Actualitate
Motivația, elementul care dispare din viețile oamenilor. Ce spun psihologii despre rezolvarea acestei probleme
Conform specialiștilor, o problemă de actualitate a societății în care trăim este lipsa motivației. Cu toate acestea, psihologii vin cu o serie de sfaturi care pot scoate oamenii din impas.
Motivație SURSĂ Arhiva Adevărul
Pentru a face acest lucru, trebuie, spun psihologii, să înțelegem ce este motivația și unde poate fi găsită.
Ce trebuie să înțelegem prin motivație
Când vorbim despre găsirea motivație trebuie, întâi de toate, să înțelegem ce este și nu în ultimul rând la ce ajută. Astfel, psihologul Alina-Elena Vornicu a vorbit pentru Adevărul despre această problemă și despre rolul motivației în viața de zi cu zi.
,,Putem spune faptul că motivația este una dintre forțele motrice din spatele comportamentului nostru de zi cu zi. Aceasta alimentează competivitatea și generează conexiuni sociale. În esență, motivația cuprinde dorința de a continua eforturile către sensul propus, scop și viața pe care ne-o dorim. În ceea ce privește formele motivației, putem spune că aceasta poate fi extrinsecă, fiind evidențiată de faptul că persoana este inspirată de forțe exterioare, dar și intrinsecă, prin care inspirația vine din interior„, a precizat psihologul Alina-Elena Vornicu.
Cum pot fi motivați oamenii?
Cu siguranță, în funcție de fiecare persoană, există anumiți factori care motivează. Astfel, fie că este vorba despre rezultatul final sau despre curiozitate, există o mulțime de elemente care pot transforma o persoană delăsătoare într-una motivată.
,,Oamenii apropiați mie, precum și clienții mei au spus că în unele cazuri sunt motivați de stimulente externe, cum ar fi motivația de a lucra pentru ceea ce putem obține, câștiga, sau plăcerea internă, cum ar fi motivația de a crea diverse obiecte de decor, amenajarea unor spații ambientale în timpul liber. Alții mi-au spus că, în unele situații, au fost motivați de curiozitatea a ceea ce pot obține în final, de autonomie, dar și de validarea identității și a credințelor cuiva, prin crearea unei imagini de sine pozitive„, a adăugat psihologul ieșean.
Lipsa motivației, o problemă de actualitate
Specialiștii spun că ste normal ca într-un anumit moment al vieții, o persoană să se confrunte cu această problemă. Dar, cu siguranță, există și o rezolvare.
,,Din experiența mea ca om, mamă și psiholog, pot spune faptul că este firesc ca la un moment dat să ne găsim blocați într-un proiect, într-o problemă sau pur și simplu să ne dorim mai multă eficiență în ceea ce facem, fie la locul de muncă, fie acasă sau în relații. Tocmai din aceste motive, indiferent de unde începe motivația, există întotdeauna modalități de a o crește. În astfel de momente este recomandat să experimentăm disconfortul creat de situația în sine, să auzim discuțiile negative de la sine și apoi să acționăm„, mai spune psihologul ieșean.
Cu siguranță, multe persoane se întreabă cum pot face acest lucru. Pentru această problemă, psihologii vin cu o serie de idei.
,,De exemplu, să ne imaginăm că tocmai te-ai întors acasă după o zi lungă de muncă și vrei doar să te relaxezi. Ești extrem de nemulțumit de ceea ce faci la job și ți-ai dori altceva. În loc să faci ceea ce îți place, precum vizionarea unui film, shopping sau ieșit în oraș, recunoaște că este obosit și frustrat și apoi provoacă-te să mai lucrezi câteva zeci de minute la visul tău, la ceea ce te-ar face un om fericit pe termen lung.
Gândește-te la cum ai putea ieși din situația în care te afli și nu înceta să cauți resursele necesare. Dar, un lucru este sigur. Fără a depune puțin efort cu privire la visul tău, sunt slabe șanse să îl îndeplinești. Această abordare oferă spațiu pentru gânduri și sentimente negative, ajutându-vă în același timp să schimbați tiparele înrădăcinate„, încheie psihologul Vornicu Alina Elena.
Actualitate
Ce cărți recomandă românii la Bookfest 2026. „Este pierdere de timp să te întorci cu Dostoievski și Camus”
Bookfest 2026 continuă la Romexpo până
duminică, 7 iunie. Mulți români pasionați de lectură au oferit recomandări
pentru vizitatori, de la romane clasice și distopii până la fantasy, thrillere
și autori contemporani.
Salonul Bookfest este deschis până duminică. Foto: Bookfest Salonul Internațional de carte. Facebook
Până duminică, 7 iunie, pasionații de lectură sunt invitați la Salonul Internațional de Carte Bookfest, organizat la Romexpo, în București. Bookfest, care are loc în perioada 3–7 iunie 2026, se află la cea de-a XIX-a ediție și se numără printre cele mai importante evenimente culturale din România.
„Bookfest își propune și în acest an să aducă mai aproape de public sute de lansări de carte, ateliere tematice, dezbateri și sesiuni de autografe cu cele mai importante personalități ale culturii scrise autohtone și internaționale. Programul central din acest an se anunță extrem de diversificat, transformând fiecare zi într-o ocazie unică pentru vizitatori de a asista la conferințe, de a participa la dezbateri de idei și de a pleca acasă cu volumele preferate semnate de autorii momentului”, arată organizatorii salonului de carte.
Printre personalitățile culturale participante la Bookfest 2026 se numără Gheorghi Gospodinov, Mircea Cărtărescu, Gabriela Adameșteanu, Gabriel Liiceanu, Cristian Tudor Popescu, Theodor Paleologu, Doina Ruști, Radu Paraschivescu, Horia-Roman Patapievici, Tatiana Niculescu, Mircea Mihăieș, Cătălin Vasilescu, Dan-Liviu Boeriu, Lucian Croitoru, Catherine Lovey, Nadia Comăneci, Margareta Pâslaru, Igor Bergler, Alex Donovici, Alec Blenche și Veronica D. Niculescu.
De asemenea, vizitatorii au ocazia de a cunoaște literatura din spațiul balcanic. Bulgaria este Invitata de Onoare a Bookfest 2026 și va fi reprezentată de 14 scriitori, poeți și autori de literatură pentru copii.
Ce cărți recomandă românii la Bookfest 2026
Pentru mulți români, salonul de carte este o ocazie de a-i întâlni pe unii dintre scriitorii preferați, dar și de a descoperi literatură de calitate și oferte atractive. Invitați pe platforma Reddit să ofere recomandări pentru vizitatorii Bookfest, cititorii au propus volume diferite, de la romane clasice până la literatură fantasy, thrillere și cărți ale unor autori români contemporani.
Printre cele mai apreciate recomandări s-a numărat romanul „Flori pentru Algernon”, de Daniel Keyes, povestea unui bărbat cu dizabilități intelectuale care dobândește o inteligență ieșită din comun în urma unui experiment.
Cititorii au mai recomandat și „Eseu despre orbire”, de José Saramago, „Povestea slujitoarei”, de Margaret Atwood, volumele scriitoarei sud-coreene Han Kang, în special „Disecție” și „Vegetariana”, dar și cărțile lui Elif Shafak.
Pasionații de literatură science-fiction au amintit volumele lui Arthur C. Clarke și culegerea de povestiri „Omul ilustrat”, de Ray Bradbury. Pentru cititorii atrași de fantasy au fost propuse seria „Red Rising”, de Pierce Brown, seria „Povestea asasinului”, de Robin Hobb, seria „Haiganu”, de Marian Coman, sau volumele din seria „Dungeon Crawler Carl”, de Matt Dinniman.
Printre recomandări s-au numărat și „Jurnalul fericirii”, de Nicolae Steinhardt, cărțile de reportaje ale lui Viorel Ilișoi și volume publicate de edituri independente, mai puțin cunoscute publicului larg.
Unii cititori au atras însă atenția că reducerile oferite la târg nu sunt întotdeauna mai avantajoase decât cele disponibile în librăriile online.
„Mergi la Bookfest, fă o listă de cărți care ți se par interesante, apoi cumpără-le la jumătate de preț din alte părți”, a scris un participant la discuție.
Un alt cititor a susținut că, la ediția din 2025, doar câteva edituri au avut reduceri consistente.
„Am mers, m-am bucurat de atmosferă și mi-am făcut o listă cu câteva titluri care mi-au plăcut, apoi le-am comandat online”, a completat acesta.
Alți români au recomandat însă ca vizitatorii să profite de târg pentru a descoperi autori mai puțin cunoscuți.
„Dacă tot te duci, de ce nu iei chestii mai necunoscute? O să fie și câțiva autori prezenți, ia ce ți se pare interesant de la ei. Mi se pare cam pierdere de timp să te duci acolo și să te întorci cu Dostoievski și Camus”, a comentat un cititor.
Salonul Internațional de Carte Bookfest este organizat de Asociația Editorilor din România, sub egida Federației Editorilor din România, în colaborare cu Ministerul Culturii din Bulgaria și Ambasada Bulgariei în România.
Actualitate
Livratorul din Sri Lanka care și-a pierdut un picior la București. Povestea din spatele unei campanii virale
O campanie de strângere de fonduri pentru un tânăr din Sri Lanka, rămas fără un picior în urma unui accident rutier petrecut în București, a devenit virală pe rețelele de socializare. În doar câteva zile, sute de oameni au distribuit apelul și au donat bani pentru Iran, un livrator de mâncare în vârstă de 23 de ani.
Livratorul Iran și-a pierdut un picior. Foto 4fund.org
Dincolo de drama personală, cazul scoate însă la lumină o realitate mai puțin cunoscută despre zecile de mii de muncitori asiatici care au ajuns în ultimii ani în România: mulți dintre ei pornesc la drum deja împovărați de datorii.
Potrivit descrierii campaniei publicate pe platforma 4fund, Iran provine dintr-o familie de pescari din Sri Lanka și a contractat un împrumut de aproape 5.000 de euro pentru a-și finanța mutarea în România pentru muncă, cu o dobândă lunară de 100 de euro. Nu a apucat să lucreze mai mult de două luni în România, astfel că povara banilor ce trebuie înapoiați apasă acum asupra lui și a familiei sale, într-o țară în care salariul mediu abia trece de 200 de euro.
Organizatorii campaniei spun că una dintre primele întrebări pe care acesta le-a pus după operație a fost dacă va putea beneficia de o proteză și dacă va mai avea șansa să își găsească un loc de muncă pentru a-și plăti datoriile.
România a devenit dependentă de forța de muncă asiatică
În ultimii ani, deficitul de personal din construcții, logistică, HoReCa, agricultură și servicii de livrare a determinat angajatorii români să se orienteze masiv către muncitori din afara Uniunii Europene.
Datele oficiale arată că România a aprobat anual zeci de mii de avize de muncă pentru cetățeni din Nepal, Sri Lanka, India, Bangladesh, Pakistan sau Vietnam. În marile orașe, prezența lor a devenit obișnuită. Îi întâlnim pe șantiere, în restaurante, în depozite sau pe bicicletele și scuterele firmelor de livrări.
Împrumuturi de mii de euro pentru un loc de muncă în Europa
Pentru mulți lucrători din Asia de Sud, obținerea unui contract de muncă într-o țară europeană reprezintă o investiție în viitorul întregii familii. În practică, această investiție vine adesea la pachet cu datorii considerabile.
Organizațiile internaționale care monitorizează migrația pentru muncă au semnalat în repetate rânduri că numeroși muncitori plătesc comisioane agențiilor de recrutare, costuri administrative, taxe pentru documente, bilete de avion și alte cheltuieli asociate procesului de relocare.
În unele cazuri, sumele ajung la câteva mii de euro, o valoare uriașă raportată la veniturile din țările de origine. Pentru a le acoperi, mulți contractează împrumuturi de la rude, instituții financiare sau creditori locali.
Firmele care recrutează muncitori străini cer revizuirea proiectului care impune garanții de 200.000 de euro
Astfel, înainte de primul salariu, o parte dintre muncitorii străini au deja datorii pe care trebuie să le ramburseze lună de lună.
Ce se întâmplă când apare un accident
În teorie, lucrătorii străini care au contracte legale de muncă beneficiază de asigurare de sănătate și de drepturile prevăzute de legislația românească. În practică însă, un accident grav poate genera probleme care depășesc cu mult aspectul medical.
Dacă persoana nu mai poate munci pentru o perioadă îndelungată sau trebuie să se întoarcă în țara de origine, veniturile dispar, în timp ce obligațiile financiare rămân. Pentru familiile care depind de banii trimiși din străinătate, impactul poate fi devastator.
În cazul lui Iran, prietenii și conaționalii sunt cei care îi oferă sprijin imediat. Potrivit descrierii campaniei, aceștia îi aduc mâncare, cumpără medicamente, discută cu medicii și îl ajută cu traducerile.
„Nu știm cum funcționează sistemul medical, nimeni nu ne explică. Acum am învățat și ne-am înscris toți la medic de familie”, este unul dintre mesajele incluse în apelul pentru donații.
O problemă despre care se vorbește prea puțin
Specialiștii în migrația forței de muncă atrag atenția că situația muncitorilor străini nu ar trebui analizată doar prin prisma deficitului de personal din România.
Dincolo de cifrele privind avizele de muncă și nevoile companiilor, există și problema costurilor suportate de lucrători pentru a ajunge în Europa. În multe state asiatice, fenomenul îndatorării pentru migrație este bine documentat și reprezintă una dintre cele mai mari vulnerabilități ale muncitorilor.
În momentul în care salariile sunt mai mici decât cele așteptate, apar perioade fără lucru sau intervin probleme medicale, datoriile pot deveni imposibil de gestionat.
Campania pentru Iran a devenit simbolul unei realități mai ample
La momentul publicării, campania strânsese aproape 3.000 de euro din ținta de 6.500 de euro. Banii ar urma să fie folosiți pentru achitarea împrumutului contractat pentru plecarea la muncă și pentru a-i oferi tânărului posibilitatea de a începe o nouă activitate după întoarcerea în Sri Lanka.
Însă succesul campaniei spune și altceva. Pentru mulți români, a fost probabil prima dată când au aflat că în spatele livratorului care aduce mâncarea la ușă se poate afla o persoană care a împrumutat mii de euro pentru șansa de a lucra în Europa.
Povestea lui Iran este una individuală. Fenomenul pe care îl scoate la lumină este însă mult mai larg și privește mii de muncitori străini care contribuie astăzi la funcționarea economiei românești, în timp ce încearcă să își plătească datoriile și să susțină familii aflate la mii de kilometri distanță.
Actualitate
AUR boicotează votul pentru desemnarea noului premier. Simion: „În fruntea țării trebuie să vină cei care au susținerea românilor”
Alianța pentru Unirea Românilor (AUR) a anunțat că nu va participa la votul privind învestirea viitorului Guvern, acuzând lipsa de legitimitate a procesului politic. „Nu avem ce să discutăm când continuă bătaia de joc la adresa românilor, începută cu anularea alegerilor”, a transmis liderul AUR.
George Simion FOTO: Mediafax
„La ora 18:00 va fi anunțat un guvern fără sprijin popular. E doar continuarea loviturii dată democrației… AUR nu va susține așa ceva și rămâne alături de poporul român”, a transmis liderul formațiunii, George Simion.
Acesta a precizat că parlamentarii AUR nu vor intra în sala de vot.
„Parlamentarii AUR nu intră în sala de vot (secret/nesecret) pentru alegerea unui premier care nu a primit nici 1% susținere din partea românilor. Nu avem ce să discutăm când continuă bătaia de joc la adresa românilor, începută cu anularea alegerilor. În fruntea țării trebuie să vină cei care au susținerea românilor”, a mai spus acesta.
Președintele Nicușor Dan urmează să susțină astăzi, de la ora 18:00, o declarație de presă la Palatul Cotroceni, în cadrul căreia este așteptat să anunțe numele viitorului premier.
Potrivit surselor politice, Eugen Tomac este considerat favorit pentru desemnare în urma consultărilor recente.
Petrișor Peiu, liderul senatorilor AUR, a declarat marți, 2 iunie, că formațiunea nu va susține în Parlament niciun guvern în care nu este reprezentată și care nu este condus de un premier desemnat de partid. Acesta a respins, totodată, varianta unui premier independent, având în vedere speculațiile privind viitoarea nominalizare pentru șefia Executivului.
Ce cărți recomandă românii la Bookfest 2026. „Este pierdere de timp să te întorci cu Dostoievski și Camus”
Bookfest 2026 continuă la Romexpo până duminică, 7 iunie. Mulți români pasionați de lectură au oferit recomandări pentru vizitatori, de...
Livratorul din Sri Lanka care și-a pierdut un picior la București. Povestea din spatele unei campanii virale
O campanie de strângere de fonduri pentru un tânăr din Sri Lanka, rămas fără un picior în urma unui accident...
AUR boicotează votul pentru desemnarea noului premier. Simion: „În fruntea țării trebuie să vină cei care au susținerea românilor”
Alianța pentru Unirea Românilor (AUR) a anunțat că nu va participa la votul privind învestirea viitorului Guvern, acuzând lipsa de...
Medicul chirurg de la Elias care a tratat celebritățile României, salvat la rândul său după un diagnostic oncologic tăcut
În lumea medicinei românești, numele doamnei doctor Dana Safta este sinonim cu o rigoare care nu exclude blândețea și cu...
Cum alegi bijuteriile potrivite pentru un look rafinat
Un look rafinat nu este construit doar prin alegerea hainelor potrivite, ci și prin atenția acordată accesoriilor. Bijuteriile au puterea...
Fără angajați, dar cu impact: modelul de business care stimulează indirect piața muncii
Economia modernă evoluează rapid spre structuri organizaționale flexibile, în care companiile își reduc structura internă și externalizează o mare parte...
Ce echipamente sunt necesare pentru lucrări tehnice realizate corect
În orice activitate tehnică, fie că vorbim despre lucrări în atelier, construcții sau intervenții de mentenanță, calitatea rezultatului final depinde...
-
Actualitateacum 3 zile
Polițist din Neamț, înjunghiat mortal de propriul fiu. Tragedia s-a petrecut în plină stradă
-
Breakingacum 2 zile(P) Studiu IRES: Informația științifică este reperul principal al consumatorilor adulți în evaluarea riscurilor asociate fumatului
-
Actualitateacum 2 zile
Prețul disidenței în politică. De ce este condamnat Constantin Toma să rămână în PSD, deși partidul l-a lăsat fără sprijin
-
Actualitateacum 2 zile
Transformarea Cetății Alba Carolina continuă. Porțile monumentale sunt restaurate, iar șanțurile devin zone de agrement
-
Breakingacum 2 zileSilviu Predoiu: „Miza în războiul Nicușor
-
Breakingacum 3 zileValentin Stan: Politicienii români au făcut scandal că le-a fost încălcată suveranitatea, dar nimeni nu a invocat Articolul 4 NATO
-
Actualitateacum 3 zile
Cod galben de ploi și furtuni în mai multe regiuni ale țării. Hidrologii avertizează și asupra riscului de viituri
-
Breakingacum 3 zileUn studiu uriaș dezvăluie că secretul sănătății inimii nu este o dietă săracă în carbohidrați sau grăsimi