Alaptare: INGRIJIREA sanilor inainte si dupa nastere

0
1077

Alaptarea reprezinta principala sursa de hrana a bebelusului in primele luni de viata. Insa, pentru mame, acest proces vine la pachet cu un grad ridicat de disconfort sau chiar dureri.

Insa, din fericire, exista cateva metode pe care, daca esti mamica, le poti aplica pentru a evita ranile si durerile de sani! Acordand o grija speciala sanilor tai in aceasta perioada, te poti asigura ca nu vor aparea probleme care sa duca la intreruperea alaptarii, precum mastita, canalele infundate sau febra laptelui. Una dintre recomandarile specialistilor este sa porti haine pentru alaptat de calitate, care sa iti usureze treaba si care sunt gandite special pentru a oferi un grad de confort ridicat.

Cum poti avea grija de sanii tai pentru a evita problemele de sanatate

Ingrijirea poate incepe inca din timpul sarcinii. Treptat, sanii isi maresc volumul, astfel devenind mai fermi, dar si mai sensibili. Acestia se pregatesc pentru functia pe care o vor avea odata cu nasterea bebelusului si anume, producerea laptelui. Pentru a te feri de vergeturile specifice care apar in aceasta perioada, este bine sa aplici creme sau lotiuni speciale prin masaj circular. De asemenea, medicii recomanda purtarea unor sutiene speciale, precum cele de pe https://www.mamaboutique.ro/haine-pentru-gravide/lenjerie-sutiene-gravide, care ofera sustinerea necesara sanilor tai, fara sa ii raneasca si fara sa ii tensioneze. In plus, vei folosi cu brio aceste modele de lenjerie si dupa nastere, cand vei incepe alaptarea efectiva.

Lucrurile mentionate reprezinta primul pas in ingrijirea adecvata si pot fi facute inainte de nasterea propriu-zisa. Apoi, poti tine cont de urmatoarele sfaturi pentru a fi sigura ca totul merge bine:

  • Foloseste pompa de muls de fiecare data cand simti nevoia. In primele 3 luni, pana cand cantitatea de lapte produsa se adapteaza nevoilor celui mic, vei avea momente in care vei simti o presiune foarte mare pe sani. Acest lucru se datoreaza volumului prea mare de lapte pe care corpul tau il produce. Pentru a scapa de aceasta senzatie, foloseste o pompa manuala sau electrica de muls. Asigura-te ca ustensilele si accesoriile sunt sterilizate inainte de a incepe si incearca sa faci acest lucru cat mai relaxata, de preferat singura intr-o camera. Pe langa senzatia de usurare pe care o vei simti, inca un avantaj al acestui proces este faptul ca poti congela laptele muls si il poti hrani pe bebelus cu el prin intermediul unui biberon. De asemenea, daca esti nevoita sa pleci pentru cateva ore de acasa, altcineva il poate hrani pe bebelus, fara a intrerupe dieta acestuia cu laptele matern.
  • Aplica comprese cu apa rece sau cu gheata (dar nu gheata direct pe piele) in perioadele in care sanii sunt durerosi si umflati.
  • Maseaza sanii cel putin o data pe zi si aplica crema daca este nevoie.
  • Dupa alaptare, spala sanii cu apa calduta si nu te acoperi o perioada, pana se usuca.
  • Pozitioneaza-l corect pe cel mic in timpul alaptarii. Pentru a evita crapaturile si ranile, acesta trebuie sa apuce tot mamelonul, nu doar sfarcul.
  • Poarta haine largi, din bumbac, care lasa pielea sa respire.
  • In momentele in care este mai relaxata, nu acoperi sanii, ci lasa-i liberi, neacoperiti, macar jumatate de ora pe zi.

Poti, de asemenea, sa accesezi acest site  daca vrei sa afli mai multe informatii utile despre sarcina si nastere Tine cont de aceste sfaturi pentru ingrijirea sanilor tai, pentru ca este foarte important ca alaptarea sa decurga fara dureri si fara probleme atat pentru tine, cat si pentru copilul tau!

Comentarii Facebook

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here