Actualitate
Cum să demontezi șantajul digital: dovezi, raportare și protecția împotriva hărțuirii online
Apelarea la autorități și la instituțiile specializate, care pot interveni pentru eliminarea conținutului abuziv și pentru identificarea agresorului, este esențială, precum și raportarea conținutului sau profilului agresorului către platforma respectivă.
Agresorii mizează pe frica victimelor, dar pot fi opriți. Foto: Shutterstock
Pentru
multe victime ale revenge pornului sau alte forme de hărțuire digitală,
șantajul devine o capcană sufocantă. Prima reacție este, de multe ori, una de
panică – teama că imaginile ar putea fi făcute publice determină victima să
cedeze în fața agresorului. Însă, potrivit psihologului Mădălina Guluță,
„șantajul, sub orice formă, este o infracțiune, iar agresorul nu trebuie lăsat
să dețină controlul“. Cei care șantajează mizează pe frica victimei pentru a
obține ceea ce își doresc – fie favoruri sexuale, bani, fie control emoțional
asupra acesteia. Tocmai de aceea, cea mai importantă regulă este să nu cedezi.
„Dacă oferi ceea ce îți cere agresorul, cel mai probabil șantajul va continua,
nu se va opri“, explică psihologul.
În
unele cazuri, victimele pot încerca să tragă de timp pentru a colecta cât mai
multe dovezi, fără a-i oferi agresorului ceea ce cere. „Există situații în care
victima poate încerca să obțină mai multe informații jucând rolul unei persoane
cooperante. De exemplu, poate încerca să afle dacă agresorul acționează singur
sau dacă face parte dintr-un grup, dacă șantajul este doar o amenințare fără
fundament sau dacă, într-adevăr, deține imagini compromițătoare indiferent dacă
sunt reale sau de tip deepfake. Întrebări precum «De unde ai acele imagini?»,
«Ce vrei exact de la mine?» pot oferi indicii despre sursa materialelor și
despre intențiile agresorului. Acest tip de abordare trebuie însă făcut cu
foarte mare atenție și cu scopul clar de a aduna dovezi“, subliniază Guluță.
„Informația corectă este cea mai bună armă împotriva manipulării și a hărțuirii online.“ – Mircea Șcheau, specialist în securitate cibernetică
Oricât
de greu ar fi, cea mai importantă reacție este să nu rămâi singură în această
situație. „Șantajul funcționează pe tăcere și frică. Dacă victima rupe tăcerea,
cere ajutor și acționează rapid, își poate crește șansele de a opri agresorul
și de a-și recăpăta controlul asupra propriei vieți“, conchide psihologul. Iar
pentru ca acest proces să înceapă cât mai repede, este crucial ca victima să nu rămână izolată și să ia măsuri imediate.
Apelarea
la autorități și la instituțiile specializate, care pot interveni pentru
eliminarea conținutului abuziv și pentru identificarea agresorului, este
esențială, precum și raportarea conținutului sau profilului agresorului către
platforma respectivă. „Primii pași sunt contactarea Directoratului Național de
Securitate Cibernetică (DNSC) și a Poliției Române pentru a se bloca și șterge
conținutul malițios cât mai repede. Astfel începe procesul de identificare a
atacatorului pentru ca acesta să fie tras la răspundere din punct de vedere
legal“, explică Mircea Șcheau, specialist în securitate cibernetică, pentru
„Weekend Adevărul“.
Cum să strângi dovezi
„Între
momentul în care victima descoperă materialul și cel în care un specialist în
securitate cibernetică preia cazul, acel conținut poate suferi modificări,
poate fi mutat pe alte platforme sau chiar șters pentru a evita detectarea“,
explică specialistul. Pentru a crește șansele ca agresorul să fie identificat
și tras la răspundere, fiecare detaliu contează: „Orice captură de ecran este
mai mult decât recomandată. Orice informație suplimentară, orice detaliu care
adaugă complexitate cazului reduce volumul de muncă al specialiștilor în
securitate cibernetică și îi ajută să încadreze mai rapid infracțiunea“,
subliniază specialistul.
Raportarea
trebuie să fie cât mai detaliată și să includă capturi de ecran cu data și ora,
linkurile exacte ale paginilor unde a fost publicat conținutul, precum și orice
alte dovezi care pot ajuta la investigarea cazului. „Aceasta nu este doar o
recomandare pentru femei, ci pentru oricine care se confruntă cu un atac
digital. Cu cât raportarea către Poliție și DNSC este mai bine documentată, cu
atât șansele de a acționa eficient și rapid cresc“, punctează Mircea Șcheau,
președinte al Cloud Security Alliance – Romania Chapter.
Odată
ce un conținut compromițător este distribuit online, urmărirea traseului său
devine o provocare majoră, mai ales dacă acesta este preluat și redistribuit de
persoane necunoscute. „Nu este întotdeauna posibil să urmărim exact cum se
rostogolește un mesaj dăunător. Dacă a fost preluat și redirecționat de pe un
profil, nu mai există un control direct asupra felului în care circulă“,
explică Mircea Șcheau. În multe cazuri, victimele află de existența
conținutului abuziv prin avertizările prietenilor sau colegilor, dar dacă
informațiile sunt răspândite în grupuri private sau pe site-uri obscure,
urmărirea și eliminarea lor necesită metode mai avansate.
Protecția datelor este esențială pentru diminuarea riscurilor în mediul digital. Foto: Shutterstock
Însă
victimele pot apela și la platforme specializate în raportarea conținutului
abuziv. Acestea pot introduce site-urile în liste negre, reducând vizibilitatea
lor în motoarele de căutare și împiedicând accesul la ele în rețele
monitorizate. De asemenea, există instrumente prin care se poate verifica dacă
o anumită imagine sau un videoclip a fost redistribuit pe alte platforme.
„Există mecanisme prin care se poate identifica dacă o imagine apare pe mai
multe site-uri sau dacă a fost preluată și difuzată prin diverse canale“,
explică Mircea Șcheau. Printre acestea se numără Google Reverse Image Search,
care permite încărcarea unei imagini pentru a detecta site-urile pe care mai
apare, dar și servicii specializate în protejarea identității digitale,
capabile să monitorizeze și să semnaleze utilizatorului distribuirea
neautorizată a conținutului său personal.
De
asemenea, o metodă de protecție este prevenirea răspândirii viitoare a
materialelor compromițătoare: unele platforme permit încărcarea preventivă a
imaginilor, astfel încât acestea să fie automat blocate dacă cineva încearcă să
le publice. Această tehnologie este deja folosită de organizații internaționale
care luptă împotriva revenge pornului și a altor forme de hărțuire digitală.
„Nu toate aceste metode sunt disponibile pentru publicul larg, însă există
instrumente prin care se poate urmări și limita răspândirea unui conținut
abuziv. Important este ca victimele să acționeze rapid, să colecteze dovezi și
să ceară sprijinul autorităților și al experților în securitate cibernetică“,
conchide Șcheau.
Educația, cheia protecției digitale
„Tot
ceea ce postăm pe internet rămâne acolo și poate fi exploatat ulterior de
infractorii cibernetici. Fiecare fotografie, fiecare check-in, fiecare grup în
care ne afișăm creează o amprentă digitală pe care, mai devreme sau mai târziu,
cineva o poate folosi în scopuri malițioase“, avertizează Mircea Șcheau,
specialist în securitate cibernetică. De aceea, este esențial să ne gândim de
două ori înainte de a publica informații personale pe rețelele sociale.
„Infractorii își fac treaba exploatând aceste detalii. Noi ar trebui să ne facem
partea noastră – să ne impunem propriile limite și să filtrăm ceea ce expunem
public“, subliniază specialistul.
Autocontrolul
în mediul online nu înseamnă paranoia, ci o formă de protecție digitală
necesară, mai ales în contextul în care deepfake-urile și alte tipuri de
manipulare a identității se răspândesc rapid. Gestionarea atentă a prezenței
online nu doar că ne protejează de situații precum hărțuirea digitală,
șantajul, revenge pornul, ci și de furtul de identitate sau alte tipuri de
atacuri cibernetice.
Pentru
cei care vor să se informeze constant și să fie la curent cu riscurile și
măsurile de protecție, există mai multe resurse oficiale recomandate: Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC), Centrul Național Cyberint din cadrul Serviciului Român de Informații (SRI), site-ul Serviciului de Telecomunicații Speciale (STS), Poliția Română – secțiunea dedicată
securității online, precum și site-ul sigurantaonline.ro – un proiect național
de conștientizare a securității cibernetice, susținut de DNSC, Poliția Română
și Asociația Română a Băncilor (ARB). Accesând aceste surse, utilizatorii pot
înțelege mai bine mecanismele prin care infractorii operează și pot lua măsuri
pentru a preveni atacurile digitale. „Informația corectă este cea mai bună armă
împotriva manipulării și a hărțuirii online“, subliniază Mircea Șcheau.
Actualitate
Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, unde chiria ar ajunge la 15.000 de euro: „Nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni”
Marcel Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, pentru care ar plăti o chirie de aproximativ 15.000 de euro pe lună. „Vă asigur că nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni”, a transmis fostul premier.
Marcel Ciolacu FOTO: Mediafax
Reacția lui Marcel Ciolacu vine după ce în presă au apărut informații că acesta s-ar fi mutat într-un penthouse de lux din zona Herăstrău, alături de partenera sa, Sorina Docuz, unde chiria lunară ar ajunge la aproximativ 15.000 de euro, potrivit G4Media.
Potrivit sursei citate, locuința nu i-ar aparține direct, ci ar fi deținută printr-o firmă din Buzău, controlată de o companie înregistrată în Statele Unite, al cărei acționariat nu este public. Imobilul ar face parte din complexul One Herăstrău Towers și ar fi fost achiziționat în septembrie 2025, împreună cu alte apartamente, într-o tranzacție estimată la mai multe milioane de lei.
Fostul premier susține că informațiile sunt false și respinge ideea că ar avea închiriat un astfel de imobil. Acesta afirmă că, atunci când se află în București, locuiește într-un apartament obișnuit, care nu are statut de penthouse și care nu ar fi închiriat de el.
„Articolul pe care l-ați publicat conține informații false și defăimătoare. Nu locuiesc în niciun penthouse în București sau în altă parte. După cum bine știți, sunt președinte al CJ Buzău și în mare parte a timpului locuiesc în Buzău. Când sunt în București, locuiesc într-un apartament care nu este penthouse și care nu este închiriat de mine. Fiul meu nu locuiește în același cartier cu mine”, a transmis Marcel Ciolacu, pentru publicația citată mai sus.
În același mesaj, Ciolacu a făcut referire și la
contextul politic în care a apărut investigația.
„Înțeleg de ce acest articol apare astăzi când PSD va vota plecarea domnului Bolojan din fruntea guvernului, cum este și normal după toate erorile sociale și economice pe care le-a făcut. Vă asigur că nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni și voi vota plecarea domnului Bolojan și le voi spune colegilor mei să facă același lucru”, a adăugat președintele CJ Buzău.
De asemenea, administratorul firmei Real Estate Key SRL Gheorghe Roșu a trimis și el un drept la replică în care susține că societatea deține un singur apartament în imobilul precizat: „Menționăm faptul că nu avem niciun contract de închiriere cu Marcel Ciolacu sau cu fiul acestuia”.
Te-ai trezit dimineața cu spatele înțepenit? Sau poate durerile au apărut treptat, zi după zi, și acum îți afectează fiecare mișcare? Nu ești singur. Durerile de spate sunt unele dintre cele mai comune afecțiuni ale secolului XXI. Și totuși, mulți le ignoră până când problema devine cu adevărat serioasă.
Fie că vorbim despre o tensiune musculară, o postură greșită la birou sau o afecțiune mai complexă, un lucru este cert: cu cât amâni, cu atât rezolvarea devine mai dificilă.
Când durerea de spate nu este „doar o durere”
O simplă inflamație musculară poate fi cauza, dar durerea de spate poate fi și un semnal de alarmă pentru afecțiuni mai serioase, precum artrita, osteoporoza sau herniile de disc. De aceea, recuperarea presupune un mix de terapii personalizate, în funcție de un consult efectuat de un medic de specialitate.
Ce tipuri de dureri de spate există?
Durerile de spate se pot manifesta în orice zonă a spatelui. Durerea cervicală apare în zona gâtului și a cefei, durerea toracală se simte între baza gâtului și partea superioară a zonei lombare, iar durerile lombare sunt localizate între coaste și pelvis. Nu în ultimul rând, durerile sacrale apar în partea de jos a spatelui, în zona coccisului.
În funcție de cât durează, vorbim despre durere acută – care apare brusc și durează până la 6 săptămâni – sau despre durere cronică, atunci când simptomele persistă peste 12 săptămâni. Iar o durere cronică înseamnă că ceva în organism cere atenție serioasă.
O metodă specială pentru coloana vertebrală: terapia Schroth
Dacă pe lângă dureri de spate te confrunți și cu o deviație a coloanei, există o metodă cu rezultate dovedite. Terapia Schroth este o metodă de kinetoterapie care vizează în principal scolioza, dar și boala Scheuermann.
Aceasta se bazează pe o combinare între stretching, tonifiere musculară și tehnici speciale de respirație. Corpul învață să se corecteze din interior, printr-o abordare tridimensională. Exercițiile încep prin corectarea poziției – a umerilor și a șoldurilor – după care coloana este elongată dinspre pelvis în sus. Respirația specifică direcționează aerul în zonele afectate, iar stabilizarea posturii se produce prin contracții izometrice ale musculaturii implicate.
De ce funcționează terapia Schroth?
Rezultatele sunt vizibile încă din primele săptămâni, iar pacientul învață rapid exercițiile pe care le poate continua și acasă, dobândind în timp o postură corectă a corpului. Un alt avantaj important este îmbunătățirea capacității cardio-pulmonare – un beneficiu pe care puțini îl anticipează la începutul tratamentului.
Este important de știut că terapia Schroth este recomandată începând cu vârsta de aproximativ 10 ani, deoarece este nevoie de cooperarea pacientului pentru executarea corectă a exercițiilor.
Primul pas: un consult de specialitate
Indiferent de tipul durerii de spate, soluția nu este să aștepți. Orice întârziere în diagnosticarea problemelor conduce la agravarea simptomelor și la apariția complicațiilor. Un medic specialist îți poate oferi o evaluare completă și un plan de tratament personalizat, potrivit situației tale.
Actualitate
Un alt efect al scumpirii carburanților în Europa: Creștere explozivă a vânzărilor de mașini electrice
Vânzările de automobile complet electrice au înregistrat o creștere semnificativă pe principalele piețe auto din Europa în primul trimestru al acestui an, pe fondul scumpirii carburanților și al schimbării comportamentului de consum al șoferilor, potrivit datelor citate de Reuters.
Vânzările de mașini electrice cresc puternic în Europa. FOTO: IStock
Înmatriculările de vehicule electrice pe baterie (BEV) pe 15 piețe europene au crescut cu 29,4% față de aceeași perioadă a anului trecut, ajungând la aproape 560.000 de unități. În luna martie, avansul a fost și mai puternic, de 51,3%, cu peste 240.000 de unități înregistrate, potrivit datelor colectate de E-Mobility Europe și compania de cercetare New Automotive.
„Creșterea explozivă a vânzărilor de mașini electrice în luna martie este unul dintre cele mai importante câștiguri recente ale Europei în materie de securitate energetică, într-o lună în care dependența de petrol a devenit o vulnerabilitate reală”, a declarat secretarul general al E-Mobility Europe, Chris Heron.
Organizațiile din industrie arată că jumătate de milion de vehicule electrice înmatriculate într-un trimestru pot reduce consumul de petrol cu aproximativ două milioane de barili pe an.
Datele indică faptul că primele cinci piețe europene – Germania, Franța, Spania, Italia și Polonia – au înregistrat creșteri de peste 40% ale vânzărilor de vehicule electrice în această perioadă.
În total, se estimează că 21,2% din toate mașinile noi înmatriculate în Uniunea Europeană și țările AELS în luna martie au fost electrice.
Separat, în Marea Britanie, a doua cea mai mare piață de vehicule electrice din Europa după Germania, înmatriculările de BEV au crescut cu 12,8% în primul trimestru, ajungând la o cotă de 22,5% din totalul vânzărilor de mașini noi. Creșterea a fost susținută, de asemenea, de scumpirea benzinei.
Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, unde chiria ar ajunge la 15.000 de euro: „Nu voi fi deloc influențat de aceste minciuni”
Marcel Ciolacu neagă că ar locui într-un penthouse de lux din Herăstrău, pentru care ar plăti o chirie de aproximativ...
De ce durerile de spate nu trec singure – și ce poți face acum
Te-ai trezit dimineața cu spatele înțepenit? Sau poate durerile au apărut treptat, zi după zi, și acum îți afectează fiecare...
Un alt efect al scumpirii carburanților în Europa: Creștere explozivă a vânzărilor de mașini electrice
Vânzările de automobile complet electrice au înregistrat o creștere semnificativă pe principalele piețe auto din Europa în primul trimestru al...
Sfârșitul Rusiei poate veni de unde se așteaptă mai puțin. Generalul Ben Hodges dezvăluie ce aliat l-ar trăda pe Putin
Generalul (r) Ben Hodges, omul care a comandat în trecut armata SUA din Europa, susține că Rusia se află la...
Un tigru a sărit în mijlocul spectatorilor la un circ din Rusia. „Copiii țipau, adulții fugeau panicați”
Un spectacol de circ din regiunea rusă Rostov-pe-Don s-a transformat într-un moment de panică generală şi haos, după ce un...
Planul ingenios prin care doi frați au reușit să fugă din Coreea de Nord: O evadare aproape miraculoasă, urmată de tragedie
CNN a relatat o poveste rară despre supraviețuire, risc extrem și pierdere în care protagoniștii sunt doi frați nord-coreeni –...
Iranul menține închisă Strâmtoarea Ormuz și cere ca SUA să ridice blocada
Iranul a revenit asupra redeschiderii Strâmtorii Ormuz și a reintrodus restricții, invocând menținerea blocadei americane. Decizia este însoțită de incidente...
-
Actualitateacum 3 zileUiți lucruri importante? Soluția e mai simplă decât crezi
-
Actualitateacum 2 zile„Factură” uriașă pentru Lionel Messi. Copiii l-au băgat la o cheltuială de 600.000 de euro
-
Actualitateacum 3 zileVânt de schimbare la Sofia. Mișcarea care amenință vechea clasă politică: „Programul este centrat pe lupta împotriva oligarhiei”
-
Actualitateacum 2 zile
Iranul menține închisă Strâmtoarea Ormuz și cere ca SUA să ridice blocada
-
Actualitateacum 2 zileNoi reguli pentru pensiile din Pilon 3. Cum se pot retrage banii și ce noutăți apar pentru plata eșalonată
-
Actualitateacum o zi
Planul ingenios prin care doi frați au reușit să fugă din Coreea de Nord: O evadare aproape miraculoasă, urmată de tragedie
-
Actualitateacum 2 zileIranul îl trimite pe Donald Trump la culcare: „Închide telefonul, liniștește-te, nu mai posta nimic și blochează-l pe Bibi o săptămână”
-
Actualitateacum 18 ore
Sfârșitul Rusiei poate veni de unde se așteaptă mai puțin. Generalul Ben Hodges dezvăluie ce aliat l-ar trăda pe Putin