Motivele principale pentru care specialistii recomanda consumul regulat de icre de peste

0
140

O dieta echilibrata si bogata in nutrienti de cea mai inalta calitate isi va pune amprenta asupra sanatatii si a stilului de viata. In acest fel, de la mesele principale ale zilei nu ar trebui sa lipseasca fructele, legumele, preparatele pe baza de carne sau cele care contin peste. O sursa excelenta care indeplineste necesarul energetic si aportul de nutrienti este salata din icre de peste Deltaica.

Pe langa gusturile si aromele de vis care invaluie de la prima inghititura papilele gustative, aceste icre contribuie la formarea unui sistem imunitar puternic. Mai mult decat atat, toate functiile vitale ale organismului vor fi stimulate in vederea desfasurarii unei activitati optime, diminuand astfel sansele de probleme grave de sanatate.

Icre de stiuca – sursa de energie si vitamine

De regula, aceste icre provin de la stiuca, o specie de peste reprezentativa pentru Delta Dunarii. In ciuda dimensiunilor reduse, acest peste aduce la pachet o gama complexa de nutrienti esentiali pentru o mai buna functionare a inimii. Totodata, prepararea unei salate din icre de peste necesita un grad sporit de atentie, cat si un mestesug mostenit din generatie in generatie in ceea ce priveste explozia de gusturi si savori. Asadar, iata motivele principale pentru care este bine sa introduci preparatele pe baza de icre de stiuca in dieta ta obisnuita.

Mentin sanatatea inimii la orice varsta

In primul si in primul rand, gratie cantitatii impresionante de acizi grasi omega 3 si 6, icrele isi vor pune amprenta in mod pozitiv asupra functionarii inimii. Consumand in mod regulat icre sau carne de peste, tensiunea arteriala scade, la fel si sansele de a suferi de un infarct miocardic. Pe scurt, salata de icre de peste intareste inima si o protejeaza la orice varsta.

Lupta impotriva bolii Alzheimer

Cu inaintarea in varsta, organismul este tot mai vulnerabil in fata pericolelor care vizeaza in mod direct sanatatea. Gratie acizilor grasi si vitaminelor care se regasesc din belsug in salatele din icre de stiuca, activitatea cerebrala va fi stimulata chiar si la varste inaintate. In acest fel se va favoriza formarea de noi legaturi neuronale, memoria se va ascuti, iar sansele de a dezvolta boli precum Alzheimer sau Parkinson scad in mod considerabil.

Reduc efectele cauzate de depresie

Nu mai este un secret faptul ca depresia constituie o problema cu efecte negative pe termen scurt, mediu si lung. Tocmai din acest motiv sunt necesare masuri imediate pentru a echilibra starile contradictorii din tabloul zilnic. Pe langa medicamentele prescrise in prealabil de medic, poti observa schimbari pozitive atunci cand consumi icre. Acest lucru este posibil datorita acizilor grasi omega 3 care conduc la cresterea nivelului de serotonina, hormonul fericirii.

Contribuie la vindecarea anemiei

Aceasta este o problema serioasa des intalnita in ziua de azi ca urmare a unui stil de viata haotic. Solutia sta intr-o dieta echilibrata in care s-au inclus preparatele pe baza de icre si de peste. In acest mod se vor regla carentele de fier, iar problemele ce tin de ameteala, dureri de cap si lipsa de concentrare vor deveni acum istorie.

Icre de stiuca – produsul emblema pentru meleagurile deltaice

Daca esti in cautarea de noi gusturi si de senzatii culinare, incearca acum preparatele pe baza de peste marca Deltaica. Aromele 100% autentice se impletesc cu retetele mostenite din generatie in generatie si pun bazele unor produse de vis. De la icre de stiuca: deltaica.ro/produse/salata-de-icre-de-stiuca-de-tulcea/ la batog de crap, ingredientele atent selectionate arata dragostea fata de natura si importanta conservarii traditiilor pana in cel mai mic detaliu. Asadar, nu mai sta pe ganduri si porneste acum intr-o calatorie a simturilor cu ajutorul produselor Deltaica.

 

Comentarii Facebook

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here