Verile toride pot veni la pachet cu insomnii de sezon. Cele mai afectate sunt persoanele cu o toleranță scăzută la căldură sau cu o predispoziție pentru...
Un somn odihnitor are o strânsă legătură și cu mediul ambiant, inclusiv temperatura camerei. Potrivit experților, temperatura ideală pe care ar trebui să o aibă dormitorul...