Connect with us

Social

Cum să te recuperezi după o operație estetică? Iata cateva sfaturi de la specialisti!

Publicat

pe

rinoplastie recuperare

Deși majoritatea nu consideră operațiile estetice ca fiind la fel de drastice ca operațiile executate cu alt scop, este la fel de important ca o persoană să respecte sfaturile pentru o recuperare frumoasă. Dacă pacienții nu respectă sugestiile medicului și nu au grijă de ei după operație, complicațiile pot apărea rapid, dintre care amintim infecțiile, deschiderea cusăturilor, sau inflamații anormale. A învăța cum să te vindeci după operație este un pas importat pentru a obține rezultatele la care ai visat înainte de a părăsi sala de operație.

Iată 5 pași de urmat pentru a te recupera după o operație estetică:

  1. Consultă medicul

    Medicul care te-a operat este cea mai avizată persoană să te ajute cu indicații privind perioada de recuperare. În primul rând, trebuie să știi că nu toate operațiile estetice au același termen de recuperare. Unele au nevoie doar de o zi, în timp ce altele necesită săptămâni. Este bine să știi dinainte de a te opera, la ce să te aștepți, și în ce măsură îți vor fi afectate activitățile zilnice.

    Un alt aspect important este să nu iei medicamente calmante sau anti-inflamatorii la întâmplare. Unele medicamente pot subția sângele, ceea ce va dăuna procesului de vindecare. Așadar, cel mai bine ar fi să ceri o listă cu medicamentele pe care le poți lua fără riscuri. Remediile și medicamentele naturiste, pot fi și ele problematice în acest caz.

    De asemenea, nu uita să aplici gheață pe zonele inflamate conform indicațiilor medicului. Cu cât aplici gheața mai rapid, cu atât cresc șansele ca inflamația să se retragă în cel mai scurt timp.

  2. Dă-i timp corpului să își revină

    Știm cu toții că prețurile unei operații la nas pot fi destul de însemnate, și cu siguranță vrei să vezi rezultate cât mai rapid. După operație însă, principalul obiectiv al unui pacient ar trebui să fie faptul de a se odihni suficient. A insista să revii la programul obișnuit imediat este o condamnare la surmenaj, iar vindecarea doar se va amâna mai mult.
    recuperare dupa rinoplastieAșadar, evită să faci exerciții fizice prea devreme. Inflamațiile și chiar sângerările pot apărea mai rapid dacă forțezi corpul. De asemenea, operația se poate deschide. Nu te supăra dacă la mai mult de o săptămână după operație încă zona este umflată sau cu vânătăi. Perioada de recuperare este diferită și variază de la pacient la pacient.

  3. Pregătește-ți corpul dinainte

    Cea mai rapidă cale spre recuperare este aceea de a-ți pregăti corpul dinainte. Cu cât acesta va fi mai sănătos cu atât va rezista mai bine și va trece mai rapid peste operație. Indiferent că o să ai o operație estetică la urechi sau o rinoplastie, trebuie să acorzi grija necesară corpului tău. Așadar, bea suficientă apă și lichide, mănâncă sănătos, și renunță la fumat. Aceiași pași va trebui să îi urmezi și după operație.
    hidratare

  4. Setează-ți așteptări realiste

    Nu ar trebui să ai așteptări nerealiste în legătură cu operația sau în legătură cu schimbările pe care aceasta le va face posibile. Perioada de recuperare poate fi dureroasă, iar interacțiunile sociale din această perioadă pot fi limitate sau inconfortabile. De asemenea, nu te aștepta ca operația să rezolve probleme ce nu au legătură cu aspectul tău. Modul în care arăți este puțin probabil să te ajute să îți salvezi relația, să obții un loc de muncă mai bun sau să intri într-un cerc social mai înalt.

  5. Caută și acceptă ajutorul familiei și al prietenilor

    Pe lângă o medicație și o dietă sănătoasă, vei avea nevoie și de susținere emoțională, în special în fazele inițiale de vindecare. Rezultatele pozitive ale operației e posibil să nu fie vizibile total decât abia la câteva luni distanță. În aceste momente de dezamăgire, sprijinul familiei și al prietenilor este foarte folositor. De asemenea, îți va fi greu să faci unele lucruri pe care în trecut le făceai cu ușurință. Tot familia te poate ajuta gătindu-ți sau asigurându-te că ai casa curată și facturile plătite.

Pentru orice tip de tratament medicamentos trebuie să vorbești neapărat cu medicul tău. Nu uita că un regim alimentar echilibrat și un nivel de hidratare al corpului corespunzător este crucial. Urmând pașii de mai sus te poți bucura de o perioadă de recuperare cât mai scurtă.

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actualitate

Siguranta la locul de joaca

Publicat

pe

amenajare loc de joaca la cheie

Locurile de joaca si echipamentele de joaca in aer liber ofera copiilor aer curat, timp petrecut alaturi de prietenii lor si exercitii fizice. Deci, este important ca parintii sa se asigure ca echipamentul defect, suprafetele necorespunzatoare si comportamentul nepasator nu distrug distractia.

loc de joaca castel  Puteti face locul de joaca distractiv si sigur pentru copiii dvs., verificand echipamentele de joaca pentru posibilele pericole si urmand cateva reguli simple de siguranta.

Si invatarea copiilor cum sa se joace in siguranta este importanta: daca cunosc regulile locului de joaca, este mai putin probabil sa se raneasca.

 

Supravegherea adultilor

Supravegherea adultilor va poate ajuta sa preveniti ranirile, asigurandu-va ca copiii folosesc in mod corespunzator echipamentele prezente la complexe de joaca exterior si nu se angajeaza intr-un comportament nesigur in jurul acestora. Daca cel mic se va rani, un adult poate ajuta copilul si poate chiar administra primul ajutor imediat.

Copiii ar trebui sa fie intotdeauna supravegheati de adulti la locul de joaca, char daca acestea sunt locuri sigure. Copiii nu pot masura intotdeauna distantele in mod corespunzator si nu sunt capabili sa prevada situatii periculoase. Copiii mai mari tind sa-si testeze limitele pe terenul de joaca, deci este important ca un adult sa fie acolo pentru a-i tine sub control. Inainte de a vizita un loc de joaca, asigurati-va ca zonele de joaca sunt proiectate astfel incat sa permita unui adult sa vada in mod clar copiii in timp ce se joaca cu toate echipamentele.

 

            Loc de joaca sigur din design

Cei mai importanti factori in evaluarea sigurantei oricarui loc de joaca sunt suprafata, designul si spatiile adecvate, inspectia si intretinerea echipamentelor.

 

Suprafata

O suprafata adecvata a locurilor de joaca este unul dintre cei mai importanti factori in reducerea leziunilor – si gravitatea leziunilor – care apar atunci cand copiii cad din echipamentul lor. Suprafata pe care este montat echipamentul trebuie sa fie suficient de moale si suficient de groasa pentru a inmuia impactul caderii unui copil.

 

Iata cateva lucruri de luat in considerare:

  • Betonul si asfaltul sunt nesigure si inacceptabile. Iarba, solul si suprafetele impamantate sunt, de asemenea, nesigure, deoarece vremea si uzura pot reduce capacitatile lor pentru a amorti caderea unui copil.
  • Suprafata terenului de joaca trebuie sa fie lipsita de apa si de resturi care ar putea provoca caderea copiilor, cum ar fi roci sau radacini de copaci.
  • Nu trebuie sa existe materiale periculoase, cum ar fi sticla sparta sau metal.
  • Suprafetele pot fi umplute cu materiale cum ar fi aschii de lemn, nisip, pietris sau cauciuc maruntit. Nu se recomanda aschii de lemn care contin tratamentul cu arsenat de cupru cromat, deoarece materialul poate reprezenta un pericol potential pentru sanatate.
  • Suprafetele de acoperire din cauciuc sau din materiale de cauciuc testate, de asemenea, sigure.
  • Covorasele din cauciuc permit accesul cel mai bun pentru persoanele in scaune cu rotile.

Retineti ca si suprafetele adecvate nu pot preveni toate ranile. De asemenea, cu cat este mai mare inaltimea echipamentului, cu atat mai multi copii se pot rani daca cad din el.

 

            Design si spatiu

Echipamentele luate in considerare la amenajari locuri de joaca exterior  trebuie proiectate pentru trei grupe de varsta diferite: sugari si copii mici sub 2 ani, copii de varsta 2-5 ani (copii de varsta prescolara) si copii de 5-12 ani (copii de varsta scolara).

In cele mai sigure locatii de joaca, zonele de joaca pentru copii mai mici sunt separate de cele destinate copiilor mai in varsta si semnele desemneaza in mod clar fiecare zona pentru a preveni confuzia.

Copiii mai mici nu ar trebui sa se joace cu echipamente destinate copiilor mai in varsta, deoarece dimensiunile si proportiile echipamentelor nu vor fi potrivite pentru copiii mici, ceea ce poate duce la raniri. De asemenea, copiii mai mari nu ar trebui sa se joace cu echipamente destinate celor mai tineri. Echipamentele si spatiile mai mici pot provoca probleme copiilor mai mari.

 

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Serviciul Român de Informaţii va rămâne fără 150 de milioane de lei

Mihai Daniel

Publicat

pe

SRI va rămâne fără suma de 150 de milioane de lei. Acest lucru s-a produs după ce comisiile reunite de Buget-Finanțe au adoptat un amendament care mută fondurile către un program pentru combaterea diabetului juvenil.De amintit este faptul că al treilea om în stat, Liviu Dragnea ceruse o scădere mult mai drastică a bugetului SRI, de 455 milioane de lei, dar coaliția PSD-ALDE a votat doar unul dintre cele trei amendamente depuse de Dragnea la legea bugetului.Directorul adjunct al SRI, George Voinescu, a spus că „s-a trecut de linia roşie, punem în pericol securitatea naţională”.

Bugetul Serviciului Român de Informaţii va pierde 150 de milioane de lei dacă amendamentul trecut de Comisia Buget – Finanţe va fi votat şi de Plenul reunit. Banii ar urma să meargă la programul pentru combaterea diabetului juvenil.

În timpul votului din  seara zilei de 12 Februarie s-a prestabilit cum anume restul de bani pe care SRI risca să-i piardă.Potrivit site-ului  Digi24.ro, SRI mai risca să piardă aproape 300 de milioane de lei, însă banii rămân pentru moment în bugetul instituţiei. Aceştia erau banii ce urmau să fie relocaţi pentru programele Vitamina D, panorama şi markeri tumorali.


Alte pierderi

Serviciul de Informaţii Externe rămâne cu bugetul netăiat, în timp ce Serviciul de Pază şi Protecţie pierde 50 de milioane de lei.

Generalul George Voinescu, directorul adjunct al SRI a declarat nemulţumit următoarele : „Cu privire la noua diminuare bugetară avansată ieri şi efectele sale, situaţia a luat o turnură gravă şi alarmantă.Este prima dată în cariera mea când mă confrunt cu un buget nesustenabil. Din păcate, pentru cifrele actuale, Serviciul nu are nicio soluţie. Am prezentat aseară cum era în primă fază bugetul, toate ca urmare a modificărilor legislative produse în 2018.

Securitatea cetăţeanului este un element esenţial şi multe lucruri care ni se par normale azi vor fi puse în pericol de eventualele constrângeri bugetare. Multe din realizările SRI nu ajung la tv, dar fără SRI România ar arăta altfel azi.

Vă invit să faceţi o analiză riguroasă, să vedeţi care sunt zonele de activitate ale SRI care nu ar mai trebui bugetate. Ce domenii nu ar mai trebui bugetate? Securitatea cibernetică, securitatea energetică, contraspionajul? România este printre puţinele ţări europene în care nu a avut loc un atac terorist.Imaginaţi-vă un atac cibernetic reuşit asupra structurilor informatice la alegeri europarlamentare şi prezidenţiale.

Diminuarea bugetului este sinonimă cu diminuarea capacităţii operaţionale a SRI.Nu vorbim de diminuarea bugetului, ci de diminuarea capacităţii statului român. Apreciez că s-a trecut de linia roşie, că punem în pericol securitatea naţională”

Reacţie a unui om politic

Varujan Vosganian, deputat ALDE: „Este o discuţie extrem de delicată, nu ar trebui să invocăm lipsa de patriotism sau excesul de patriotism, faptul că facem azi discuţia este rezultatul faptului că până acum nu am avut o astfel de discuţie. Trebuie să avem în vedere cum au evoluat bugetele în ultimii ani”.

Comentariul platformei media independente Criteriul.Ro

Scopul acesta de a reduce, de a tăia fondurile SRI poate fi cu totul altul. Fără niciun fel de finanțare orice instituție moare, cu alte cuvinte nu-și poate face datoria. Anul 2019, dar mai ales viitorul-2020 vor fi decisivi, din prisma faptului că, fix după această perioadă destul de tumultoasă cauzate  de alegerile incluse, PSD va constata că SRI este ineficient și o va desființa, înființând un alt serviciu, mai mic și cu oameni loiali PSD-ului.

Este o cale perfectă de pesedizare a restului de instituții care nu ascultă încă de acest monolit, de acest partid -stat. Să nu cădem în capcana de a crede cumva că SRI a fost înființat de PSD, sau acest partid ar avea putere de a subjugași toate celelalte servicii secrete!

Din moment ce, ”perioada romantică iliesciană” care a subordonat toate aceste servicii a luat sfârșit, se poate afirma, cu toată convingerea că acele vremuri vin, dar într-o paradigmă total inversată, din moment ce PSD-ul deja a ajuns la ”performanța” de a stabilit pe viitor salariile din această instituție vitală.

Trebuie să ținem cont de aspectele conexe, deoarece, după intrarea în NATO , conducerea politică a pierdut controlul aici și acum vrea să-l recapete, dând semnale disperate, în acest sens.

Totul în România trebuie va necesita o schimbare, de aceea totul este deja programat să se subordoneze partidului conducător, după modelul democrației populare. Nu este cazul, dar este bine de reamintit că deja toate deciziile legate de țară sunt luate la partid, Parlamentul a devenit doar un ”oficios”, un instrument util, votându-le ca și Marea Adunare Națională de pe vremuri. Nimeni sau nimic nu se miră, nu protestează zgomotos, cu toate că diminuarea bugetului este sinonimă cu diminuarea capacităţii operaţionale. iar automat indicele de siguranţă, de integritate este redus. Poate că actualul partid-stat PSD a ajuns la o saturaţie de-a dreptul maladivă, din moment ce a considerat c-așa au trăit românii atâta amar de ani și s-au obișnuit sau se vor preta cu aceste ”noi tendinţe”.

Oricum, este inadmisibil și pe deplin regretabil că s-a ajuns fără nico analiză riguroasă să vedem care sunt zonele de activitate ale SRI care nu ar mai trebui bugetate, pe baza unor capricii ale unui lider chinuit de excesul de putere și delirul abracadambrant al tuturor deciziilor și declaraţiilor.

 

Sursa foto : HotNews,Ziarul BURSA,Inquam Photos

 

Sinteza acestei știri a fost realizată de către Prof.Dr.Daniel Mihai redactor șef al platformei media independente Criteriul Național

 

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Social

Importanta alegerii unui studio de videochat profesionist

Andreea M

Publicat

pe

SmartChat.ro

Videochatul este un domeniu din ce in ce mai atragator pentru tinerele care isi doresc un venit decent in Romania. Acest domeniu a cunoscut o evolutie accelerata in ultimii ani si tot mai multe studio-uri de videochat au aparut precum ciupercile dupa ploaie.

Drept urmare, o prima provocare intampinata de modelele de videochat este alegerea studio-ului potrivit. Este o provocare deoarece numarul acestora este in crestere, drept urmare riscurile alegerii unui studio neprofesionist sunt si ele sporite.

Impreuna cu echipa smartchat.ro am decis sa realizam acest material in care vom vorbi despre studio-uri profesioniste si neprofesioniste. Scopul este acela de a ajuta modelele de videochat sa faca o alegere cat mai buna atunci cand isi aleg studio-ul.

Site-ul studioului de videochat trebuie sa fie cat mai profesionist

Majoritatea anunturilor de angajare a modelelor de videochat sunt online. Este un mediu foarte popular, exista multe platforme de anunturi iar de aceea studio-urile prefera sa isi faca reclama pe internet.

Site-ul studio-ului de videochat poate fi considerat cartea sa de vizita. Un site prost realizat care se incarca foarte greu si arata urat poate fi un semn al neseriozitatii studio-ului respectiv.

Daca site-ul acestuia este unul profesionist si include poze reale dar si toate datele necesare de contact si despre locatia studio-urilor, atunci este foarte probabil sa fi gasit studio-ul perfect pentru tine.

Conditiile oferite

Dupa ce site-ul te-a convins ca este vorba despre un studio de videochat serios, urmatorul pas este sa faci o vizita chiar la studio.

Poti solicita o programare folosind datele de contact disponibile pe site iar apoi vei putea efectua vizita propriu-zisa.

Aceasta vizita este foarte importanta dar si utila deoarece poti analiza cu ochii tai conditiile de care vei beneficia in cazul in care vei decide inceperea unei colaborari cu studio-ul respectiv.

Cand vorbim despre conditiile unui studio de videochat ne referim in primul rand la decorul camerelor in care vei lucra. De obicei, este nevoie de o decorare realizata cu ajutorul unui designer specialist in acest domeniu, astfel incat insusi decorul sa te ajute sa obtii performante superioare. Desigur ca si confortul va fi superior intr-o camera spatioasa si frumos decorata.

Aparatura ar trebui la randul sau sa fie una de ultima generatie. Nu iti doresti sa pierzi bani din cauza incapacitatii computerelor, sau a inexistentei staff-ului tehnic. De aceea, la acest capitol studio-ul de videochat ar trebui sa se prezinte cat mai bine.

Nu ar trebui sa te rezumi doar la vizionarea camerei in care vei discuta detaliile contractuale ci sa ceri un tur al studio-ului pentru a te asigura ca vei beneficia de conditii de lucru cat mai atractive.

Cauta mai multe informatii pe internet

Toata lumea are acces astazi la internet iar informatiile circula cu viteza luminii. Exista multe retele sociale, grupuri de Facebook, forumuri si bloguri in care modelele de videochat sunt prezente. Exista chiar site-uri dedicate modelelor de videochat, acolo unde isi pot spune parerea despre diferite studio-uri.

Experientele negative sunt impartasite adesea online, iar de aceea inainte de a lua o decizie ar trebui sa cauti mai intai informatii pe internet. Este mai simplu sa previi o situatie neplacuta decat sa iti refaci starea de spirit dupa ce ai avut parte de un eveniment urat.

Iar daca iti doresti sa mergi din prima la studio-ul potrivit pentru tine, SmartChat este acesta.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Parteneri

Stiri calde

Publicitate

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro