Căile Ferate ale Ucrainei (Ukrzalizniția) au anunțat, pe 24 martie,  că au fost ținta unui atac cibernetic de amploare și sofisticat, precizând că lucrările de restaurare a sistemelor afectate sunt în curs de desfășurare.

„Sistemele online ale Ukrzalizniția au fost supuse unui atac cibernetic masiv și țintit”, se arată într-un comunicat oficial al operatorului feroviar de stat.

Conform declarațiilor anterioare ale companiei, atât site-ul, cât și aplicația sa au devenit inaccesibile pe 23 martie din cauza unei „defecțiuni tehnice”. Atacul survine într-un context în care atât Rusia, cât și Ucraina au recurs pe scară largă la atacuri cibernetice în cadrul războiului pe care îl duc, mai multe companii ucrainene și agenții guvernamentale fiind vizate de hackerii ruși în ultimii trei ani.

Deși atacul a fost semnificativ, nu a reușit să perturbe traficul feroviar, trenurile continuând să circule fără întârzieri, a menționat compania. Ca urmare a atacurilor cibernetice anterioare, operatorul feroviar ucrainean implementase protocoale de backup, ceea ce a permis menținerea activității feroviare.

Ukrzalizniția a calificat atacul drept „sistemic” și „multi-nivelat”, indicând faptul că acesta a fost orchestrat de „inamic”. Specialiștii companiei lucrează împreună cu experții din cadrul Serviciului de Securitate al Ucrainei (SBU) pentru a restabili datele de rezervă.

În ciuda eforturilor de restabilire a sistemelor, achiziționarea biletelor online rămâne indisponibilă, iar compania se pregătește să funcționeze offline începând cu 24 martie, informează mass-media ucraineană.

Martie este ocazia perfectă pentru a redescoperi puterea uimitoare a îmbrățișărilor – un gest simplu, dar esențial, care apropie oamenii și aduce beneficii remarcabile pentru sănătatea emoțională. Un act care nu costă nimic, doar un strop de bunăvoință, dar care poate alina suflete, reduce stresul și întări legăturile dintre noi.

Într-o lume din ce în ce mai grăbită și digitalizată, îmbrățișările rămân un limbaj universal al afecțiunii, un refugiu autentic de confort și siguranță. Specialiștii ne încurajează să profităm de această perioadă pentru a oferi și primi îmbrățișări, pentru că doar opt secunde pot schimba complet ziua și, poate, chiar viața!

„Organismul nostru, corpul nostru, mintea și inima, toate au nevoie de îmbrățișări”  

Psihiatrul Marian Rojas Estapé, cunoscută pentru cercetările sale în domeniul psihologiei și neuroștiinței, subliniază puterea unui gest simplu, dar extrem de benefic, atât pentru exprimarea iubirii, cât și pentru sănătatea noastră emoțională și fizică.

Potrivit acesteia, îmbrățișările nu sunt doar un semn de afecțiune, ci aduc și beneficii importante la nivel biologic și psihologic.

„Expertul în neuroștiință Paul Zack, care cunoaște cel mai bine oxitocina, recomandă ca fiecare dintre noi să ne îmbrățișăm de cel puțin opt ori pe zi”, explică Marian Rojas Estapé.

Oxitocina, cunoscută și ca „hormonul iubirii”, este esențială pentru schimbarea stării de spirit, pentru crearea sentimentelor de bine, conexiune și siguranță emoțională. După ce a studiat această substanță, psihiatrul subliniază că „trebuie să recăpătăm acest obicei ori de câte ori avem ocazia”, pentru că „organismul nostru, corpul nostru, mintea și inima… toate au nevoie de aceste îmbrățișări”.

„Hormonul legăturilor” și al „oamenilor – vitamină” 

Într-o lume cu un ritm tot mai alert și plină de tensiuni, îmbrățișările pot deveni un remediu natural pentru stres și anxietate, explică specialista. În plus, „de fiecare dată când primim o îmbrățișare, oxitocina este eliberată, creând o stare de bine, pace interioară, serenitate, fericire și echilibru”, iar acest gest ne ajută să „ieșim din momentele dificile ale zilei”.

Pentru a beneficia la maximum de aceste efecte, psihiatrul recomandă ca îmbrățișările să dureze cel puțin 8 secunde. La acest interval de timp, gestul simplu „eliberează oxitocina, hormonul iubirii și al conexiunii, reduce stresul și anxietatea prin scăderea nivelului de cortizol, întărește relațiile emoționale și sporește sentimentul de siguranță și bunăstare emoțională”

Conform Marianei Rojas, îmbrățișările prelungite ajută la scăderea nivelului de cortizol – hormonul stresului – contribuind astfel la o mai bună reglementare emoțională. Oxitocina, cunoscută și ca „hormonul legăturilor”, este, de asemenea, numită „hormonul oamenilor-vitamina” de specialistă, care subliniază importanța prezenței celor dragi alături.

Îmbrățișările de 8 secunde – cheia către echilibru emoțional

Într-o perioadă în care cortizolul este încă prezent în cantități mari și fricile ne domină, Rojas Estapé ne încurajează să stimulăm oxitocina prin contactul uman. Îmbrățișările zilnice nu ne costă nimic; doar 8 secunde pot transforma complet percepția noastră într-o clipă.

Astfel, Marian Rojas ne îndeamnă să „revenim cât mai repede la revoluția îmbrățișărilor”, să ne îmbrățișăm din nou, să ne privim în ochi și să zâmbim din nou.

Ce moment mai potrivit pentru a începe decât Luna Iubirii? Adoptarea acestei practici zilnice este o metodă simplă, dar extrem de eficientă, de a ne îngriji sănătatea mentală, emoțională și fizică. Așadar, astăzi, nu ezita să oferi o îmbrățișare de 8 secunde și să o transformi într-un obicei zilnic.

2,3 milioane de carduri bancare au fost expuse pe dark web în perioada 2023 – 2024, spun experții în securitate cibernetică, enumerând metodele folosite de infractori și recomandările pentru cei care au suspiciuni că le-a fost compromis contul.

Deși, la nivel global, procentul cardurilor potențial compromise este sub unu la sută, 95% dintre cazurile analizate par a fi valide din punct de vedere tehnic.

Potrivit experților, malware-ul de tip infostealer nu este conceput doar pentru a fura informații financiare, ci și acreditări, cookie-uri și alte date valoroase ale utilizatorilor. Aceste informații sunt compilate în fișiere de tip jurnal și apoi distribuite în comunitățile subterane de pe dark web.

Un infostealer – adică un virus de tip Troian, care își camuflează prezența pentru a infecta dispozitivele utilizatorilor și a extrage informații sensibile – poate infecta un dispozitiv dacă victima descarcă și rulează, fără să știe, un fișier malițios, de exemplu, unul deghizat în software legitim, cum ar fi un cheat pentru jocuri. Acesta se poate răspândi prin linkuri de phishing, site-uri compromise, atașamente malițioase în e-mailuri sau mesaje și diverse alte metode, vizând atât dispozitive personale, cât și corporative.

Cum se fură informațiile de pe un card de credit

În medie, fiecare a 14-a infecție cu un infostealer poate duce la furtul informațiilor de pe un card de credit. Experții Kaspersky Digital Footprint Intelligence au descoperit că aproape 26 de milioane de dispozitive care rulează Windows au fost infectate cu diverse tipuri de infostealeri în ultimii doi ani.

În 2024, Redline a rămas cel mai răspândit infostealer, fiind legat de 34% din numărul total de infectări.

Cea mai semnificativă creștere în 2024 a fost cea a infectărilor cauzate de Risepro, a cărui pondere a crescut de la 1,4% în 2023 la aproape 23% în 2024. Un alt stealer cu creștere rapidă este Stealc, care a apărut pentru prima dată în 2023 și și-a crescut cota de la aproape 3% la 13%.

Recomandări pentru posesorii cardurilor

Dacă întâmpinați o scurgere de date printr-un atact de tip infostealer, trebuie să faceți imediat următorii pași:

• Acționați prompt dacă bănuiți că detaliile cardului dumneavoastră bancar sunt compromise: monitorizați notificările bancare, reemiteți cardul și schimbați parola pentru aplicația bancară sau pentru site-ul web. Activați autentificarea cu doi factori și alte metode de verificare. Unele bănci permit stabilirea unor limite de cheltuieli pentru o protecție suplimentară. Dacă detaliile contului și soldului sunt scurse, fiți foarte vigilenți cu e-mailurile de tip phishing, SMS-urile sau apelurile frauduloase. Infractorii cibernetici v-ar putea folosi ca țintă, pe baza acestor informații. Contactați-vă banca direct dacă aveți neclarități.

• Schimbați parolele de cont și monitorizați activitățile suspecte asociate cu acele conturi.

• Rulați scanări complete de securitate pe toate dispozitivele, eliminând orice malware detectat.

• Companiilor li se recomandă să monitorizeze piețele dark web în mod proactiv, pentru a detecta conturile compromise înainte ca acestea să prezinte riscuri pentru clienți sau angajați. Utilizați Kaspersky Digital Footprint Intelligence pentru a urmări ceea ce știu infractorii cibernetici despre compania dumneavoastră, pentru a identifica potențialii vectori de atac și pentru a implementa măsuri de protecție în timp util.