Connect with us
agentie marketing politic

Turism

O vacanță reușită cu cel mic: 5 sfaturi utile

Publicat

pe

O vacanță reușită cu cel mic: 5 sfaturi utile

O călătorie cu cel mic, indiferent dacă are doar câteva luni sau a crescut deja mai mult, are permanent provocări datorită unor detalii de care trebuie întotdeauna să ținem cont. Bagaje, scutece, medicamente….cum scăpăm de atâtea griji pe care le avem înaintea plecării, astfel încât să nu fim mereu cu gândul la ce am uitat acasă sau la ce mai trebuie să achiziționăm pe parcurs?

Deși surprize pot să apară mereu, o organizare riguroasă făcută din timp a detaliilor este cea mai sigură modalitate de a ne feri de bătăile de cap ce pot să apară la drum sau în concediu. 

Indiferent dacă alegi să călătorești cu mașina sau avionul, iată câteva sfaturi care te pot ajuta pentru planificare, astfel ca vacanța cu cel mic să fie de fiecare dată o sursă de bucurie, și nu de griji inutile!

1. Alcătuiește separat bagajul celui mic față de cel al familiei

Vei fi astfel în control mai bun și atunci când are nevoie de lucrurile necesare pe drum, dar și atunci când sunteți pe plajă, pentru că vei ști de fiecare dată în ce compartiment din bagaj găsești ce e necesar. Cu cât cel mic e …mai mic, cu atât mai dificil va fi să te pierzi în detalii dacă nu te organizezi cum trebuie: pudra de talc, scutecele, pălăria de soare….toate ar trebui să aibă locul lor bine stabilit, pentru a nu fi o sursă de stres suplimentar în concediu sau pe drum.

2. Asigură-te că ai toate medicamentele 

Ia medicamentele de care crezi că va avea nevoie, pentru că la drum sau în vacanță nu știi niciodată ce situații noi pot interveni: rău de mașină sau avion, diaree, constipație, febră, arsuri solare, lovituri sau julituri. Pentru a fi sigură care sunt cele mai potrivite, discută cu medicul pediatru înainte de plecare ce ar trebui să conțină trusa medicală de călătorie a celui mic.

În acest fel vei afla și dacă are nevoie de analize specifice sau vaccinuri suplimentare față de cele pe care le are deja, în cazul în care alegeți o destinație mai exotică sau cu o cultură diferită de cea cu care cel mic a fost obișnuit. Obiceiurile alimentare diferite dintr-o țară străină pot fi o provocare chiar și pentru adulți, cu atât mai mult pot să nu fie acceptate de copii, care au preferințele lor bine stabilite.

În plus, o asigurare de călătorie, în cazul în care călătoriți peste hotare, este o recomandare nu doar pentru adulți, dar și o garanție pe care ca părinți o aveți pentru cel mic, pentru a fi scutiți de neplăceri de sănătate majore.

3. Completează trusoul celui mic 

În funcție de anotimp și destinație, alege:

– pălăria de soare, halatul de baie, loțiunea specială de protecție solară, jucăriile de plajă în cazul în care petreceți un concediu la mare;

– hanorac de ploaie și haine mai groase, indiferent de destinație;

– șervețele dezinfectante pentru mâini, cu siguranță va dori să pună mâinile în tot felul de locuri care îi vor stârni curiozitatea;

– uleiul de corp, pudra de talc și șervețelele de curățare dacă ai în grijă un bebe foarte mic;

– spirt, loțiuni de curățare și dezinfectare și pansamente pentru micile julituri sau răni superficiale pe care le poate suferi;

– lichide (lapte, ceai, apă) și o cutie specială cu mancare sau diverse snack-uri pe care le poate ronțăi, pentru că nu știi niciodată dacă apar întârzieri pe drum. Atenție, aici vorbim de produse cât mai naturale, fructe uscate, nuci, alune sau batoane cu cereale; evită sucurile dulci sau mai ales carbogazoase și încearcă să nu îl obișnuiești cu așa ceva, conținutul lor de zahăr poate doar să îi accentueze starea de agitație!

– în privința alimentelor (solide sau lichide) verifică exact la compania de transport aerian cât ai voie să iei cu tine în cazul unei călătorii cu avionul;

– suzeta și alte obiecte cu care copilul este obișnuit să adoarmă sau să le aibă în preajmă, cum sunt jucăriile sale de pluș preferate; atenție însă la obiectele ascuțite, la drum este mai bine să fie lăsate acasă!

– cărți sau obiecte preferate, dacă este de vârstă mai mare, și orice obiecte care îi plac și îl vor ține ocupat pe timpul călătoriei.

4. Achiziționează un scaun de călătorie

În cazul în care nu l-ai achiziționat deja, cumpără un scaun auto pentru copilul tău. Un scaun auto potrivit este cea mai sigură modalitate de a călători în siguranță cu cel mic și o măsură de protecție de care obligatoriu trebuie să ții cont. 

Alegerea potrivită a scaunului auto nu ar trebui să fie o problemă, pentru că îl poți alege în funcție de vârsta și greutatea copilului, nemaivorbind de preferințele sale de culoare. Pentru cei cu vârste foarte mici, între 0-9 luni si maxim 10 kg poți opta pentru varianta de scoică auto, care are avantajul că poate fi folosit atunci când călătoriți cu avionul sau pentru plimbările pe care le faceți atunci când nu sunteți în mașină, fiind detașabil și ușor de transportat datorită mânerului generos.

În plus, orice variantă de scaun pentru copii este prevăzută cu sisteme de protecție suplimentare, spații extinse pentru picioare sau tetiere reglabile ca înălțime, deci investiția într-un asemenea dispozitiv va fi oricum una pe termen lung. Majoritatea dintre cele disponibile pe piață sunt confecționate din materiale rezistente la uzură și care se pot detașa pentru a fi curățate ușor, așa încât ai o grijă mai puțin pe cap.

5. Bucură-te de fiecare etapă a călătoriei

Chiar și de cea de planificare! În fond, cu cât e mai minuțioasă cu atât îți va oferi mai mult timp pe care să îl petreci cu cei dragi atunci când sunteți departe.

Nici planificarea și nici călătoria în sine nu trebuie să fie o sursă de stres, nici pentru tine nici pentru cei mici, din contră, așa că asigură-te că vei trata toate aceste aspecte cu atenție dar și cu o oarecare detașare ca să nu devină o sursă de griji inutile. Multe din lucruri se pot achiziționa și pe parcurs în caz de nevoie, ce contează cel mai mult este că fiecare vacanță e unică, și făcută pentru a vă bucura de faptul că o petreceți împreună! 

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Turism

Ford Capri® 100% Electric: dotări și performanță – ghid practic înainte de test drive

Publicat

pe

Ford Capri® 100% Electric: dotări și performanță – ghid practic înainte de test drive

Ford Capri® revine într-o versiune 100% electrică, construită pe o platformă modernă și gândită pentru utilizare zilnică, drumuri lungi și conectivitate reală. Dacă analizezi achiziția unui SUV electric pentru familie sau pentru flotă, ai nevoie de date clare: baterie, autonomie, timp de încărcare, costuri și nivel de echipare. 

În rândurile de mai jos găsești un ghid structurat despre dotări și performanță, explicat pe înțelesul tău, cu exemple aplicate pentru utilizare uzuală în România.

Motorizări și performanță: ce alegi în funcție de stilul tău de condus?

Ford Capri® Electric este disponibil în trei versiuni principale:

  1. Standard Range (RWD)
    • Baterie: 52 kWh
    • Putere: 170 CP
    • Autonomie WLTP: aprox. 374 km
    • Accelerație 0–100 km/h: ~8,7 secunde
  2. Extended Range (RWD)
    • Baterie: 77 kWh
    • Putere: 286 CP
    • Autonomie WLTP: până la 627 km
    • Accelerație 0–100 km/h: ~6,4 secunde
  3. Extended Range (AWD)
    • Baterie: 79 kWh
    • Putere: 340 CP
    • Accelerație 0–100 km/h: ~5,3 secunde

Tracțiunea spate (RWD) oferă eficiență bună pentru navetă și drumuri extraurbane. Varianta AWD distribuie cuplul pe ambele axe și îți oferă aderență suplimentară pe carosabil umed sau în sezonul rece.

Motorul electric livrează cuplul instant. La semafor sau în depășiri scurte, reacția este imediată. Bateria montată în podea coboară centrul de greutate și menține stabilitatea în viraje. Pentru utilizare zilnică, modul ECO optimizează consumul, iar modul Sport schimbă răspunsul accelerației și al direcției.

Autonomie și consum: la ce să te aștepți în trafic real?

Valorile WLTP indică autonomia măsurată în condiții standardizate. În practică, autonomia depinde de:

  • temperatură exterioară
  • stil de condus
  • dimensiunea jantelor
  • utilizarea climatizării

Pentru un traseu zilnic de 60–80 km, chiar și versiunea Standard Range acoperă fără probleme 4–5 zile fără încărcare. Extended Range RWD este potrivită pentru drumuri lungi, de exemplu București–Cluj, cu o singură oprire scurtă pentru încărcare rapidă.

Consumul mediu se situează, în majoritatea cazurilor, între 14 și 17 kWh/100 km pentru versiunile RWD și poate crește ușor la AWD. Termenul kWh (kilowatt-oră) indică energia stocată în baterie, similar cu litrii de combustibil la un motor termic.

Sistemul de frânare regenerativă recuperează energie la decelerare. În traficul urban, acest sistem contribuie vizibil la eficiență.

Poți consulta online detalii complete despre noul Ford capri electric – dotări și performanță

Încărcare: AC, DC și soluții pentru acasă

Ford Capri® suportă două tipuri principale de încărcare:

Încărcare AC (curent alternativ)

  • Utilizată acasă sau la stații publice standard
  • Putere uzuală: până la 11 kW
  • Timp încărcare 0–100%: 6–8 ore (în funcție de baterie)

O stație Wallbox montată acasă îți permite să încarci peste noapte. Pentru mulți proprietari, acesta devine scenariul principal de utilizare.

Încărcare DC (curent continuu – rapidă)

  • Putere maximă: până la 135 kW (Standard Range) sau 185 kW (Extended Range)
  • 10–80% în aproximativ 25–30 minute

La drum lung, oprești 25 de minute, îți planifici pauza și continui traseul. Sistemul de navigație SYNC® Move poate calcula ruta și include stațiile de încărcare compatibile.

Tehnologie și confort la bord

Interiorul pune accent pe conectivitate și funcționalitate.

Sistem multimedia

  • Ecran central de 14,6” ajustabil
  • Apple CarPlay și Android Auto wireless
  • Navigație conectată la cloud
  • Actualizări software over-the-air

În spatele ecranului găsești un compartiment de depozitare util pentru obiecte personale.

Confort interior

  • Scaun șofer reglabil electric (până la 12 direcții, în funcție de versiune)
  • Funcție masaj pe echipările superioare
  • Volan și scaune încălzite
  • Plafon panoramic opțional

Spațiul pentru pasagerii din spate este potrivit pentru familie, iar portbagajul oferă 572 litri. Cu bancheta rabatată, depășește 1.500 litri, suficient pentru vacanțe sau echipamente sportive.

Siguranță și asistență la condus

Modelul a obținut 5 stele Euro NCAP. Printre sistemele disponibile se numără:

  • Adaptive Cruise Control cu Stop&Go
  • Lane Keeping și Lane Centering
  • Monitorizare unghi mort (BLIS)
  • Cameră 360° (în funcție de echipare)

Aceste sisteme sprijină șoferul în trafic aglomerat și pe autostradă. Totuși, ele nu înlocuiesc atenția la volan.

Costuri de utilizare și întreținere

Un SUV electric implică, în general, costuri de mentenanță mai reduse decât unul pe benzină sau diesel. Nu ai schimburi de ulei, curele de distribuție sau filtre de combustibil.

Estimativ:

  • Cost încărcare acasă (77 kWh): depinde de tarif, dar în multe cazuri este echivalentul a 40–70 lei pentru o încărcare completă.
  • Reviziile periodice includ verificări software, sistem frânare și componente de suspensie.

Bateria beneficiază de garanție extinsă (de regulă 8 ani sau 160.000 km, în funcție de condițiile producătorului). Pentru decizii financiare importante, discută cu un consultant și analizează costul total de deținere pe 3–5 ani.

Pentru cine este potrivit Ford Capri® Electric? 

Dacă ai o familie tânără și cauți spațiu plus tehnologie actuală, modelul oferă autonomie suficientă și portbagaj generos. Dacă administrezi o firmă și vrei costuri predictibile pentru flotă, versiunea Extended Range RWD poate aduce eficiență bună pentru deplasări frecvente.

Recomandarea practică:

  1. Stabilește distanța medie zilnică. 
  2. Verifică posibilitatea instalării unei stații acasă.
  3. Programează un test drive și analizează poziția la volan, vizibilitatea și confortul suspensiei.

Experiența directă te ajută să decizi informat.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Comunicate

Pizzeria IZA – Gust autentic, ingrediente de calitate și livrare rapidă de pizza în Sectorul 4, Sectorul 5 și Sectorul 3

Publicat

pe

De

Pizzeria IZA – Gust autentic, ingrediente de calitate și livrare rapidă de pizza în Sectorul 4, Sectorul 5 și Sectorul 3

Într-un oraș în care oferta de pizza este din ce în ce mai diversificată, alegerea unei pizzerii care să ofere atât gust autentic, cât și ingrediente de calitate și livrare rapidă poate fi o provocare. Pentru mii de clienți din București, răspunsul este simplu: Pizzeria IZA.

Cu o experiență construită în jurul pasiunii pentru pizza și a respectului pentru clienți, Pizzeria IZA a devenit una dintre cele mai apreciate opțiuni pentru livrare pizza în Sectorul 4, livrare pizza în Sectorul 5 și în numeroase zone din Sectorul 3.

PIZZA PREPARATĂ DIN INGREDIENTE ATENT SELECȚIONATE

O pizza cu adevărat bună începe întotdeauna cu ingredientele. De aceea, la Pizzeria IZA se acordă o atenție deosebită fiecărui ingredient folosit în prepararea produselor.

Blatul este pregătit astfel încât să ofere echilibrul perfect între textură și gust, sosurile sunt atent alese, iar toppingurile sunt combinate pentru a crea rețete care să satisfacă atât iubitorii de pizza clasică, cât și pe cei care caută combinații mai îndrăznețe.

Fiecare comandă este pregătită proaspăt, iar acest lucru se simte încă de la prima felie.

SORTIMENTE APRECIATE DE CLIENȚI

Pizza Margherita, Pizza Prosciutto Funghi, Pizza Quattro Formaggi, Pizza Quattro Stagioni, Pizza Capriciosa, Pizza Carbonara, Pizza Carnivora, Pizza Suprema, Pizza Tonno, Pizza Rustica, Pizza Pepperoni, Pizza Vegetariană, Pizza Mexicana, Pizza Diavola, Pizza Dracula, Pizza Inferno, Pizza Hot Honey, Pizza Hot Honey Jalapeno, Pizza IZA, Pizza Anca și Pizza Bambino.

OFERTE PIZZA AVANTAJOASE PENTRU ÎNTREAGA FAMILIE

Pe lângă varietatea produselor, Pizzeria IZA este cunoscută și pentru ofertele sale atractive. Promoțiile disponibile permit economii importante fără a face compromisuri în ceea ce privește calitatea produselor.

LIVRARE PIZZA SECTOR 4

Zone deservite: Berceni, Piața Sudului, Constantin Brâncoveanu, Olteniței, Eroii Revoluției, Giurgiului, Progresul, Pieptănari, Viilor, Luica, Toporași, Ferentari, Sălaj și Tunsu Petre.

LIVRARE PIZZA SECTOR 5

Zone deservite: Rahova, Calea Rahovei, Mihail Sebastian, Mărgeanului, 13 Septembrie, Panduri, Uranus, Dealul Spirii, Drumul Sării, Antiaeriană și Cotroceni.

LIVRARE PIZZA SECTOR 3

Zone deservite: Dristor, Baba Novac, Nerva Traian, Octavian Goga, Energeticienilor, Vitan, Vitan-Bârzești și Calea Vitan Foișorului.

DE CE ALEG CLIENȚII PIZZERIA IZA?

• Ingrediente proaspete și atent selecționate
• Sortimente variate pentru toate preferințele
• Rețete clasice și speciale
• Pizza preparată la comandă
• Oferte avantajoase pentru grupuri și familii
• Livrare rapidă în Sectorul 4, Sectorul 5 și Sectorul 3
• Raport excelent între preț și calitate

Pizzeria IZA – pizza pe gustul tău, livrată rapid în Sectorul 4, Sectorul 5 și Sectorul 3.

(Publicitate)

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Comunicate

Banat, regiune gastronomică europeană, acum și la Berlin

Publicat

pe

De

Banat, regiune gastronomică europeană, acum și la Berlin

Noua conexiune aeriană directă dintre Berlin și Timișoara, operată de Wizz Air, marchează un pas important în consolidarea legăturilor dintre Banat și spațiul germanic. Lansarea rutei a fost celebrată printr-un amplu eveniment de promovare organizat la Berlin de Consiliul Județean Timiș, în parteneriat cu Aeroportul Internațional Timișoara, Aeroportul Berlin, Wizz Air și Ambasada României în Republica Federală Germania, la inițiativa HORETIM. Evenimentul a avut ca principal obiectiv promovarea județului Timiș și a regiunii Banat ca destinație europeană atractivă pentru investiții, turism, educație și cultură.

Noua rută aeriană reprezintă mai mult decât o simplă conexiune de transport. Aceasta deschide noi oportunități de colaborare economică, facilitează schimburile culturale și academice și contribuie la creșterea vizibilității internaționale a județului Timiș. Totodată, cursa directă creează premise importante pentru dezvoltarea turismului și atragerea unui număr tot mai mare de vizitatori interesați de patrimoniul multicultural și oferta autentică a Banatului.

„Pentru noi, această conexiune directă cu Berlinul reprezintă o oportunitate importantă de a poziționa Banatul mai vizibil pe harta europeană a turismului și a investițiilor. Ne dorim să valorificăm potențialul regiunii și să construim punți durabile între comunitățile și mediile de afaceri din România și Germania”, a declarat Corina Macri, Președinte HORETIM și Vicepreședinte FPIOR. 

Evenimentul, găzduit la Ambasada României din Berlin, a reunit aproximativ 140 de invitați din Germania- reprezentanți ai mediului politic și diplomatic, jurnaliști, membri ai Asociației de Turism din Germania, reprezentanți ai comunității șvabilor și ai diasporei românești. Programul a evidențiat punctele forte ale județului Timiș: mediul de afaceri dinamic, infrastructura modernă, viața culturală efervescentă și diversitatea experiențelor turistice.

Concept de promovare integrat: business, urban, cultură, gastronomie

  • Business: doi tineri antreprenori, unul german și unul român, au prezentat o afacere de succes dezvoltată împreună la Timișoara- un exemplu concret de colaborare transfrontalieră.
  • Urban style: doi tineri din industria ospitalității au conturat experiența de city break în Timiș- de la artă și divertisment, la trasee turistice și viață de noapte.
  • Cultură: un solist al Operei din Timișoara a prezentat oferta celor trei teatre (român, maghiar, german), a Operei Naționale și a Filarmonicii, momentul fiind ilustrat prin interpretarea live a unei arii de operetă.
  • Gastronomie: influencerul culinar Laura Laurențiu a susținut un moment de live cooking și a pregătit gomboți cu cireșe, în cadrul prezentării „Banat- regiune gastronomică europeană 2028”, însoțită de un bufet autentic bănățean, vinuri locale și bere artizanală din Timiș.

Interesul generat de noua destinație s-a concretizat deja prin vizita a opt jurnaliști germani care vor descoperi, în acest weekend, Timișoara și județul Timiș. Wizz Air a asigurat transportul aerian, iar HORETIM, împreună cu Visit Timiș, au pregătit un program de tip city break dedicat promovării regiunii Banat.

În plus, în săptămâna premergătoare lansării rutei, Timișul a beneficiat de o campanie de promovare desfășurată timp de șapte zile la Radio Spree Berlin. În urma campaniei, doi tineri germani au câștigat o vizită în Timiș, călătorind cu primul zbor Berlin – Timișoara, dus-întors.

„Rezultatele acestei inițiative arată cât de importantă este colaborarea dintre autorități, mediul privat și industria ospitalității în promovarea unei destinații. Prin astfel de parteneriate, putem construi o imagine coerentă și atractivă a Banatului și putem aduce regiunea mai aproape de publicul european”, a mai adăugat Corina Macri.

Acest proiect face parte din strategia amplă de promovare europeană a județului Timiș și a regiunii Banat, dezvoltată printr-un parteneriat solid între autorități și mediul privat. Prin colaborarea dintre Consiliul Județean Timiș și mediul de afaceri local, regiunea își consolidează poziția pe harta europeană și își întărește conexiunile cu spațiul germanic, unul dintre cele mai importante centre economice și turistice ale Europei.

Despre HORETIM

HORETIM este organizația reprezentativă a industriei ospitalității din județul Timiș, cu un rol activ în susținerea, dezvoltarea și promovarea sectorului HoReCa la nivel regional și național. Reunește operatori din domeniul hotelier, al restaurantelor, cafenelelor și serviciilor turistice, contribuind la consolidarea unui sector competitiv și la promovarea județului Timiș ca destinație atractivă pentru turism și investiții. HORETIM este membră a Federației Patronatelor din Industria Ospitalității din România (FPIOR) și reprezentantă a IMM România în Timiș, fiind o organizație matură și implicată, partener al autorităților locale în promovarea imaginii Banatului peste hotare.

Despre FPIOR

Federația Patronatelor din Industria Ospitalității din România (FPIOR) este organizația patronală reprezentativă la nivel național pentru sectorul HoReCa. Prin inițiative de colaborare, dialog instituțional și implicare constantă în relația cu autoritățile și mediul economic, FPIOR promovează interesele industriei și contribuie la dezvoltarea sustenabilă a ecosistemului ospitalității.

Articolul apare prima dată în stiritimis.ro

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Actualitateacum 8 minute

Companiile din România caută angajați rezistenți la stres. Unii le cresc salariile cât să acopere inflația

Într-un climat economic marcat de scăderea consumului, creșterea costurilor și incertitudine politică, companiile din România își schimbă prioritățile. Angajatorii caută...

Care sunt cele mai bine plătite nișe în dezvoltarea web? Care sunt cele mai bine plătite nișe în dezvoltarea web?
Actualitateacum o oră

Care sunt cele mai bine plătite nișe în dezvoltarea web?

Am avut cândva trei anunțuri deschise în același timp, într-o dimineață în care cafeaua se răcise lângă laptop și browserul...

Actualitateacum 6 ore

Cum și-au recăpătat culoarea satele din Banat. Radu Trifan: „Nimeni nu vrea să-și crească copiii într-un sat decăzut”

Radu Trifan, fondatorul Asociației Acasă în Banat și managerul Muzeului Satului Bănățean, a cutreierat aproape toate satele din Banat. El...

Actualitateacum 13 ore

Debut de coșmar pentru Ronaldo la Mondial! Portugalia s-a chinuit cu RD Congo, 1-1, în grupa K

Portugalia și RD Congo s-au duelat la Houston, într-o partidă din Grupa K a Campionatului Mondial 2026. Meciul a fost...

Actualitateacum 19 ore

Crimeea interzice circulația motocicletelor pe timpul nopții. Autoritățile susțin că zgomotul motoarelor împiedică apărarea antiaeriană să detecteze dronele ucrainene

Autoritățile instalate de Moscova la conducere în Crimeea opucată au decis să interzică deplasarea motocicletelor și a altor vehicule similare...

Actualitateacum o zi

Un mort şi doi răniţi, după ce două TIR-uri s-au ciocnit frontal între Caransebeş şi Lugoj. Trafic blocat pe ambele sensuri

Un bărbat a murit și alte două persoane au fost rănite în urma unui accident produs miercuri dimineață pe DN...

Actualitateacum o zi

19 ore la coadă pentru 20 de litri de benzină. Planul Ucrainei de a izola logistic Crimeea începe să dea roade

Un locuitor din apropierea orașului Simferopol a ajuns la o benzinărie într-o după-amiază obișnuită de vară, sperând să alimenteze înainte...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro