Connect with us

Life

Dieta South Beach pentru sanatatea inimii tale

Publicat

pe

Fiind supraponderali este o problema care poate fi rezolvata doar cu multa vointa si regim alimentar adecvat. Dieta South Beach are drept scop consumul alimentelor cu un continut mai mic de carbohidrati, mai multe proteine si grasimi sanatoase.

Teoria pe care se bazeaza dieta south beach este ca exista carbohidrati si grasimi benefice, pentru a scadea in greutate si consolida starea de sanatate a sistemului cardiovascular. Pentru acest lucru trebuie sa alegeti cele mai sanatoase produse.

Dieta South Beach este asociat cu numele Doctorului Arthur Agatstan, cardiolog la Miami, care a creat un regim alimentar special conceput pentru a ajuta pacientii cu boli de inima in a pierde in greutate.

Studii anterioare au aratat ca pentru fiecare doua saptamani, supuse dietei se pierd in greutate pana la 7 kg, apoi in fiecare saptamana ulteriora inca 1 kg.

Meniul pentru dieta south beach trebuie sa fie bogat in legume, peste, oua, produse lactate sarace in grasimi, carne de pui sau curcan, cereale integrale si nuci.

Aceasta dieta subliniaza necesitatea consumului de carbohidrati cu un indice glicemic scazut, care sunt cunoscuti pentru a mentine nivelul de zahar din sange si reglarea metabolismului, astfel incat persoana simte senzatia de satietate.

Dieta trece prin mai multe faze si, bineinteles, prima dintre ele este cea mai restrictiva in alimente. Dureaza timp de doua saptamani, timp in care se regleaza nivelul de zahar din sange si suprima pofta de mancare.

Printre alimentele consumate in aceasta perioada se numara cele cu proteine provenind din pui, curcan, crustacee. Se mai pot consuma legume, leguminoase, oua si produse lactate cu continut scazut de grasimi. Interzise in aceasta faza, sunt fructele, cerealele integrale, cele dulci, produse din amidon. Beti doar apa, ceai si cafea, dar nu alcool.

Continuare articol: Dieta South Beach pentru sanatatea inimii talewww.baniinostri.ro

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fashion

3 lucruri mai putin cunoscute despre astigmatism si lentilele torice

Publicat

pe

De


Astigmatismul: o afectiune degenerativa


Asa cum au stabilit specialistii in oftalmologie, astigmatismul este mai degraba o afectiune de natura degenerativa. Dupa cum se subliniaza in literatura de specialitate, afectiunea apare pe fondul unei forme neregulate a corneei. Mai precis, in loc ca aceasta sa aiba o forma sferica normala, capata conturul unei mingi de rugby. Din cauza acestui contur neregulat, obiectele refrectate de catre fasciculele de lumina sunt focalizate in doua puncte pe pupila ochiului, nu doar intr-unul, asa cum este normal. Corectia astigmatismului se realizeaza cu lentile torice. O pereche de lentile de contact Acuvue for Astigmatism poate reprezenta o solutie optima in acest caz.


Totul despre lentilele de contact torice Acuvue for Astigmatism


 

 

 

Dupa cum am afirmat si anterior, odata diagnosticat, astigmatismul implica o corectie imediata cu ajutorul unor lentile speciale cilindrice si cu ax. Din familia de lentile de contact Johnson&Johnson, lentilele Acuvue 1-Day Moist for Astigmatism si Acuvue Oasys for Astigmatism sunt cele mai consacrate modele cu o buna reputatie pe plan mondial.

Ca element de particularitate, lentilele torice au o zona mai groasa, in partea inferioara a suprafetei. Acest aspect le impiedica, practica, sa se roteasca, inutil, in ochi. Astfel, lentilele vor fi orientate consecvent si previzibil, obtinandu-se o acuitate vizuala maxima.


Astigmatismul: o afectiune cu o evolutie imprevizibila


Din cauza naturii sale, astigmatismul este o afectiune ce are o evolutie imprevizibila. Odata cu inaintarea in varsta, apare tendinta de a apropia si mai mult ochii pentru a putea citi. Eventual, pacientul va fi nevoit chiar sa indeparteze ochelarii in timp ce citeste. Nu acelasi lucru se intampla, insa si in cazul lentilelor de contact moderne! Acestea sunt usor de aplicat si de indepartat. In plus, ele ofera si o vedere clara, stabila si confort pentru o perioada indelungata,
Lentilele Acuvue 1-Day Moist for Astigmatism, cat si lentilele Acuvue Oasys for Astigmatism raspund intocmai acestor criterii destul de riguroase.

In cazul astigmatismului miopic, valoarea dioptriilor va scadea odata cu instalarea presbiopiei. De aceea, dupa implinirea varstei de 40 de ani, este necesara o vizita frecventa la oftalmolog si reevaluarea acuitatii vizuale.


Lentilele torice: pentru un plus de confort


In cazul astigmatismului miopic, lentilele de contact Acuvue torice se pot dovedi o solutie perfecta pentru a preveni adaptarea mai dificila a ochilor cu lentilele cilindrice. Cu un plus de hidratare si gratie tehnologiei Lacreon, lentilele de contact Acuvue pentru astigmatism sunt usor de tolerat de catre pacientii aflati la prima pereche de lentile.

In plus, vederea se va stabiliza rapida, iar imaginile vor fi percepute mult mai clar.

Asadar, nu ezitati sa cereti sfatul medicului atunci cand suferiti de astigmatism. Pe baza de prescriptie de corectie optica, va puteti comanda online sortimentul dorit de lentile de contact Acuvue 1-Day Moist for Astigmatism sau Acuvue Oasys for Astigmatism.

 

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Tehnologie

Ce diferențe importante există între o pompă submersibilă și un hidrofor?

Publicat

pe

De

Dacă te-ai mutat la curte de curând probabil ai simțit deja nevoia ca să îți alegi din oferta magazinelor online de pompe submersibileși hidrofoare un echipament fiabil care să te ajute în activitățile curente de udat straturile cu flori și grădinița cu legume ori să aduci apa menajeră de la puț în interiorul casei, dacă ești ghinionist și nu ai apă curentă.

Toate bune și frumoase, dar e dificil să alegi un produs bun, dată fiind varietatea de asemenea articole din magazine.

Evident, poți să îți întrebi vecinii, dar probabil ei au pompe sau hidrofoare uzate nu doar fizic, ci și moral, iar dacă îți cumperi un echipament nou, ar trebui să fie unul care să înglobeze o tehnologie cât mai recentă, nu-i așa?

Poate dacă ai pune pe o hârtie, pe două coloane, ce diferențe sunt între cele două categorii de articole de uz gospodăresc menționate te-ai putea decide mai ușor.

Ce ai putea trece pe o asemenea listă?

Păi.. hai să vedem!

1.Aspectul exterior e primul care ne sare în ochi.

Pompa submersibilă este zveltă, are forma minimalistă a unui cilindru, de aceea poate fi ușor scufundată în fântâna din curtea casei.

Hidroforul e mai voluminos și nici nu concurează la un premiu de frumusețe, fiind destul de mătăhălos la vedere.

Indiferent că e vorba de un hidrofor normal având o țeavă sau de unul cu ejector ce are două țevi unite printr-o componentă sub formă de U, tot la fel de mari rămân. Producătorii mai au mult de lucrat la capitolul ergonomie hidrofoare se pare.

2. Adâncimea până la care poate lucra.

Un hidrofor obișnuit aspiră apa de la maxim 8 metri (uneori 10 metri), de aceea este utilizat pentru surse de apă de mică adâncime.

O pompă submersibilă poate funcționa fără probleme, indiferent de adâncimea sursei de apă.

3.Cu sau fără amorsare.

Pompa submersibilă nu necesită amorsare, nu necesită mari reglaje de finețe, pornește cum a fost scufundată în apă fără probleme.

Un hidrofor nu pornește fără o amorsare inițială, iar această operațiune e cronofagă, extrem de agasantă dacă te grăbești.

4. Presiunea.

Pompa submersibilă este mai eficientă decât un hidrofor dacă ne referim la presiune, deoarece ea pur și simplu împinge apa în sus pe țeavă, nu are de luptat, precum o face un hidrofor, cu presiunea atmosferică și cu gravitația naturală.

4. Etanșeitatea și rezistența la coroziune.

Pompele submersibile sunt superioare unui hidrofor și din punctul de vedere al faptului că, din construcție, au o etanșeitate foarte bună, pe când dacă piesele unui hidrofor clasic iau apa, coroziunea apare și are efecte devastatoare asupra lor. În special motorul hidroforului trebuie păzit departe de umiditate, pentru că nu e sigilat și automat foarte susceptibil la a fi corodat în acest caz.

5. Gradul de silențiozitate.

Pompa submersibilă este mai silențioasă decât un hidrofor, pentru că funcționează pe principiul împingerii apei, nu pe cel al aspirării, deci nu trebuie ca motorul să tragă din greu ca să facă față muncii pe care o are de îndeplinit.

6. Montajul.

Montajul unei pompe submersibile este mai simplu decât a unui hidrofor pentru ca are mai puține componente și vorba aceea, cine nu a instalat ușor în acvariu o pompiță acvatică în copilărie?

7. Consumul de energie electrică.

Pompa submersibilă te ajută să consumi mai puțin curent comparativ cu un hidrofor care aspiră și urcă același volum de apă. Motivul? Pompa aspiră și nu recirculă apa, nu are nevoie de amorsare. O împinge prin țeava din dotare și gata.

Iți recomand să vizitezi categoriile de pompe și hidrofoare de pe MagTerm.ro pentru detalii suplimentare. După aceea cu siguranță vei fi în măsură să alegi ce se potrivește cel mai bine gospodăriei tale, în funcție și de bugetul pe care îl ai.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Life

Iti cumperi primul vaporizator? Iata ce ar trebui sa iei in calcul!

Publicat

pe

vaporizator

Probabil ca te-ai decis sa renunti la efectele nocive ale fumatului si sa incepi sa folosesti un vaporizator. Cum stii insa care este modelul potrivit pentru tine?

Exista deja o foarte mare varietate de vaporizatoare pe piata, insa care sunt diferentele intre acestea? Factorii precum pretul, gradul de portabilitate sau materialele care se pot vapa sunt variabile de care trebuie sa tii cont, inainte de a achizitiona un vaporizator.

Pentru inceput, daca te-ai decis sa iti cumperi primul vaporizator, trebuie sa stabilesti care sunt conditiile in care il vei folosi. Vrei sa vapezi strict in interiorul casei tale? Sau poate preferi un vaporizator compact, ce poate fi luat oriunde. Daca urmezi un tratament cu ulei CBD, iti va trebui un vaporizator special pentru uleiuri si ceruri. Dupa ce ai raspuns la toate aceste intrebari, iti va fi mult mai usor sa determini care este modelul de vaporizator potrivit pentru tine

Iata care sunt cele mai intalnite tipuri de vaporizatoare:

Vaporizatoare desktop

Poate cel mai cunoscut si des intalnit vaporizator desktop este Volcano de la Storz & Bickel. Fiind unul din primele modele care au iesit pe piata, acesta ofera o calitate impresionanta a vapatului, data fiind sursa de caldura, care este complet separata de vapor. Astfel, Volcano este un vaporizator desktop pe convectie, in care aerul cald circula prin tutun sau amestecul de ierburi, traversand pana cand ajunge in zona de iesire, purtand cu el toti compusii activi.

Plusuri: Sunt economice, durabile si ofera o foarte buna calitate a vaporilor.

Minusuri: Pot fi folosite doar intr-un loc fix, cuplate la o sursa de electricitate.

vaporizator

Vaporizatoare portabile

Exista o selectie vasta de dispozitive portabile, care variaza ca pret sau calitate de la model la model. Unele au componente din plastic, altele din sticla, care mentin toata savoarea vaporilor. Unele modele, chiar daca sunt portabile, sunt destul de voluminoase, pretandu-se mai degraba excursiilor alaturi de prieteni decat plimbarilor scurte. Daca iti cumperi primul vaporizator portabil, trebuie sa iei in calcul mai multi factori, precum durata de viata a bateriei, calitatea materialelor si gama de temperaturi disponibile.

Plusuri: Poate fi purtat oriunde gratie dimensiunilor reduse. Multe modele pot atinge temperaturi destul de mari.

Minusuri: Durata de viata a bateriei poate fi o problema, in functie de frecventa de folosire. Uneori este indicat sa ai cu tine baterii sau acumulatori de rezerva.

Vaporizatoare pentru ceara / ulei CBD

In prezent, produsele pe baza de ulei de canabis cresc in popularitate, datorita proprietatilor benefice si a efectelor pe care le au in lupta cu diverse afectiuni. Un vaporizator pentru ulei CBD poate fi actionat foarte simplu, printr-o singura apasare de buton, iar acest fapt este la indemana tuturor celor care doresc sa resimta rapid efectele canabidiolului. Daca esti un consumator frecvent de ulei de canabis, atunci acest model de vaporizator este perfect pentru tine!

Plusuri: Simplu de folosit si foarte la indemana.

Minusuri: Se poate folosi doar pentru uleiuri si concentrate, nu si pentru amestecuri uscate, precum tutunul.

Daca iti doresti un vaporizator de calitate, intra pe site-ul Legalizeit.ro si comanda unul din modelele disponibile, dintr-o selectie vasta de tipuri de vaporizatoare!

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Top Stiri Nationalul.ro