Connect with us

Sanatate

De unde vine mitul „detox”?

Publicat

pe

De unde vine mitul „detox”?

„Detox”-ul din social media promite curățarea colonului, regenerarea ficatului și „eliminarea toxinelor” în 3–7 zile, prin diete lichide, post prelungit sau suplimente. O analiză critică publicată în Journal of Human Nutrition and Dietetics arată însă că există foarte puține date clinice robuste care să susțină eficacitatea acestor cure, iar riscurile (dezechilibre nutriționale, efect yo‑yo) sunt subraportate.

Ce este detoxifierea din punct de vedere medical

Detoxifierea este un proces fiziologic continuu prin care organismul transformă și elimină compuși endogeni (metaboliți reactivi, hormoni în exces, ROS) și exogeni (medicamente, alcool, poluanți).

Piesa centrală o reprezintă ficatul, care efectuează biotransformarea în două faze: faza I (în special enzimele citocromului P450) urmată de faza II (conjugări cu glutation, sulfat, glucuronat), transformând moleculele lipofile în compuși mai hidrosolubili, excretabili. Rinichii finalizează excreția. Intestinul contribuie prin legarea de fibre și eliminarea fecală, iar plămânii și pielea au roluri auxiliare.

Somnul și „detoxul” cerebral

Un domeniu cu dovezi solide este clearance‑ul metabolic cerebral în somn. Studii experimentale la animale au arătat că somnul crește spațiul interstițial și intensifică schimbul LCR‑spațiu interstițial, facilitând eliminarea metaboliților (inclusiv β‑amiloid). Conceptul sistemului “glympatic” explică de ce deprivarea de somn degradează homeostazia neurală.

Deși translarea completă la om e încă în curs, somnul profund rămâne o intervenție fiziologică validă pentru „igiena metabolică”, nu o cură-șoc.

De ce curele „detox” pot face rău

Restricțiile calorice drastice (≤800–1000 kcal/zi), mai ales când sunt și sărace în proteine, determină scăderea activării căii mTOR și a sintezei proteice, cu trecerea rapidă în catabolism. Organismul compensează prin proteoliză (în special din mușchiul scheletic) pentru gluconeogeneză, ceea ce se traduce clinic prin pierdere de masă musculară (nu de grăsime), fatigabilitate, scăderea rezistenței la efort și risc de sarcopenie la persoanele vulnerabile. În paralel, scad IGF‑1 și T3, iar cortizolul poate crește, accentuând starea catabolică.

Totodată, aportul scăzut de carbohidrați complecși și proteine reduce substratul gluconeogenetic stabil și scade rezerva glicogenică hepatică. Rezultatul: hipoglicemie (în special la persoanele cu activitate fizică diurnă) și variabilitate glicemică cu amețeli, cefalee, iritabilitate, „ceață mentală”. La pacienții cu insulinorezistență sau tratamente hipoglicemiante, oscilațiile pot fi simptomatice.

De asemenea, protocoalele liquid‑only sau curele foarte restrictive reduc drastic aportul de fibre fermentabile (inulină, FOS, beta‑glucani), ceea ce scade substratul colonic pentru producția de acizi grași cu lanț scurt (SCFA) – în special butiratul, critic pentru energia colonocitelor. În 24–48 de ore se pot observa:

  • scăderea producătorilor de butirat (Faecalibacterium, Roseburia) și a diversității alfa;
  • creșterea oportuniștilor pro‑inflamatori (ex. anumite Proteobacteria);
  • alterarea funcției barierei (down‑reglarea proteinelor de joncțiune strânsă, occludin, claudin) și creșterea permeabilității mucozale.

Clinic, se traduc prin balonare, tranzit oscilant și hipersensibilitate viscerală.

Ce facem corect, practic

Dacă obiectivul este optimizarea digestiei, reducerea balonării sau reglarea tranzitului, soluția nu constă în diete extreme, ci în intervenții fiziologice, sustenabile, care sprijină funcționarea sistemului digestiv fără a-l suprasolicita sau dezechilibra.

Aport proteic adecvat (≈1–1,2 g/kgc/zi)

Proteinele sunt esențiale atât doar pentru menținerea masei musculare, cât și pentru activitatea enzimatica hepatică, sinteza de glutation (principalul antioxidant intracelular implicat în faza II de detoxifiere), și pentru susținerea florei benefice care metabolizează aminoacizii. Un aport proteic sub 0,8 g/kgc în contextul unei diete restrictive poate reduce capacitatea de biotransformare hepatică și accentua catabolismul muscular.

Fibre alimentare titrate, 20–30 g/zi

Fibrele trebuie reintroduse progresiv, în funcție de toleranță. Solubile (psyllium, ovăz, mucilagii din semințe de in sau chia) reglează consistența scaunului și au rol prebiotic. Insolubile (tărâțe, legume gătite, semințe) cresc volumul și stimulează peristaltismul. Prin fermentație colonică, fibrele susțin producția de acizi grași cu lanț scurt (ex. butirat), care au efect antiinflamator și ajută la refacerea mucoasei intestinale.

Notă: introducerea bruscă a fibrelor, în lipsa unei hidratări adecvate, poate accentua balonarea și disconfortul abdominal. De aceea, se recomandă titrare lentă, începând cu 5–10 g/zi.

Hidratare constantă, adaptată

Un aport de 1,5–2 litri de apă pe zi este recomandat în absența contraindicațiilor. Hidratarea sprijină secreția și fluxul biliar, susține excreția renală și optimizează consistența scaunului. În caz de dietă bogată în fibre sau debut de tratament cu probiotice, nevoia de lichide poate crește. La pacienții cu tendință la constipație, aportul hidric sub 1,2 l/zi poate neutraliza complet efectul benefic al fibrelor.

Mese structurate, cu ritm alimentar stabil

Digestia eficientă este favorizată de mese regulate, fără ferestre de post prelungit (>6–8 h în timpul zilei), care pot duce la hipoglicemie, scăderea motilității gastrointestinale și compensare calorică seara.
Ritmul alimentar stabil susține și activitatea complexului mioelectric migrator (MMC), esențial în golirea intestinului subțire între mese. La pacienții cu dispepsie funcțională, mesele neregulate pot accentua simptomele prin disritmie gastro-duodenală.

Ideal: 3 mese principale + 1 gustare ușoară, în funcție de necesarul caloric, cu evitarea hiperalimentării seara.

Somn de calitate și activitate fizică moderată

Somnul odihnitor (≥7 h/noapte) este corelat cu reducerea inflamației sistemice, reglarea cortizolului și susținerea fazei de regenerare hepatică. Tulburările de somn afectează axa intestin–creier, cresc hipersensibilitatea viscerală și pot deregla secrețiile digestive.
Activitatea fizică moderată (20–30 min/zi: mers alert, yoga, pilates) susține motilitatea intestinală, îmbunătățește tonusul vagal și contribuie indirect la diversitatea microbiotei.

Refeeding progresiv după diete restrictive

În cazul pacienților care vin după o cură restrictivă sau perioadă de alimentație dezechilibrată, recomandăm un protocol de reechilibrare nutrițională graduală (re-feeding). Aceasta presupune:

  • reintroducerea treptată a proteinelor și lipidelor sănătoase
  • titrarea carbohidraților complecși și a fibrelor
  • monitorizarea toleranței digestive (balonare, durere, tranzit)
  • susținerea florei intestinale (prebiotice naturale, alimente fermentate sau, la nevoie, probiotice)
  • evaluarea statusului vitaminic și mineral (vitamina D, B12, zinc, magneziu) dacă simptomatologia o impune

Scopul nu este revenirea rapidă la un meniu „ideal”, ci reconstrucția toleranței și a funcției digestive pas cu pas, în funcție de pacient.

Concluzie

Nu există „shortcut”-uri nutriționale care să accelereze fazele de biotransformare hepatică peste fiziologie. Dimpotrivă, restricțiile pot reduce substratul pentru conjugare (ex. glutation), slăbind detoxifierea. În schimb, somnul, fibrele, hidratarea, mișcarea sunt intervenții cu baze biologice clare; nu sunt spectaculoase, dar sunt eficiente și sigure. Așadar, „detoxul” util nu e o cură, ci o capacitate pe care o susținem zilnic prin alimentație variată, proteine adecvate, fibre titrate, igiena somnului și managementul stresului.

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sanatate

Medicina de familie – fundamentul unei vieți sănătoase

Publicat

pe

Medicina de familie – fundamentul unei vieți sănătoase

Într-o lume în care informația circulă rapid, iar accesul la servicii medicale devine tot mai diversificat, medicina de familie rămâne pilonul central al sănătății individuale și comunitare. La Clinica DAVA, medicina de familie nu este doar o specialitate – este o misiune. O misiune de a fi aproape de oameni, de a preveni, de a educa și de a însoți fiecare pacient în drumul său spre o viață echilibrată și sănătoasă.

De ce este medicina de familie atât de importantă?

Medicul de familie este primul contact cu sistemul medical. Este persoana care cunoaște istoricul tău, care îți înțelege stilul de viață, factorii de risc și nevoile reale. Spre deosebire de consultațiile ocazionale la specialiști, relația cu medicul de familie este una de durată, bazată pe încredere și continuitate.

La Clinica DAVA, această relație este cultivată cu grijă. Fiecare pacient este tratat cu respect, empatie și profesionalism. Echipa de medici de familie oferă consultații complete, monitorizare periodică, recomandări personalizate și sprijin în gestionarea afecțiunilor cronice sau acute.

Centrul Medical DAVA

Adresa: Strada Avram Iancu nr 30, interfon 01, sector 2, Bucuresti

  • Puncte de reper: Foisorul de Foc, intersectia bd-ul Pache Protopopescu cu str. Traian
  • Mijloace de transport: 70, 90, 311, 655, 14, 79, 86, 133

Telefon: 031.434.4395

Serviciile oferite de medicina de familie la Clinica DAVA

  • Consultații medicale generale
  • Monitorizarea bolilor cronice (diabet, hipertensiune, afecțiuni cardiovasculare)
  • Recomandări pentru analize și investigații suplimentare
  • Eliberarea de rețete și bilete de trimitere
  • Vaccinări și consiliere preventivă
  • Educație medicală și nutrițională

Prevenția – cheia unei vieți sănătoase

Unul dintre cele mai importante roluri ale medicului de familie este prevenția. La Clinica DAVA, se pune accent pe identificarea timpurie a riscurilor, pe consilierea stilului de viață și pe educarea pacientului. Prin controale regulate, analize de rutină și dialog deschis, se pot evita complicații majore și se poate menține o stare de sănătate optimă.

Medicina de familie în era digitală

Clinica DAVA integrează tehnologia în practica medicală, oferind:

  • Programări online rapide
  • Acces la dosarul medical electronic
  • Comunicare eficientă prin platforme digitale

Astfel, pacienții pot accesa serviciile medicale fără bariere, într-un mod simplu și sigur.

Empatie și profesionalism

La DAVA, medicina de familie înseamnă mai mult decât diagnostic și tratament. Înseamnă ascultare, înțelegere și sprijin. Fiecare medic este pregătit să abordeze pacientul ca pe un partener, nu doar ca pe un caz medical. Această abordare umană face diferența în calitatea actului medical și în satisfacția pacientului.

FAQ – Întrebări frecvente despre medicina de familie la Clinica DAVA

1. Pot să îmi aleg medicul de familie la DAVA?
Da, pacienții pot opta pentru medicul de familie dorit, în funcție de disponibilitate.

2. Ce trebuie să fac pentru a mă înscrie?
Este suficient să completezi un formular de înscriere și să aduci actele necesare (CI, card de sănătate).

3. Se pot face consultații și online?
Da, Clinica DAVA oferă consultații prin telemedicină pentru cazurile care permit acest tip de abordare.

4. Sunt acoperite serviciile de medicina de familie de Casa de Asigurări?
Da, majoritatea serviciilor sunt decontate prin sistemul public de sănătate.

5. Pot primi recomandări pentru specialiști?
Desigur. Medicul de familie poate elibera bilete de trimitere către specialiști și poate coordona tratamentul.

Concluzie

Medicina de familie este mai mult decât o specialitate – este o vocație. La Clinica DAVA, această vocație se traduce prin grijă reală față de oameni, prin profesionalism și prin dorința de a construi o comunitate sănătoasă. Dacă vrei să ai alături un medic care te cunoaște, te înțelege și te sprijină, medicina de familie de la DAVA este alegerea potrivită.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Sanatate

Ziua Porților Deschise la Spitalul Digenio: De la prima endoscopie digestivă în sistemul privat la un centru de excelență – Digenio, 30 de ani

Publicat

pe

De

Ziua Porților Deschise la Spitalul Digenio: De la prima endoscopie digestivă în sistemul privat la un centru de excelență – Digenio, 30 de ani

Spitalul Digenio anunță organizarea evenimentului Ziua Porților Deschise, care va avea loc vineri, 13 februarie, începând cu ora 14:00, la sediul spitalului.

Evenimentul marchează 30 de ani de la realizarea primei endoscopii digestive într-un spital privat din Transilvania, un moment de pionierat care a contribuit decisiv la dezvoltarea medicinei private și la modernizarea practicilor de diagnostic și tratament în regiune.

Fondatorul Spitalului Digenio, Prof. univ. dr. Marcel Tanțău, este unul dintre cei mai apreciați și respectați specialiști în domeniul gastroenterologiei, recunoscut pentru contribuțiile sale în endoscopia avansată, educația medicală și dezvoltarea practicilor moderne în mediul medical privat.

Parcursul profesional și instituțional al Spitalului Digenio este sintetizat simbolic în titlul evenimentului:
„De la prima endoscopie digestivă în sistemul privat la un centru de excelență – Digenio, 30 de ani”.

Pornit ca un proiect medical de pionierat, Digenio a cunoscut o evoluție constantă, bazată pe investiții continue în infrastructură, tehnologie medicală și resursă umană. Astăzi, Spitalul Digenio funcționează ca o instituție medicală modernă, cu dotări de ultimă generație și o echipă medicală multidisciplinară, recunoscută pentru performanță și profesionalism.

De-a lungul celor trei decenii de activitate, spitalul a avut un rol esențial în dezvoltarea endoscopiei și gastroenterologiei în sistemul privat, în formarea profesională a medicilor și în creșterea accesului pacienților la servicii medicale de înaltă calitate, la standarde europene.

În cadrul evenimentului va avea loc o conferință de presă, începând cu ora 13:30, dedicată prezentării parcursului Spitalului Digenio, a contextului medical în care a fost realizată prima endoscopie digestivă într-un spital privat din Transilvania, precum și a direcțiilor de dezvoltare viitoare.

Evenimentul se desfășoară în prezența Prof. univ. dr. Marcel Tanțău și a Prof. univ. dr. Alina Tanțău, ale căror contribuții profesionale și academice au marcat evoluția spitalului și a medicinei private din regiune.

Publicul, reprezentanții instituțiilor, ai mediului medical și mass-media sunt invitați să viziteze spitalul, să cunoască echipa medicală și să descopere infrastructura, tehnologia și serviciile medicale care definesc astăzi Spitalul Digenio.

Evenimentul reprezintă un moment de recunoaștere a pionieratului medicinei private din Transilvania și o oportunitate de dialog între profesioniști, autorități și comunitate, în jurul valorilor de excelență, continuitate și dezvoltare medicală.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Sanatate

Flora intestinală „distrusă”: ce înseamnă, de fapt, disbioza și care sunt simptomele

Publicat

pe

De

Flora intestinală „distrusă”: ce înseamnă, de fapt, disbioza și care sunt simptomele

„Flora intestinală distrusă” este un termen popular şi din ce în ce mai frecvent în motoarele de căutare și pe Social Media. Medical, vorbim mai corect despre disbioză, care este o modificare a diversității și funcției microbiotei intestinale, influențată de dietă, medicamente (în special antibiotice), infecții, inflamație, stres și factori de stil de viață.

De ce este important să cunoști statusul florei tale intestinale? Pentru că intestinul nu este un simplu „un tub digestiv”, cum tindem să minimalizăm. La nivel intestinal se află o proporție foarte mare din celulele sistemului imunitar (în literatura de specialitate este frecvent menționat intervalul 70–80%), iar microbiota are un rol activ în educarea și modularea imunității.  În plus, tulburările funcționale digestive sunt comune la nivel populațional. Spre exemplu, într-un studiu pe baza criteriilor Rome IV, prevalența tulburărilor funcționale intestinale a fost raportată la ~17%.

De ce „se dereglează” rapid microbiomul și ce ne arată studiile despre dietă, antibiotice și schimbările bruște

Un punct important (și adesea ignorat în social media) este viteza cu care microbiota răspunde la schimbări. Un studiu clasic publicat în Nature a arătat că o modificare alimentară majoră (dietă exclusiv animală vs exclusiv vegetală) poate schimba structura comunității microbiene în câteva zile.  În literatura de sinteză se discută inclusiv despre modificări foarte rapide ale activității metabolice microbiene, uneori observabile în aproximativ 24 de ore, în funcție de substratul alimentar și de context.

Un alt aspect este impactul antibioticelor. În cazul în care vă întrebați, pot produce modificări ale microbiotei care persistă săptămâni până la luni după un tratament, iar recuperarea poate fi incompletă pentru anumite specii la unele persoane, mai ales după cure repetate sau antibiotice cu spectru larg.  Asta explică de ce un pacient poate spune „de atunci nu mai sunt ca înainte” după o infecție tratată antibiotic, acesta este răspunsul.

Mi-aș dori totuși să clarific faptul că disbioza nu înseamnă automat „boală gravă”, dar poate fi un teren care întreține simptome și sensibilități digestive, mai ales când se combină cu stres, somn deficitar, dietă săracă în fibre, sedentarism sau inflamație de fond.

„Flora intestinală distrusă”: care sunt cele mai frecvente simptome

Aici e partea care creează multă confuzie: simptomele disbiozei sunt frecvent nespecifice. Nu există un „set unic” care confirmă diagnosticul doar din poveste. Cel mai des, pacienții descriu:

Balonare, gaze, disconfort postprandial, alternanță constipație-diaree sau scaune neformate, senzația de digestie „lentă”, intoleranțe alimentare care apar „din senin”. La unele persoane apare hipersensibilitate viscerală: intestinul reacționează exagerat la stimuli normali, iar pragul de toleranță scade.

Pe lângă ce se întâmplă la nivelul sistemului digestiv, pot exista manifestări extraintestinale: oboseală, fluctuații de energie, somn mai slab, „ceață mentală”. Aici trebuie păstrată prudența, întrucât aceste simptome pot avea multiple cauze (deficit de fier/B12, disfuncții tiroidiene, anxietate, tulburări de somn, inflamație), deci nu e corect să le punem automat pe seama microbiomului fără o evaluare minimă.

Așadar, disbioza este adesea o piesă dintr-un puzzle, nu întregul puzzle. De aceea, un articol bun trebuie să includă și partea de diferențiere: când e doar o tulburare funcțională și când există semne că trebuie căutată o cauză organică.

Când vorbim de „disbioză” și când trebuie excluse alte diagnostice

Este important de subliniat că „flora intestinală distrusă” nu este un diagnostic în sine, ci descrie un mecanism funcțional. De aceea, în practică, nu orice balonare, disconfort digestiv sau tranzit neregulat înseamnă automat disbioză.

Disbioza este mai probabil mecanismul dominant atunci când simptomatologia apare în contextul unui factor declanșator cunoscut, precum un tratament antibiotic recent, o infecție digestivă acută, o perioadă de stres intens, privare de somn sau o schimbare alimentară majoră. În aceste situații, tabloul clinic este de obicei funcțional: balonare postprandială, gaze, disconfort abdominal difuz, alternanță constipație–diaree, intoleranțe alimentare apărute recent și o variabilitate importantă a simptomelor în funcție de dietă și context emoțional. În aceste cazuri, mucoasa intestinală este structural intactă, dar mediul microbian și funcția digestivă sunt dereglate.

În schimb, este mai probabil să existe o altă patologie de fond atunci când apar semne de alarmă precum scăderea ponderală involuntară, anemia, rectoragiile, scaunele negre, diareea nocturnă, febra sau durerea abdominală progresivă, ori când simptomatologia este constantă, severă și independentă de alimentație. În aceste situații, este obligatorie excluderea unor afecțiuni precum boala inflamatorie intestinală, boala celiacă, neoplasmul colorectal, infecțiile persistente sau tulburările endocrine, înainte de a atribui simptomele unui dezechilibru al microbiotei.

Există, de asemenea, un număr mare de situații în care disbioza nu este cauza primară, ci apare secundar unei alte afecțiuni. De exemplu, în boala celiacă netratată, inflamația mucoasei modifică mediul intestinal și duce la disbioză; în hipotiroidism, tranzitul intestinal lent favorizează modificări ale florei; în SIBO, dezechilibrul bacterian este localizat predominant în intestinul subțire; iar în stresul cronic, dereglarea axei intestin–creier modifică motilitatea și secrețiile digestive, cu impact secundar asupra microbiomului. În aceste situații, reechilibrarea florei este necesară, dar insuficientă dacă nu este tratată și cauza de fond.

Din perspectivă clinică, abordarea corectă nu este să „etichetăm” simptomele ca disbioză, ci să înțelegem dacă disbioza este mecanismul principal, un factor agravant sau doar un epifenomen. Această diferențiere este esențială pentru ca intervenția să fie eficientă și durabilă.

Concluzie

Dezechilibrul florei intestinale este o expresie a modului în care intestinul reacționează la dietă, stres, inflamație, medicație și contextul general al organismului. De aceea, simptomele atribuite frecvent „florei distruse” nu pot fi interpretate izolat și nu ar trebui tratate prin soluții universale sau intervenții empirice.

Pentru unii pacienți, disbioza este mecanismul central al simptomelor și răspunde bine la ajustări nutriționale, corectarea stilului de viață și, atunci când este cazul, intervenții microbiotice țintite. Pentru alții, disbioza este secundară unei alte afecțiuni (inflamatorii, endocrine, autoimune sau funcționale) care trebuie identificate și tratate pentru ca echilibrul digestiv să se poată reface durabil.

Abordarea corectă este, așadar, una integrativă și personalizată. Scopul nu este să urmărim doar „să reparăm flora”, ci să înțelegem contextul în care aceasta s-a dezechilibrat. Este singura alternativă prin care simptomele digestive pot fi ameliorate real, iar intestinul își poate recăpăta rolul său esențial în reglarea metabolismului, imunității și stării generale de bine.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Un adolescent de 16 ani care conducea fără permis a fost urmărit și oprit cu focuri de armă Un adolescent de 16 ani care conducea fără permis a fost urmărit și oprit cu focuri de armă
Actualitateacum 3 ore

Un adolescent de 16 ani care conducea fără permis a fost urmărit și oprit cu focuri de armă

Un tânăr în vârstă de 16 ani, care a condus un autoturism și a refuzat să oprească la semnalele polițiștilor,...

Legiunile de femei-ucigașe care au băgat teroare în inamici. Erau mult mai eficiente și mai curajoase decât bărbații pe câmpul de luptă Legiunile de femei-ucigașe care au băgat teroare în inamici. Erau mult mai eficiente și mai curajoase decât bărbații pe câmpul de luptă
Actualitateacum 7 ore

Legiunile de femei-ucigașe care au băgat teroare în inamici. Erau mult mai eficiente și mai curajoase decât bărbații pe câmpul de luptă

Legendele despre amazoane sunt printre cele mai celebre din mitologia greacă. Dincolo de mituri, însă, au existat cu adevărat femeie...

„Vârsta medie va depăși 50 de ani”. Avertisment sumbru pentru pensiile de stat și private: Cine va mai susține economia? „Vârsta medie va depăși 50 de ani”. Avertisment sumbru pentru pensiile de stat și private: Cine va mai susține economia?
Actualitateacum 12 ore

„Vârsta medie va depăși 50 de ani”. Avertisment sumbru pentru pensiile de stat și private: Cine va mai susține economia?

Jumătate dintre persoanele din UE aveau, la 1 ianuarie 2025, peste 44,9 ani, vârsta medie la care s-a ajuns. Tendința...

Anunțul lui Trump înaintea „Consiliului pentru Pace”. Țările membre vor aloca 5 miliarde de dolari pentru reconstrucția Fâşiei Gaza Anunțul lui Trump înaintea „Consiliului pentru Pace”. Țările membre vor aloca 5 miliarde de dolari pentru reconstrucția Fâşiei Gaza
Actualitateacum 17 ore

Anunțul lui Trump înaintea „Consiliului pentru Pace”. Țările membre vor aloca 5 miliarde de dolari pentru reconstrucția Fâşiei Gaza

Preşedintele american Donald Trump a anunţat că ţările membre ale aşa-numitului „Consiliu pentru Pace” creat de el care se vor...

Trei însoțitori de zbor ai Companiei British Airways au ajuns la spital după ce au mâncat bomboane cu cannabis oferite de un pasager Trei însoțitori de zbor ai Companiei British Airways au ajuns la spital după ce au mâncat bomboane cu cannabis oferite de un pasager
Actualitateacum 22 de ore

Trei însoțitori de zbor ai Companiei British Airways au ajuns la spital după ce au mâncat bomboane cu cannabis oferite de un pasager

Trei însoțitori de zbor ai companiei British Airways au fost internați la spital după ce au mâncat bomboane gumoase cu...

Ce ascunde „ofensiva de farmec” a Americii la München Ce ascunde „ofensiva de farmec” a Americii la München
Actualitateacum o zi

Ce ascunde „ofensiva de farmec” a Americii la München

Mesajul transmis de Washington este direct și lipsit de ambiguități: alăturați-vă proiectului lui Donald Trump de remodelare a ordinii globale...

Ce pericole aduce plafonarea generală a adaosului comercial când inflația depășește 5% — explicația simplă pentru toată lumea Ce pericole aduce plafonarea generală a adaosului comercial când inflația depășește 5% — explicația simplă pentru toată lumea
Actualitateacum o zi

Ce pericole aduce plafonarea generală a adaosului comercial când inflația depășește 5% — explicația simplă pentru toată lumea

Ideea introducerii unui mecanism automat de plafonare a adaosului comercial atunci când inflația depășește pragul de alertă de 5% este...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro