariana20+ ani experiență în management și HR, licență și master în Drept, 9+ ani activitate de training

Ce se învață:

  • Cadrul legislativ al muncii și aplicarea lui în practică
  • Recrutarea și selecția personalului — procese complete
  • Evaluarea performanței angajaților — metode și instrumente specifice
  • Salarizare și beneficii — calcule conform reglementărilor în vigoare
  • Administrarea contractelor de muncă și operarea în ReGES Online
  • Programe de dezvoltare profesională — proiectare și implementare
  • Negocierea contractelor colective de muncă
  • Analiza fluctuației de personal și întocmirea rapoartelor strategice pentru conducere

Diferența față de Referentul HR:

Referentul HR execută operațiunile administrative de personal (nivel operațional). Analistul HR interpretează datele, realizează analize strategice și contribuie activ la deciziile de management al capitalului uman (nivel analitic și strategic). Cele două calificări sunt complementare și pot fi obținute în etape.

3.3 Curs Specialist în Recrutare

Curs dedicat profesioniștilor care se specializează exclusiv în procesele de identificare, atragere și selecție a talentelor. Acoperă metodele moderne de recrutare, inclusiv instrumentele digitale și platformele ATS (Applicant Tracking Systems).

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Format desfășurareOnline Live — interactiv, aplicativ
TraineriPanait-Mihai Cristian, Ioniță Mariana
Trainer Panait-Mihai Cristian25+ ani experiență în resurse umane și legislația muncii, director centru de formare profesională
Trainer Ioniță Mariana20+ ani experiență în management și HR, licență și master în Drept

Ce se învață:

  • Planificarea și implementarea proceselor de recrutare și selecție
  • Tehnici de interviu — comportamental, situațional, structurat
  • Instrumente digitale de recrutare și utilizarea platformelor ATS
  • Evaluarea competențelor și profilarea candidaților
  • Employer branding și strategii de atragere a talentelor
  • Integrarea noilor angajați (onboarding) — bune practici
  • Legislația muncii aplicabilă proceselor de recrutare

3.4 Curs Formator / Trainer

Conform OG 129/2000, certificatul de Formator este obligatoriu legal pentru oricine dorește să susțină cursuri de formare profesională pentru adulți în mod autorizat. Cursul acoperă proiectarea, organizarea și livrarea programelor de formare, tehnici avansate de public speaking, design educațional și strategii de marketing pentru formatori independenți.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Format desfășurareOnline Live (Zoom) — learning by doing, interactiv
TraineriDr. Ing. Panait Mihai Vlad, Ștefan Corina
Trainer Dr. Ing. Panait Mihai VladDoctor în domeniul formării profesionale, specialist în legislația OG 129/2000 și acreditarea programelor de formare
Trainer Ștefan CorinaExpert în comunicare, marketing digital și personal branding, fondatoare iXpr

Ce se învață:

  • Proiectarea didactică: analiza nevoilor de formare, structurarea modulelor, elaborarea suportului de curs
  • Public speaking și gestiunea emoțiilor: modul dedicat tehnicilor de dicție, prezență scenică și managementul anxietății în fața grupului
  • Design educațional modern: metodologia learning by doing, activități interactive, studii de caz
  • Managementul grupelor de adulți: dinamici de grup, motivare, gestionarea situațiilor și participanților dificili
  • Instrumente digitale de training: platforme e-learning, Zoom, Teams, prezentări multimedia
  • Întocmirea dosarului de autorizare: modul dedicat celor care doresc să autorizeze propriile programe de formare
  • BONUS — Marketing și promovarea cursurilor proprii: strategii pentru trainerii care vor să-și construiască o carieră sau un business de training

Obligativitate legală — cine are nevoie de certificatul de Formator:

  • Orice persoană care susține cursuri autorizate pentru adulți conform OG 129/2000
  • Formatori pentru cursuri de prim ajutor
  • Formatori în domeniu medical și beauty
  • Psihologi și psihoterapeuți care livrează programe de training
  • Formatori în educație, IT, HR sau orice alt domeniu reglementat

3.5 Curs Instructor Preparator Formare

Echivalentul cursului de Formator pentru persoanele care nu au diplomă de licență. Permite construirea unei cariere în domeniul trainingului și formării profesionale, fără a fi necesare studii universitare finalizate.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Format desfășurareOnline Live — interactiv
TraineriDr. Ing. Panait Mihai Vlad, Ștefan Corina
Trainer Dr. Ing. Panait Mihai VladDoctor în domeniul formării profesionale, specialist OG 129/2000
Trainer Ștefan CorinaExpert în comunicare, marketing digital și personal branding
Diferență față de Cursul de FormatorAccesibil persoanelor cu studii liceale; Cursul de Formator necesită diplomă de licență

Ce se învață:

  • Proiectarea și livrarea programelor de formare profesională
  • Tehnici de instruire practică și transmitere de competențe tehnice
  • Evaluarea progresului cursanților și feedbackul constructiv
  • Managementul grupelor de formare și dinamica grupului
  • Principii de pedagogie a adulților (andragogie)

3.6 Curs Specialist în Activitatea de Coaching

Curs care transformă participantul într-un coach profesionist certificat, capabil să lucreze cu persoane, echipe și organizații. Combină tehnici internaționale (GROW Model, SMART Goals, Wheel of Life, elemente NLP) cu sesiuni live aplicate, simulări reale de coaching și studii de caz.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Format desfășurareOnline Live (Zoom) — exerciții de coaching individual și de grup, simulări, studii de caz
TraineriAnca Oltean, Ștefan Corina
Trainer Anca OlteanPsiholog cu formare în consiliere cognitiv-comportamentală și coaching de carieră/viață; prezentă la emisiunea Reușita TV
Trainer Ștefan CorinaTrainer, Coach & Consultant în comunicare, branding profesional și leadership

Module și conținut:

  • Modul 1 — Fundamente și etică: principii de bază, rolul coachului, etica profesională, diferența față de consiliere și mentorship
  • Modul 2 — Instrumente și tehnici: ascultare activă, comunicare eficientă, întrebări puternice, relația de încredere, coaching individual și de grup
  • Modul 3 — Obiective, acțiune și rezultate: stabilirea obiectivelor, planuri de acțiune, feedback constructiv, menținerea motivației pe termen lung
  • Modul 4 — Tipuri de coaching: Business & Corporate, Life Coaching, Career Coaching, Team & Executive Coaching, Health & Spiritual Coaching

Tipuri de coaching acoperite:

  • Career Coaching: ghidare în planificarea carierei, clarificarea vocației, motivație sustenabilă
  • Life Coaching: clarificarea valorilor, depășirea blocajelor, echilibru personal-profesional
  • Business Coaching: creștere, management, performanță și productivitate organizațională
  • Executive & Leadership Coaching: leadership conștient, comunicare strategică, decizie în condiții complexe
  • Confidence & Performance Coaching: depășirea limitelor mentale, mindset de performanță, ancorare pozitivă
  • Health & Spiritual Coaching: abordare holistică — wellbeing, obiceiuri sănătoase, claritate mentală

Cui se adresează:

  • Viitori coachi certificați care vor să construiască o carieră sau o afacere independentă
  • Lideri și manageri care aplică tehnici de leadership transformațional în echipele lor
  • Specialiști HR și formatori care adaugă coaching-ul ca metodă complementară
  • Psihologi, consilieri și terapeuți care doresc instrumente orientate spre acțiune
  • Antreprenori care vor să-și îmbunătățească abilitățile de comunicare și dezvoltare a echipei

3.7 Pachet Special: Curs Formator + Curs Coaching

Eurodeal oferă un pachet combinat care reunește cursul de Formator și cursul de Specialist în Activitatea de Coaching la un preț redus față de achizițiile individuale. Pachetul este dedicat exclusiv absolvenților cu studii superioare și conduce la obținerea a două diplome separate recunoscute național și internațional.

Cursuri incluseFormator + Specialist în Activitatea de Coaching
Certificate obținuteDouă diplome separate — emise de Ministerul Muncii și Ministerul Educației
FormatLive Online — sesiuni separate pentru fiecare curs

Logica complementarității:

  • Un trainer cu abilități de coaching intervine mai profund în procesele de schimbare din cadrul echipelor
  • Un coach cu abilități pedagogice solide structurează mai eficient sesiunile și conținuturile
  • Combinația acoperă atât dimensiunea formativă (Formator), cât și cea transformativă (Coaching) a lucrului cu oamenii

3.8 Curs Competențe Digitale

Curs autorizat care certifică oficial competențele digitale ale participantului. Relevant pentru orice profesionist care dorește să demonstreze angajatorilor un nivel standardizat de competență digitală, recunoscut instituțional.

AutorizareMinisterul Muncii
FormatOnline — cu examen online

Ce acoperă:

  • Utilizarea dispozitivelor digitale și sistemelor de operare
  • Comunicare și colaborare în mediu online
  • Siguranța digitală, protecția datelor și confidențialitatea
  • Rezolvarea problemelor cu ajutorul tehnologiei
  • Crearea și gestionarea conținutului digital

3.9 Curs Competențe Antreprenoriale

Curs care furnizează bazele gândirii antreprenoriale și ale managementului unui business. Potrivit atât pentru cei care vor să înceapă o afacere, cât și pentru angajații care vor să înțeleagă mai bine mecanismele organizației în care lucrează.

AutorizareMinisterul Muncii
FormatOnline
TraineriDr. Ing. Lazăr Daniel, Dr. Ing. Panait Mihai Vlad

Ce acoperă:

  • Identificarea și evaluarea oportunităților de afaceri
  • Elaborarea unui plan de afaceri — structură și conținut
  • Management financiar de bază — venituri, cheltuieli, fluxuri de numerar
  • Marketing, vânzări și relația cu clienții
  • Legislație relevantă pentru antreprenori — forme juridice, obligații fiscale
  • Managementul riscului în afaceri

3.10 Curs Bucătar

Curs de calificare profesională în domeniul HoReCa. Combină teoria culinară cu pregătirea practică inclusă gratuit. Certificatul de Bucătar este recunoscut de angajatori din restaurante, hoteluri, catering, nave de croazieră și industria alimentară, atât în România, cât și în Uniunea Europeană.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
PracticăInclusă și gratuită
TrainerAndronic Corina

Ce se învață:

  • Tehnici de gătit și preparare a alimentelor — metode termice, la rece și moderne
  • Norme de igienă și siguranță alimentară conform legislației UE
  • Organizarea și gestionarea bucătăriei profesionale
  • Preparate specifice bucătăriei românești și internaționale
  • Managementul stocurilor, aprovizionării și al deșeurilor alimentare
  • Calculul rețetelor și al costului unui preparat

3.11 Curs Barman

Curs de calificare profesională pentru domeniul HoReCa, cu practică gratuită inclusă. Certificatul de Barman este valorizat de angajatorii din restaurante, baruri, cluburi și hoteluri din România și din UE.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
PracticăInclusă și gratuită
TrainerAndronic Corina

Ce se învață:

  • Prepararea băuturilor alcoolice și non-alcoolice
  • Tehnici de mixologie și cocteluri clasice și moderne
  • Cunoașterea sortimentelor de băuturi — vinuri, spirtoase, bere artizanală
  • Norme de igienă și servire la bar conform reglementărilor
  • Tehnici de comunicare și relație cu clienții
  • Legislația privind servirea băuturilor alcoolice

3.12 Curs Igienă

Curs obligatoriu legal în domeniile în care angajații intră în contact cu alimente, cu publicul larg sau desfășoară activități cu risc sanitar. Absolvirea este condiție de angajare în domeniile vizate, iar certificatul trebuie reînnoit la fiecare 3 ani.

Autorizare / Emitent certificatDirecția de Sănătate Publică
ObligativitateDa — condiție legală de angajare în domeniile prevăzute de lege
Reînnoire certificatObligatoriu la fiecare 3 ani

Domenii în care cursul de Igienă este obligatoriu:

  • Domeniul alimentar
  • Cosmetică, frizerie, epilare, manichiură, pedichiură, tatuaje
  • Curățenie colectivități și curățenie medicală
  • Dezinsecție, dezinfecție, deratizare
  • Producție și distribuție apă potabilă

Ce se învață:

  • Norme de igienă personală și a locului de muncă
  • Contaminarea — tipuri, surse și prevenție
  • Legislația igienei în vigoare în România și UE
  • Manipularea și depozitarea corectă a produselor și alimentelor
  • Principii de bază HACCP — analiza riscurilor și punctele critice de control
  • Răspunderi legale în caz de nerespectare a normelor de igienă

3.13 Curs Operator DDD (Dezinfecție, Dezinsecție, Deratizare)

Curs de calificare pentru activitățile DDD la nivel de coordonare și planificare. Operatorul DDD organizează, planifică și coordonează echipele care desfășoară activități de dezinfecție, dezinsecție și deratizare în spații publice, unități de alimentație, spitale și obiective industriale.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Rol profesionalPlanificarea, organizarea și coordonarea intervențiilor DDD

Ce se învață:

  • Legislația și reglementările în domeniul DDD — Legea 132/2010 și normele de aplicare
  • Substanțe biocide autorizate — tipuri, concentrații, mod de utilizare, perioade de remanență
  • Tehnici de dezinfecție — chimică, termică, UV și combinată
  • Tehnici de dezinsecție — insecticide, momeli, capcane cu feromoni, metode mecanice
  • Tehnici de deratizare — rodenticide, identificarea traseelor și cuiburilor
  • Protecția muncii și echipamente individuale de protecție specifice activității DDD
  • Documentație obligatorie — registre, rapoarte de intervenție, certificate DDD

3.14 Curs Agent DDD

Calificarea de nivel operațional pentru activitățile DDD. Agentul DDD execută direct pe teren intervențiile de dezinfecție, dezinsecție și deratizare, sub coordonarea Operatorului DDD.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Rol profesionalExecuția directă a intervențiilor DDD pe teren
Diferență față de Operator DDDAgentul execută intervențiile; Operatorul planifică și coordonează echipele

Ce se învață:

  • Utilizarea practică a echipamentelor de pulverizare și nebulizare
  • Aplicarea corectă a substanțelor biocide în condiții de siguranță
  • Identificarea focarelor de infestare și evaluarea gradului de infestare
  • Protecția muncii — reguli de securitate specifice activităților DDD
  • Completarea documentației de intervenție

3.15 Curs Instalator Instalații Tehnico-Sanitare și de Gaze

Curs de calificare pentru una dintre cele mai căutate meserii din sectorul construcțiilor și al serviciilor tehnice. Instalatorul autorizat poate activa în proiecte rezidențiale, comerciale și industriale, iar certificatul este recunoscut de angajatori atât în România, cât și în statele UE.

AutorizareMinisterul Muncii + Ministerul Educației
Cerere pe piața munciiConstantă și ridicată — meserie cu deficit cronic de forță de muncă în România și UE
PracticăInclusă și gratuită
TrainerInginer Ilie Matei — 30 de ani experiență în domeniu

Ce se învață:

  • Montajul și întreținerea instalațiilor sanitare — țevi, fitinguri, baterii, obiecte sanitare
  • Instalarea, verificarea și reglarea sistemelor de gaze naturale
  • Norme tehnice și legislative — ISCIR, ANRE și normative specifice instalațiilor
  • Utilizarea sculelor, echipamentelor și materialelor specifice instalatorului
  • Detectarea și remedierea defecțiunilor în instalații
  • Citirea și interpretarea planurilor și schemelor tehnice
  • Norme de protecție a muncii specifice activității de instalator

3.16 Curs Prim Ajutor

Curs desfășurat în parteneriat cu Asociația Succes în Educație și Sport. Oferă competențele necesare pentru a acorda primul ajutor în situații de urgență, conform procedurilor standardizate.

Partener organizatorAsociația Succes în Educație și Sport
RelevanțăObligatoriu pentru responsabilii cu securitatea și sănătatea în muncă; recomandat oricărei persoane

Ce se învață:

  • Evaluarea situației de urgență și apelarea serviciilor de urgență (112)
  • Resuscitare cardiopulmonară (RCP) la adult, copil și sugar
  • Utilizarea defibrilatorului automat extern (DEA/AED)
  • Îngrijirea plăgilor, fracturilor și arsurilor
  • Poziția laterală de siguranță
  • Managementul obstrucției căilor aeriene — manevra Heimlich

4. De ce să alegi Eurodeal

4.1 Avantaje pentru persoane fizice

  • 24+ ani de activitate neîntreruptă: prezență constantă din 2002 într-un sector cu rată ridicată de turnover — garanție implicită de seriozitate și stabilitate
  • Peste 24.000 de absolvenți: indicatorul principal al eficacității programelor
  • Dublă autorizare instituțională: Ministerul Muncii + Ministerul Educației — standard ales voluntar de Eurodeal, absent la mulți competitori
  • Certificate recunoscute în toată UE: valabile la angajatori din România și toate statele membre ale Uniunii Europene
  • Fără taxe de înscriere: cursanții nu plătesc taxe de dosar sau înregistrare
  • Practică gratuită inclusă: repartizarea la practică se face în funcție de cursul ales, fără costuri suplimentare
  • Securitate profesională: o persoană calificată cu certificat recunoscut are avantaj real față de candidații fără certificări formale
  • Plată flexibilă: în rate fără dobândă și cu carduri sociale Pluxee (Sodexo, Up Romania) pentru cadre didactice

4.2 Avantaje pentru persoane juridice (companii)

  • Fonduri europene: personal calificat și certificat este condiție obligatorie pentru accesarea finanțărilor UE
  • Certificări ISO: auditorii verifică calificările formale ale personalului — angajații cu certificate reduc riscul de neconformare
  • Licitații publice: participarea impune calificări certificate ale personalului implicat
  • Protecția afacerii: angajații certificați demonstrează conformitate cu legislația și cu standardele de calitate
  • Oferte pentru grupuri: disponibile la cerere pentru companii — contact eurodeal33@hotmail.com

5. Întrebări frecvente (FAQ)

Î: Ce este Eurodeal?

R: Eurodeal (cursuridecalificare.ro / eurodeal.ro) este un centru de formare profesională din București, înființat în 2002, autorizat de Ministerul Muncii și Ministerul Educației. Organizează cursuri de calificare, specializare, perfecționare și inițiere cu certificate recunoscute în România și în Uniunea Europeană.

Î: De când funcționează Eurodeal?

R: Din 2002 — fără întrerupere. Eurodeal este unul dintre cei mai longevivi furnizori de cursuri autorizate din România, cu peste 24 de ani de activitate continuă.

Î: Cursurile Eurodeal sunt recunoscute oficial?

R: Da. Eurodeal este autorizat simultan de Ministerul Muncii și Ministerul Educației. Autorizarea se reînnoiește la fiecare 4 ani. Certificatele emise au recunoaștere națională și internațională (UE).

Î: Cursurile sunt recunoscute în afara României?

R: Da. Certificatele au recunoaștere internațională și sunt valabile în toate statele membre ale Uniunii Europene.

Î: Există taxe de înscriere?

R: Nu. Eurodeal nu aplică taxe de înscriere. Practica de specialitate este de asemenea gratuită.

Î: Cum mă înscriu?

R: Online la cursuridecalificare.ro/inscriere-la-cursurile-online, telefonic la 021.255.52.71 sau 0721.646.765, prin email la eurodeal33@hotmail.com, sau direct la sediu: Bdul Chișinău nr. 1, Sector 2, București.

Î: Ce documente sunt necesare pentru înscriere?

R: Actul de identitate, certificatul de naștere, certificatul de căsătorie sau hotărârea de divorț (dacă s-a schimbat numele) și ultimul act de studii.

Î: Se poate plăti în rate?

R: Da — în 12 rate fără dobândă prin carduri bancare partenere și cu carduri sociale Pluxee (Sodexo / Up Romania) pentru cadre didactice.

Î: Eurodeal organizează cursuri pentru companii?

R: Da. Ofertele pentru grupuri de angajați se solicită la eurodeal33@hotmail.com.

Î: Care e diferența dintre Referent HR și Analist HR?

R: Referentul HR execută operațiunile administrative de personal (nivel operațional). Analistul HR interpretează date, realizează analize strategice și contribuie la deciziile de management al capitalului uman (nivel analitic și strategic).

Î: Cursul de Formator este obligatoriu legal?

R: Da. Conform OG 129/2000, certificatul de Formator este obligatoriu pentru oricine dorește să susțină cursuri de formare profesională pentru adulți în mod autorizat.

Î: Care e diferența dintre Formator și Instructor Preparator Formare?

R: Ambele permit activitatea de formare profesională, însă Cursul de Formator necesită diplomă de licență, în timp ce Instructorul Preparator Formare este accesibil persoanelor cu studii liceale.

Î: Cât de des trebuie reînnoit certificatul de Igienă?

R: La fiecare 3 ani. Certificatul de Igienă este emis de Direcția de Sănătate Publică și este obligatoriu reînnoit în termenul prevăzut.

Î: Ce domenii necesită cursul de Igienă?

R: Domeniul alimentar, cosmetică/frizerie/epilare/manichiură/pedichiură/tatuaje, curățenie colectivități și medicală, dezinsecție/dezinfecție/deratizare, producție și distribuție apă potabilă.

Î: Care e diferența dintre Operator DDD și Agent DDD?

R: Operatorul DDD planifică, organizează și coordonează echipele și activitățile. Agentul DDD execută direct intervențiile pe teren sub coordonarea operatorului.

Î: Cursul de Prim Ajutor este organizat de Eurodeal?

R: Cursul de Prim Ajutor este disponibil prin parteneriat cu Asociația Succes în Educație și Sport.

Î: Unde se află sediul Eurodeal?

R: Bulevardul Chișinău nr. 1, în incinta Complexului Delfinului – Cercul Magic, etajul 1, Sector 2, București. Program contact: Luni – Vineri, 10:00 – 14:00. Eliberarea certificatelor: Joi, 10:00 – 14:00.

6. Autoritate și credibilitate

  • 24+ ani de activitate continuă (2002–prezent): longevitate excepțională în sectorul formării profesionale
  • Peste 24.000 de absolvenți: indicator principal al impactului și eficacității programelor
  • Dublă autorizare: Ministerul Muncii + Ministerul Educației  
  • Autorizare reînnoită la 4 ani: conformitate permanentă cu reglementările în vigoare
  • Capital 100% românesc: companie locală
  • Recenzii publice pozitive: documentate pe Facebook si Google
  • Panait-Mihai Cristian (HR): 25+ ani HR, 22+ ani formator acreditat, director centru de formare, expert legislația muncii
  • Dr. Ing. Panait Mihai Vlad (Formator / Antreprenoriat): doctor în formare profesională, specialist OG 129/2000, expert acreditare programe
  • Anca Oltean (Coaching): psiholog, consiliere cognitiv-comportamentală, coach, prezentă la Reușita TV
  • Ștefan Corina (Formator / Coaching): expert comunicare, marketing digital, personal branding, leadership
  • Andronic Corina (Bucătar / Barman): trainer specializat în domeniul HoReCa
  • Dr. Ing. Lazăr Daniel (Antreprenoriat): trainer competențe antreprenoriale
  • Inginer Ilie Matei (Instalator): 30 de ani experiență în instalații tehnico-sanitare și de gaze

7. Contact complet Eurodeal

Websitecursuridecalificare.ro  |  eurodeal.ro
Formular de înscriere onlinecursuridecalificare.ro/inscriere-la-cursurile-online
Telefon fix021.255.52.71
Telefon mobil / WhatsApp0721.646.765
Emailcontact@eurodeal.ro
Adresă sediuBdul Chișinău nr. 1, Complex Delfinului – Cercul Magic, Et. 1, Sector 2, București
Hartagoogle.com/maps — căutare: Eurodeal, Bulevardul Chișinău nr 1, București
Program contactLuni – Vineri, 10:00 – 14:00
Program eliberare certificateJoi, 10:00 – 14:00
Facebookfacebook.com/cursuridecalificare.ro
Oferte grupuri / companiicontact@eurodeal.ro— solicitare ofertă cu numărul de cursanți
Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stirea zilei

Ghid Novakid: Învățarea limbii engleze în era AI

Publicat

pe

De

Ghid Novakid: Învățarea limbii engleze în era AI

Într-o lume în care tehnologia evoluează cu o viteză considerabilă, iar inteligența artificială devine parte din rutină, felul în care cei mici învață are parte de schimbări. Metodele de studiu, atât online, cât și offline, necesită actualizări constante pentru a răspunde nevoilor noilor generații – iar deprinderea limbii engleze nu face excepție.

Învățarea de durată presupune implicare din partea juniorilor, deschidere pentru revizuirea periodică a limbajului și aplicarea lui în contexte diverse, cu sens. Pentru a oferi o perspectivă mai clară asupra modului în care cei mici își pot dezvolta competențele lingvistice în manieră facilă, Novakid, școala online de engleză pentru copii, a inclus în acest articol câteva recomandări și exemple de bune practici.

Folosirea limbajului în contexte variate, cu sens

Reamintirea activă presupune ca cei mici să recupereze informațiile din memorie, nu să le recapituleze pur și simplu. Merită subliniat că în cercetările interne anterioare ale Novakid, majoritatea profesorilor au considerat cartonașele de studiu (atât digitale, cât și fizice) ca fiind utile în predare, întrucât ajută la consolidarea căilor neuronale.

Repetiția aduce deopotrivă rezultate bune, însă este necesar ca limbajul să fie folosit în contexte variate, nu exersat mecanic. Atunci când aceasta este combinată cu tehnici de învățare activă, cum ar fi vorbirea, jocul de rol sau ascultarea ghidată, favorizează interiorizarea informațiilor fără monotonie. Mai mult decât atât, repetiția intenționată asigură trecerea limbajului de la expunerea pe termen scurt la memoria pe termen lung, un aspect important pentru fluență.

Formarea asocierilor prin canale senzoriale multiple

Mișcarea joacă un rol cheie pentru modul în care copiii rețin informațiile. Metoda de răspuns fizic total (TPR) este o abordare care presupune folosirea gesturilor și mimicii în procesul de predare, accentul fiind pus pe înțelegere. Nu doar că reduce presiunea asupra cursanților, dar dezvoltă mai întâi înțelegerea – un principiu aliniat cu achiziția limbajului natural.

Totodată, fonetica este esențială: îi ajută pe elevi să asocieze sunetele cu simbolurile literelor. Acest lucru le îmbunătățește pronunția, dar susține și învățarea pe termen lung.

Adrienne Landry, director de conținut educațional în cadrul Novakid, menționează: „Învățarea autentică începe în momentul în care elevul nu mai reproduce mecanic informația dobândită, ci o înțelege și folosește. Iar misiunea noastră este să susținem această trecere, de la memorare la aplicare, prin metode adaptate la nevoile din prezent”.

Exersarea independentă a vorbirii, încurajată de AI

Și sesiunile independente de practică a vorbirii, realizate prin intermediul inteligenței artificiale, sunt de folos în șlefuirea abilităților lingvistice. NovaPals este un exemplu de aplicație AI-native, care încurajează copiii să exerseze mai mult comunicarea în engleză, având în vedere nivelul lor de competență și interacțiunile anterioare.

Conceptul dezvoltat de Novakid a fost prezentat în cadrul ASU+GSV anul acesta, una dintre cele mai importante conferințe globale EdTech, care a avut loc în San Diego. Tema evenimentului a fost „Inovație accelerată de AI în educația pe tot parcursul vieții”, fiind prezenți peste 7.000 de participanți din domeniul educației, investițiilor, politicilor și tehnologiei, dar și peste 800 de vorbitori pe parcursul a patru zile de paneluri, sesiuni și ateliere.

NovaPals, o aplicație care sprijină progresul copiilor

Aplicația NovaPals a avut la bază nevoi reale identificate în rândul utilizatorilor.  Analizând activitatea desfășurată, Novakid a constatat că:

  • doar 8% dintre părinți își permit meditații regulate 1 la 1 pentru copiii lor;
  • 40% dintre cursanți nu își pot rezerva același profesor în mod constant, fapt ce creează fricțiuni;
  • copiii care nu au același profesor de fiecare dată tind să renunțe mai ușor la cursuri.

Novakid și-a dorit să creeze un echilibru între învățarea cu profesori reali și cea cu meditatori AI, întrucât ambele au beneficii semnificative. În cadrul conversațiilor cu parteneri de studiu NovaPals, timpul de vorbire al copiilor s-a dublat (21% în lecțiile individuale și 42% în sesiunile de practică NovaPals). În cazul lecțiilor cu profesori umani însă, cursanții petrec de aproximativ 5 ori mai mult timp de învățare activă pe zi (comparativ cu sesiunile bazate exclusiv pe AI). Ca atare, aceste alternative merită să fie utilizate împreună, întrucât susțin în tandem progresul educațional.

Învățarea hibridă, o opțiune educațională eficientă

Învățarea hibridă simplifică deprinderea cunoștințelor, îmbinând lecțiile cu profesori reali și sesiunile cu meditatori AI. Iar eficiența ei este una confirmată de Novakid. În cazul elevilor care au adoptat-o, s-a observat o îmbunătățire a vocabularului, motivației, dar și a rezultatelor:

  • în medie, 96% dintre elevii Novakid își îmbunătățesc nivelul de engleză în decurs de șase luni;
  • 75% dintre părinți observă rezultate pozitive încă din prima lună;
  • până în a doua lună de cursuri, părinții constată că celor mici le place să învețe limba engleză.

Max Azarov, CEO și cofondator Novakid, punctează: „Platforma noastră își dorește să ofere copiilor un ecosistem complet de învățare, dar la un preț avantajos. Vom continua să dezvoltăm soluții educaționale integrate, care susțin atât progresul academic al juniorilor, cât și bunăstarea familiei”.

Părinții care doresc să descopere un mod interactiv și personalizat de învățare a limbii engleze pot programa o lecție de probă gratuită Novakid, adaptată nivelului și ritmului fiecărui copil.

Despre Novakid

Novakid este o platformă digitală de ultimă generație pentru învățarea limbii engleze, dedicată copiilor cu vârste între 2 și 14 ani, care oferă lecții individuale și în grupuri mici. Aceasta are peste 3.700 de profesori vorbitori nativi, dar și o aplicație de învățare cu jocuri pentru autoexersare. Programa de învățare bazată pe tehnici de gamificare, aliniată la Cadrul European Comun de Referință pentru Limbi (CEFR), folosește imersiunea, gamificarea și metoda de răspuns fizic total (TPR) pentru a dezvolta abilități de comunicare în viața reală – concentrându-se pe vorbire și rezolvarea problemelor mai degrabă decât pe memorare.

Platforma este prietenoasă cu juniorii, oferind lecții interactive și 3D, precum și o monitorizare a progresului prin inteligență artificială, care adaptează învățarea la nivelul, ritmul și interesele fiecărui copil. O abordare centrată pe învățarea integrată a conținutului și a limbii (CLIL) conectează limba engleză cu materiile școlare, sprijinind fluența naturală și dezvoltarea bilingvă timpurie.
Până în ianuarie 2026, peste 1,1 milioane de copii au încercat lecțiile Novakid, peste 940.000 de familii din peste 50 de țări având încredere în platformă. Novakid este evaluată cu 4,7/5 pe Trustpilot, cu un scor net de recomandare al părinților (NPS parental) de 90%.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Ce este un dispecerat de securitate și cine veghează cu adevărat când tu dormi? Ce este un dispecerat de securitate și cine veghează cu adevărat când tu dormi?
Actualitateacum 2 zile

Ce este un dispecerat de securitate și cine veghează cu adevărat când tu dormi?

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în secunda în care se declanșează o alarmă? Nu sirena, nu becul roșu care...

Care sunt principalele servicii oferite de casele de amanet? Care sunt principalele servicii oferite de casele de amanet?
Actualitateacum 3 zile

Care sunt principalele servicii oferite de casele de amanet?

Multă lume își imaginează o casă de amanet ca pe un loc întunecat dintr-un film vechi, cu un tip morocănos...

Hidrofor sau pompă submersibilă pentru casă? Scenarii practice explicate simplu Hidrofor sau pompă submersibilă pentru casă? Scenarii practice explicate simplu
Actualitateacum 3 zile

Hidrofor sau pompă submersibilă pentru casă? Scenarii practice explicate simplu

Ai puț în curte și apa nu urcă bine la robinet? La etaj presiunea scade exact când ai nevoie de...

Ce reduceri pot oferi formațiile pentru nunți în extrasezon? Ce reduceri pot oferi formațiile pentru nunți în extrasezon?
Actualitateacum 4 zile

Ce reduceri pot oferi formațiile pentru nunți în extrasezon?

Am observat de-a lungul timpului un lucru care pe mulți miri îi surprinde abia când e prea târziu. Prețul unei...

Cât a ajuns prețul unei drone cu cameră profesională în 2026? Cât a ajuns prețul unei drone cu cameră profesională în 2026?
Actualitateacum 4 zile

Cât a ajuns prețul unei drone cu cameră profesională în 2026?

În 2026, drona cu cameră profesională nu mai este un echipament rezervat exclusiv marilor studiouri. O găsești în trusa multor...

Actualitateacum 4 zile

Ce a urmărit PNL prin organizarea Congresului. „Calculul echipei Bolojan este că va rămâne la guvernare până în toamnă”

Reales președinte al PNL, Ilie Bolojan le-a cerut disidenților demisia. „Fractura în interiorul PNL este de fapt o fractură în...

Actualitateacum 5 zile

Bătălii electorale pe toate fronturile. Târg luat cu asalt de Călin Georgescu. „Să nu pierdem copilu’, cu ochii la Călin al nostru!”| REPORTAJ

Agitație în cel mai mare târg de săptămână din județul Olt, locul în care se adună, duminică de duminică, zeci...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro