Actualitate
6 februarie: Masacrul de la Lunca Prutului. Sute de români care încercau să ajungă în ţară peste râul îngheţat au fost uciși de grănicerii ruşi
La 6 februarie 1941,
sute de români bucovineri au fost ucişi de grănicerii ruşi, în încercarea lor
de a fugi în România peste Prutul îngheţat. Tot într-o zi de 6 februarie a
murit şi cunoscutul dramaturg Carlo Goldoni, cel care a revoluţionat teatrul
italian.
Sute de bucovineni şi-au găsit sfârşitul pe malul Prutului. Foto arhivă
1793: A murit
dramaturgul italian Carlo Goldoni
Carlo Goldoni (25
februarie 1707 – 6 februarie 1793) este un cunoscut dramaturg şi libretist
italian din Veneţia, opera lui fiind adesea cu cea a lui Luigi Pirandello ca
amploare.
Carlo Goldoni, dramaturgul care a revoluţionat teatrul italian. Foto Wikipedia
În secolul al
XVIII-lea, calitatea teatrului italian era slabă, căci actorii repetau constant
aceleaşi piese. Carlo Goldoni a reformat comedia, înlăturând miraculosul, declamaţia,
măştile tradiţionale şi punând accentul pe personaje, pe explorarea
caracterelor acestora şi a psihologicului. Teatrul său se remarcă prin forţa
evocărilor, dinamism, vervă satirică, umor şi optimism robust.
Este cel care le-a
dat actorilor jos măştile purtate în commedia dell’arte şi a creat personaje
reale, cu întâmplări reale. Datorită lui Goldoni, avem astăzi descrieri
detaliate ale vieţilor celor din clasa mijlocie a Veneţiei, din piese precum
„La locandiera”.
1908: S-a născut
scriitorul Geo Bogza
Pe 6 februarie 1908
se naște la Blejoi Gheorghe Bogza, viitorul scriitor, jurnalist, poet,
publicist şi teoretician al avangardei Geo Bogza.
Geo Bogza a fost arestat pentru „pornografie”. Foto arhivă
A debutat editorial
în 1928, cu poezia Mea culpa, în
primul număr al revistei Câmpina, iar
un an mai târziu îi apare primul volum de versuri, Jurnal de sex.
În 1929 începe
colaborarea cu mai multe reviste culturale, printre care se numără și revistele
Unu și Bilete de papagal, în care se semnează cu numele de George Bogza și
Andre Far.
În 1933 îi apare Poemul invectiva, care face ca un an mai
târziu, în 1934, să fie condamnat pentru „pornografie” și închis la Văcărești. A
doua condamnare o primește în 1937, de această dată pentru volumul de poezii Ioana Maria, plângerea fiind făcută de
Academia Română.
Geo Bogza rămâne,
însă, cunoscut în literatură mai ales datorită reportajelor sale: Cartea Oltului (1945), Țări de piatră, de foc, de pământ
(1939), Țara de piatră (1946), Oameni și cărbuni în Valea Jiului
(1947), Veneam la vale (1942).
Geo Bogza se stinge
din viață pe 14 septembrie 1993, la Spitalul Elias din București.
1911 – S-a născut
Ronald Reagan, preşedinte al SUA şi întruchiparea visului american
Ronald Reagan a
fost unul dintre cei mai importanţi preşedinţi americani şi un simbol al SUA.
Mai mult, el a fost chiar întruchiparea visului american: băiatul sărac din
Illinois, care a cucerit mai întâi Hollywoodul, apoi a ajuns preşedinte, la 69
de ani.
Ronald Reagan, simbolul visului american. Foto arhivă
Grație politicii
sale intransigente în confruntarea cu Uniunea Sovietică în perioada războiului
rece, Ronald Reagan, cel de-al 40-lea președinte al SUA (1981-1989), a avut o
contribuție hotărâtoare la prăbușirea comunismului din răsăritul Europei și la
afirmarea Statelor Unite ale Americii ca singura super-putere pentru următoarele
decenii, potrivit Wikipedia.
A murit în 2004, la
93 de ani.
1912: S-a născut Eva
Braun, iubita și mai apoi soția lui Adolf Hitler
Eva Anna Paula
Hitler, născută Braun (n. 6 februarie1912, München — d. 30 aprilie 1945,
Berlin) a fost timp de 14 ani amanta lui Hitler, care mult timp a refuzat să oficializeze
relaţia, afirmând că soţia lui este Germania. S-au căsătorit însă în ultimele
36 de ore de viaţă, înainte de a se sinucide împreună.
Adolf Hitler şi Eva Braun. Foto arhivă
Deşi i-a fost
alături atâţia ani, foarte puţini oameni au văzut-o sau i-au cunoscut numele,
deoarece dictatorul german a ţinut-o tot timpul departe de ochii publicului.
Atât de departe, încât până şi apropiaţii lui se întrebau care este statului
exact al Evei Braun, din moment ce el evita să fie surprins în ipostaze de
intimitate cu ea
Pe 29 aprilie 1945,
în cadrul unei ceremonii restrânse, asistaţi de Joseph Goebbels şi Martin
Bormann, Eva Braun şi Adolf Hitler s-au căsătorit chiar în buncărul în care
aveau să se sinucidă o zi mai târziu, pe 30 aprilie.
1927: S-a născut
fotbalistul român Alexandru Apolzan
„Piţi” Apolzan a
început fotbalul ca atacant la Şoimii Sibiu, înainte de a pleca în capitală
pentru a se angaja ca „băiat bun la toate” la uzinele Rogifer (cunoscute
ulterior sub numele de Malaxa, respectiv „23 August”).
Juca în timpul
liber şi la echipa fabricii, iar după fiecare zi de muncă rămânea câte
două-trei ore la „antrenamente”, la lumina felinarelor, încercând să trmită
mingea numai într-un pătrat desenat cu creta pe un perete din uzină.
În 1946, Alexandru
Apolzan s-a transferat la CFR Bucureşti, iar în 1949 a ajuns la CCA, unde a
evoluat, fără întrerupere, până în 1962, când s-a retras de pe gazon.
Cel mai multe
amintiri ale oamenilor din sport şi colegilor săi sunt legate de viteza pe care
o avea, reuşind să parcurgă 100 de metri în 10 secunde.
Regretatul Ilie
Savu, care i-a fost atât coleg, cât şi antrenor, povestea că Alexandru Apolzan
s-a luat o dată la întrecere cu celebrul Ion Moina, multiplul campion balcanic
la 100 de metri, iar atletul n-a reuşit să-l depăşească decât în apropierea
liniei de finiş.
„Piţi”, care putea
să dea acelaşi randament pe orice post din defensivă, s-a remarcat nu doar
datorită fizicului său de atlet, ci şi faptului că lovea mingea perfect cu
ambele picioare. La CCA a devenit, rapid, căpitanul echipei, cucerind şase
titluri de campion şi tot atâtea Cupe ale României. Tot la CCA i s-a pus şi
porecla „Apollozan”, cu trimitere la Apollo, Zeul Soare din mitologia
greacă.
1941: Masacrul de
la Lunca Prutului, când sute de români bucovineni au fost uciși de grănicerii
sovietici
La 6 februarie
1941, sute de români bucovineni au fost uciși de grănicerii sovietici când
încercau să ajungă în România traversând Prutul pe gheață.
În toate
teritoriile româneşti ocupate de sovietici, au început din vara anului 1940
arestări, jafuri, violuri, torturi, execuţii şi deportări în gulagurile din
Siberia, ţintiţi fiind în special elitele intelectuale. Doar în perioada
1940-1941 în această zonă au fost omorâte circa 27.000 de persoane, iar 150.000
au fost deportate în stepele din Rusia, conform Lecției de istorie.
Pentru a scăpa de
teroare, mii români din Bucovina au luat calea României, lăsându-şi toată
agosineala în urmă şi riscându-şi libertatea sau chiar viaţa, pentru că, dacă
erau prinşi, fie erau împuşcaţi pe loc, fie arestaţi şi trimişi înapoi, unde îi
aştepta condamnarea la moarte sau deportarea.
Mai întâi, la mijlocul
lunii ianuarie 1941 aproximativ 150 de localnici din satul Mahala, care
parcurseseră pe jos circa 30 kilometri până în apropiere de noua graniţă
româno-sovietică, au fost executaţi pe loc depatrulele sovietice.
În noaptea de 6
spre 7 februarie 1941, avea să fie un masacru şi mai mare, atunci când un grup
compact de 400 de români din nordul Bucovinei, din satele Coteni, Boian, Plaiul
Cosminului, Ceahor, Corovia, Mahala a încercat să treacă granița pe râul Prut
înghețat.
Când s-au apropiat
de graniță, cu intenţia de a trece peste Prutul îngheţat, majoritatea au fost
uciși de mitralierele grănicerilor sovietici și aruncați în gropi comune aflate
în apropierea râului.
Doar 57 au reușit
să scape și să treacă granița în România și au povestit atrocitățile. Alți 44
de fugari au fost prinși de trupele sovietice, iar 23 dintre ei au fost
condamnați la moarte, ceilalți fiind condamnați la diferite pedepse cu
închisoarea și trimiși în Siberia.
1945: S-a născut
Bob Marley, celebru cântăreţ de muzică reggae
Născut la 6
februarie 1945 în Jamaica, Bob Marley a fost un cantautor jamaican, muzician și
chitarist care a dobândit faimă și recunoștință internațională, combinând în
mare parte reggae, ska și rocksteady în compozițiile sale.
Bob Marley este
considerat unul dintre cei mai influenți muzicieni din toate timpurile și
creditat cu popularizarea muzicii reggae în întreaga lume, fiind și un simbol
al culturii și identității jamaicane. Marley a evoluat de asemenea într-un
simbol global, care a fost comercializat la nesfârșit printr-o varietate de
medii.
Diagnosticat cu un
tip de melanom malign în 1977, Marley a murit pe 11 mai 1981, în Miami, la
vârsta de 36 de ani.
1955: A murit omul
politic Constantin Argetoianu
Constantin
Argetoianu (n. 3/15 martie 1871, Craiova, România – d. 6 februarie 1955,
Sighetu Marmației, România) a fost un om politic român, care a deținut funcția
de președinte al Consiliului de Miniștri al României (între 28 septembrie 1939
și 23 noiembrie 1939).
În 1918, Constantin Argetoianu a făcut parte din Guvernul Averescu. Foto arhivă
Unic descendent al
unei înstărite familii boierești din Oltenia, Constantin Argetoianu a dobândit o licență
în drept și un doctorat în medicină la Paris, însă a urmat o carieră în
diplomație, unde a activat până în 1913, când a intrat în politica română. S-a
alăturat inițial Partidului Conservator, însă a trecut de-a lungul carierei
sale politice prin multe partide, deținând portofoliul ministerial în diferite
guverne.
În prezent este
cunoscut pentru scrierile sale memorialistice, care reprezintă prin bogăția de
informație și prin calitatea literară una dintre cele mai importante fresce a
vieții politice și sociale din timpul său.
1958: Opt
fotbaliști ai clubului Manchester United sunt victime ale accidentului aviatic
de la München
La 6 februarie 1958,
un avion al companiei BEA (British European Airways), care venea de la Belgrad
s-a prăbușit pe o pistă a aeroportului Riem al orașului München, după două
tentative de decolare, nereușite din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile.
Avionul transporta
echipa de fotbal a clubului Manchester United, care se întorcea de la meciul cu
Steaua Roșie Belgrad, încheiat cu scorul 3-3, rezultat care îi calificase pe
britanici în semifinala Cupei Campionilor Europeni.
23 din cei 44 pasageri
au murit, printre ei opt dintre fotbaliștii clubului din Manchester.
1962: S-a născut Axl
Rose, vocalistul trupei Guns N’ Roses
Un „zeu al rockului”
(cum s-a autointitulat), în colanţi albi, cămaşă cadrilată şi cu o bandană
roşie pe cap, alergând dintr-un capăt în altul al scenei şi „turnând” octave în
microfon, Axl Rose este astăzi o imagine iconică în lumea muzicii.
Pe numele său adevărat
William Bruce Rose, Axl Rose s-a născut pe 6 februarie 1962, în oraşul
Lafayette, Indiana (SUA). Când avea doi ani, a fost părăsit de tată, iar mama
lui s-a căsătorit. Până la 17 ani, Rose a crezut că tatăl adoptiv era părintele
său real.
După ce a aflat
adevărul despre familia sa, Axl Rose a devenit un delincvent juvenil, a fost arestat
de peste 20 de ori şi a făcut trei luni de închisoare. Un psihiatru a remarcat
însă că Axl Rose avea un IQ mai mare de cât media şi a concluzionat că adolescentul
suferea de psihoză, din cauza evenimentelor din viaţa lui. În 1982, atunci când
autorităţile au ameninţat că-l vor trata ca pe un infractor periculos, Rose s-a
mutat la Los Angeles.
După câteva
încercări cu diferite formaţii, tânărul muzician a înfiinţat în 1985 trupa Guns
N’Roses, din componenţa căreia mai făceau parte Slash, Izzy Stradlin, Duff
McKagan şi Steven Adler. De aici şi până la succesul internaţional n-a fost
decât un pas…
1979: S-a născut
Dan Bălan, autorul hitului „Dragostea din tei”
Între anii
2004-2005 ,,Dragostea din tei” a devenit un fenomen, fiind inclusă de revista
Rolling Stone în top 50 cele mai vândute piese din toate timpurile, alături de
nume legendare precum The Beatles, Queen, Michael Jackson și Nirvana. Melodia a
ocupat locul întâi în clasamentele din 32 de țări timp de 16 săptămâni, un
succes rar întâlnit în istoria muzicii pop.
În Franța, de
exemplu, chart-ul Billboard a listat simultan cinci versiuni ale piesei
„Dragostea din tei” compuse de Dan Bălan în top 20, evidențiind un fenomen fără
precedent în industria muzicală mondială.
Melodia a fost
selectată pentru coloana sonoră a mai multor producții de la Hollywood,
inclusiv în filme precum „Happy Feet” și „Chicken Little”.
2023: Cutremurele din Turcia și Siria
La 6 februarie
2023, un cutremur puternic, cu o magnitudine de cel puțin 7,8 Mw, a lovit sudul
și centrul Turciei și vestul Siriei.
A fost cel mai
mortal și mai puternic cutremur din Turcia de la cutremurul de la Erzincan din
1939, de aceeași magnitudine, împreună cu care este al doilea cel mai puternic
din istoria țării, după cutremurul din 1668 din Anatolia.
A fost, de
asemenea, cel mai mortal cutremur care a afectat Siria de la cutremurul din
1822 din Alep, unul dintre cele mai puternice cutremure înregistrate vreodată
în Levant, și cel mai mortal cutremur la nivel mondial de la cutremurul din
2010 din Haiti. A fost resimțit și a provocat pagube structurale până în
Israel, Liban, Cipru și pe coasta turcească a Mării Negre.
Cutremurul a avut
peste 1.000 de replici, inclusiv o replică neobișnuit de puternică de 7,7 Mw la
nouă ore după cutremurul principal
2023: A murit Răzvan
Theodorescu, istoric de artă
Răzvan Theodorescu. Foto Eduard Enea
Născut la 22 mai
1939, la București, Răzvan Theodorescu a fost istoric de artă, doctor în
ştiinţe istorice, preşedintele Secţiei de Arte, Arhitectură şi Audiovizual a
Academiei Române, secretar general al Asociaţiei Internaţionale de Studii
Sud-Est Europene, profesor la Universitatea de Arte, Membru titular al
Academiei Române din 2000 (corespondent – 1993). A fost şi directorul general
al Televiziunii Române în perioada 1990-1992 şi ministru al Culturii, între
anii 2000-2004.
Ziua internaţională
de toleranţă zero faţă de mutilarea genitală a femeilor
În 6 februarie este
marcată Ziua internaţională de toleranţă zero faţă de mutilarea genitală a
femeilor. Mutilarea genitală a femeilor (FGM – Female Genital Mutilation)
cuprinde o serie de proceduri lipsite de motive medicale, fiind catalogată la
nivel internaţional o încălcare a drepturilor tinerelor şi femeilor.
Actualitate
Unești, împarți sau scoți pagini dintr-un PDF: ce faci în fiecare caz
PDF-ul pare un format rigid, făcut ca să nu fie modificat. În practică, ai nevoie să-l tai și să-l lipești destul de des: un dosar compus din șapte documente, un manual de 200 de pagini din care îți trebuie doar capitolul trei, un raport pe care trebuie să-l trimiți pe bucăți. Fiecare caz cere altă mișcare.
Când ai prea multe fișiere
Depunerea unui dosar la o instituție sau la o bancă cere adesea un singur document. Dacă ai cererea, copia actului de identitate, extrasul și o declarație, în patru fișiere separate, folosești unire PDF și obții un singur fișier, cu paginile în ordinea dorită. Verifică ordinea înainte de a descărca, pentru că greșelile de succesiune se observă abia când le citește altcineva.
Când ai un singur fișier prea mare
Unele platforme limitează dimensiunea fișierelor încărcate. Un contract scanat de 80 de pagini poate depăși cu ușurință limita. În cazul acesta ajută împărțire PDF, care desparte documentul în mai multe părți, fie după intervale de pagini, fie în fișiere mai mici. Denumește fiecare parte clar (de exemplu „contract_partea_1”), ca destinatarul să nu se încurce.
Când îți trebuie doar ceva din document
Cea mai subtilă situație e cea în care nu vrei să împarți nimic, ci doar să scoți câteva pagini dintr-un document lung. Un tabel dintr-un raport anual, un formular dintr-un pachet de documente, o singură pagină semnată. Cu extragere pagini PDF alegi exact paginile dorite și primești un document nou, fără restul. Originalul rămâne neatins.
Diferența față de împărțire e simplă. Împărțirea păstrează totul, doar în bucăți. Extragerea păstrează numai ce ai ales.
Câteva atenționări
Dacă documentul e protejat cu parolă, trebuie deblocat înainte. Dacă are semnături digitale, orice modificare le poate invalida, așa că păstrează un exemplar semnat original și lucrează pe o copie. Iar când combini fișiere din surse diferite, uită-te la orientarea paginilor: unele scanări ies pe orizontală, altele pe verticală, și un document amestecat arată neîngrijit.
Toate aceste operații se fac în browser. Fișierele tale nu pleacă pe un server străin, ceea ce contează destul de mult atunci când vorbim despre contracte, acte sau documente medicale.
Actualitate
Condusul in Romania pentru strainii stabiliti aici
Pentru cine se muta in Romania din alta tara, primele drumuri cu masina sunt o experienta aparte. Semnele de circulatie seamana cu cele din restul Europei, dar ritmul traficului, obiceiurile soferilor si drumurile de munte au farmecul lor, pe care il descoperi doar dupa cateva sute de kilometri parcursi.
Inainte de primul drum lung, multi straini isi pun intrebari despre acte si despre statutul lor in tara. Unii discuta cu un avocat imigrari pentru a intelege mai bine ce documente sunt valabile aici si ce trebuie facut pe termen lung, mai ales daca vor sa ramana in Romania mai multi ani.
Drumul in sine ramane insa partea cea mai interesanta. Si cea mai frumoasa, mai ales vara, cand zilele sunt lungi si fiecare weekend poate insemna o destinatie noua.
Primele saptamani la volan in orasele mari
In orasele mari, traficul poate parea aglomerat la inceput, mai ales la orele de varf. Soferii nou veniti invata repede unde se gasesc locuri de parcare, care sunt strazile de evitat dimineata si cum se circula in intersectiile mari, unde fiecare are ritmul lui. Un GPS bun si putina rabdare rezolva cele mai multe situatii.
O tema care revine des in discutiile dintre strainii stabiliti aici este preschimbare permis auto, pentru ca fiecare tara emitenta are un regim diferit. Informatia potrivita se cauta pentru situatia proprie, din surse oficiale, nu din experienta unui prieten care venea din alta tara.
Lucrurile pe care un sofer nou venit le are, de obicei, in masina in primele luni sunt aceleasi:
- permisul si actul de identitate
- actele masinii si asigurarea valabila
- trusa medicala, extinctorul si triunghiurile
- o harta offline pentru zonele fara semnal
Excursiile lungi si planurile de viitor
Dupa cateva luni, drumurile scurte prin oras sunt inlocuite de excursii mai lungi. Muntii, Delta si satele cu case vechi devin destinatii de weekend, iar soferii straini descopera o tara mult mai variata decat se asteptau cand au ajuns prima data.
Pentru cei care raman aici multi ani, drumurile acestea devin parte dintr-un plan mai larg de viata, in care apare uneori si subiectul obtinere cetatenie romana. Fiecare situatie are conditiile ei, iar informatiile corecte se afla de la institutiile competente si de la oameni care lucreaza cu astfel de dosare.
Pana atunci, harta tarii se umple incet cu locuri vizitate. Fiecare excursie aduce o poveste noua, o fotografie si, uneori, un prieten nou intalnit la o pensiune de munte sau la un popas pe marginea drumului.
Rutele recomandate de soferii straini
Cei care au condus mult prin Romania au, aproape toti, o lista de drumuri pe care le recomanda celor nou veniti, in ordinea in care le-au descoperit:
- drumurile de munte din Carpati, vara
- satele cu biserici vechi din nordul tarii
- litoralul, in afara sezonului aglomerat
- Delta Dunarii, cu masina pana la Tulcea
- cetatile si orasele medievale din centru
Fiecare drum are particularitatile lui. Unele sunt spectaculoase, dar cer atentie la curbe si la vreme, altele sunt linistite si potrivite pentru o plimbare de duminica cu toata familia si cu un picnic la jumatatea drumului.
Iarna, drumurile de munte cer pregatire suplimentara. Anvelopele potrivite sunt obligatorii, iar verificarea prognozei inainte de plecare scuteste multe neplaceri.
Ce obiceiuri au soferii romani?
Orice sofer strain observa, dupa primele saptamani, cateva obiceiuri locale. Claxonul scurt de salut intre cunostinte, semnalul cu farurile pentru a avertiza ceva pe drum sau ajutorul spontan oferit cuiva ramas in pana sunt lucruri care raman in memorie.
Unii se adapteaza imediat, altii au nevoie de mai mult timp ca sa inteleaga ritmul. Ce ajuta mult este rabdarea, mai ales in orasele mari, unde traficul de la orele de varf poate obosi pe oricine dupa o zi lunga de munca.
Cu timpul, si strainii incep sa salute cu farurile. E semnul ca s-au acomodat si ca drumurile din Romania nu mai au secrete pentru ei.
Pauzele si popasurile de pe drum
Drumurile lungi au si ele ritualurile lor. O cafea la o benzinarie, un covrig cumparat de la marginea drumului sau o oprire la o stana pentru branza proaspata devin parte din experienta, la fel de importante ca destinatia insasi.
Multi straini spun ca aceste pauze sunt momentele in care au simtit cel mai bine tara. Oamenii de la marginea drumului sunt adesea curiosi sa afle de unde vine soferul, iar conversatiile scurte se transforma uneori in recomandari de locuri pe care nu le gasesti in ghidurile turistice.
Mancarea de la stana ramane, pentru multi, cea mai buna amintire de drum. Si un motiv sa revina pe acelasi drum, an de an, de cele mai multe ori cu prieteni noi.
Masina ca parte din viata in Romania
Dupa un an sau doi, masina devine pentru multi straini mai mult decat un mijloc de transport. Este felul in care au descoperit tara, au cunoscut oameni si au construit amintiri cu familia si prietenii, fie in weekend, fie in concedii mai lungi.
Actele s-au asezat, drumurile zilnice au devenit rutina, iar excursiile de weekend sunt planificate cu placere. Harta din telefon e plina de locuri salvate si de trasee pe care vor sa le refaca, iar prietenii de acasa primesc des fotografii cu peisaje pe care nu le banuiau.
Romania vazuta de la volan arata altfel decat din avion sau din tren. E o tara care se descopera incet, curba cu curba, si care rasplateste cu peisaje pe oricine are rabdare.
Actualitate
Factorii de risc pentru demență pe care îi poți influența și cei pe care nu-i poți schimba
Mulți oameni privesc demența ca pe o loterie: fie ai ghinion și apare, fie scapi. Teama este ușor de înțeles, mai ales dacă ai văzut boala de aproape, la un părinte sau la un bunic. Realitatea este însă mai nuanțată. Unii factori de risc țin de vârstă și de moștenirea genetică, deci nu-i poți controla. Alții țin de felul în care trăiești și de bolile pe care le ții sau nu sub control. Analizele internaționale din ultimii ani arată că o parte importantă a cazurilor, aproape jumătate potrivit unor estimări, ar putea fi prevenite sau amânate.
Ce nu poți schimba
Vârsta rămâne cel mai important factor de risc. Riscul crește vizibil după 65 de ani, deși demența nu este o parte normală a îmbătrânirii, iar mulți oameni ajung la vârste foarte înaintate cu mintea limpede. Contează și genetica: anumite variante ale genelor cresc predispoziția, iar în cazuri rare boala se transmite direct în familie. Femeile sunt afectate ceva mai des, în parte pentru că trăiesc mai mult.
Totuși, a avea un părinte cu demență nu înseamnă că vei face și tu boala. Când vorbim despre cauze dementa, vârsta și genele sunt doar o parte din poveste. Restul se construiește în decenii, din obiceiuri și din afecțiuni care, de cele mai multe ori, pot fi ținute sub control.
Tensiunea, diabetul și colesterolul
Ce afectează inima afectează și creierul. Hipertensiunea netratată, diabetul, colesterolul crescut și obezitatea deteriorează în timp vasele mici care hrănesc țesutul cerebral. Riscul începe să se acumuleze încă de la vârsta mijlocie, cu mult înainte de apariția vreunui semn, de aceea contează atât de mult controalele regulate și tratamentul urmat corect după 40 de ani.
Acești factori vasculari nu duc doar la demența vasculară. La vârstnici, leziunile vaselor de sânge și modificările specifice bolii Alzheimer apar adesea împreună, iar medicii numesc această combinație dementa mixta. Este o formă frecventă la vârste înaintate, iar existența ei arată cât de mult contează sănătatea vaselor, chiar și atunci când boala de fond este alta.
Auzul și vederea, factori subestimați
Puțini oameni fac legătura între pierderea auzului și memorie, dar ea există. Când auzi greu, creierul primește mai puțini stimuli, depune mai mult efort ca să înțeleagă și, adesea, te retragi din conversații. Același lucru e valabil și pentru vederea slabă netratată. Mulți oameni amână ani la rând un test auditiv, deși scăderea auzului este frecventă după 60 de ani și poate fi corectată relativ ușor. Un control auditiv periodic și purtarea aparatului auditiv sau a ochelarilor recomandați sunt gesturi simple, cu beneficii mai mari decât par.
Mișcarea, fumatul și alcoolul
Activitatea fizică regulată îmbunătățește circulația, ajută la controlul greutății și al glicemiei și pare să aibă un efect protector direct asupra creierului. Nu e nevoie de sală: mersul pe jos în ritm alert, grădinăritul sau înotul, practicate constant, sunt suficiente. Fumatul și consumul excesiv de alcool lucrează în sens invers, afectând vasele și celulele nervoase. Renunțarea la fumat aduce beneficii la orice vârstă.
Mintea activă și oamenii din jur
Creierul are nevoie de provocări. Educația, învățarea lucrurilor noi, cititul sau jocurile care cer gândire construiesc o rezervă pe care o poți folosi mai târziu. La fel de importante sunt relațiile: izolarea socială și depresia netratată cresc riscul, motiv pentru care merită să păstrezi legătura cu prietenii și familia și să ceri ajutor când starea de spirit se strică. Nu în ultimul rând, protejează-ți capul, purtând cască la bicicletă și evitând căderile, pentru că loviturile repetate lasă urme.
Nu poți alege ce gene ai moștenit și nici nu poți opri trecerea anilor, dar poți influența multe dintre celelalte piese. Fiecare tensiune ținută sub control, fiecare plimbare și fiecare conversație contează, iar efectele se adună în timp. Iar dacă observi schimbări de memorie la tine sau la cineva drag, discută-le cu medicul, care te poate ajuta să afli ce se află în spatele lor.
-
Uncategorizedacum 2 zileDebitare laser și îndoire tablă pe abkant lângă București: cum lucrează Laser Processing Romania
-
Uncategorizedacum 3 zileBergerat Monnoyeur își consolidează proximitatea față de clienții din Oltenia prin deschiderea sediului de la Craiova
-
Sanatateacum 2 zileMagneziu: beneficii, tipuri si cum alegi suplimentul potrivit
-
Socialacum 2 zileInfecțiile urinare recidivante și sănătatea intimă – Legătura strânsă dintre flora vaginală și episoadele de cistită
-
Comunicateacum 3 zileCum îți evaluezi cota de piață locală atunci când concurezi în distribuția de materiale industriale
-
Lifeacum 3 zileCum dezinfectezi bucătăria profesională a unui restaurant, pas cu pas
-
Uncategorizedacum 3 zileDe la fabrici la întreaga economie: HEINEKEN România a generat un impact local de 587 mil. euro în 2025, conform unui studiu
-
Economieacum 3 zileCum pregatesti firma pentru extinderea echipei comerciale





