Actualitate
Psihiatrul Gabriel Diaconu: Panica este mai rea decât cutremurul
Frică, panică, nevroze după două zile în care pământul
s-a cutremurat în zona Olteniei. Panica i-a făcut pe unii să sară pe fereastră sau
să doarmă sub cerul liber. Dezinformarea şi lipsa educației privind fenomenele
naturale ne fac extrem de vulnerabili în fața oricăror calamități, atrage
atenția medicul psihiatru Gabriel Diaconu.
Medicul psihiatru Gabriel Diaconu Foto: Arhivă
În mod previzibil, dar absolut regretabil, marți, după al
doilea cutremur din zona Olteniei, una dintre persoanele care au suferit
leziuni nu a fost o victimă a cutremurului, ci a propriilor emoții. „Persoana
respectivă – dacă am reținut corect – a sărit de la etaj și și-a scrântit
glezna. Drept urmare, vor fi situații în care integritatea fizică a unei
persoane nu depinde doar de factorul declanșator – un seism în cazul de față –
dar și de neîndemânarea, stângăcia și reacția totală în fața stimulului. Or,
atunci când vine vorba de amenințări naturale – și n-aș vrea să particularizăm
la seism, pentru că poate fi vorba de viscol, de grindină, de furtună cu
descărcări electrice masive – omul are nevoie să se educe și să deprindă niște
măsuri de a se pune la adăpost. Cuvântul-cheie este adăpost”, atrage atenția Gabriel
Diaconu, unul dintre cei mai cunoscuți medici psihiatri.
S-a pierdut înțelepciunea comunitară
În urmă cu trei-patru decenii, în România, cumva,
educația civică a persoanei era pragmatic îndreptată către găsirea și punerea
omului la adăpost. „Nu știu ce s-a pierdut în acești 30 de ani. S-ar putea ca
această pierdere să includă și o înțelepciune comunitară despre astfel de
lucruri, pentru că eu țin minte că făceam exerciții la școală când eram copil,
de pregătire de evacuare, de exemplu. Un plan de acest gen nu trebuie doar
predicat oamenilor, trebuie explicat și aceștia trebuie să facă și o muncă
practică, încât, în raport cu clădirea sau locul de muncă în care se află, să
exerseze căile de acces și de evacuare”, adaugă dr. Gabriel Diaconu.
Cine ar trebui să organizeze aceste exerciții? Evident,
statul, dar noi nu mai avem o piramidă verticală a autorității, care era mult
mai abruptă în timpul comunismului. „Autoritatea este acum ciobită și împărțită între multe
instituții, unele mai mult sau mai puțin constituite ad-hoc, ca parte a unei
piramide de autoritate. Într-un fel faci educația în școli – acolo ar trebui
implicate inspectoratele școlare, ministerul, în alt fel într-o instituție
sanitară – unde sunt implicate DSP-urile și Ministerul Sănătății. Departamentul
pentru Situații de Urgență are în momentul de față prima baghetă de a interveni
inclusiv în pregătirea populației pentru prevenția dezastrelor. Campaniile lor
de informare, facilitatea accesului la resurse sunt parte a educație primare,
dar nici măcar ei nu au resursele necesare să meargă peste tot și să educe pe
toată lumea. Și atunci, din păcate, totul rămâne la nivelul conversației și nu
neapărat al unui program reunit în care să poți să faci transfer de
cunoaștere”, atrage atenția medicul psihiatru.
Suntem tămâie la felul în care funcționează planeta
Nemaivorbind de faptul că gradul de educație formală a
oamenilor despre științe fizice și naturale s-a degradat foarte mult. „În
zilele noastre, când vine vorba de ce cauzează cutremurele sau cum se manifestă
sau care este relevanța unei intensități reprezentată pe o scală, nu mai ajung
la urechile oamenilor ca pe vremuri. Și atunci, ei preiau doar aspectul
semantic al termenului cutremur. Adică, dacă lor le spui că diferența între ce
s-a întâmplat la Tg Jiu și ce s-a întâmplat în Turcia este de ordinul de o mie
și ceva de ori de magnitudine, ei se vor uita mirați. Pentru că ei văd aproape 6
în România și un pic peste 7 în Turcia. Dar nu mai rețin faptul că scara
Richter de măsurare a cutremurelor este o scară logaritmică. Dacă spui treaba
asta, ai pierdut audiența, pentru că românii nu mai știu logaritmi de vreo 25
de ani”, explică dr. Diaconu implicațiile cunoștințelor precare.
Drept urmare, în comunicarea publică a autorităților,
este rolul autorităților locale să se îndrepte către cetățenii lor și să le
spună clar și răspicat: măi, oameni buni, când vine vorba de intensitatea
cutremurului, un cutremur precum cel din Gorj este în zona cutremurelor care
sunt relevante pentru documentare seismică, dar nu sunt nici pe departe
puternice încât să pice clopotnița, să se dărâme spitalul și să sară pacienții
pe fereastră, mai spune medicul.
Atenție la sursa de informații!
Un rol important este jucat în această ecuație de
mass-media. Informațiile comunicate trebuie să fie nu doar exacte, dar de
natură să nu stârnească panică. Toate scenariile cu numărul de clădiri prăbușite
și oameni morți trebuie etichetate ca atare, ele sunt cu titlu informativ. Plus
că noi nu avem acum o radiografie completă a stării clădirilor la nivel
național, mai spune psihiatrul. „Populația reacționează la mass-media, la titlul de
articol, și unii oameni nu mai dorm noaptea pentru că la primul cutremur le
pică în cap casa”, adaugă dr. Gabriel Diaconu.
Oamenii din Gorj care au sărit pe fereastră în timpul cutremurelor
– psihologic vorbind – erau deja presensibilizați de catastrofa din Turcia, mai
spune medicul psihiatru: „Care este o catastrofă imensă. Și drept urmare, te poți
aștepta că există – și chiar există – efectul de contagiune socială, efectul
emoțional este molipsitor. Oamenii care au astfel de sensibilități merită să
vorbească cu profesioniști în sănătate mintală. În același timp, cred că o bună
înțelegere a oricărui fenomen ajută în procesarea emoțională a acelui fenomen.
Ține de educația fiecăruia să știe peste ce pământ stă, pe ce picior calcă.
Odată însușită această educație, mai rămâne și ca oamenii să fie informați și
îndrumați și să aibă un mai bun control al sursei de informare. Pentru că am
învățat în pandemie că există o imensă pepinieră de dezinformare și de rele
intenții și de teorii ale conspirației care vorbesc de invazie extraterestră,
de arme geologice și despre cum urmează oculta să ia în stăpânire omenirea
pentru a pune orașe întregi la pământ. Oamenii au devenit atât de vulnerabili
la dezinformare, folosesc surse nevalidate – TikTok, canale Telegram,
rețele de socializare. Ultimul lucru pe care-l folosesc este un manual pe
care-l pot lua de la
bibliotecă. Nu cred că în ultima săptămână cineva s-a dus la biblioteca
județeană sau universitară să ia o carte de geologie. Dacă îmi spune cineva că
un singur om din Târgu-Jiu s-a dus în ultima săptămână și a împrumutat o carte
de geologie mă duc și-l pup pe omul acela”.
Samsarii de îndoială trebuie sancționați ferm
Expertul invită în această perioadă dominată și de un
război informațional puternic să rămânem raționali și lucizi în privința
calității informațiilor care ajung să fie diseminate. „Chiar
dacă trăim într-o țară democratică, e nevoie de o mai bună sancțiune a
samsarilor de îndoială și a celor de teoria conspirației. Subiectul exploatării
cititorului prin răspândirea de informații false și stârnirea de teroare și
panică a ajuns pe agenda europeană. Noi privim încă timid, ne uităm la oameni
care «își
manifestă dreptul la liber cuvânt» cum au impact și au efect, lansând niște
bazaconii incredibile la care se uită milioane de oameni. Și noi le consfințim
dreptul constituțional să ne rănească cetățenii. Și preferăm să apărăm lupii și
să plângem oile. Ceea ce nu-i normal”, mai spune dr. Gabriel Diaconu.
De exemplu, în urma
cutremurului din Turcia, teoria conspirației conform căreia a fost testată o
armă hipersonică, geologică, făcută de americani a prins foarte bine, atrage atenția medicul
psihiatru.
Conchizând, primul mesaj pe care medicul îl are este
către profesioniștii în geologie și seismologie, oameni care nu sunt foarte vizibili. Ei
au acum o fereastră de oportunitate și recomandarea ar fi aceea de a fi foarte
cumpătați în felul în care își aleg cuvintele atunci când vorbesc despre
fenomene naturale care se întâmplă pe teritoriul României, cu mult înainte să
apară măcar ideea de România.
Al doilea mesaj este către corpul de experți în
tehnologia materialelor și construcțiilor. „Vocea acestor oameni trebuie să fie auzită. Am văzut în
ultima săptămână oameni care poate din bună-credință, dar fără să-i intereseze
impactul psihologic pe care-l are mesajul lor în populație, n-au făcut decât să
decredibilizeze România și starea clădirilor. Plecând de la un caz punctual, au
generalizat. Păcatul generalizării stârnește furie și panică în populație. Al
treilea mesaj este pentru populație: dacă chiar vor să se educe în ceea ce
înseamnă cutremure, clădiri, să înceapă de jos, să ia o carte de științe
naturale, să se smerească vizavi de această chestiune, să întrebe o persoană
pregătită în domeniu, să nu se mulțumească cu senzaționalul. Pentru că
senzaționalul este ca un drog. Pentru zece minute de «fericire» ai trei
zile de sevraj. Știrile despre Turcia vor trece, dar reacția oamenilor după
drogul mediatic este foarte urâtă și lasă urme. Și atunci, preferabil, să
meargă înspre zona de educație și de relevanță, înspre administrație, înspre
comunitatea lor și să facă ceva practic. Pentru că panica se naște din lenea
existențială. Și așteptarea că cineva călare pe un cal alb o să le renoveze
clădirile, o să-i educe să facă nu știu ce gesturi de ninja astfel încât să
scape dintr-un cutremur precum cel din Turcia. E dramatic ce s-a întâmplat
acolo, dar majoritatea oamenilor care au murit acolo nu au avut niciodată șanse
de supraviețuire. Cutremurul din Turcia a avut echivalentul unei bombe de 100 de ori mai
puternice decât cea de la Hiroshima ca nivel de energie. Fără să fi existat o
intenție malițioasă, planeta a fost capabilă de un fenomen extrem. Și vor mai
fi fenomene extreme. Dar, între ele, este viață”, conchide medicul
psihiatru.
Actualitate
De ce gustul apei de la chiuvetă diferă de la o zonă la alta?
Ai observat, probabil, că apa de la robinet nu are același gust peste tot. Într-un oraș nu remarci un gust deosebit, în altul simți o notă ușor metalică sau un iz discret de clor. Diferențele apar chiar și între cartiere ale aceluiași oraș.
Apa potabilă respectă standardele legale. Gustul diferit nu indică automat un risc pentru sănătate, ci reflectă compoziția minerală, sursa apei, modul de tratare și instalațiile prin care aceasta circulă până la tine acasă. Iată ce trebuie să știi!
Apa nu este doar H₂O – ce îi influențează gustul?
Apa pe care o bei conține minerale și urme de substanțe dizolvate în mod natural. Pe traseul ei prin sol și rocă, apa dizolvă calciu, magneziu, sodiu sau fier. Stațiile de tratare adaugă dezinfectanți, iar conductele pot contribui și ele la profilul final.
Câțiva factori care influențează gustul:
- Mineralizarea – cantitatea totală de săruri dizolvate în apă.
- Duritatea – conținutul de calciu și magneziu.
- pH-ul – nivelul de aciditate sau alcalinitate.
- Dezinfectanții – în special clorul.
- Materialele instalațiilor – țevi, baterii, racorduri.
Apa complet lipsită de minerale, cum este apa distilată, are un gust plat. Majoritatea oamenilor preferă un anumit nivel de mineralizare, care oferă o senzație plăcută. Totuși, preferințele diferă.
Geologia zonei și compoziția minerală
Apa dură vs. apa moale
Duritatea descrie concentrația de calciu și magneziu.
- Apa dură apare frecvent în zonele cu sol calcaros. Are gust ușor mineral sau amar pentru unele persoane. Produce depuneri de calcar pe baterii și în aparate electrocasnice.
- Apa moale conține mai puține minerale. Este întâlnită adesea în zone montane. Mulți o percep ca fiind mai „ușoară”, dar unii o consideră neutră.
Duritatea nu afectează, în mod obișnuit, siguranța apei pentru consum. Ea influențează gustul și modul în care apa reacționează cu săpunul sau detergentul.
Mineralizarea și gustul asociat
Pe lângă calciu și magneziu, apa poate conține:
- Sodiu – oferă o notă ușor sărată.
- Fier – poate genera un gust metalic.
- Sulfați – pot da un gust ușor amar.
Sursa apei și sistemul de distribuție
Apă de suprafață vs. apă subterană
Furnizorii folosesc două surse principale:
- Apă de suprafață – râuri, lacuri, acumulări.
- Apă subterană – puțuri și izvoare.
Apa subterană trece prin straturi de sol și rocă, ceea ce îi crește conținutul de minerale. De aceea, are adesea un gust mai pronunțat. Apa de suprafață este, în general, mai puțin mineralizată, dar poate conține mai multe substanțe organice naturale. Stațiile de tratare ajustează procesul în funcție de sezon și de nivelul acestor substanțe.
Rețeaua de conducte
După tratare, apa circulă prin kilometri de conducte. Vechimea rețelei influențează experiența finală.
- Conductele vechi pot elibera urme de fier, ceea ce duce la gust metalic.
- Apa care stagnează peste noapte în țevi capătă un gust mai intens.
De ce simți uneori gust de clor?
Clorul este principalul dezinfectant folosit în tratarea apei potabile. El distruge bacteriile și menține apa sigură pe tot traseul până la robinet.
Gustul de clor depinde de:
- Distanța față de stația de tratare.
- Temperatură (vara se ajustează dozajul).
- Timpul petrecut în rețea.
Dacă locuiești aproape de stație, este posibil să percepi un gust mai intens. De regulă, nivelul rămâne în limitele admise.
De ce apa îmbuteliată este diferită?
Apa îmbuteliată are un profil mineral stabil, specific sursei sau stabilit prin procesare. De aceea, gustul rămâne constant de la o sticlă la alta. Apa de la robinet reflectă variațiile locale.
Dacă preferi un gust uniform, dar vrei să reduci numărul de sticle mici și costurile asociate, poți alege varianta cu bidoane reutilizabile. Descoperă oferta H2On și poți beneficia de bidoane de 19 litri, livrate direct la domiciliu, fără contract și cu livrare proprie.
Această opțiune oferă:
- Cost per litru mai redus comparativ cu apa îmbuteliată la 2L.
- Mai puțin plastic de unică folosință.
- Aprovizionare planificată, fără drumuri repetate la magazin.
Ce poți face pentru un gust mai plăcut al apei?
Dacă vrei să îți îmbunătățești experiența zilnică, urmează acești pași:
Verifică informațiile oficiale
Intră pe site-ul operatorului local și citește valorile pentru duritate, pH și mineralizare. Astfel, vei înțelege de unde provin diferențele.
Aplică soluții simple
- Lasă apa să curgă după perioade de stagnare.
- Curăță periodic aeratorul robinetului.
- Păstrează apa la frigider pentru consum.
Alege un sistem de filtrare potrivit
Pentru rezultate optime, instalează un filtru certificat conform standardelor europene. Respectă intervalele de schimbare a cartușelor.
Evaluează alternativele
Dacă îți dorești gust constant și control mai bun asupra aprovizionării, analizează opțiunile de apă livrată la bidon. Compară costul per litru, condițiile de livrare și posibilitatea de a comanda fără contract pe termen lung.
Nu există un singur tip de apă potrivit pentru toată lumea. Important este ca apa să respecte standardele de potabilitate și să îți ofere confort în consumul zilnic. Dacă vrei să înțelegi mai bine ce bei, informează-te, testează soluții simple și discută deschis cu furnizorul. Astfel, poți lua decizii bazate pe date clare.
Actualitate
Un baschetbalist este singurul elev din Sibiu care a obținut media 10 la Bac. „Mă așteptam să iau o notă mare, dar nu la 10 curat”
Un sportiv din Sibiu este singurul din județ care a obținut nota 10 la examenul de Bacalaureat. Acesta absolvent al Colegiului Național „Gheorghe Lazăr” din Sibiu, dar și jucător de baschet.
Paul Itu FOTO: Facebook Mesagerul de Sibiu
Paul Itu joacă la CSU Sibiu, încă de la 7 ani. De acum, planurile sale se vor axa pe facultate.
„Sunt foarte fericit. Mă așteptam să iau o notă mare, dar nu mă așteptam la 10 curat. M-am trezit, am verificat telefonul și am rămas destul de surprins. Chiar nu mă așteptam la o notă atât de mare”, a declarat Paul.
El a mai adăugat că părinții lui au fost surprinși plăcut de notă și sunt foarte mândri de el.
Pregătirea pentru examen a fost diferită în funcție de disciplină. Procesul de învățare a început chiar din clasa a IX-a, când abia pășea pe băncile liceului.
„La matematică m-am pregătit pentru Bacalaureat încă din clasa a IX-a. La biologie și la limba română am început pregătirea cu aproximativ o lună înainte de examen, dar foarte intens”, a mărturisit absolventul.
Paul va studia Business Management la universitatea prestigioasă din Bruxelles, KU Leuven, alegere despre care spune că i se potrivește și îi oferă mai multe oportunități de dezvoltare.
„Am găsit o facultate care îmi place, într-un domeniu care mă pasionează. În străinătate cred că mă pot dezvolta mai mult și pe plan personal”, explică Paul.
De asemenea, doi elevi din județul Hunedoara au obținut media 10 la sesiunea din iulie a examenului de Bacalaureat, Ana Maria Chirițoiu din Hunedoara și Victor Buble din Simeria fiind felicitați de autorități și conducerile școlilor de unde provin
„Ana-Maria Chirițoiu de la Colegiul Național Iancu de Hunedoara este singura absolventă din municipiul Hunedoara care a obținut media 10 la Bacalaureat, în această sesiune. Practic, ea și-a confirmat statutul de șefă de promoție.
Ana-Maria a fost timp de 4 ani o liceană doar de nota 10, la profilul Matematică – Informatică. (…) Felicitări, Ana-Maria! Hunedoara se mândrește cu tine! Mult succes!”, a transmis Primăria Hunedoara.
Citește mai departe pe Click!
Actualitate
„Dacă-l vezi, omoară-l”. Un deputat rus cere exterminarea a jumătate din populația Ucrainei
Discursul public din Federația Rusă atinge noi culmi ale extremismului și violenței verbale, depășind granițele propagandei clasice de război și intrând direct în zona instigării deschise la genocid.
Aleksei Juravliov, liderul partidului ultranaționalist Patria FOTO: X
Deputatul Dumei de Stat a Rusiei, AleKsei Juravliov, a făcut o altă declarație scandaloasă despre Ucraina. Într-un interviu, el a declarat deschis că până la jumătate din populația țării ar putea fi distrusă pentru a combate așa-numitul „nazism”.
Politicianul rus și-a explicat cuvintele spunând că, în opinia sa, unii ucraineni nu își vor schimba opiniile. De asemenea, a afirmat că cei care nu „își schimbă hainele” ar trebui fie expulzați, fie uciși, potrivit ua.news.
„Toți naziștii trebuie exterminați. Toți! Vedeți, chiar dacă este vorba de 50% – chiar 50% – cu toții trebuie să exterminați. Pentru ca această infecție să nu existe acolo, pentru ca nimeni să nu ne amenințe”, a declarat Juravliov.
Această dinamică a cifrelor arată cum mașinăria de propagandă își modifică justificările pe măsură ce conflictul se prelungește. Dacă la debutul invaziei declanșate de Vladimir Putin ponderea elementelor catalogate de Moscova drept periculoase era estimată de deputat la doar două procente, prelungirea rezistenței ucrainene l-a determinat pe acesta să declare că procentul celor care manifestă o atitudine ostilă a urcat artificial la 20-30%, considerând că aplicarea măsurilor extreme este o opțiune de preferat.
Mitraliera ca singur criteriu de departajare între viață și moarte
Sistemul de clasificare propus de deputatul rus elimină orice nuanță juridică sau investigație specifică, reducând identificarea inamicului la un singur element factual: deținerea unui mijloc de protecție sau a unei arme de foc în fața trupelor de ocupație. Întrebat cum ar trebui să se facă distincția clară în teren între combatanți și civili, oficialul de la Moscova a oferit o soluție simplistă și violentă.
„Dacă are o mitralieră, da, trebuie ucis. Ce este de distins? Dacă îl vezi, omoară-l”, a spus el.
Analiștii politici și experții în relații internaționale avertizează că această alunecare ideologică a Moscovei, vizibilă accentuat după anul 2012 și consolidată prin anexarea Crimeei în 2014, poartă numele de „ruscism”.
Acest curent totalitar contemporan se manifestă prin cultul liderului absolut, imperialism agresiv, revizionism istoric și o subjugare strictă a societății civile prin intermediul legilor abuzive și al aparatului administrativ de represiune.
Utilizarea obsesivă a etichetelor de tip „fascism” sau „nazism” la adresa criticilor externi servește doar ca paravan menit să ascundă propriile practici totalitare și să legitimeze epurarea etnică în fața publicului intern.
-
Actualitateacum 3 zile
Avertismentul medicilor privind pastilele banale din farmacii care pot deveni toxice sau își pierd efectul din cauza caniculei
-
Actualitateacum 2 zile
Mâncărurile delicioase pe care le poți face cu numai două ingrediente. Printre acestea se numără și un desert italian legendar
-
Actualitateacum 2 zilePeste 550 de lideri ai mediului de afaceri, diplomației și societății civile au celebrat la Grădina Snagov 250 de ani de Independență a Statelor Unite
-
Breakingacum 2 zileEmmanuel Macron și-a luat cu el faimoșii ochelari de soare la cina cu președintele sirian Ahmed al-Sharaa
-
Actualitateacum 3 zile
Cea mai frumoasă poveste din fotbalul românesc: dubla lui Răducioiu și cele cinci minute până la visul semifinalei
-
Actualitateacum 2 zile
Concediul care te obosește mai mult decât munca. De ce a ajuns relaxarea o misiune imposibilă pentru mulți dintre noi
-
Actualitateacum o zi
A cumpărat o casă veche de 120 de ani, iar ce a descoperit în interior i-a schimbat complet planurile: „Nu am putut să o distrug”
-
Actualitateacum 2 zile
Presa din Italia scrie că Radu Drăgușin va pleca de la Tottenham Hotspur





