De aici, 40% dintre cei aproximativ 2.900 de angajați care au participat la studiu au spus că au avut mai puține probleme de somn sau insomnie, conform constatărilor studiului. Patruzeci și cinci la sută nu au văzut nicio schimbare în somn, iar 15% au raportat o creștere a problemelor de somn.
Experimentul de lucru în patru zile pe săptămână din Marea Britanie , unul dintre cele mai mari din lume, a vizat 61 de companii să participe la acest inedit proces. Un total de 56 de companii, sau 92% dintre companii, au declarat că vor continua cu o săptămână de lucru de patru zile, acum că procesul s-a încheiat. Optsprezece dintre companii au confirmat că săptămâna de lucru de patru zile „va avea parte de o politică permanentă.”
Testul a fost organizat de 4 Day Week Global în colaborare cu echipe de cercetare de la Boston College, University of Cambridge și Autonomy. A debutat în luna iunie și s-a finalizat până în luna decembrie anul trecut.
Nu este un secret faptul că somnul este important pentru sănătate , dar peste o treime dintre adulții americani conform tuturor estimărilor, nu dorm cele șapte ore minime, obligatorii sau chiar mai mult recomandate în fiecare noapte, potrivit unui raport din anul 2016 al Centrului pentru Controlul Bolilor. A fi suprasolicitat probabil nu este singurul motiv, dar organismul medical suspectează că acest obicei joacă un rol cu adevărat esențial în bună funcționare a vieții fizice a fiecărui om.
Studiile, datele existente
„Angajatorii pot lua în considerare ajustarea programelor de lucru pentru a le acorda angajaților timp să doarmă suficient”, a scris agenția când a publicat acest raport.
O mare parte din cercetările guvernului SUA privind somnul se concentrează pe turele lungi de noapte, care sunt adesea cerute de asistentele medicale sau de către șoferii de camion. Dar chiar și cu o săptămână de lucru standard de 40 de ore, nivelul stresul la locul de muncă poate să aibe un efect nedorit, până la eliminarea lui prin acțiunea de a odihni corpul prin somn.
Un studiu din anul 2017 în Suedia a legat insomnia de factorii de stres la locul de muncă, cum ar fi cerințele ridicate de muncă. Cercetările ulterioare din anul 2019 au consolidat această legătură folosind datele sondajelor de sănătate de la peste 3.700 de persoane.
O meta-analiză realizată de State Farm Insurance în 2017 a constatat că factorii de stres, cum ar fi volumul de muncă, au afectat atât calitatea cât și cantitatea somnului. Institutul Național pentru Securitate și Sănătate Ocupațională din SUA este de părere tulburările de somn sunt un semn de avertizare timpurie al stresului la locul de muncă.
Somnul deficitar reprezintă un risc pentru sănătatea lucrătorilor. Dar poate afecta și angajatorii prin scăderea performanței la locul de muncă. Un alt studiu din anul 2010 a estimatu limpede că pierderile de productivitate cauzate de oboseală ar fi costat 1.967 de dolari americani (pe fiecare angajat anual), la patru corporații din SUA. De altfel, studiul din 2007 a arătat că aproape 38% dintre angajații din SUA au experimentat oboseală la locul de muncă.
Actualul experiment cu „săptămâna de lucru de patru zile”
Companiile care au participat la acest inedit experiment au mai spus că au înregistrat beneficii, veniturile crescând în medie cu 1,4% în timpul testului. În comparație cu o perioadă similară de timp în timpul unei săptămâni normale de lucru de cinci zile din trecut, companiile participante au înregistrat o creștere a veniturilor în medie cu 35%, conform rezultatelor testului.
Industria de marketing și publicitate a alcătuit cel mai mare sector de companii care au participat la studiu, serviciile profesionale constituind al doilea grup ca mărime, iar organizațiile de caritate și organizațiile nonprofit fiind al treilea ca mărime. Șaizeci și doi la sută dintre angajații din studiu s-au autoidentificat ca femei, 37% s-au identificat ca bărbați și 1% s-au identificat în categoria „altele”.
Mai puțini angajați au declarat că s-au simțit obligați să-și părăsească locul de muncă în timpul procesului, numărul de plecări de angajați scăzând cu 57%, potrivit rezultatelor. Cincisprezece la sută dintre angajații care au participat la proces „au spus că nicio sumă de bani nu i-ar determina să accepte un program de cinci zile pe parcursul săptămânii de patru zile”, conform constatărilor.
Concluzia studiului, experimentului
Rezultatele sondajului arată starea de spirit actuală la locul de muncă, nu doar în Marea Britanie și în SUA, dar și în întreaga lume. Patru din zece angajați au declarat că s-au confruntat cu starea de surmenaj, ,de burnout în ultimul an, potrivit unui sondaj al Grupului Adecco.
Pe lângă un somn mai bun, angajații participanți au raportat și alte beneficii de a lucra 32 de ore în loc de 40 pentru aceeași sumă de plată. Treizeci și nouă la sută dintre angajați au raportat că au simțit mai puțin stres, iar 71% au simțit mai puțin epuizare până la sfârșitul studiului.
Fanii declarați ai acestui experiment susțin faptul că o săptămână mai scurtă oferă un echilibru mai bun între viața profesională și viața privată, fără a afecta producția generală. Ca și experimentele anterioare menționate, este mai mult ca probabil ca într-un viitor nu foarte îndepărtat acest lucru să devină cu succes normalitate.
Sursa foto :https //google.com
Sinteza acestui material a fost realizat de către Daniel Mihai redactor-șef al platformei media independente Criteriul National și jurnalist al Ziarului Nationalul.ro
