Connect with us

Actualitate

7 semne că nu mănânci suficiente proteine. Cum îți sabotează sănătatea și energia, potrivit experților

Publicat

pe

7 semne că nu mănânci suficiente proteine. Cum îți sabotează sănătatea și energia, potrivit experților

Proteina este în centrul atenției în acest
moment. Este un subiect fierbinte pe TikTok și Instagram, iar mulți o consideră
principalul motiv pentru care nu reușesc să slăbească sau să-și crească masa musculară. Însă proteina nu este importantă doar pentru cei care vor să-și
remodeleze silueta — toată lumea are nevoie de ea.

Proteinele nu sunt doar pentru sportivi, ele sunt esențiale pentru sănătatea ta generală Colaj DMS

De multe ori, proteina este trecută cu vederea
în dieta zilnică, iar oamenii nu știu câtă ar trebui să consume cu adevărat. Și
nu trebuie să fie neapărat carne — există numeroase surse de proteine, de la leguminoase și nuci, până la ouă și lactate.

Rolul proteinelor depășește cu mult
construirea masei musculare. Ele sunt esențiale pentru buna funcționare a
creierului, pentru producerea energiei și chiar pentru prevenirea afecțiunilor
gingivale. Din acest motiv, experții recomandă ca femeile și bărbații să
consume zilnic cel puțin 0,36 grame de proteină pentru fiecare kilogram din
greutatea corporală.

Pe scurt, dacă nu consumi suficientă proteină,
corpul tău nu va funcționa cum trebuie. Așadar, dacă te simți frecvent obosit
sau ai dificultăți de concentrare la serviciu, ar fi bine să te întrebi câtă
proteină ai mâncat în ultimele mese.

Iată cele șapte semne că nu consumi suficientă
proteină, potrivit nutriționiștilor:

1. Îți este greu să crești masa musculară

Faci sport constant, dar nu vezi rezultate?
Proteina este esențială pentru construirea și refacerea țesutului muscular,
care se deteriorează în timpul intenselor activități fizice. Dacă aportul de
proteine este insuficient, corpul tău va avea nevoie de mai mult timp pentru a
crește masa musculară — chiar și atunci când antrenamentele devin mai solicitante.

„Dacă încerci să devii mai puternic, te simți
foarte încordat după exerciții și nu observi progrese, s-ar putea să nu mănânci 
destule proteine, explică antrenorul personal Ben Supik, citat de publicația Parade.

Nutriționista Dawn Menning atrage atenția că
problema este și mai gravă în cazul adulților în vârstă sau al persoanelor
sedentare, deoarece lipsa proteinelor poate accelera pierderea masei musculare
odată cu înaintarea în vârstă și poate duce la slăbirea oaselor.

2. Fața ta pare umflată

Un deficit sever de proteine poate provoca o
afecțiune numită kwashiorkor, caracterizată prin umflături vizibile, în special
la nivelul feței. Lipsa proteinelor determină retenția de lichide în țesuturi,
ceea ce face ca fața să pară rotunjită sau „pufoasă”.

Această retenție de lichide nu afectează doar
fața — poate apărea și la nivelul mâinilor, picioarelor, gambelor și chiar în
zona abdominală.

3. Îți slăbesc gingiile și dinții

Sănătatea orală nu depinde doar de periaj și ață dentară — proteinele joacă un rol esențial în menținerea țesuturilor
sănătoase din întregul corp, inclusiv în cavitatea bucală. Dacă ai răni sau
tăieturi în gură care se vindecă greu, este posibil ca alimentația ta să fie
săracă în proteine.

Proteinele sunt necesare pentru sinteza
colagenului, esențială în procesul de vindecare a rănilor”
, explică dr. Sandip
Sachar, medic stomatolog generalist și estetician la Sachar Dental. Un aport
insuficient de proteine poate face, de asemenea, cavitatea bucală mai
vulnerabilă la leziuni. Persoanele cu deficit proteic au adesea gingii mai
fragile, predispuse la sângerări și retracție gingivală.

Dacă lipsa proteinelor persistă, riscul de
afecțiuni gingivale crește considerabil. Pot apărea semne de gingivită, precum
gingii inflamate, roșii și sângerări frecvente la periaj sau folosirea aței
dentare. Dr. Sachar subliniază că proteinele sunt implicate și în formarea
stratului exterior al dinților — ceea ce înseamnă că un deficit poate afecta
smalțul și, în timp, poate conduce la pierderea dinților.

4. Ai senzația de gură uscată

Proteina este esențială pentru producția de
salivă, așa că un aport insuficient poate duce la senzația de gură uscată. Dr.
Sandip Sachar subliniază faptul că uscăciunea cronică a gurii crește riscul de carii și
infecții orale, deoarece saliva are rolul de a îndepărta resturile alimentare
și de a neutraliza acizii care, altfel, ar deteriora dinții.

Fără suficientă salivă, echilibrul natural al
cavității bucale este perturbat, favorizând dezvoltarea bacteriilor dăunătoare
și afectând sănătatea orală pe termen lung.

5. Ți-e foame tot timpul

Ai senzația că stomacul tău este mereu gol,
indiferent cât mănânci? Acesta poate fi un semn că nu consumi suficiente proteine. Alimentele bogate în proteine ajută la reducerea senzației de foame,
deoarece scad nivelul de grelină — hormonul care transmite creierului că este
timpul să mănânci.

„Un aport scăzut de proteine poate duce la
foame accentuată și pofte frecvente, pentru că proteina este cel mai sățios
macronutrient. Fără suficientă proteină, corpul tău va trimite mai des semnale
de foame și va căuta surse rapide de energie, cum ar fi alimente bogate în
carbohidrați, calorii sau grăsimi”,
explică nutriționista Dawn Menning.

Nutriționista Desiree Kretchmar adaugă că
persoanele cu un aport redus de proteine au, de cele mai multe ori, poftă
crescută de zahăr. De ce? Pentru că proteina ajută la menținerea unui nivel
stabil al glicemiei. Spre deosebire de carbohidrați, proteinele se digeră mai
lent, ceea ce înseamnă că eliberarea zahărului în sânge este mai graduală —
prevenind astfel fluctuațiile bruște care pot declanșa pofta de dulce.

6. Ți se rup unghiile des

Unghiile tale pot oferi indicii importante despre starea generală de sănătate, inclusiv despre eventuale carențe nutriționale, cum este lipsa de proteine. Unghiile sunt formate din straturi de keratină, o proteină structurală, așa că unghiile fragile, care se exfoliază sau se rup ușor, pot fi un semn timpuriu al unui aport insuficient de proteine.

În unele cazuri, deficitul de proteine poate duce și la apariția unor striații orizontale pe unghii, cunoscute sub numele de „liniile Beau”, care indică întreruperi temporare în creșterea unghiei.

„Lucrez frecvent cu femei aflate la mijlocul vieții sau mai în vârstă, care nu își dau seama că mănâncă mult sub necesarul lor proteic — iar acest lucru se reflectă nu doar în unghiile fragile, ci și în starea lor emoțională”, spune nutriționista Desiree Kretchmar.

7. Îți este greu să te concentrezi

Da, ceea ce mănânci îți influențează nu doar corpul, ci și gândirea și starea emoțională pe parcursul zilei. Atunci când nu consumi suficientă proteină, creierul nu are materia primă necesară pentru a produce dopamină — un neurotransmițător esențial în reglarea dispoziției, concentrării și motivației.

„Un aport scăzut de proteine poate duce la ceață mentală, iritabilitate și dificultăți de concentrare”, explică nutriționista Dawn Menning.

Nivelurile scăzute de dopamină au fost, de asemenea, asociate cu lipsa de motivație. Un studiu a arătat că persoanele cu niveluri reduse de dopamină tind să se concentreze mai mult pe dificultatea unei sarcini, decât pe beneficiile finalizării acesteia. În astfel de cazuri, o gustare bogată în proteine — cum ar fi o mână de nuci — sau o masă echilibrată proteic poate face o diferență semnificativă.

Concluzie

Dacă te-ai regăsit în unul sau mai multe dintre aceste semne, e momentul să-ți analizezi alimentația. Proteinele nu sunt doar pentru sportivi sau culturiști — ele sunt fundamentale pentru sănătatea ta fizică, mentală și emoțională. Începe prin a adăuga surse variate de proteine în mesele tale zilnice, fie că e vorba de ouă, leguminoase, lactate sau nuci. Micile schimbări pot avea un impact uriaș.

Corpul tău îți transmite semnale în fiecare zi — trebuie doar să înveți să le asculți.

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei

Publicat

pe

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei

Un robot umanoid a fost escortat de polițiști în orașul chinez Macau, cunoscut și sub numele de „Las Vegas-ul Asiei”, după ce ar fi speriat o femeie în vârstă de 70 de ani, care a ajuns ulterior la spital.

Doi polițiști care îl escortează pe robot de la fața locului. FOTO: captură video

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Conform poliției, incidentul s-a produs în apropierea unui complex rezidențial din zona Patane, Macau, China. Femeia se plimba pe stradă în jurul orei 21:00 și se uita pe telefon, când a observat brusc că în spatele ei se afla un robot umanoid, model Unitree G1, potrivit relatărilor din presa locală, citate de Macau Post și South China Morning Post.

Într-un videoclip distribuit pe rețelele sociale, femeia poate fi văzută certând robotul în timp ce mai mulți trecători privesc scena. Potrivit relatărilor, ea s-a plâns că robotul a speriat-o.

„Îmi faci inima să bată mai repede! Aveți atâtea lucruri de făcut, de ce vă ocupați cu așa ceva? Sunteți nebuni?”, a strigat femeia, potrivit Macau Post.

În timpul discuției, robotul ridică ambele brațe, într-un gest care a părut pentru unii ca o încercare de a se „apăra” sau de a-și cere scuze.

Ulterior, în imagini apar doi polițiști care îl escortează pe robot de la fața locului. Unul dintre agenți chiar îl atinge pe „umăr”. Momentul poate fi urmărit mai jos.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Sursă video: X 

Conform autorităților, robotul aparținea unui centru educațional din Macau și era folosit pentru activități promoționale. Aparatul a fost returnat operatorului său, un bărbat de 50 de ani, căruia polițiștii i-au recomandat să fie mai atent atunci când utilizează robotul în spații publice.

Cum explică incidentul proprietarul robotului 

Un reprezentant al centrului educațional a declarat pentru postul public TDM că incidentul s-ar fi produs în timp ce robotul părăsea zona. Femeia s-ar fi oprit în mijlocul trotuarului pentru a-și verifica telefonul, iar robotul, neputând să o ocolească, a rămas în spatele ei. Când aceasta s-a întors și a văzut robotul luminat în spatele său, s-ar fi speriat, mai ales având în vedere ora târzie.

Deși nu a existat contact fizic și nimeni nu a fost rănit, femeia le-a spus polițiștilor că se simte rău și a cerut să fie dusă la spital. După investigații și tratament, ea a fost externată și a declarat că nu va depune plângere.

Mulți utilizatori din mediul online au glumit că poliția a „arestat” robotul. Alții au deschis o dezbatere despre siguranța și etica utilizării roboților în spații publice, mai ales în contextul în care modelul Unitree G1 este tot mai des folosit în China pentru demonstrații tehnologice.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya

Publicat

pe

Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya

Războiul împotriva Iranului nu a mers conform planului inițial al Washingtonului și Tel Avivului. După ce tentativa de a înlătura rapid conducerea de la Teheran a eșuat, Israelul și Statele Unite recurg acum la ceea ce este cunoscut drept doctrina Dahiya, o strategie care vizează subminarea sprijinului intern pentru regimul iranian prin lovituri asupra populației civile și infrastructurii.

Iranienii asistă neputincioși la bombardamentele israeliano-americane FOTO: Profimedia

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Profesorul emerit de studii pentru pace la Universitatea Bradford, Paul Rogers, atrage atenția că războiul „trebuie să se încheie cu o victorie totală” pentru Israel. Orice rezultat mai puțin decât distrugerea completă a capacității regimului iranian nu este suficient. Dacă regimul supraviețuiește, chiar și grav afectat, Iranul va putea concentra resursele tehnice pe dezvoltarea unei arme nucleare, pentru a preveni viitoare atacuri.

Planul A a eșuat

Inițial, strategia SUA-Israel presupunea asasinarea liderului suprem și a conducerii Corpului Gărzii Revoluționare (IRGC), pentru a slăbi puterea statului și a destabiliza teocrația. Operațiunea a eșuat. Regimul iranian are un lider nou și, potrivit serviciilor de informații americane, sunt deja selectate „rezerve” pentru a prelua comanda în cazul unui atac, scrie The Guardian.

Planul B: fracturarea și pedepsirea populației

Planul secundar, mai complex și mai semnificativ, are două direcții. Prima vizează încurajarea minorităților – kurzii și, posibil, baluchi – să se revolte, fragmentând astfel Iranul. Impactul ar fi limitat: minoritățile nu au încredere în israelieni și nici în SUA sub conducerea lui Trump.

A doua componentă este mult mai semnificativă și se bazează pe o doctrină militară israeliană cunoscută sub numele de doctrina Dahiya.

Aceasta presupune distrugerea sistematică a infrastructurii civile și presiuni intense asupra populației pentru a slăbi sprijinul intern al adversarului atunci când conducerea politică sau militară nu poate fi învinsă rapid.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Doctrina își are numele de la cartierul Dahiya din sudul orașului Beirut, distrus masiv de armata israeliană în timpul războiului din 2006 împotriva organizației Hezbollah.

Criticii afirmă că o strategie similară a fost folosită pe scară largă și împotriva organizației Hamas în Gaza în ultimii doi ani și jumătate. Potrivit estimărilor citate de Rogers, conflictul ar fi provocat cel puțin 70.000 de morți și distrugeri masive, fără a elimina însă complet Hamas.

Acum, IDF (Forțele de Apărare Israeliene) și forțele aeriene americane aplică aceeași doctrină în Iran, atacând infrastructura civilă și industrială. Secretarul american de război, Pete Hegseth, a avertizat că operațiunile se vor intensifica.

Perspective și riscuri

Rogers atrage atenția că, având în vedere populația de aproximativ 93 de milioane de oameni – de peste 40 de ori mai mare decât Gaza – impactul asupra Iranului va fi limitat și va dura luni de zile. De asemenea, există riscul ca IRGC să extindă atacurile asupra industriilor de petrol și gaze din statele Golfului – Emiratele Arabe Unite, Qatar, Kuwait sau Arabia Saudită –, ceea ce ar putea provoca o criză economică globală comparabilă cu embargo-ul petrolier din 1973-1974.

Profesorul sugerează că optimismul lui Trump privind „victoria aproape câștigată” este exagerat, iar unii oficiali israelieni ar putea căuta deja o cale de ieșire. La Washington, ideea unei alternative la escaladarea războiului ar putea prinde tot mai mult teren.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga

Publicat

pe

13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga

De la nașterea marelui istoric al religiilor Mircea
Eliade și descoperirea planetei Pluto, până la alegerea Papei Francisc sau
premiere în aviație și explorarea spațiului, data de 13 martie este legată de
numeroase evenimente care au marcat istoria lumii.

Mircea Eliade, de la „adolescentul miop”, la istoricul religiilor. FOTO: colaj arhivă

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

1881: S-a născut actorul român Tony Bulandra

Actorul Tony Bulandra, una dintre figurile
reprezentative ale teatrului românesc din prima jumătate a secolului al XX-lea,
s-a născut la 13 martie 1881, la Târgoviște. Încă din adolescență a fost atras
de scenă, iar pasiunea pentru teatru a fost cultivată sub îndrumarea marelui
actor Constantin I. Nottara, care i-a devenit mentor și l-a inițiat în arta
interpretării.

Tony Bulandra. FOTO: arhivă/Teatrul Naţional

De-a lungul carierei, Tony Bulandra a rămas în
memoria publicului prin rolurile de june prim interpretate în piese
franțuzești, dar și prin aparițiile în opere importante ale dramaturgiei
universale. A jucat în texte semnate de William Shakespeare, Anton Cehov,
Henrik Ibsen, George Bernard Shaw sau Lev Tolstoi, demonstrând o mare
versatilitate artistică.

Împreună cu soția sa, celebra actriță Lucia Sturdza
Bulandra, a condus Compania de Teatru Bulandra, una dintre cele mai influente
trupe teatrale din România acelei perioade. Activitatea sa nu s-a limitat însă
doar la interpretare. Tony Bulandra a fost și regizor, traducător de piese din
engleză, italiană, germană și franceză, scenograf și organizator de spectacole,
fiind considerat un profesionist care cunoștea în detaliu toate etapele
producției teatrale.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Tony Bulandra s-a stins din viață la 5 aprilie 1943,
la vârsta de 62 de ani, fiind înmormântat în Cimitirul „Sfânta Vineri” din
București.

1881: A fost asasinat țarul Alexandru al II-lea al
Rusiei

La 13 martie 1881 a murit Alexandru al II-lea
Nicolaevici, țarul Imperiului Rus, în urma unui atentat comis de anarhiști. Fi
al țarului Nicolae I, Alexandru al II-lea a condus Rusia din 2 martie 1855 și a
deținut, totodată, titlul de Mare Duce al Finlandei și pe cel revendicat de
rege al Poloniei.

Domnia sa a fost marcată de reforme importante, dar
și de tensiuni politice interne. În plan extern, Rusia s-a implicat în
numeroase conflicte, inclusiv în războiul ruso-turc din 1877–1878, în contextul
căruia România și-a proclamat independența față de Imperiul Otoman.

Moartea lui Alexandru al II-lea, ucis într-un
atentat la Sankt Petersburg, a provocat un șoc major în Rusia și a marcat
sfârșitul unei perioade de reforme moderate.

1865: S-a născut fizicianul şi inventatorul român
Dragomir Hurmuzescu

La 13 martie 1865 s-a născut Dragomir M. Hurmuzescu,
unul dintre cei mai importanți fizicieni și inventatori români. Provenit
dintr-o familie modestă din București, Hurmuzescu a devenit profesor
universitar, cercetător și fondator al învățământului electrotehnic din
România.

Dragomir Hurmuzescu este părintele Radiodifuziunii din România. FOTO: Wikipedia

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

După ce a obținut o bursă de studii, a plecat la
Universitatea Sorbona din Paris, unde a devenit licențiat în fizică în 1890,
absolvind ca șef de promoție. În perioada petrecută în capitala Franței a
lucrat în laboratorul profesorului Gabriel Lippmann, colaborând și cu celebrii
cercetători Marie Curie și Pierre Curie.

În 1896 s-a întors în România, fiind numit
conferențiar la Universitatea din Iași, unde a pus bazele primului laborator de
electricitate din țară. A inventat dielectrina și a construit electroscopul
Hurmuzescu, instrument utilizat în cercetările privind electricitatea și
radiațiile.

SavantuI român a avut o contribuție majoră și în
dezvoltarea radioului. În 1901 a reprodus la Iași experimentele de comunicație
prin radio realizate de Guglielmo Marconi și Alexandr Popov.

Ulterior, sub conducerea sa, în 1922 a început să
funcționeze Societatea Română de Radiodifuziune, instituție care avea să
inaugureze prima emisiune radiofonică oficială din România la 1 noiembrie 1928,
cu celebrul anunț: „Alo, alo, aici Radio București”.

Dragomir Hurmuzescu a fost și membru fondator al
Academiei de Științe din România și primul președinte al Comitetului
Electrotehnic Român.

1907:
S-a născut filosoful Mircea Eliade. Fascinaţia sa penrtu India şi yoga

La 13 martie 1907 s-a născut, la București, Mircea
Eliade, una dintre cele mai importante personalități culturale românești ale
secolului al XX-lea. Eliade a fost istoric al religiilor, filosof, prozator și
eseist, devenind ulterior profesor la University of Chicago, unde a predat din
1957.

Mircea Eliade, marele istoric al religiilor. FOTO: captură youtube

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Din 1962 a ocupat prestigioasa catedră de istoria
religiilor Sewell L. Avery, iar în 1966 a devenit cetățean american, fiind
distins cu titlul de Distinguished Service Professor.

Activitatea sa intelectuală a fost impresionantă. A
publicat peste 30 de volume de lucrări științifice, opere literare și eseuri
filosofice, traduse în 18 limbi, precum și aproximativ 1.200 de articole și
recenzii dedicate unor domenii variate.

Opera sa completă ar depăși 80 de volume, fără a
include jurnalele intime și manuscrisele rămase nepublicate. În 1990, Mircea
Eliade a fost ales membru post-mortem al Academiei Române.

O viaţă ca un roman

Un episod celebru din viața sa este legat de
perioada petrecută în India. În 1928, Eliade a trăit o intensă poveste de
dragoste cu Maitreyi Devi, fiica filosofului indian Surendranath Dasgupta,
alături de care studia gramatica sanscrită și filosofia hindusă. După ce
relația lor a fost descoperită, Eliade a fost nevoit să părăsească locuința
familiei Dasgupta și, în cele din urmă, să se întoarcă în România. Experiența trăită
în India avea să inspire ulterior celebrul roman „Maitreyi”, dedicat tinerei
indience.

Mircea Eliade şi Maitreyi. FOTO: webp

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Fascinația pentru India și pentru yoga

În perioada petrecută în India, Mircea Eliade s-a
dedicat studiului limbii sanscrite și al filosofiei orientale, dar a intrat și
în contact direct cu practicile spirituale tradiționale, fiind inițiat în
tainele yoga.

După despărțirea de familia Dasgupta, Eliade s-a
retras pentru o vreme într-o mănăstire situată în apropierea Himalayei, unde a
trăit o perioadă de viață austeră, dedicată meditației și exercițiilor yoghine,
având ca mentor spiritual un fost medic indian, devenit ghid spiritual.

Experiențele trăite în acea perioadă au avut o
influență profundă asupra cercetărilor sale ulterioare. Interesul pentru aceste
practici s-a concretizat și în teza sa de doctorat, publicată în 1936 sub
titlul “Yoga: Essai sur les origines de la mystique indienne”, o lucrare dedicată
originilor misticii indiene.


Intelectualii interbelici și fascinația fascismului. Istoric: „Asociația Criterion avea intenția de a pune România pe scena mondială“

În scrierile sale, Eliade arată că practica yoga i-a
oferit o perspectivă profundă asupra condiției umane și asupra ideii de
libertate spirituală.

„Simţeam că nu voi putea ieşi din labirint decât
după ce mă voi putea reîntoarce la centru. Trebuia, cu orice preţ, să mă
concentrez, să-mi regăsesc adevăratul meu centru. Meditaţiile şi tehnicile
yoghine, pe care le studiasem cu Dasgupta în textele clasice şi pe care le
aplicam acum sub controlul lui Shivananda, m-au convins încă o dată că erau
rezultatul unei extraordinare cunoaşteri a condiţiei umane”
, notează Mircea
Eliade în memoriile sale.

După întoarcerea din India, Mircea Eliade a
continuat să studieze aceste tradiții și să le analizeze din perspectivă
filosofică și istorică. În opinia sa, yoga reprezenta nu doar o practică
spirituală, ci și o metodă profundă de explorare a psihicului uman, idei
dezvoltate ulterior și în volumul “Techniques du Yoga”.

Profesorul şi indianistul Florinel Agafiței
subliniază că Eliade nu a fost atras de aspectele spectaculoase ale fenomenului
yoga, ci mai ales de sensurile sale profunde, care vizează transformarea
interioară a celui care practică această disciplină.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

În memoriile sale, savantul român mărturisește că
petrecea adesea ore întregi în meditație, atât ziua, cât și noaptea, și că,
deși dormea foarte puțin, nu resimțea oboseala. Cu toate acestea, deși a avut
ocazia să aprofundeze practicile yoghine la un nivel înalt, Mircea Eliade a
realizat în cele din urmă că destinul său era legat de cercetare și scris.
Astfel, a părăsit mediul monastic și a continuat să exploreze cultura și
spiritualitatea Indiei dintr-o perspectivă intelectuală.

1930: Clyde W. Tombaugh anunță descoperirea planetei
Pluto

La 13 martie 1930, astronomul american Clyde William
Tombaugh a anunțat descoperirea planetei Pluto, corp ceresc aflat la marginea
Sistemului Solar.

Multă vreme, Pluto a fost considerată a noua planetă
a Sistemului Solar, însă în 2006 Uniunea Astronomică Internațională a
reclasificat-o drept planetă pitică. Pluto rămâne totuși una dintre cele mai
mari astfel de planete, iar împreună cu satelitul său principal, Charon,
formează un sistem aproape binar.

1934: A apărut celebrul personaj Donald Duck

Personajul de desene animate Donald Duck a fost
creat în 1934 de studiourile lui Walt Disney. Ideea i-a venit lui Disney după
ce l-a auzit pe actorul de voce Clarence Nash imitând o voce de rață în timp ce
recita poezia „Mary Had a Little Lamb”.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Răţoiul Donald. FOTO: arhivă

Aspectul personajului a fost inspirat de rasa
americană de rațe Pekin, iar personalitatea sa a fost gândită ca un contrast
față de celebrul Mickey Mouse. Dacă Mickey era calm și optimist, Donald a fost
creat ca un personaj impulsiv, morocănos și imperfect, trăsături care l-au
făcut extrem de popular.

Donald Duck a câștigat și un Premiu Oscar pentru
scurtmetrajul „Der Fuehrer’s Face”, iar în 2004 a primit o stea pe Hollywood
Walk of Fame, fiind unul dintre puținele personaje animate care au primit
această distincție.

1969: Apollo 9 revine pe Pământ

La 13 martie 1969, misiunea spațială Apollo 9 s-a
încheiat cu succes, după zece zile petrecute pe orbită. Lansată pe 3 martie cu
o rachetă Saturn V, misiunea a avut ca obiectiv testarea modulului lunar în
condiții reale de zbor.

Echipajul format din Jim McDivitt, David Scott și
Rusty Schweickart a realizat mai multe premiere, printre care primul zbor cu
echipaj al modulului lunar și prima andocare între două vehicule spațiale cu
echipaj.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Testele realizate în timpul acestei misiuni au fost
esențiale pentru succesul aselenizării din cadrul misiunii Apollo 11, câteva
luni mai târziu.

1988: Se deschide Tunelul Seikan din Japonia

La 13 martie 1988 a fost inaugurat Tunelul Seikan,
care la acea dată era cel mai lung tunel feroviar din lume. Construcția, cu o
lungime totală de 53,85 kilometri, traversează strâmtoarea Tsugaru și leagă
insulele japoneze Honshu și Hokkaido.

O parte semnificativă a tunelului se află sub fundul
mării, la aproximativ 240 de metri sub nivelul apei. Proiectul a necesitat
aproape două decenii de muncă și a implicat milioane de metri cubi de excavații
și cantități impresionante de oțel și beton.

2009: Simona Maierean  devine prima româncă pilot pe un avion
supersonic

La 13 martie 2009, Simona Maierean a devenit prima
femeie din România care a pilotat un avion supersonic MiG-21 Lancer. Zborul a
avut loc pe aerodromul din Bacău și a durat aproximativ o oră.


Una dintre cele mai impresionante și motivante povești ale istoriei. Cum au reușit niște femei să salveze o întreagă garnizoană

Ulterior, ea a devenit și prima femeie pilot din
Europa certificată comandant instructor pe aeronava militară C-17 Globemaster,
în cadrul organizației Strategic Airlift Capability, un program internațional
de transport aerian strategic.

2013: Papa Francisc devine al 266-lea Suveran Pontif

La 13 martie 2013, cardinalul argentinian Jorge
Mario Bergoglio a fost ales papă al Bisericii Catolice, luând numele de Papa
Francisc.

Papa Francisc. FOTO: Shutterstock

Născut la Buenos Aires într-o familie de emigranți
italieni, Bergoglio a fost arhiepiscop al capitalei Argentinei înainte de
alegerea sa. Este primul papă originar de pe continentul american, primul
iezuit și primul pontif neeuropean după aproape 1.300 de ani.

Pontificatul său a fost marcat de accentul pus pe
modestie, solidaritate cu cei săraci și pe apropierea de oamenii simpli. În mod
simbolic, Papa Francisc a refuzat apartamentele luxoase din Palatul Apostolic,
alegând să locuiască în reședința Casa Sfânta Marta din Vatican.

2020: A murit actrița Carmen Galin

Actrița Carmen Galin, una dintre cele mai apreciate
interprete ale teatrului și filmului românesc, s-a stins din viață la 13 martie
2020, cu o zi înainte de a împlini 74 de ani.

Carmen Galin. FOTO: arhivă

Născută la Iași, a absolvit Institutul de Artă
Teatrală și Cinematografică din București în 1967, ca șefă de promoție. A jucat
pe scenele Teatrului Tineretului din Piatra Neamț, Teatrului Național din
Cluj-Napoca, Teatrului Mic și Teatrului Național București.

În cinematografie a interpretat roluri memorabile în
filme precum „Ilustrate cu flori de câmp”, „Tănase Scatiu”, „Faleze de nisip”
sau „Secretul lui Nemesis”.

În 2016 a fost distinsă cu Premiul de excelență la
Festivalul Internațional de Film Transilvania.

După 1995 s-a retras din viața artistică și publică,
alegând să se dedice discret unor activități umanitare.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei
Actualitateacum 4 ore

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei

Un robot umanoid a fost escortat de polițiști în orașul chinez Macau, cunoscut și sub numele de „Las Vegas-ul Asiei”,...

Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya
Actualitateacum 10 ore

Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya

Războiul împotriva Iranului nu a mers conform planului inițial al Washingtonului și Tel Avivului. După ce tentativa de a înlătura...

13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga 13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga
Actualitateacum 17 ore

13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga

De la nașterea marelui istoric al religiilor Mircea Eliade și descoperirea planetei Pluto, până la alegerea Papei Francisc sau premiere...

România este mai sigură doar împreună cu partenerii săi transatlantici. Nu avem alternativă! România este mai sigură doar împreună cu partenerii săi transatlantici. Nu avem alternativă!
Actualitateacum 23 de ore

România este mai sigură doar împreună cu partenerii săi transatlantici. Nu avem alternativă!

Ultima perioadă a creat impresia că România este tot mai izolată, că trebuie să se descurce singură și că vin...

Alina Gorghiu îl atacă dur pe George Simion după scandalul din Parlament: „Nu erai tu cel mai «MAGA dintre MAGA»?” Alina Gorghiu îl atacă dur pe George Simion după scandalul din Parlament: „Nu erai tu cel mai «MAGA dintre MAGA»?”
Actualitateacum o zi

Alina Gorghiu îl atacă dur pe George Simion după scandalul din Parlament: „Nu erai tu cel mai «MAGA dintre MAGA»?”

Deputatul PNL Alina Gorghiu i-a transmis miercuri seară un mesaj liderului George Simion, după scandalul provocat de parlamentarii AUR în...

Impactul digitalizării asupra legislației comerciale: ce trebuie să stii? Impactul digitalizării asupra legislației comerciale: ce trebuie să stii?
Actualitateacum o zi

Impactul digitalizării asupra legislației comerciale: ce trebuie să stii?

Digitalizarea influențează direct modul în care firmele încheie contracte, emit documente financiare, încasează plăți și gestionează relațiile comerciale. Transformarea tehnologică...

Petroliere atacate în apropierea Irakului, în timp ce Iranul intensifică ofensiva și contrazice declarațiile lui Trump că războiul este câștigat Petroliere atacate în apropierea Irakului, în timp ce Iranul intensifică ofensiva și contrazice declarațiile lui Trump că războiul este câștigat
Actualitateacum o zi

Petroliere atacate în apropierea Irakului, în timp ce Iranul intensifică ofensiva și contrazice declarațiile lui Trump că războiul este câștigat

Conflictul din Orientul Mijlociu continuă să escaladeze, după ce Iranul ar fi atacat două petroliere în apele teritoriale ale Irakului,...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro