Comunicate
Cum sa alegem cele mai bune manusi de box Knockout
Precum orice echipament de box pe care il cumperi, trebuie sa stii care sunt caracteristicile acestuia, dupa ce elemente sa te uiti si care este bugetul tau.
Indiferent ca te antrenezi in sala de fitness sau in cea de lupte, sunt cateva elemente de care sa ti cont cand vrei sa iti alegi sacul de box ideal si manusile potrivite.
Deci cum poti sa te asiguri ca alegi cele mai bune manusi de box?
Cand vine vorba de manusile de box, trebuie sa tinem cont de mai multe elemente precum tipul lor.
Manusile de sparring dupa cum le sugereaza si numele sunt acele modele de manusi care te ajuta in sesiunile de sparring. Ele sunt utilizate pentru antrenamentele cu partener pentru ca au o densitate de spuma mare si protejeaza atat partenerul dar si mainile tale.
Manusile de antrenament sunt utilizate pentru multe exercitii in sala de antrenament iar ele sunt recomandate pentru incepatori. Le poti utiliza la sparring, pad-work, sac.
Manusile de sac Knockout sunt utilizate strict pentru acele exercitii de la sac si au rolul de a-ti exersa cat mai bine loviturile de pumn. Ele au mai putina spuma, dar si forma mai patratica, in acest sens tu o sa lovesti cat mai corect la sac.
Cand vrem sa ne asiguram ca alegem doar cele mai bune manusi trebuie sa ne uitam si la material – aici ne referm la piele naturala sau artificiala care sunt cele mai bune materiale pentru o manusa de box.
Vezi si gama completa de manusi de MMA de la Knockout care sa te ajute sa iti depasesti limitele in cusca de lupte.
Comunicate
Cauciucuri încinse și atmosferă incendiară: ATBS 2026 a transformat Romexpo în arena cailor-putere
Miros de cauciuc încins, motoare turate la limită, drifturi spectaculoase, stunt show pe două roți și aproape 100 de mașini modificate au transformat Romexpo, în weekend, într-o adevărată arenă a cailor-putere. AUTO TOTAL BUSINESS SHOW (ATBS), cel mai mare eveniment automotive din România dedicat pieselor, accesoriilor și soluțiilor pentru industria auto, a atras anul acesta peste 43.000 de vizitatori, profesioniști și pasionați de motorsport și tehnologie auto. Un eveniment organizat de Auto Total.
Driftul a ținut pista în priză tot weekendul. Clasa Street s-a născut din spiritul underground al driftului japonez din anii 2000 și păstrează exact esența de atunci: iei o mașină ieftină de stradă, îi faci câteva modificări de bază și intri pe circuit fără bugete de zeci de mii de euro, doar cu talent, curaj și poftă de fum. Așa au crescut și piloții Street Kids prezenți la ATBS, piloți de doar 11, 12 sau 14 ani care testează deja limitele fizicii cu aplomb. Alexis Stan, Victor Țuchel, Adelina Ionescu, Vanessa Manea, Alexei Manea și Albert Ciotu au fost revelațiile weekendului pe pista de lângă turnurile gemene de la Romexpo. La drift-taxi, sute de vizitatori au lăsat zona de spectatori pentru experiența intensă de pe locul din dreapta.
Mașinile spectaculoase au luat ochii publicului. Organizată sub egida DATS, zona de tuning a ATBS a adus laolaltă unele dintre cele mai interesante proiecte auto din România: mașini de drift, retro-uri reinterpretate, drag-racere, off-road-uri, supercar-uri personalizate, sisteme audio extreme și show car-uri coborâte pe perne de aer. Au fost expuse aproape 100 de mașini și motociclete venite din toate colțurile țării, de la Deva și Timișoara până la Constanța și Iași. Atmosfera a fost una de comunitate autentică, specifică întâlnirilor de tuning la firul ierbii: pasionați veniți pentru mașini, proiecte și povești, nu pentru statut, care au legat prietenii și-au făcut amintiri de neuitat. Printre vedete s-au numărat un Dodge Challenger 6.4 SRT HEMI Scat Pack, cu transmisie manuală, o configurație rară, aleasă pentru doar pentru 3% din producția globală sau VW Lupo Bimoto, construit în România de DOP Motorsport, unul dintre cele mai extreme proiecte de drag racing din Europa. Are două motoare VR6 de 3.6 litri, tracțiune integrală și peste 3.000 CP. Dezvoltat integral custom, proiectul este în prezent cea mai rapidă mașină de drag racing construită în România, cu un timp oficial de 7.658 secunde pe 402 metri și viteze de peste 300 km/h la finish.
La interior, în cupola Pavilionului Central, li s-au adăugat multe alte exponate spectaculoase, în frunte cu un monopost de formula E, un monopost DS, cel mai de succes constructor din formula E, cu 4 titluri mondiale, 470 de cai, 1,8 sec 0 – 100, viteza maximă 200 de km la ora, la standul Total Energies, și cu prototipul de curse WOLF MISTRAL GB08, prezent la standul Castrol, cu șasiu monococă din fibră de carbon, aerodinamică inspirată din motorsport și un motor turbo de 480 CP. La doar 575 kg, e o mașina care oferă accelerații extreme, aderență impresionantă și un comportament precis pe circuit.
Stunt Show pe 2 roți. Ionuț Deliu, om-orchestră, cascador, actor, pilot de drift și precision driver, a adus la ATBS un stunt show cu ADN de Hollywood alături de Lucian Nan, un show construit pe risc controlat și experiență reală, cu două mașini rulând în tandem.
Dinner in the Sky, una dintre atracțiile speciale ale weekendului, le-a oferit participanților ocazia de-a lua masa suspendați la zeci de metri înălțime, deasupra complexului Romexpo. 17 oameni au stabilit un nou record de flexibilitate la concursul „Câți oameni intră într-o mașină” de oraș. La concursul „Sparge folia PPF”, participanții au lovit folia de protecție cu pumnul pentru a-i testa rezistența și pentru a arăta cum infolierea poate proteja caroseria. Probele extreme ale uriașilor de la Strongest Man au adunat sute de spectatori: camioane mutate doar cu forța corpului, anvelope uriașe răsturnate și ridicări impresionante de greutăți au făcut parte din show-ul de la Romexpo. Campionii Vlăduț Angheloiu și Raul Alba au reușit să deplaseze o mașină doar prin forța corpului, pe o distanță de 20 de metri, stabilind astfel un nou reper al competiției.
ATBS 2026 a inclus și activități dedicate familiilor. La Academia Auto Junior, peste 1.000 de copii au învățat reguli de circulație prin jocuri și simulatoare interactive, într-un spațiu educativ construit ca un mini-oraș rutier. Asociația EDIT le-a explicat cum se traversează corect, de ce nu există semafor galben pentru pietoni și când pot sta copiii pe scaunul din față al mașinii. Copiii i-au surprins pe cei mari cu răspunsurile lor și uneori au știut regulile mai bine decât părinții.
Dincolo de show-ul pentru public, ATBS 2026 a presupus o logistică de amploare: nouă TIR-uri au transportat la Romexpo aproximativ 350 de metri cubi de echipamente, piese, accesorii și materiale de stand. Aproape 250 de oameni au făcut parte din echipa de organizare.
Gabriel Zane, director marketing Auto Total: „ATBS este locul în care industria auto se întâlnește cu pasionații și cu noile generații care cresc în jurul culturii auto. Ediția din acest an a fost cea mai mare de până acum, din 2012 încoace, cu peste 130 de expozanți din 46 de țări, parteneri inclusiv din Brazilia și Coreea de Sud, peste 35.000 mp alocați standurilor, demonstrațiilor tehnice, competiții și show-uri live. Expozanții au prezentat aproape 4000 mii de repere auto diferite, piese și accesorii auto.”
Urmăriți-ne pe:
🌐 Website: www.atbs.ro
📘 Facebook: facebook.com/AutoTotalBusinessShow
📸 Instagram: @atbs.ro
▶️ YouTube: Auto Total
Comunicate
Noaptea El Studio revine: 19 ore de reduceri de până la 60% la produse profesionale de îngrijire
El Studio dă startul unei noi ediții a campaniei „Noaptea El Studio”, evenimentul de shopping care a devenit deja o tradiție pentru clienții brandului. Timp de doar 19 ore, între 27 mai, ora 19:00 și 28 mai, ora 14:00, produsele profesionale disponibile în magazinul online vor putea fi achiziționate cu reduceri de până la 60%.
Campania se desfășoară exclusiv pe magazinul online shop.el-studio.ro și include mii de produse dedicate îngrijirii părului, tenului și corpului, aparținând unor branduri profesionale apreciate atât de specialiști, cât și de consumatori.
Printre mărcile incluse în campanie se numără Ketastasse, Wella, K18, Paul Mitchell, Milk Shake, Label.m, Montibello, Académie, Bruno Vassari, Elgon și CND.
„Noaptea El Studio este unul dintre cele mai așteptate evenimente de shopping din comunitatea noastră. Am creat această campanie pentru a oferi acces la produse profesionale, folosite și recomandate în saloane, la prețuri speciale disponibile pentru o perioadă foarte limitată de timp”, declară Cristian Cosat, General Manager El Studio.
Cu peste 20 de ani de experiență în industria frumuseții și o rețea de 13 saloane în București, El Studio continuă să investească în servicii, tehnologie și produse profesionale care să răspundă nevoilor clienților săi.
Campania este disponibilă exclusiv online, în perioada 27 mai, ora 19:00 – 28 mai, ora 14:00, pe:
Despre El StudioEl Studio este unul dintre cele mai cunoscute lanțuri de saloane de înfrumusețare din București, cu 13 locații și peste 20 de ani de experiență în domeniul beauty. Brandul oferă servicii complete de coafor, frizerie, cosmetică, manichiură-pedichiură, remodelare corporală și epilare definitivă cu laser, un beauty store în locația din P-ta Victoriei, precum și o platformă online dedicată produselor profesionale de îngrijire.
Comunicate
Recuperarea după cezariană — Ce este normal și ce nu
Operația a trecut. Bebelușul este în brațele tale. Acum începe una dintre etapele despre care cel mai puțin se vorbește: recuperarea după cezariană. Este o recuperare după o intervenție chirurgicală majoră — și tratarea ei ca pe ceva minor este una dintre cauzele principale ale complicațiilor inutile. Iată ce este normal, ce nu este normal și cum te recuperezi corect.
Primele 24 de ore — în spital
Durerea — gestionată activ, nu îndurată Durerea postoperatorie în primele 24 ore este semnificativă pentru majoritatea pacientelor. Nu există nicio virtute în a suferi în tăcere. Solicitați activ medicație analgezică — durerea necontrolată afectează alăptarea, mobilizarea și recuperarea generală.
Schema analgezică standard include combinații de:
- Antiinflamatoare nesteroidiene (ketorolac, diclofenac intravenos)
- Paracetamol intravenos
- Opioide în doze mici la nevoie
- Morfina intratecală din rahianestezie asigură analgezie 12-24 ore
Mobilizarea precoce — obligatorie, nu opțională La 6-8 ore după cezariană, cu ajutorul asistentei, trebuie să te ridici și să faci câțiva pași. Știm — pare imposibil în acel moment. Dar mobilizarea precoce:
- Previne tromboza venoasă profundă — risc real după orice intervenție chirurgicală majoră
- Stimulează motilitatea intestinală
- Reduce riscul de pneumonie de stază
- Accelerează recuperarea generală
Cateterul urinar este îndepărtat la 12-24 ore, moment după care mersul la toaletă devine posibil și necesar.
Alăptarea după cezariană Cezariana nu împiedică alăptarea. Laptele poate întârzia să apară cu 24-48 ore față de nașterea naturală, dar producția se instalează normal. Solicită ajutorul asistentei sau al consultantului de alăptare pentru poziționarea corectă — ținerea bebelușului la sân poate fi inconfortabilă din cauza plăgii; pozițiile laterale sau football hold reduc presiunea pe abdomen.
Zilele 2-5 — încă în spital sau primele zile acasă
Ce este normal:
- Durere moderată la nivelul plăgii, mai ales la mișcare, tuse sau râs — protejează plaga cu o pernă mică când tușești
- Balonare abdominală importantă și tranzit intestinal lent — gazele pot fi mai dureroase decât plaga chirurgicală; mersul pe jos și evitarea alimentelor flatulente ajută
- Sângerare vaginală (lohii) — normală 4-6 săptămâni; inițial roșie, devine treptat roz, apoi gălbuie-albă
- Oboseală extremă — combinația dintre recuperarea chirurgicală și îngrijirea nou-născutului; acceptă ajutorul oferit
- Amorțeală sau sensibilitate crescută a pielii deasupra și dedesubtul plăgii — cauzată de lezarea nervilor cutanați în timpul inciziei; poate persista luni de zile
Îngrijirea plăgii:
- Plaga se menține curată și uscată
- Pansamentul se schimbă conform indicațiilor medicului
- La externare, plaga poate fi acoperită sau lăsată la aer, în funcție de tipul de sutura și indicațiile chirurgului
- Firele absorbabile nu necesită scoatere; firele neabsorbabile sunt scoase la 7-10 zile
Săptămânile 1-6 — recuperarea acasă
Restricții importante:
Ridicatul de greutăți: Nu ridica nimic mai greu decât bebelușul tău cel puțin 6 săptămâni. Inclusiv coșuri de rufe, cumpărături, cărucior greu — toate sunt contraindicate în prima lună și jumătate.
Șofatul: Contraindicat cel puțin 4-6 săptămâni — nu poți frâna eficient în urgență din cauza durerii și a forței musculare reduse. Verifică și cu asigurătorul auto.
Activitatea sexuală: Reluată după 6-8 săptămâni și după consultația postnatală, cu confirma medicului că plaga uterină s-a vindecat corespunzător.
Sportul și efortul fizic intens: Minim 8-12 săptămâni înainte de reluarea antrenamentelor. Planșeul pelvin și musculatura abdominală au nevoie de timp pentru recuperare — reluarea prematură a sportului intens poate cauza probleme pe termen lung.
Revenirea la activitate normală:
- Activitate ușoară (mers pe jos scurt, îngrijire bebeluș): imediat, progresiv
- Muncă de birou: după 4-6 săptămâni
- Condus: după 4-6 săptămâni
- Sport moderat: după 8-12 săptămâni
Îngrijirea cicatricei: De la 6 săptămâni postoperator, când plaga este complet închisă:
- Masaj cicatrice cu ulei de vitamina E sau silicon gel — reduce fibroza și îmbunătățește aspectul
- Protecție solară pe cicatrice (factor înalt) — previne hiperpigmentarea
- Unele cicatrici devin cheloide sau hipertrofice — există tratamente specifice (injecții cu corticosteroizi, laser) dacă este cazul
Simptome normale la care nu te așteptai
Amorțeală deasupra plăgii Zona de piele de deasupra inciziei poate fi amorțită, hipersensibilă sau cu senzație de arsură luni de zile după operație — cauzată de lezarea nervilor cutanați superficiali. Se ameliorează treptat, uneori incomplet.
„Raft” sau pliu de piele deasupra cicatricei Un pliu cutanat deasupra cicatricei este normal și frecvent — rezultatul acumulării de piele și țesut subcutanat deasupra inciziei. Se reduce în timp și cu masaj; în cazuri persistente, există opțiuni cosmetice.
Durere în cicatrice la cicluri menstruale Endometrioza pe cicatrice de cezariană este o complicație rară dar reală — durere în cicatrice sincronă cu menstruația, posibil cu o masă palpabilă. Necesită evaluare ginecologică.
Fluctuații emoționale și blues-ul postnatal Tristețe, iritabilitate, plâns fără motiv aparent în primele 2 săptămâni — blues-ul postnatal afectează 50-80% dintre mame și se rezolvă spontan. Depresia postnatală — tristețe profundă, anxietate, incapacitate de a te îngriji sau de a îngriji bebelușul, persistând peste 2 săptămâni — necesită evaluare medicală și suport specializat.
Semne de alarmă după cezariană — când mergi urgent la medic
La plagă:
- Roșeață progresivă, căldură, edem în jurul inciziei
- Secreție purulentă sau urât mirositoare
- Deschiderea parțială sau completă a plăgii
- Febră peste 38°C asociată cu durere locală
Sistemice:
- Febră peste 38.5°C fără cauză aparentă (infecție uterină, urinară, pulmonară)
- Sângerare vaginală care crește în intensitate sau redevine roșie abundentă după ce se redusese
- Durere abdominală severă, în creștere
- Umflarea sau durerea unui picior — semn posibil de tromboză venoasă profundă
- Durere toracică sau dificultăți de respirație — semn posibil de embolie pulmonară (urgență absolută)
- Cefalee severă, vedere încețoșată, umflarea feței — semne de preeclampsie postnatală (posibilă până la 6 săptămâni post-partum)
Cezariana viitoare — ce implică o cicatrice uterină
Dacă dorești o sarcină viitoare, cicatricea uterină de la cezariană este un factor important de luat în calcul.
Intervalul minim între cezariană și sarcina următoare: Minim 18-24 luni de la cezariană până la concepția următoarei sarcini, pentru vindecarea completă a cicatricei uterine. O sarcină prea devreme crește riscul de ruptură uterină.
Naștere naturală după cezariană (VBAC — Vaginal Birth After Cesarean): Posibilă în anumite circumstanțe, la paciente selectate, în maternități cu posibilitate de cezariană de urgență imediată. Nu este o opțiune pentru toate tipurile de cicatrici uterine — discuție obligatorie cu medicul obstetrician în sarcina următoare.
Dacă ai întrebări despre recuperarea după cezariană sau despre monitorizarea unei sarcini viitoare după o intervenție anterioară, echipa Dr. Gică Gheorghe — gheorghegica.ro îți stă la dispoziție pentru consultații specializate în obstetrică.
-
Breakingacum 3 zileDuel pe Facebook între Sebastian Ghiță și Oana Gheorghiu. Ghiță o ironizează în comentarii, Gheorghiu răspunde
-
Breakingacum 2 zileInvenția care a stârnit un val de reacții negative. Doi austrieci au inventat costumul cu țepi metalici pentru apărarea oilor de lupi
-
Actualitateacum 2 zile
14 profesii care schimbă piața muncii în era Inteligenței Artificiale: de la elitele tehnice la detectivii digitali
-
Actualitateacum 2 zileCe documente îți cere banca pentru imobil și cine le obține?
-
Breakingacum 21 de orePrimarul Slatinei acuză presiuni politice după ce Poliția ar fi deschis dosar penal pe numele său. Cum se apăra edilul
-
Actualitateacum 2 zile
Dronă căzută în județul Maramureș. Zona a fost izolată de autorități
-
Breakingacum 3 zileGuvernul Bolojan mărește salariile miniștrilor, pe ultima sută de metri. Cine sunt câștigătorii și cine sunt pierzătorii Legii Salarizării
-
Actualitateacum 2 zile
Două obiceiuri pentru care oamenii sunt adesea criticați ar putea fi semne ale inteligenței, spun cercetătorii





