Spre surprinderea multora dintre noi, primele riduri nu apar la 40 de ani. Când ai 20 de ani, ultimul lucru la care te gândești sunt ridurile. Tenul tău este luminos, neted, elastic și, aparent, de neclintit. Trebuie menționat totuși că în spatele acestei aparente perfecțiuni, procesele care duc la îmbătrânirea pielii deja încep. Producția de colagen încetinește, elastina devine mai puțin activă, iar capacitatea pielii de a reține apă scade. Nu simți aceste schimbări imediat, dar ele se acumulează treptat. Nopți pierdute, expunere la soare fără protecție, cu fiecare zi în care nu te hidratezi suficient, pielea ta… începe să-și piardă elasticitatea.

Ridurile nu apar peste noapte. Sunt rezultatul unui stil de viață, al deciziilor mici de zi cu zi și al unei lipse de rutină preventivă. De aceea, vârsta de 20+ este ideală pentru a începe o îngrijire responsabilă. Mereu este mai ușor să previi decât să corectezi.. și nu, nu este despre frica de îmbătrânire, ci despre o alegere conștientă de a-ți păstra pielea sănătoasă și frumoasă cât mai mult timp. Dacă îți pasă de sănătatea pielii tale, prevenția nu este o obligație, ci un semn de respect față de tine însuți.

Ce influențează apariția ridurilor mai devreme decât ar trebui?

Când apar primele semne pe tenul tău? Să spunem că ridurile premature nu sunt doar o consecință inevitabilă a vârstei, ci mai ales rezultatul unor factori externi și interni. Expunerea zilnică la radiațiile UV, fără protecție solară, este una dintre principalele cauze. Chiar și într-o zi înnorată sau în timpul iernii, soarele îți afectează pielea la nivel profund. Razele UVA pătrund până în derm, acolo unde slăbesc rețeaua de colagen și elastină, lăsând pielea vulnerabilă și mai predispusă la formarea liniilor fine. Poluarea, stresul cronic și fumatul contribuie și ele la accelerarea acestui proces, afectând regenerarea celulară și capacitatea pielii de a se apăra singură.

Pe lângă factorii de mediu, există și obiceiuri personale care sabotează tinerețea pielii. Lipsa somnului, alimentația dezechilibrată, consumul scăzut de apă și utilizarea produselor cosmetice agresive pot afecta bariera naturală de protecție a pielii. Un alt aspect adesea ignorat este lipsa unei rutine constante de îngrijire: demachierea superficială, evitarea exfolierii sau folosirea excesivă a fondului de ten fără pauze pot contribui, în timp, la deteriorarea tenului. Ridurile nu se nasc dintr-o singură greșeală, ci dintr-o acumulare constantă de lipsuri în îngrijirea zilnică.

Ce poți face de la 20+ pentru a preveni apariția ridurilor?

Primul pas? Întotdeauna protecția solară zilnică. Da, în fiecare zi, chiar și când e înnorat. Un SPF 50 este cea mai simplă și eficientă armă anti-aging pe care o poți avea. Şi nu vorbim doar de prevenirea ridurilor, ci și de reducerea riscului de pete pigmentare, piele uscată sau pierderea tonusului. În plus, o rutină minimalistă dar constantă face minuni: curățare blândă, hidratare profundă, aplicarea de antioxidanți (precum vitamina C) și folosirea unui produs cu retinoizi sub supraveghere dermatologică pot susține regenerarea pielii și o pot proteja de agresiunile zilnice.

Pentru femeile care își doresc o îngrijire proactivă și rezultate vizibile pe termen lung, recomandăm și terapii estetice profesionale. La Clinica Dr. Dali, un tratament eficient pentru prevenirea și corectarea primelor semne de îmbătrânire este Dermapen 4. Acest dispozitiv stimulează producția naturală de colagen și elastină prin microînțepături controlate, fără a agresa pielea. Este potrivit inclusiv pentru tenul tânăr, iar efectele sale sunt cumulative. Așadar, cu cât începi mai devreme, cu atât menții pielea mai fermă și mai uniformă.

Dermapen 4 este o alegere inteligentă pentru femeile care nu vor să „aștepte” ridurile ca să înceapă să le trateze. Nu înseamnă să exagerezi sau să te temi de fiecare linie care apare, ci să acționezi conștient, la timp, pentru o piele care să reflecte stilul tău de viață și energia pe care o ai. Ridurile nu sunt inamicul, dar putem decide cum și când apar. Și mai ales, ce facem în fiecare zi pentru a le întârzia cât mai mult.

Ridurile nu apar dintr-o dată, ci sunt rezultatul alegerilor pe care le facem zi de zi

Cu cât suntem mai conștiente de factorii care ne afectează pielea și luăm măsuri din timp, cu atât vom putea păstra mai mult prospețimea și fermitatea tenului. La Clinica Dr. Dali, credem într-o frumusețe autentică, care nu anulează trecerea timpului, ci o onorează cu eleganță.

Dacă simți că pielea ta are nevoie de un impuls de regenerare, îți recomandăm tratamente personalizate, începând cu Dermapen 4 pentru stimularea colagenului, până la Intraceuticals sau Hydrafacial, pentru un ten revitalizat și luminos. Programează o consultație și hai să descoperim împreună ce ți se potrivește cel mai bine.

Pe cât de mult așteaptă copiii întoarcerea la școală, pe atât de mult, părinții se confruntă cu îngrijorarea inevitabilă, și anume sezonul virozelor. În fiecare an, începutul lunii septembrie aduce cu sine nu doar rechizite noi și ghiozdane pregătite, ci și o explozie a cazurilor de infecții respiratorii în rândul celor mici. Din păcate, acest fenomen nu este o excepție, ci o regulă sezonieră confirmată an de an de cifrele oficiale.

Datele centralizate de Institutul Național de Sănătate Publică arată că, imediat după reluarea cursurilor în luna ianuarie, numărul de cazuri de viroze, gripe și pneumonii crește semnificativ. În prima săptămână a lunii septembrie 2025, au fost raportate peste 123.000 de cazuri la nivel național, reprezentând o dublare față de săptămâna anterioară.

Problema majoră a acestor infecții nu este doar frecvența, ci și faptul că simptomele se suprapun: febră, durere în gât, nas înfundat, tuse, oboseală, iar toate acestea pot fi cauzate de virusuri diferite, precum gripa sezonieră, COVID-19 sau virusul respirator sincitial (RSV). În absența unui diagnostic diferențiat, părinții și chiar cadrele medicale pot presupune greșit cauza și pot acționa în moduri care nu doar că nu ajută, dar pot chiar înrăutăți situația.

De exemplu, administrarea de antibiotice în mod nejustificat, care este o practică încă întâlnită, nu doar că este ineficientă în fața virusurilor, dar contribuie și la dezvoltarea rezistenței antimicrobiene, un fenomen extrem de periculos pe termen lung. Totodată, un copil cu o infecție activă, dar netratată corespunzător, devine sursă de infectare în colectivitate, ceea ce duce la un efect de domino: lipsă de personal, absenteism școlar, medici supraîncărcați, bunici bolnavi și familii afectate întregi.

În fața acestor riscuri, soluția nu este panica, ci responsabilitatea. Diagnosticarea rapidă, diferențiată și sigură este una dintre cele mai eficiente metode de control al situației. Testele rapide de uz profesional care pot detecta simultan mai multe virusuri, precum COVID-19, gripă A/B și RSV, sunt o resursă valoroasă în această perioadă. Aceste teste oferă un rezultat precis în doar câteva minute și pot detecta infecția chiar și în stadiile timpurii sau la copiii care încă nu prezintă simptome evidente.

Mai mult, printr-un diagnostic corect și rapid, părinții pot lua decizii informate astfel încât să izoleze copilul dacă este contagios, să evite tratamente nejustificate, să protejeze ceilalți membri ai familiei și chiar să evite spitalizări inutile. În același timp, cadrele medicale pot administra tratamentul potrivit, iar școlile pot evita focarele extinse.

Este important de menționat că prevenția trebuie să înceapă din familie. Părinții au un rol esențial în a observa simptomele încă de la debut, în a nu trimite copiii bolnavi la școală, în a încuraja igiena corectă și în a consulta medicul atunci când apar semne de boală. În paralel, unitățile de învățământ trebuie să mențină standarde minime de igienă, să aerisească frecvent clasele și să colaboreze cu medicii școlari pentru a monitoriza evoluția cazurilor.

Copiii se joacă, râd, învață și uneori împrumută mai mult decât creioane. Virusurile circulă rapid, dar și responsabilitatea poate deveni contagioasă dacă este transmisă corect între părinți, profesori și medici.

În acest context, DDS Diagnostic susține inițiativa #BackToSchool #SafeToSchool, promovând grija reală față de copii prin soluții concrete pentru prevenție și diagnostic diferențiat. Prin testele rapide pentru identificarea infecțiilor respiratorii, DDS oferă un sprijin real în lupta împotriva virozelor care, an de an, pun la încercare sănătatea copiilor odată cu revenirea în colectivitate.

Sistemul digestiv este unul dintre cele mai sensibile și complexe sisteme din corpul uman. Atunci când funcționează bine, nici nu-l “simțim”. Însă când apar dezechilibre, simptomele pot varia de la disconfort ușor până la afecțiuni cronice. Digestia nu înseamnă doar „ce mâncăm”, ci și cum reușește organismul nostru să descompună, absoarbă și proceseze corect nutrienții din alimente.

Dacă simptomele sunt persistente (balonare, disconfort abdominal, tranzit neregulat, scădere în greutate sau oboseală cronică) este esențial să investigăm cauzele, nu doar să tratăm efectele. De aceea, în acest articol vom discuta despre ce analize pot fi utile pentru evaluarea sistemului digestiv, când sunt recomandate și ce semnificație au rezultatele lor.

Elastaza pancreatică fecală

Pancreasul are un rol esențial în digestie prin secreția de enzime care descompun grăsimile, carbohidrații și proteinele. Atunci când această funcție este afectată, digestia devine incompletă. Vorbim despre insuficiență pancreatică exocrină (IPE), care poate cauza scaune grase, balonare, diaree sau deficiențe nutriționale.

Testul de elastază pancreatică (FE-1) este o analiză de scaun neinvazivă, considerată standard în depistarea EPI. Valorile peste 200 µg/g fecale sunt normale. Între 100–200 µg/g indică insuficiență moderată, iar sub 100 µg/g, discutăm despre insuficiență severă.

Menționez că rezultate fals scăzute pot apărea în scaune diareice apoase. În astfel de cazuri, se recomandă repetarea testului într-o perioadă de tranzit normal.

Calprotectina fecală

Calprotectina este o proteină eliberată de neutrofilele activate în prezența inflamației intestinale. Este extrem de utilă în diferențierea între bolile inflamatorii intestinale (IBD) și afecțiunile funcționale, precum colonul iritabil (IBS), fără a apela imediat la colonoscopie.

Un rezultat sub 50 µg/g este considerat normal. Între 50–200 µg/g se recomandă monitorizare, iar peste 200 µg/g indică inflamație activă, necesitând investigații suplimentare.

Calprotectina poate fi crescută tranzitoriu în urma administrării de AINS (ibuprofen, aspirină). Dacă există suspiciuni, testul se repetă după 6–8 săptămâni.

Teste pentru disbioză și SIBO

Disbioza se referă la dezechilibrele între bacteriile „prietenoase” și cele potențial dăunătoare din intestin. SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) este o condiție în care bacterii din colon migrează și se înmulțesc excesiv în intestinul subțire, afectând digestia și provocând fermentație anormală.

Testele respiratorii pentru SIBO măsoară hidrogenul (H₂) și metanul (CH₄) din aerul expirat, după ingestia de lactuloză sau glucoză. O creștere de ≥ 20 ppm H₂ față de valoarea inițială, în primele 90 de minute, este considerată sugestivă pentru SIBO. O valoare de CH₄ ≥ 10 ppm în orice moment indică suprapopulare cu bacterii metanogene (IMO).

Alegerea lactuloză vs glucoză se face în funcție de simptomatologie și anatomie intestinală. Testele trebuie interpretate în context clinic, deoarece există posibilitate de fals pozitive sau negative.

Teste pentru deficiențe nutriționale

Absorbția eficientă a nutrienților este esențială pentru sănătatea întregului organism. Afecțiunile digestive precum IPE, boala celiacă, disbioza sau SIBO pot compromite absorbția vitaminelor și mineralelor, chiar dacă aportul alimentar este aparent adecvat.

Se recomandă testarea vitaminelor B12, D, acid folic, fierului (inclusiv feritină), zincului, magneziului și, în unele cazuri, vitaminelor liposolubile (A, E, K). Aceste analize oferă indicii prețioase în cazuri de oboseală cronică, paloare, crampe musculare, deficite cognitive sau tulburări menstruale.

Menționez faptul că deficiențele pot exista fără anemie evidentă sau cu analize „în limite”, motiv pentru care interpretarea clinică integrată este esențială.

Concluzie

Dacă te confrunți cu balonare frecventă, disconfort abdominal, tulburări de tranzit sau oboseală inexplicabilă, analizele digestive pot face diferența între presupuneri și răspunsuri clare. Nu este nevoie să faci toate testele, ci doar pe cele relevante pentru cazul tău. De aceea, primul pas corect este o consultație medicală gastroenterologică și nutrițională, care să ghideze alegerea investigațiilor potrivite.