Majoritatea oamenilor cred ca daca o relatie este sanatoasa, totul este usor. Adevarul este ca, oricat de bune ar merge lucrurile, cele mai bune casatorii impartasesc trei lucruri in comun:
In primul rand, partenerii in relatii sanatoase nu se tem sa-si impartaseasca vietile, gandurile si sentimentele dintre ei. Acest lucru le permite sa se conecteze la un nivel mai profund si sa creeze incredere.
In al doilea rand, cuplurile sanatoase stiu ce este iubirea reala. Este mai profund decat dragostea trecatoare. Nu este o simpla pasiune. Este o manifestare reala de respect, sprijin si intimitate emotionala.
In cele din urma, cei care au relatii fericite au grija unul de celalalt in perioadele bune si rele.
Daca doriti succes in casatoria dvs., trebuie sa invatati cum sa va deschideti complet partenerului. Urmarea unui curs de casatorie online va poate ajuta pe dvs. si pe sotul dvs. sa invatati pasi care sa actioneze pentru a construi o relatie sanatoasa, in propriul ritm.
Sexfete.ro va prezinta trei secrete simple care va vor ajuta sa construiti o relatie iubitoare sanatoasa.
1. Dragostea cucereste totul
Aratand iubire partenerului tau inseamna sa le arati loialitate si devotament. Acesta cuprinde dorinta ta de a pune toata inima, sufletul si energia in a face relatia sa functioneze, chiar si atunci cand vremurile devin grele.
Arata-ti sprijinul. A fi sustinator face parte din a arata dragoste sotului / sotiei tale. Indiferent prin ce trec, stiu ca esti acolo pentru ca ei sa poata vorbi si sa se sprijine in momente de suferinta.
Fii iertator. O parte din iubirea partenerului tau este iertarea lor atunci cand ii pare cu adevarat rau. Aceasta nu este o slabiciune, ci forta. Iertarea este o virtute.
Respect. Nu poti avea dragoste intr-o relatie in care nu exista respect. Pentru a-ti exprima dragostea reala pentru sotul tau, trebuie sa fii dispus sa le respecti limitele si convingerile, chiar daca nu esti intotdeauna de acord.
Iubire, sex si totul intre ele. Desigur, nu poti vorbi despre dragoste fara sa mentionezi dormitorul.
S-a demonstrat ca sexul creste intimitatea emotionala si reduce stresul, intimitatea fizica nu trebuie sa includa actul sexual pentru a avea un efect pozitiv asupra unei relatii.
Cercetarile arata ca afectiunea fizica este strans legata de cat de satisfacut este un partener. Cu cat cuplurile sunt mai afectuoase din punct de vedere fizic, cu atat vor fi mai fericiti. Primirea unei mangaieri iubitoare, un masaj, o alintare, o mana, o imbratisare sau un sarut pe buze sau pe fata s-au dovedit a imbunatati satisfactia relatiei.
2. Arata partenerului ca iti pasa
Ingrijirea partenerului tau este esentiala pentru succesul unei relatii sanatoase. O mare parte a grijii pentru sotul tau inseamna a face lucruri mici, cum ar fi:
Trimite un text sexy
Fa si sarcinile ei
Exprima-ti aprecierea pentru tot ceea ce fac pentru tine
Spune te iubesc
Scrie o scrisoare dulce
Prepara cina preferata
Spune te rog si multumesc
Imbratisati-va doar pentru a va exprima afectiunea
Aveti grija de partener cand este bolnav
Toate acestea sunt modalitati mici si dulci prin care poti arata partenerului tau ca tii la ele.
Comunicarea este o parte imensa a aratarii partenerului tau de care iti pasa. In loc sa lasati o problema sa stinga fara sa spuna nimic sau sa lase un argument sa scape de sub control, alegeti sa va comunicati calm sentimentele.
Nu folositi un dezacord ca scuza pentru a va ataca verbal partenerul sau pentru a-i insulta caracterul.
Acesta este un mod matur si respectuos de a rezolva conflictele.
O parte din comunicare si grija implica ascultarea sotului / sotiei. Intelegerea punctului lor de vedere, chiar daca nu sunteti de acord, este benefica la mai multe niveluri.
In primul rand, va va ajuta sa aveti empatie pentru partenerul dvs. si sa vedeti lucrurile dintr-o perspectiva diferita. Acest lucru va aprofunda intimitatea emotionala in relatii .
In al doilea rand, un spirit de intelegere il va linisti pe sot / sotie si va calma o atitudine defensiva.
3. Impartasind totul
Totul, ati putea intreba? Da, totul.
Impartasirea inseamna grija. Acest principiu este valabil pentru viata si relatii sanatoase.
Cand te casatoresti cu sotul tau, iti imbini vietile. A putea sa va impartasiti viata impreuna va fi parte integranta a succesului dumneavoastra.
Indiferent daca cumparati o casa conjugala impreuna sau va invitati sotul / sotia sa se mute, veti imparti spatiu cu partenerul dvs. Pentru unii, a-ti vedea partenerul in fiecare moment de veghe pare a fi un vis devenit realitate. Pentru cei care se bucura de timpul lor singur, ar putea dura unele ajustari.
Cercetarile arata ca milenialii sunt mai predispusi sa discute bani cu partenerul lor decat generatiile trecute. Acest lucru este minunat, deoarece il veti impartasi acum ca locuiti impreuna.
A avea un cont bancar comun inseamna a decide asupra unui buget si a ramane pe aceeasi pagina cu privire la intrarea si iesirea banilor. Chiar daca nu va deschideti un cont reciproc, veti continua sa contribuiti la gospodarie si sa impartiti finantele intr-un mod corect si responsabil.
Impartasirea vietii cu sotul / sotia este cel mai important aspect dintre toate. Studiile arata ca cuplurile care impartasesc prietenii raporteaza o satisfactie mai mare a relatiei. Lasati partenerul sa fie cheia intimitatii emotionale in relatii. Nu va este frica sa va impartasiti gandurile, sentimentele de prietenie.
Impartasirea timpului este unul dintre cele mai importante sfaturi dintre toate. Dupa o saptamana de munca incarcata, unii dintre noi ne dorim sa venim acasa si sa ne relaxam in fata televizorului. Dar, pentru a mentine relatii fericite si sanatoase, cuplurile trebuie sa petreaca timp intentionat de calitate impreuna.
Timpul de calitate inseamna ca sotul / sotia dvs. va atrage atentia. Nu lasati partenerul dvs. sa fie unul dintre cei 46,3% dintre adultii care se simt blocati de sot pentru a-si verifica telefonul.
Petrecerea timpului de calitate impreuna va contribui la stimularea comunicarii si la intarirea prieteniei conjugale.
Intimitatea fizica si emotionala in relatii joaca un rol imens in ceea ce priveste succesul casatoriilor noastre. Cuplurile trebuie sa isi arate dragostea si sa se sustina reciproc. Ei trebuie sa comunice si sa asculte. In cele din urma, ar trebui sa se straduiasca sa-si impartaseasca viata pe deplin unul cu celalalt. Doar facand aceste lucruri vor fi recompensati cu relatii sanatoase.
