Connect with us

Sanatate

Trei criterii pentru a alege cel mai bun aparat de masat

Publicat

pe

Trei criterii pentru a alege cel mai bun aparat de masat

Masajul reprezinta una dintre cele mai bune metode de relaxare si refacere dupa un efort fizic intens. Totodata, cu ajutorul masajului se pot obtine imbunatatiri importante ale starii de sanatate pentru persoanele care sufera de diverse afectiuni. Masajul este deseori recomandat de catre fizioterapeuti, gratie efectelor sale benefice. In sens clasic, masajul este efectuat de catre persoane specializate in domeniu, care cunosc in detaliu tehnicile de lucru necesare, mai ales in cazul persoanelor care au nevoie de masaj in scop terapeutic.

In ultimii ani, insa, au aparut tot mai multe solutii tehnologice care fac posibila obtinerea unui masaj de calitate fara a intra in contact cu alti oameni. Poti alege dintr-o gama variata cel mai bun aparat de masat daca apelezi la un magazin serios care comercializeaza produse de calitate. Cum stii, insa, ce fel de aparat iti trebuie? Iata care sunt cele mai importante trei criterii de care trebuie sa tii cont!

Aparat de masat cu functiile de care ai nevoie

Cel mai important criteriu in functie de care iti poti alege aparatul pentru masaj este cel referitor la nevoia pe care o ai. Din acest punct de vedere, este relevanta zona corporala care trebuie masata si tipul de masaj pe care trebuie sa ti-l ofere aparatul.

Exista solutii de aparate care au o actiune mai intensa prin incalzirea zonei vizate de masaj. Altele ofera posibilitatea de masaj cu vibratii sau masaj de tip rola. Exista o multime de solutii de ultima ora si de accesorii inclusiv pentru pedichiura, exfoliere sau drenaj limfatic. Trebuie sa cauti acel dispozitiv care sa ofere functiile necesare tipului de masaj care ti-a fost recomandat de catre specialist. In cazul in care vrei doar masaj de relaxare, optiunile sunt mai usor de identificat si evaluat.

Atentie la forma si greutate

Foarte importante pentru un aparat de masat sunt si forma si greutatea sa. Acestea influenteaza masura incare vei putea manevra cu usurinta dispozitivul. Un aparat de masat ideal este usor de manevrat si poate fi tinut in mana fara eforturi. Masajul treubie sa fie, in definitiv, relaxant, nu sa iti provoace neplaceri din cauza dispozitivului pe care il folosesti. Alege un aparat compact si solid, dar usor de folosit.

Ce tip de utilizator va avea aparatul?

Utilizatorul aparatului poate fi o persoana obisnuita, un fizioterapeut sau un maseur profesionist. Daca vrei sa cumperi un aparat de masat pentru a-l folosi in scop de relaxare sau terapeutic, insa fara sa ai o pregatire profesionala in acest sens, trebuie sa alegi unul simplu si cu functii usor de inteles si utilizat. In schimb, daca esti maseur profesionist, poti apela si la solutii mai complexe, care sa te ajute sa iti faci treaba in mod eficient. Alege un aparat de masat profesional pe care sa il poti utiliza in vederea oferirii de tratamente complexe si variate clientilor tai.

Achizitioneaza aparate de masaj de calitate, de la distribuitori autorizati, seriosi, si bucura-te de sanatate si relaxare garantate, pe termen scurt si lung. Descopera acum oferta ArtroMedicale.ro si alege un aparat de masat de ultima generatie la un pret deosebit de avantajos!

Comentarii Facebook
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sanatate

Ce tehnologii moderne se folosesc pentru ecografia Doppler carotidian la centrele medicale Monza Ares?

Publicat

pe

Ce tehnologii moderne se folosesc pentru ecografia Doppler carotidian la centrele medicale Monza Ares?

Sănătatea arterelor carotide influențează direct circulația sângelui către creier. Dacă aceste vase se îngustează prin depuneri de colesterol și calciu, crește riscul de accident vascular cerebral. De aceea, medicii recomandă frecvent ecografia Doppler carotidiană pentru evaluarea circulației la nivelul gâtului.

În centrele medicale Monza Ares, această investigație folosește tehnologii imagistice avansate, validate prin ghiduri internaționale de cardiologie și imagistică vasculară. Scopul nu este doar să confirme prezența unei stenoze (îngustări), ci să evalueze exact severitatea acesteia, tipul plăcii de aterom și impactul asupra fluxului sanguin.

Ce este ecografia Doppler carotidiană

Ecografia Doppler carotidiană este o metodă imagistică neinvazivă care combină două componente:

  • ecografia clasică (care arată structura vasului);
  • analiza Doppler (care măsoară viteza și direcția fluxului de sânge).

Această combinație poartă numele de ultrasonografie duplex. Prin această metodă, medicul poate vedea:

  • dacă există plăci de aterom;
  • cât de mult este îngustată artera;
  • cât de rapid circulă sângele prin zona afectată;
  • dacă fluxul este turbulent sau normal.

Investigația durează, în general, între 15 și 30 de minute. Nu implică radiații și nu necesită substanță de contrast în majoritatea cazurilor.

Tehnologii moderne utilizate în ecografia Doppler carotidiană

În centrele medicale Monza Ares, examinarea carotidiană nu se bazează pe un singur mod de scanare. Medicul combină mai multe tehnologii pentru a obține o imagine completă și precisă.

Ecografia B-mode de înaltă rezoluție

Aceasta este imaginea în tonuri de gri care arată structura peretelui arterial.

Echipamentele moderne folosesc sonde vasculare cu frecvențe înalte (7–15 MHz), ceea ce permite:

  • vizualizarea stratificării peretelui vascular;
  • identificarea plăcilor mici, sub 1 mm;
  • diferențierea între plăci calcificate și plăci moi.

Rezoluția crescută ajută la evaluarea detaliată a bifurcației carotide, zonă unde apar frecvent stenozele. La persoanele cu gât scurt sau calcificări extinse, umbrele acustice pot reduce vizibilitatea completă a vasului.

Doppler color

Dopplerul color suprapune peste imaginea anatomică o hartă a fluxului sanguin:

  • arată direcția fluxului (spre sau dinspre sondă);
  • evidențiază zonele cu accelerare a vitezei;
  • identifică turbulențele post-stenotice.

De exemplu, într-o stenoză de peste 70%, fluxul devine accelerat în zona îngustată și apare un model de mozaic color în aval, semn al turbulenței. Această tehnologie ajută medicul să localizeze rapid segmentul care necesită analiză spectrală detaliată.

Doppler spectral

Dopplerul spectral transformă fluxul sanguin într-un grafic al vitezei în funcție de timp. Pe baza acestuia, medicul măsoară:

  • viteza sistolică maximă (PSV);
  • viteza diastolică finală;
  • raportul dintre viteza din artera carotidă internă și cea din carotida comună.

Aceste valori se corelează cu gradul de stenoză. De exemplu:

  • PSV peste 125 cm/s sugerează stenoză ≥50%;
  • PSV peste 230 cm/s indică frecvent stenoză ≥70%.

Power Doppler

Power Doppler este mai sensibil la fluxurile lente. Se utilizează în special:

  • în stenozele foarte severe;
  • pentru diferențierea între stenoză critică și ocluzie completă;
  • pentru evidențierea vascularizației intraplăcă.

Dacă fluxul este foarte redus, Dopplerul color poate să nu îl detecteze. Power Doppler confirmă dacă există circulație reziduală. Această informație poate influența decizia de tratament intervențional.

Măsurarea grosimii intimei-medii (IMT)

Tehnologia modernă permite măsurarea automată a grosimii intimei și mediei arteriale. IMT crescut indică ateroscleroză precoce, chiar înainte de apariția plăcilor evidente. IMT <0,9 mm este considerat normal, iar valori peste 1 mm sugerează risc cardiovascular crescut. Această măsurătoare ajută la stratificarea riscului și la inițierea tratamentului preventiv.

Evaluarea morfologică a plăcii de aterom

Un aspect modern al ecografiei carotidiene este analiza compoziției plăcii. Medicul evaluează:

  • dacă placa este calcificată (mai stabilă);
  • dacă este moale, hipoecogenă (risc mai mare);
  • dacă are ulcerații;
  • dacă există hemoragie intraplăcă.

De exemplu, o stenoză de 60% cu placă moale și ulcerată poate prezenta risc mai mare decât o stenoză de 70% cu placă calcificată stabilă. Această diferențiere influențează recomandarea terapeutică.

Impactul tehnologiilor moderne asupra diagnosticului și tratamentului

Datele obținute prin ecografie Doppler ghidează pașii următori.

În funcție de rezultat, medicul poate recomanda:

  1. Monitorizare periodică (la 6–12 luni);
  2. Tratament medicamentos intensiv (statine, antiagregante, control tensional);
  3. Investigații suplimentare (angio-CT sau angio-RMN);
  4. Intervenție – endarterectomie sau stent carotidian.

În cadrul ecografiei de artere carotide la Monza Ares, echipa medicală corelează rezultatul imagistic cu istoricul tău clinic și cu eventualele simptome neurologice. În centrele de cardiologie intervențională, decizia terapeutică se ia multidisciplinar. În România s-au realizat în ultimii ani proceduri avansate de stentare carotidiană cu dispozitive moderne de protecție cerebrală, tehnici care reduc riscul embolic intra-procedural.

Pentru majoritatea pacienților cu factori de risc cardiovascular, raportul dintre utilitatea clinică și cost este favorabil, mai ales în prevenția accidentului vascular cerebral. Dacă ai hipertensiune, diabet, colesterol crescut sau episoade neurologice tranzitorii, discută cu medicul tău despre oportunitatea acestei investigații.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Sanatate

Dr. Adriana Cămuescu – Medic primar Alergologie și imunologie clinică

Publicat

pe

De

Dr. Adriana Cămuescu – Medic primar Alergologie și imunologie clinică

Din păcate, alergiile devin din ce în ce mai frecvente, iar sistemul imunitar este pus constant la încercare, astfel că alergologia și imunologia clinică capătă un rol esențial. Nu mai vorbim doar despre strănuturi sezoniere sau iritații trecătoare, ci despre afecțiuni care pot influența profund calitatea vieții. În spatele fiecărui diagnostic corect și al unui tratament eficient se află însă nu doar știința, ci și omul – medicul care știe să asculte, să înțeleagă și să ofere răspunsuri.

Alergiile apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la factori obișnuiți din mediul înconjurător. Pentru unii oameni, polenul, praful, materialele hainelor sau anumite alimente devin declanșatori ai unor reacții neplăcute sau chiar periculoase. Deși mecanismele sunt bine studiate, experiența fiecărui pacient este diferită. De aceea, abordarea în alergologie nu poate fi standardizată complet – ea trebuie adaptată fiecărei persoane în parte.

Aici intervine diferența pe care o face un medic cu adevărat dedicat. Cu o experiență de peste două decenii în alergologie și imunologie clinică, Dr. Adriana Cămuescu a lucrat în instituții medicale importante, precum Spitalul N.Malaxa și în prezent îşi desfăşoară activitatea la SANADOR. Parcursul său profesional este unul solid, construit în timp și cu o prezență constantă în comunitatea medicală, inclusiv ca membru al SRAIC – Societatea Română de Alergologie şi Imunologie Clinică.

Dar dincolo de aceste repere profesionale, ceea ce o definește cu adevărat este relația pe care o construiește cu pacienții săi.

În alergologie, poate mai mult decât în alte specialități, răbdarea este esențială. Simptomele pot fi înșelătoare, evoluția poate fi imprevizibilă, iar pacienții ajung adesea după luni sau ani de încercări nereușite. În fața acestor situații, Dr. Adriana Cămuescu se remarcă printr-o capacitate rară de a asculta cu atenție și de a reconstrui, pas cu pas, povestea medicală a fiecărui pacient.

Nu grăbește consultațiile și nu oferă răspunsuri superficiale. Explică, clarifică, revine asupra detaliilor atunci când este nevoie, cu răbdare şi empatie. Pentru mulți pacienți, acest lucru înseamnă, pe lângă un diagnostic corect, și liniștea de a fi, în sfârșit, înțeleși.

Imunologia clinică adaugă o dimensiune și mai complexă acestui domeniu. Sistemul imunitar nu este doar responsabil de alergii, ci și de capacitatea organismului de a se apăra. Dezechilibrele pot duce fie la reacții exagerate, fie la o vulnerabilitate crescută în fața infecțiilor. În acest context, experiența și finețea în interpretarea simptomelor devin esențiale.

De aceea, medicii precum Dr. Adriana Cămuescu nu se concentrează doar pe a trata o boală, ci privesc pacientul în ansamblu. Fiecare caz este o combinație unică de factori, biologici, de mediu, sau stil de viață, iar soluțiile trebuie să țină cont de toate acestea.

Poate cel mai important lucru pe care îl aduce un astfel de medic este încrederea. Într-un domeniu în care simptomele pot fi recurente și uneori frustrante, pacienții au nevoie de cineva care să le fie alături pe termen lung. Iar această relație se construiește în timp, prin seriozitate, consecvență și, mai ales, prin umanitate.

Alergologia și imunologia clinică sunt domenii în care știința trebuie să fie combinată cu răbdarea și înțelegerea. Iar atunci când întâlnești un medic care le întrunește pe toate, precum Dr. Adriana Cămuescu, diferența se simte nu doar în tratament, ci și în felul în care pacientul își recâștigă echilibrul și încrederea în propria sănătate.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Sanatate

Știai că te poți testa pentru peste 10 afecțiuni chiar la tine acasă?

Publicat

pe

De

Știai că te poți testa pentru peste 10 afecțiuni chiar la tine acasă?

Timpul este cea mai prețioasă resursă atunci când nu ne simțim bine. Dacă până acum diagnosticul depindea exclusiv de drumuri la clinică și zile de așteptare, noua generație de teste rapide de la DDS Diagnostic schimbă regulile jocului. Află cum poți prelua controlul asupra sănătății tale în doar 15 minute. De la primul test de sarcină creat în anii ’80, tehnologia medicală a făcut un salt uriaș. Astăzi, cutia mică de carton pe care o cumperi din farmacie sau online nu mai este doar o simplă curiozitate, ci un instrument de precizie dotat cu tehnologia Lateral Flow Immunoassay, aceeași metodă folosită în laboratoarele profesionale pentru triajul primar.

Dacă înainte te puteai testa de COVID și gripă acasă, acum ai peste 10 teste rapide pentru peste 10 afecțiuni pe care le poți efectua acasă

Majoritatea dintre noi s-au obișnuit cu testele pentru COVID-19 sau Gripă, însă portofoliul de autotestare modern este mult mai vast. Știai că poți depista markeri ai unor afecțiuni tăcute dar severe, fără să ieși din casă? Câteva dintre acestea sunt:

  • Prevenția cancerului colorectal (Testul rapid FOB): Cancerul de colon este una dintre principalele cauze de mortalitate, dar depistat la timp, rata de supraviețuire este de peste 90%. Testul pentru sângerări oculte în fecale este o metodă non-invazivă care poate semnala necesitatea unei colonoscopii mult înainte de apariția simptomelor dureroase.
  • Managementul gastritei și ulcerului (Testul rapid Helicobacter pylori): Această bacterie este responsabilă pentru majoritatea ulcerelor gastrice și este un factor de risc pentru cancerul gastric. Un test rapid îți poate spune dacă disconfortul tău abdominal are o cauză bacteriană ce necesită tratament antibiotic.
  • Monitorizarea inflamației (Testul rapid Proteina C Reactivă – CRP): CRP-ul este un indicator general al inflamației în corp. Te ajută să diferențiezi, de exemplu, o infecție virală de una bacteriană, ghidând decizia de a merge urgent la medic.
  • Sănătatea Masculină (Testul rapid PSA): Testarea Antigenului Specific Prostatic (PSA) acasă este un instrument de screening inițial care încurajează bărbații să fie mai atenți la sănătatea prostatei, facilitând vizite la urolog bazate pe date concrete.
  • Deficiențe de micronutrienți (Testul rapid Vitamina D și Feritina): Carența de Vitamina D afectează imunitatea și sistemul osos. Testarea periodică acasă permite ajustarea dietei sau a suplimentelor fără presupuneri.

De ce alegem autotestarea? Intimitate, viteză și control

Trecerea de la testarea clinică la cea casnică a fost accelerată de dorința de a avea răspunsuri imediate. Există momente în care deplasarea la o clinică, programarea care poate dura zile întregi și timpul pierdut în trafic sau la cozi devin bariere în calea grijii față de sine. Autotestarea elimină aceste obstacole, transformând pacientul dintr-un observator pasiv într-un partener activ în gestionarea propriei sănătăți.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale testelor pe care le poți face singur este viteza. În doar 15 minute, obții un rezultat care te poate ghida în luarea unor decizii esențiale. De exemplu, în cazul unei febre apărute brusc la un copil, un test de Streptococ sau de Gripă făcut acasă îți spune imediat dacă este necesară izolarea sau dacă trebuie să contactezi medicul pediatru pentru un protocol specific, evitând astfel vizitele inutile la urgențe unde expunerea la alte virusuri este mare.

Cum să te asiguri că rezultatul este 100% valid?

Deși utilizarea este intuitivă întrucât fiecare test rapid vine cu un set clar de instrucțiuni, rigoarea este esențială. Studiile de medicină de laborator subliniază că majoritatea erorilor apar în faza „pre-analitică”, adică modul în care manipulăm testul înainte de rezultat.

  1. Recoltarea corectă a probei: Dacă testul necesită un tampon nazal, acesta trebuie introdus conform instrucțiunilor. O atingere superficială la intrarea în nară s-ar putea să nu colecteze destui antigeni pentru a activa testul.
  2. Regula de aur a celor 15 minute: Fiecare kit are o fereastră de citire precisă. Citirea rezultatului prea devreme (înainte ca reactivii să circule complet pe bandă) sau prea târziu (după 20-30 de minute, când apar „liniile de evaporare”) poate duce la interpretări greșite. De aceea, înainte de efectuarea oricărui test, recomandăm să citiți cu atenție indicațiile referitoare la fereasta de interpretare a rezultatului.
  3. Atenție la detalii: În general, în cazul testelor cu probă de sânge din deget, prima picătură trebuie ștearsă. A doua picătură este cea „curată”, care va oferi rezultatul cel mai precis.

De unde poți achiziționa testele rapide?

Un alt mare avantaj al acestei revoluții în diagnostic este ușurința cu care poți intra în posesia kiturilor de autotestare. Pentru a veni în întâmpinarea nevoilor tale de siguranță și rapiditate, gama completă de produse DDS Diagnostic este disponibilă prin mai multe canale.

Dacă preferi confortul casei tale, poți comanda rapid online, direct de pe site-ul oficial DDSdiagnostic.com, unde vei găsi descrieri detaliate pentru fiecare test și instrucțiuni clare de utilizare. În plus, pentru situațiile urgente în care ai nevoie de un rezultat „acum”, produsele pot fi găsite și în principalele rețele de farmacii din întreaga țară.

Astfel, indiferent că alegi livrarea la ușă sau achiziția imediată de la farmacia de lângă tine, ai garanția unui produs certificat, gata să îți ofere claritatea de care ai nevoie în doar câteva minute.

Cine semnează siguranța testului tău?

Dincolo de caseta de plastic pe care o ții în mână se află munca unei echipe care crede în precizie mai presus de orice. DDS Diagnostic nu este doar un nume pe un ambalaj, ci prima companie 100% românească dedicată exclusiv inovației în diagnosticul in vitro. Încă din 2002, misiunea noastră a fost să aducem rigoarea laboratorului profesional cât mai aproape de pacient, transformând tehnologii complexe în soluții simple, accesibile oricui.

Suntem producători, nu doar distribuitori. Acest lucru înseamnă că fiecare test rapid de autotestare care ajunge în casa ta beneficiază de aceeași expertiză pe care o oferim spitalelor și clinicilor de top din România. Identificăm, dezvoltăm și testăm constant noi formule, colaborând cu institute de cercetare pentru ca rezultatul pe care îl primești în 15 minute să fie unul pe care te poți baza cu adevărat. Pentru noi, conformitatea cu standardele europene de calitate nu este doar o bifă birocratică, ci o responsabilitate pe care ne-o asumăm față de fiecare român care alege să își monitorizeze sănătatea cu produsele noastre.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Noua termocentrală Mintia, construită în trei ani. Investiția de 1,7 GW aduce aproape 1.000 de locuri de muncă Noua termocentrală Mintia, construită în trei ani. Investiția de 1,7 GW aduce aproape 1.000 de locuri de muncă
Actualitateacum 12 minute

Noua termocentrală Mintia, construită în trei ani. Investiția de 1,7 GW aduce aproape 1.000 de locuri de muncă

Aproape 1.000 de oameni lucrează pe șantierul noii termocentrale de la Mintia, construită în județul Hunedoara, după închiderea fostei centrale...

Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, unde chiria ar ajunge la 15.000 de euro: „Nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni” Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, unde chiria ar ajunge la 15.000 de euro: „Nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni”
Actualitateacum 7 ore

Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, unde chiria ar ajunge la 15.000 de euro: „Nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni”

Marcel Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, pentru care ar plăti o chirie de aproximativ...

De ce durerile de spate nu trec singure – și ce poți face acum De ce durerile de spate nu trec singure – și ce poți face acum
Actualitateacum 7 ore

De ce durerile de spate nu trec singure – și ce poți face acum

Te-ai trezit dimineața cu spatele înțepenit? Sau poate durerile au apărut treptat, zi după zi, și acum îți afectează fiecare...

Un alt efect al scumpirii carburanților în Europa: Creștere explozivă a vânzărilor de mașini electrice Un alt efect al scumpirii carburanților în Europa: Creștere explozivă a vânzărilor de mașini electrice
Actualitateacum 13 ore

Un alt efect al scumpirii carburanților în Europa: Creștere explozivă a vânzărilor de mașini electrice

Vânzările de automobile complet electrice au înregistrat o creștere semnificativă pe principalele piețe auto din Europa în primul trimestru al...

Sfârșitul Rusiei poate veni de unde se așteaptă mai puțin. Generalul Ben Hodges dezvăluie ce aliat l-ar trăda pe Putin Sfârșitul Rusiei poate veni de unde se așteaptă mai puțin. Generalul Ben Hodges dezvăluie ce aliat l-ar trăda pe Putin
Actualitateacum 19 ore

Sfârșitul Rusiei poate veni de unde se așteaptă mai puțin. Generalul Ben Hodges dezvăluie ce aliat l-ar trăda pe Putin

Generalul (r) Ben Hodges, omul care a comandat în trecut armata SUA din Europa, susține că Rusia se află la...

Un tigru a sărit în mijlocul spectatorilor la un circ din Rusia. „Copiii țipau, adulții fugeau panicați” Un tigru a sărit în mijlocul spectatorilor la un circ din Rusia. „Copiii țipau, adulții fugeau panicați”
Actualitateacum o zi

Un tigru a sărit în mijlocul spectatorilor la un circ din Rusia. „Copiii țipau, adulții fugeau panicați”

Un spectacol de circ din regiunea rusă Rostov-pe-Don s-a transformat într-un moment de panică generală şi haos, după ce un...

Planul ingenios prin care doi frați au reușit să fugă din Coreea de Nord: O evadare aproape miraculoasă, urmată de tragedie Planul ingenios prin care doi frați au reușit să fugă din Coreea de Nord: O evadare aproape miraculoasă, urmată de tragedie
Actualitateacum o zi

Planul ingenios prin care doi frați au reușit să fugă din Coreea de Nord: O evadare aproape miraculoasă, urmată de tragedie

CNN a relatat o poveste rară despre supraviețuire, risc extrem și pierdere în care protagoniștii sunt doi frați nord-coreeni –...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro