Actualitate
Care sunt beneficiile unei diete cu seminte de cannabis?

Desi sunt de multe ori asociate plantei de marijuana, care contine THC, semintele de cannabis sunt de fapt foarte sanatoase pentru organism. Acestea nu contin THC (tetrahidrocanabinol), adica nu au efecte euforice asupra organismului uman. Mai mult, semintele de cannabis sunt perfect legale in multe tari, dintre care si Romania, putand fi consumate intr-o varietate de forme si retete.
Cat despre canepa, asa cum este cunoscut cannabisul in Romania, aceasta este una dintre cele mai rezistente plante la conditiile de mediu din exterior, iar pe parcursul istoriei i s-au gasit numeroase intrebuintari. De la haine si pana la uleiuri, planta de cannabis prezinta o serie de beneficii incontestabile pentru organismul uman. Mancarea ce contine seminte de canabis este de asemenea foarte nutritiva, fiind luata in considerare ca aport alimentar de catre un numar impresionant de persoane.
Avand o valoare nutritiva crescuta, semintele de canabis contin 20 de varietati de aminoacizi, din care 9 sunt esentiali pntru corpul uman (la fel ca si semintele de in). Acesti aminoacizi se numesc esentiali deoarece nu pot fi produsi de catre corpul uman, de aceea trebuie suplimentati din mancare. Semintele de canepa contin si mari cantitati de proteine, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si la eliminarea toxinelor din organism. De altfel, numeroase studii au demonstrat ca atunci cand consumi seminte de cannabis, efectul acestora ajuta in procesele de vindecare a bolilor autoimune.
Cantitatile ridicate de acizi grasi esentiali, care se regasesc in semintele de cannabis, sunt chiar mai mari decat cele din nuci sau din seminte de in, pe langa o cantitate crescuta de vitamina E si minerale. Proportia de acizi grasi omega 3 si omega 6 este de asemenea perfect echilibrata, acestia fiind recomandati pentru sanatatea cardiovasculara si pentru intarirea imunitatii.
Pe langa toate aceste grasimi sanatoase, semintele de cannabis sunt bogate si in alti nutrienti, precum proteinele, vitaminele A, E, D si multe tipuri de vitamine B, antioxidanti, fibre, enzime si multe minerale. De fapt, din continutul caloric al unei seminte de cannabis, 25% este reprezentat de proteine si peste 30% din acizi grasi.
Fiind o adevaratat oaza de sanatate, ele pot fi introduse cu usurinta in alimentatia de zi cu zi, in special in cazul sportivilor si al celor care sufera de diverse afectiuni. Mai mult, semintele de cannabis sunt o sursa excelenta de minerale, precum zincul, fierul, calciul, sodiul, fosforul si multe altele. Fiind o sursa abundenta de proteine, semintele de cannabis sunt necesare in dieta oricarui sportiv, fiind deja populare printre mai performanti atleti si antrenori de fitness, mai ales cei vegani, care nu pot avea o dieta pe baza de produse de origine animala.
In plus, semintele de cannabis sunt si o sursa excelenta de acizi gamma linoleici, recomandati in special pentru echilibrul hormonal. Avand un gust asemanator cu cel al nucilor, semintele de canepa se potrivesc de minune in salate, in pesto-uri si sosuri sau ca ingredient in prajituri si chec-uri.
Semintele de cannabis nu au egal in lumea plantelor. De aceea o nutritie echilibrata, ajutata de consumul zilnic de seminte de cannabis, iti va ajuta corpul sa se vindece si va putea preveni problemele de sanatate precum tensiunea crescuta, diabetul de tip 2, problemele de ten dar si cele de colesterol. In plus, sunt recomandate celor care sufera de alergii la diverse tipuri de nuci. Incearca si tu seminte de cannabis si te vei bucura cu siguranta de acest aliment-minune!
Actualitate
Primul director al unei companii de stat care și-a redus voluntar salariul. „Un gest de bun-simț”

Ministrul Economiei, Radu Miruță, a anunțat joi, 10 iulie, faptul că directorul Institutului de Cercetări în Transporturi (Incertrans) și-a redus salariul din proprie inițiativă.
Radu Miruță/FOTO: Mediafax.
„Hai, că se poate!
Insistența și presiunea publică dau roade: directorul Incertrans, cel pe care de o săptămână îl dau exemplu cu un salariu de 53.910 lei, tocmai mi-a comunicat că și-a redus din proprie inițiativă salariul la 14.000 lei.
Cine-i următorul care alege drumul ușor și o face înainte să ajung eu cu procedura birocratică la el?
PS: salariile tăiate nu înseamnă lipsă de performanță acceptată. Este doar un gest de bun-simț. Evaluarea va fi la fel de serioasă”, a transmis ministrul pe Facebook.
Institutul de Cercetări în Transporturi – INCERTRANS a fost înființat în 1993, conform HG 162/22.04.1993, prin transformarea Institutului Tehnologic CFR, inițial înființat la 8 ianuarie 1929. Este majoritar deținută de stat și listată la bursă, iar activitățile includ cercetare-dezvoltare în transporturi, proiectare infrastructură, studii de trafic și mediu.
Apelul reducerii salariilor a fost făcut miercuri de vicepremierul Dragoș Anastasiu, care a declarat că există membri ai Consiliilor de Administrație ale companiilor de stat care câștigă mai mult decât președintele României și le-a cerut să renunțe „voluntar” la sumele care depășesc salariul lui Nicușor Dan.
Cu o zi înainte, Miruță, invitat la Antena 3, a dezvăluit că directorii și membrii Consiliilor de Administrație din mai multe companii de stat și-au mărit salariile chiar și de cinci ori în ultimele luni, într-o perioadă în care autoritățile discutau despre tăieri și economii.
„Adesea în companiile statului sunt conduceri care decid împotriva interesului statului român. Sunt foarte multe mecanisme obișnuite de mult timp. Unele dintre ele vor fi rezolvate în perioada imediat următoare”, a spus ministrul.
Un exemplu elocvent este cel de la Șantierul Naval Mangalia, unde „membrii CA-ului aveau 2.260 de lei, dar în mai s-a mărit la 15.500”. La Romarm, situația e similară: „aveau 6.500 de lei, în mai 2025 s-au dus la 19.950”, a explicat Miruță.
Salariile directorilor au urmat același trend. „Directorul Icertrans are salariu de 53.910. Toate sunt valori brute. Dar faptul că s-au mărit cu foarte puțin timp înainte de noul Guvern ridică niște semne de întrebări”, a precizat ministrul.
Actualitate
Premieră istorică. Kim Jon Un, dat în judecată pentru abuz de către o fugară nord-coreeană

O transfugă de origini nord-coreene, Choi Min-kyung, va depune acuzații civile și penale împotriva liderului Coreei de Nord, Kim Jong Un și a altor 4 oficiali din Phenian pentru abuzurile suferite în timp ce era deținută în țară, conform BBC.
Kim Jong-un va fi dat în judecată pentru abuz FOTO EPA-EFE
Cazul va fi depus vineri, fiind prima dată
când o transfugă născută în Coreea de Nord întreprinde acțiuni legale împotriva
regimului nord-coreean, a declarat un grup pentru drepturile omului cu sediul
în Coreea de Sud.
Instanțele sud-coreene au decis în trecut
împotriva Coreei de Nord pe baza unor acuzații similare de abuz formulate de
sud-coreeni, dar acestea sunt de multe ori simbolice și ignorate, scrie BBC.
Centrul de Baze de Date pentru Drepturile
Omului din Coreea de Nord (NKDB), spune că intenționează să prezinte cazul lui
Choi la Națiunile Unite și la Curtea Penală Internațională.
„Îmi doresc sincer ca acest mic pas să devină
o piatră de temelie pentru restaurarea libertății și a demnității umane, astfel
încât niciun nord-coreean nevinovat să nu mai sufere sub acest regim brutal”, a
spus Choi, conform unui comunicat al NKDB.
Choi a fugit din Coreea de Nord în China, în
1997. Ea a fost adusă cu forța înapoi în 2008, iar după întoarcere a fost
torturată și abuzată sexual potrivit spuselor ei. A reușit ulterior să fugă din
nou, în sud, în 2012.
Grupurile internaționale pentru apărarea
drepturilor omului au documentat de-a lungul anilor presupuse încălcări de
drept asupra oamenilor din Coreea de Nord, de la abuzul prizonierilor politici
până la discriminarea sistematică bazată pe gen și clasă.
Cauzele judiciare anterioare împotriva Coreei
de Nord au fost „limitate la litigii civile”, a spus directorul executiv NKDB,
Hanna Song.
Un tribunal din Seul a ordonat Coreei de Nord,
în 2023, să plătească câte 50 de milioane de woni adică 36.000 de dolari
fiecăruia dintre cei trei bărbați sud-coreeni care au fost exploatați după ce
au fost luați prizonieri de război în Coreea de Nord în timpul Războiului din
Coreea.
În 2024, guvernul nord-coreean a fost obligat
să plătească câte 100 de milioane de woni pentru fiecare cei cinci transfugi
coreeano-japonezi. Ei părăsiseră Japonia pentru Coreea de Nord în anii 1960 și
1980, alături de alți mii de oameni, în cadrul unui program de repatriere.
Aceștia au declarat că li s-a promis că vor avea „raiului pe Pământ”, dar de
fapt au fost reținuți și forțați să muncească.
Coreea de Nord nu a răspuns la niciunul dintre
procese.
Actualitate
Cod galben de vânt în opt judeţe. Rafale de până la 70 km/h

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis joi o atenţionare Cod galben de intensificări ale vântului, valabilă pe parcursul zile în opt județe din țară.
Vântul va sufla în rafale. FOTO nquam Photos jpg
Până la ora 20.00, în zonele vizate de Codul galben se vor înregistra rafale.
„În zona joasă a județelor Alba, Sibiu, Brașov, Covasna și Mehedinți, precum și în județele Dolj, Olt și Teleorman vântul va avea intensificări cu rafale de 50…70 km/h”, precizează ANM.
Județele vizate de Codul galben. FOTO ANM
Unde mai sunt așteptate vânturi puternice
Intensificări temporare ale vântului vor fi şi în centrul, estul şi nord-estul ţării, precum şi în zona de munte.
Amintim că o furtună puternică a avut loc, miercuri după-amiază, în staţiunea Sinaia, traficul rutier fiind restricţionat pe DN1, în zona Gării Sinaia, din cauza copacilor căzuţi.
Ministerul Culturii a transmis miercuri, 9 iulie, că evaluează situația patrimoniului cultural din Sinaia, afectat de fenomenele meteo extreme.
-
Actualitateacum 3 zile
Cum profețiile despre Apocalipsă modelează viziunea Americii despre Israel și Iran
-
Actualitateacum 2 zile
Covor roșu și plimbare cu trăsura la Windsor. Emmanuel Macron, prima vizită de stat din ultimii 17 ani în Regatul Unit
-
Actualitateacum 3 zile
Câți dintre români susțin activitatea lui Nicușor Dan. „Nivelul de educație influențează semnificativ percepția” | SONDAJ
-
Actualitateacum 2 zile
Plasturele care vindecă rănile cu ajutorul soarelui – fără antibiotice
-
Actualitateacum o zi
Castelul Peleș, afectat de furtuna care a lovit Sinaia. Ministerul Culturii evaluează pagubele produse
-
Actualitateacum 2 zile
De ce reprezinta serviciile de inchirieri masini Otopeni solutiide mobilitate pentru turisti
-
Actualitateacum 2 zile
Investiție de importanță strategică pentru România realizată de Eco Sud SA: Instalația de tratare mecano-biologică a deșeurilor de la Vidra-Ilfov, cea mai mare și complexă din Europa care poate contribui la evitarea infringementului
-
Actualitateacum 2 zile
Un singur ou pe săptămână poate reduce riscul de Alzheimer cu până la 47%, susțin specialiștii