Cafeaua, tabietul cu beneficii miraculoase

0
1115
cafea zambareata

Un an nou, un stil de viata mai bun. Asta ne dorim cu totii, dar putini sunt dispusi sa renunte la micile placeri zilnice care nu au tocmai un impact pozitiv asupra organismului. Sunt totusi cateva alimente care, consumate corect, ne pot aduce o groaza de beneficii, atat pentru sanatate, dar si pentru starea de bine generala.

O cura de detoxifiere este o metoda foarte buna de a incepe un nou an, suntem tentati sa renuntam la obiceiurile pe care le consideram mai putin bune si ne fortam sa le inlocuim cu unele mai sanatoase. Cu toate acestea este greu sa renuntam la tabieturile zilnice in timp ce urmam o astfel de dieta restrictiva.

Pentru iubitorii cafelei, insa, exista o veste buna- cafeaua prajita si cafeaua verde, datorita substantelor bogate in antioxidanti pot fi folosite cu succes in curele de detoxifere, ajutand chiar la scaderea in greutate. Afla mai jos care sunt cele mai bune cafele care te vor ajuta la mentinerea unui stil de viata sanatos.

cafea zambareata

O cafea buna se potriveste perfect cu un stil de viata sanatos.

Cum sa iei ce e mai bun din cafea?

Cafeaua este alimentul miraculos care poate avea efecte foarte benefice asupra organismului daca este consumata corect si cu masura, dupa cum afirma Dr. John Douillard in revista ”Hepatology”: ”Exista aproape 1000 de compusi intr-o boaba de cafea, dintre care foarte putini sunt intelesi deocamdata. Cu toate acestea, stim ca boaba de cafea este foarte bogata in antioxidanti si in substante benefice organismului uman”. O cafea buna iti poate aduce intr-un mod placut cantitatea de antioxidanti de care organismul are nevoie pentru un echilibru sanatos. Consumata in cantitati normale (pana la 5 cesti pe zi) si de preferat fara lapte si zahar, cafeaua este micul tabiet pentru care organismul tau ti-e recunoscator. Dar cum iti dai seama ca o cafea este buna?

In primul rand cafeaua trebuie sa fie naturala, fara arome artificiale si alte adaosuri nesanatoase. Pentru a te alege cu tot ce e mai bun din cafea, este de preferat sa fie consumata in primele doua luni de la prajire.  Ea trebuie sa vina dintr-o sursa de incredere.

Exista magazine de cafea de specialitate care controleaza provenienta boabelor, astfel incat ele provin de la cele mai bune ferme din tarile producatoare de cafea. Contego Café din Bucuresti este un astfel de magazin unde cafeaua este 100% naturala, si provine din ferme care folosesc ingrasamant natural.

Pe langa aceasta, cei de la Contego Café sunt si prajitorie de cafea, asta inseamna ca boabele de cafea sunt mereu proaspat prajite intr-un mediu controlat si de incredere.  Intrand la ei pe site (www.contegocafe.ro) poti vedea selectia larga de origini de cafea proaspat prajita (www.contegocafe.ro/magazin/cafea/cafea-prajita/) .

De la cafele clasice: Columbia, Brazilia, Guatemala; pana la cafele gourmet: Nepal Mount Everest, Jamaica Blue Mountain, Malawi Peaberry, toate cafelele lor sunt naturale, fara arome artificiale.

Pe langa cafeaua prajita, care poate fi boabe sau macinata, cei de la Contego au o selectie de cafea verde, la fel de interesanta. Cafeaua verde (www.contegocafe.ro/magazin/cafea/cafea-verde/) chiar daca nu e la fel de gustoasa precum cea prajita, are de 3 ori mai multi antioxidanti decat aceasta, de aceea este de preferat in orice cura de detoxifiere.

Astfel, cafeaua, aceasta placere nevinovata din fiecare zi, poate devenii aliatul tau numarul unu in atingerea unui stil de viata sanatos, fiind o sursa delicioasa de antioxidanti naturali.

Comentarii Facebook

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here