Actualitate
Al doilea cel mai frecvent tip de cancer ucide mii de bărbați în fiecare an: Cum să te protejezi
Cancerul de prostată este a doua cauză de cancer la nivel global și a patra cauză de deces prin cancer pentru bărbați, astfel, diagnosticarea timpurie și măsurile de precauție poți salva mii de vieți, anual.
Foto: Shutterstock
Nevoia de a face urina mai frecvent, sângele în urină sau în lichidul seminal și ezitarea atunci când mergeți la toaletă sunt toate semne indicatoare ale acestei boli, care răpune anual mii de bărbați.
Dar bărbații ar putea să-și reducă riscul de cancer prin exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă, potrivit lui Declan Cahill, consultant în chirurgie urologică la London Bridge Hospital, parte a HCA Healthcare UK.
Dr. Cahill spune că exercițiile fizice precum alergatul sau mersul pe bicicletă sunt câteva dintre schimbările în stilul de viață care ar putea reduce drastic riscul de a dezvolta cancer de prostată.
„Angajarea în exerciții fizice zilnice este primordială pentru menținerea sănătății prostatei. Atât exercițiile cardiovasculare, cât și antrenamentele de rezistență sunt la fel de importante. Activitățile cardio, cum ar fi alergatul, mersul pe bicicletă sau înotul, ajută la îmbunătățirea sănătății inimii și a rezistenței, în timp ce antrenamentul de rezistență ajută la păstrarea masei musculare”, a declarat Dr. Cahill pentru MailOnline.
Pe măsură ce corpul uman îmbătrânește, pierde mușchi, ceea ce poate crește riscul de a suferi de diverse afecțiuni de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet, fragilitate și chiar demență. Din acest motiv, Dr. Cahill subliniază importanța antrenamentului de rezistență pentru a menține masa musculară generală.
„Menținerea mușchilor susține scheletul, arde calorii, îmbunătățește calitatea vieții și, potențial, face ca cancerul să fie mai puțin probabil și s-a demonstrat că suprimă celulele canceroase”, transmite el.
A fi activ și a avea o greutate sănătoasă poate da un impuls sistemului imunitar. Aceasta îl ajută să funcționeze cât mai bine, ceea ce înseamnă că poate fi mai eficient (n.r. – sistemul inumunitar) în depistarea și tratarea celulelor care ar putea deveni cancer, potrivit Cancer Research UK.
Această organizație caritabilă subliniază, de asemenea, că a fi activ reduce inflamația care poate determina celulele să se dividă mai des, ceea ce crește riscul de cancer.
De fapt, cercetările arată că bărbații ar putea reduce cu peste o treime șansele de a dezvolta cancer de prostată doar făcând mai multe exerciții cardio, cum ar fi jogging, înot sau ciclism.
Cercetătorii de la Școala suedeză de Științe ale Sportului și Sănătății au analizat date privind nivelul de activitate fizică, înălțimea și indicele de masă corporală (IMC) a 57.652 de bărbați, alături de informații privind stilul de viață și starea de sănătate percepută și rezultatele a cel puțin două teste de fitness cardiorespirator.
Participanții au fost apoi împărțiți în grupuri – cu o condiție fizică respiratorie scăzută, moderată și ridicată – pentru a vedea în ce măsură schimbările au afectat atât șansele de a se îmbolnăvi, cât și cele de a muri din cauza bolii.
Pe parcursul unei perioade medii de urmărire de șapte ani, cercetătorii au constatat că 592 de bărbați au fost diagnosticați cu cancer de prostată și 46 au murit din cauza bolii.
Însă cei care și-au îmbunătățit condiția fizică cardiorespiratorie anuală cu cel puțin 3 procente au avut un risc cu 35 procente mai mic de a dezvolta cancer de prostată, potrivit rezultatelor publicate în BMJ.
Modificări cheie ale alimentației care ar putea preveni cancerul de prostată
Evitarea consumului de alimente prea grase și de carne ar putea contribui la reducerea riscului de cancer de prostată.
Dr. Cahill subliniază că menținerea unei greutăți sănătoase și o dietă echilibrată sunt „vitale” pentru sănătatea prostatei.
„Atunci când consumați grăsimi, urmăriți să consumați un volum mai mare de grăsimi nesaturate, acolo unde este posibil, cum ar fi uleiul de măsline, nucile (migdale, alune, nuci pecan) și avocado. Limitați consumul zilnic de grăsimi saturate, care se găsesc în multe alimente procesate și fast-food-uri. O dietă bogată în fructe, legume, proteine slabe și cereale integrale poate furniza nutrienții necesari, ajutând în același timp la gestionarea greutății corporale și la reducerea riscului de a dezvolta probleme de sănătate, inclusiv cancerul de prostată”, a explicat Dr. Cahill.
Grăsimile saturate se găsesc în unt, în cărnurile grase și în brânzeturi, iar consumul lor în exces poate crește colesterolul și crește riscul de boli de inimă și circulatorii.
Dar cercetările au sugerat, de asemenea, că bărbații care mănâncă mai multe alimente grase, cum ar fi burgeri și pizza, care sunt bogate în grăsimi saturate, sunt mai expuși riscului de cancer de prostată decât cei care au o dietă vegană.
Acest lucru este conform cercetătorilor de la Universitatea McGill, care au descoperit că o genă implicată în evoluția cancerului de prostată (cunoscută sub numele de MYC) este alimentată de alimentele grase și de carnea roșie.
Studiul din 2019, publicat în Nature Communications, a implicat date genetice de la 319 pacienți cu cancer de prostată.
Aceștia au descoperit că, indiferent de vârstă sau de starea de obezitate, cei cu un consum ridicat de grăsimi aveau niveluri mai ridicate de MYC și aveau o formă mai agresivă de cancer, după multe măsuri.
Reunind datele, au descoperit că pacienții aveau de patru ori mai multe șanse de a muri de cancer de prostată dacă aveau niveluri ridicate de MYC alimentate de consumul de grăsimi.
Aceștia și-au testat teoria pe un model de șoarece și au observat același efect, descoperind că o intervenție dietetică – eliminarea cărnii și a grăsimilor saturate – a încetinit și chiar a oprit boala.
Alcoolul este un alt facor care favorizează cancerul de prostată
Reducerea consumului de alcool este o altă modalitate de a reduce riscul mai multor tipuri de cancer. Indiferent de băutura pe care o alegeți, consumul de orice formă de bere, vin sau băutură spirtoasă crește riscul de cancer la gură, la nivelul superior al gâtului, la laringe, la esofag, la sân, la ficat și la intestin.
Dar nu se știe dacă alcoolul crește de fapt riscul de cancer de prostată în mod specific, spune Prostate Cancer UK.
„Consumul de alcool ar trebui să fie menținut în limitele ghidurilor naționale pentru a minimiza riscurile pentru sănătate”, avertizează Dr. Cahill.
Experții îi îndeamnă pe oameni să respecte aceste orientări, deoarece consumul de alcool poate crește riscul de apariție a șapte tipuri de cancer.
Alcoolul, atunci când este absorbit în organism, deteriorează celulele și le împiedică să repare daunele în general, spune Cancer Research UK.
De asemenea, poate afecta semnalele chimice care pot face ca celulele să se dividă mai ușor și, ca urmare, crește șansele inițiale de apariție a cancerului.
De fapt, o analiză statistică publicată în BMC Public Health în 2019, sugerează că a bea o sticlă de vin pe săptămână este echivalentul unui fumător de până la 10 țigări în aceeași perioadă în ceea ce privește riscul de cancer.
Actualitate
Ilie Bolojan vs. Marcel Ciolacu – Administrația Prezidențială clarifică cine a propus reformularea cheie pentru miliardele din apărare
Administrația Prezidențială încearcă să rezolve disputa dintre Ilie Bolojan și fostul premier Marcel Ciolacu pe tema programului european SAFE, în care fiecare parte susține că cealaltă ar fi stabilit sau implementat schema de coordonare prin Cancelaria prim-ministrului.
Ciolacu și Bolojan se contrazic privind deciziile din CSAT. Foto arhivă
Disputa dintre premierul Ilie Bolojan și fostul premier Marcel Ciolacu pornește de la o întrebare de fond legată de programul european SAFE: cine a stabilit schema de coordonare a proiectelor și în ce moment a fost luată această decizie – în mandatul lui Ciolacu sau ulterior, sub guvernarea Bolojan.
Pe de o parte, Ilie Bolojan susține că arhitectura de implementare a programului a fost stabilită în perioada în care Marcel Ciolacu era prim-ministru. În această interpretare, Guvernul de atunci ar fi decis ca Ministerul Apărării Naționale să pregătească proiectele de înzestrare, iar coordonarea și transmiterea către Comisia Europeană să fie realizată prin Guvern, respectiv Cancelaria prim-ministrului, ca integrator național. Bolojan afirmă că această schemă a fost agreată instituțional, inclusiv în cadrul CSAT, și că guvernele ulterioare doar au continuat aplicarea ei.
De cealaltă parte, Marcel Ciolacu a respins această versiune și susține că actualul premier interpretează greșit sau trunchiat deciziile. El afirmă că desemnarea Cancelariei prim-ministrului ca integrator al programului SAFE nu a fost făcută în mandatul său, ci ulterior, prin acte normative adoptate în noiembrie 2025, sub guvernarea Bolojan. Din această perspectivă, Ciolacu consideră că responsabilitatea organizării efective a programului și a structurii de implementare aparține executivului actual, nu celui anterior.
MApN avea un rol central în pregătirea SAFE
În
acest context, Administrația Prezidențială a transmis un răspuns
oficial la solicitarea lui Mihai Jurca, în care clarifică traseul
instituțional al deciziilor privind programul SAFE. Potrivit
documentului, în ședințele CSAT din aprilie 2025 a fost analizat
cadrul de coordonare al programului, pornind de la propunerile
Ministerului Apărării Naționale privind participarea României la
mecanismul european. Inițial, MApN avea un rol central în
pregătirea aplicației și în agregarea proiectelor, însă
ulterior, în urma discuțiilor din CSAT, s-a decis ca Guvernul
României, prin Cancelaria prim-ministrului, să preia rolul de
coordonare și să gestioneze transmiterea și negocierea proiectelor
cu Comisia Europeană, prin Reprezentanța Permanentă a României la
UE.
Administrația Prezidențială mai arată că această decizie a
fost rezultatul unei opțiuni de coordonare interinstituțională, nu
al unei decizii individuale, iar atât președintele interimar Ilie
Bolojan, cât și premierul de la acel moment, Marcel Ciolacu, au
avut poziții exprimate în cadrul CSAT privind necesitatea unei
coordonări la nivel guvernamental. În final, CSAT a agreat o
formulă de lucru care a mutat responsabilitatea de coordonare la
nivelul Guvernului, menținând în același timp rolul tehnic al
ministerelor de linie.
Potrivit aceleiași surse, această arhitectură instituțională
a fost ulterior consolidată prin acte normative, inclusiv prin
Ordonanța de Urgență 62/2025 și prin decizii ulterioare ale CSAT,
ceea ce a formalizat rolul Cancelariei prim-ministrului în
mecanismul de implementare a programului SAFE.
Mihai Fifor, acuzații în plen pe tema SAFE: „Este un program de shopping al lui Ilie Bolojan pe banii României”. Răspunsul premierului
Răspunsul Administraţiei Prezidenţiale
Administrația Prezidențială a transmis lui Mihai Jurca un răspuns la întrebarea adresată la 8 mai 2026, prin care acesta a solicitat clarificări privind desemnarea Cancelariei prim-ministrului pentru îndeplinirea unor atribuții referitoare la Planul de răspuns european – Readiness 2030, în perspectiva summitului NATO de la Haga din 24–26 iunie 2025.
În răspuns, Administrația Prezidențială a comunicat următoarele:
- în cadrul ședinței CSAT din 30 aprilie 2025, condusă de Ilie Bolojan, a fost finalizat memorandumul MApN referitor la participarea României la Planul de răspuns european – Readiness 2030, în perspectiva summitului NATO de la Haga din 24–26 iunie 2025;
- prin memorandumul din 11 aprilie 2025, avizat de către prim-ministrul României, CSAT a propus ca MApN să coordoneze procesul de realizare a aplicației naționale și să transmită proiectele pentru care se dorește accesarea instrumentului de finanțare SAFE, precum și documentația de susținere, la termenele prevăzute;
- în urma discuțiilor din cadrul ședinței, membrii CSAT au decis ca Guvernul României, prin Cancelaria prim-ministrului, să transmită și să negocieze cu Comisia Europeană, prin intermediul Reprezentanței Permanente a României la UE, proiectele pentru care se dorește accesarea instrumentului de finanțare SAFE, precum și documentația de susținere, la termenele prevăzute;
- în ceea ce privește modalitatea de desemnare a Cancelariei prim-ministrului, se precizează că, în cadrul acestei tematici, Ilie Bolojan, președinte interimar al României, a menționat că ședințele de coordonare s-au ținut la Administrația Prezidențială și că acestea trebuie transferate la Guvern, subliniind că punctul 6 din documentul analizat reprezintă răspunderea Guvernului și nu doar a MApN. În acest sens, a solicitat punctul de vedere al lui Marcel Ciolacu, premierul de la acel moment, cu privire la menținerea formulei inițiale privind mandatul acordat MApN sau la o coordonare la nivelul Guvernului.
La solicitarea lui Ilie Bolojan, președintele interimar al României, Marcel Ciolacu, premierul de la acel moment, a subliniat necesitatea exercitării coordonării la nivelul Cancelariei prim-ministrului, prin șeful Cancelariei sau un consilier de stat care să aibă aceste atribuții, având în vedere specificul nou al acestui tip de program.
- în finalul dezbaterii tematicii referitoare la Planul de răspuns european – Readiness 2030, Ilie Bolojan, președintele interimar al României, a propus reformularea articolului 6 alineatul (1) din proiectul de hotărâre al CSAT, în sensul ca Guvernul României, prin Cancelaria prim-ministrului, să transmită și să negocieze cu Comisia Europeană, prin intermediul Reprezentanței Permanente a României la UE;
- în contextul datelor prezentate, soluția adoptată de membrii CSAT a urmărit asigurarea unei coordonări instituționale unitare la nivel guvernamental, cu menținerea atribuțiilor tehnice și operaționale ale instituțiilor competente;
- ulterior, rolul Cancelariei prim-ministrului a fost formalizat și la nivel normativ, conform deciziei membrilor CSAT, prin dispozițiile OUG 62/2025 privind măsurile de punere în aplicare a Regulamentului UE 2025/1106 al Consiliului din 27 mai 2025 de instituire a instrumentului „Acțiunea pentru securitatea Europei (SAFE)”, precum și pentru modificarea și completarea unor acte normative, cu modificările și completările ulterioare. Proiectul de act normativ a fost avizat de CSAT prin hotărârile CSAT nr. 119 din 17.11.2025 și nr. 51 din 26.03.2026.
Documentul este semnat de Marius-Gabriel Lazurca, consilier prezidențial, șeful Departamentului Securității Naționale.
Actualitate
Cinci concluzii după prima zi a summitului Trump-Xi de la Beijing
Statele Unite și China au convenit să își consolideze relațiile de cooperare în cadrul summitului desfășurat joi la Beijing, într-o întâlnire cu miză ridicată între două puteri care s-au confruntat în ultimii ani pe teme precum comerțul, tehnologia, drepturile omului și securitatea.
Donald Trump și Xi Jinping/FOTO:X
Discuțiile dintre președintele american Donald Trump și liderul chinez Xi Jinping au fost marcate de un ton conciliant și de apeluri la stabilitate strategică.
Iată principalele concluzii desprinse din comunicatul oficial publicat de partea chineză:
1. O nouă formulă pentru relația SUA–China
Xi Jinping a declarat că cele două state au convenit să construiască o „relație constructivă China–SUA bazată pe stabilitate strategică”.
Potrivit liderului chinez, acest nou cadru ar urma să ghideze relațiile bilaterale în următorii ani și să combine cooperarea cu o „competiție controlată”, în care diferențele dintre cele două puteri să rămână gestionabile.
Analiștii spun că formularea sugerează o perioadă de „stabilitate administrată”, menită să evite escaladarea tensiunilor care au marcat relația bilaterală în ultimii ani.
2. Progrese înaintea summitului
Xi a afirmat că negocierile pregătitoare desfășurate miercuri în Coreea de Sud între oficialii economici ai celor două state au avut rezultate „echilibrate și pozitive”.
Delegația americană a fost condusă de secretarul Trezoreriei, Scott Bessent, iar partea chineză de vicepremierul He Lifeng.
Detalii concrete privind eventuale acorduri comerciale nu au fost făcute publice.
3. Apel pentru cooperare mai profundă
Președintele chinez a cerut consolidarea canalelor de comunicare diplomatică și militară între Washington și Beijing.
Xi a spus că cele două state ar trebui să aprofundeze cooperarea în domenii precum comerțul, agricultura și turismul.
Comentariile vin într-un context în care ambele economii încearcă să reducă impactul tensiunilor comerciale și al restricțiilor tehnologice reciproce.
4. Taiwan rămâne punctul cel mai sensibil
Liderul chinez a folosit cele mai ferme declarații în privința Taiwanului, pe care l-a descris drept „cea mai importantă problemă din relațiile chino-americane”.
„Dacă este gestionată corect, relația bilaterală poate continua. Dacă este gestionată greșit, există riscul unei coliziuni sau al unui conflict”, a avertizat Xi Jinping.
Tema Taiwanului rămâne una dintre cele mai sensibile în relația dintre Washington și Beijing, în condițiile în care China consideră insula parte a teritoriului său, iar SUA continuă să îi ofere sprijin militar și politic.
5. Discuții și despre Ucraina și Orientul Mijlociu
Potrivit comunicatului chinez, cei doi lideri au abordat și conflictul din Orientul Mijlociu, războiul din Ucraina și situația din Peninsula Coreeană.
Nu au fost oferite detalii despre eventuale înțelegeri privind aceste dosare.
Xi Jinping a declarat că Beijingul dorește menținerea „impulsului pozitiv” în relația bilaterală și a transmis că China rămâne deschisă investițiilor și colaborării economice cu Statele Unite.
Se preconiza că războiul din Iran, care a declanșat o criză energetică globală, va ocupa un loc central în discuțiile de astăzi.
În timpul zborului spre Beijing la bordul Air Force One, secretarul de stat american Marco Rubio a declarat pentru Fox News că Washingtonul dorește ca Beijingul să adopte o atitudine proactivă în soluționarea conflictului cu Iranul.
Totuși, acest subiect a fost practic absent astăzi, potrivit declarației Ministerului de Externe al Chinei privind întâlnirea dintre Trump și Xi.
Declarația a dedicat secțiuni comerțului și Taiwanului, dar nu și Iranului – deși a menționat că cei doi președinți au „schimbat opinii” cu privire la „situația din Orientul Mijlociu”, printre alte probleme internaționale.
SUA doresc ajutorul Chinei pentru a readuce Iranul la masa negocierilor, în timp ce China a jucat în tăcere rolul de pacificator în culise, fără a se implica în conflict.
Donald Trump este însoțit la Beijing de o importantă delegație de afaceri, din care fac parte lideri ai unor mari companii americane, inclusiv Elon Musk și Jensen Huang. Se pare că Elon Musk, directorul executiv al Tesla, și-a adus fiul, X Æ A-Xii, la Beijing. Cei doi au fost văzuți plimbându-se prin Sala Mare a Poporului.
Băiatul în vârstă de 6 ani, poreclit X, a mai făcut o apariție publică rară anul trecut, când Musk l-a luat cu el la o întâlnire cu Trump la Casa Albă.
Actualitate
Daniel Cîrnu, CEO Digital Politic®: „Astăzi, influența politică se construiește digital, în timp real”
Într-un amplu interviu acordat revistei Careers & Business România, Daniel Cîrnu — unul dintre pionierii marketingului digital din România și CEO al Digital Politic® — vorbește despre transformarea profundă a comunicării politice în era digitală, despre impactul inteligenței artificiale și despre modul în care notorietatea online poate influența decisiv imaginea unui politician.
Cu peste 20 de ani de experiență în marketing digital și mai bine de un deceniu dedicat comunicării politice, Daniel Cîrnu a participat, în calitate de consultant, la numeroase campanii electorale desfășurate în România — prezidențiale, parlamentare și locale. În interviu, acesta explică faptul că politica modernă nu mai poate exista fără o strategie digitală coerentă și fără o înțelegere profundă a modului în care funcționează presa online, rețelele sociale și algoritmii platformelor digitale.
„Politicienii trebuie să înțeleagă că imaginea lor se construiește zilnic”
În cadrul interviului, Daniel Cîrnu subliniază faptul că mulți oameni politici încă tratează comunicarea online doar ca pe o anexă a campaniei electorale, deși aceasta a devenit principalul canal prin care alegătorii își formează percepțiile.
„Astăzi, un politician este căutat pe Google înainte să fie ascultat într-un discurs. Oamenii verifică informații, caută articole, urmăresc reacțiile din social media și își formează rapid o opinie”, explică acesta.
Potrivit specialistului, reputația online a devenit un element esențial în orice strategie electorală modernă, iar diferența dintre succes și eșec poate fi făcută de viteza cu care o echipă de comunicare reacționează în mediul digital.
AI-ul schimbă radical marketingul politic
Un alt subiect important abordat în interviu este utilizarea inteligenței artificiale în campaniile politice. Daniel Cîrnu susține că AI-ul transformă deja modul în care sunt create mesajele, analizate datele și distribuit conținutul politic.
Acesta vorbește despre automatizarea proceselor de content, optimizare SEO și distribuție media, dar și despre noile instrumente de analiză a sentimentului public și monitorizare în timp real a presei și rețelelor sociale.
„În următorii ani, avantajul competitiv îl vor avea cei care folosesc inteligent tehnologia, fără să piardă componenta umană și autenticitatea mesajului”, afirmă CEO-ul Digital Politic®.
Experiență acumulată în cele mai importante campanii politice
Interviul surprinde și parcursul profesional al lui Daniel Cîrnu, care a dezvoltat de-a lungul timpului numeroase proiecte în zona de comunicare digitală și publishing online.
Prin agenția Digital Politic®, acesta coordonează servicii integrate de marketing politic digital, de la managementul reputației online și publishing politic până la monitorizare media, creare de conținut și strategii AI dedicate campaniilor electorale.
Totodată, în interviu sunt abordate și subiecte precum:
- greșelile frecvente făcute de politicieni în online;
- diferența dintre notorietate și influență;
- rolul presei online în construcția imaginii publice;
- importanța autenticității în comunicarea politică;
- evoluția marketingului politic în România.
Interviul integral poate fi citit aici: https://careers-business.ro/daniel-cirnu-despre-marketing-politic-strategie-digitala-si-construirea-influentei-online/
-
Politicaacum 8 oreRomanian Politician Cezara Popescu Voices Support for ELAM Ahead of Cyprus Parliamentary Elections
-
Breakingacum 2 zileAproape 590.000 de oameni au plătit câte 100 de dolari pentru telefonul lansat de fiii lui Trump. La un an distanță, nu au primit nimic
-
Breakingacum 3 zileAvocatul Toni Neacșu, convins că CCR va declara neconstituțională OUG dată de Guvernul Bolojan după demitere: „Este un abuz grosolan”
-
Breakingacum 2 zileMobilizare totală pentru Toma, copilul de 5 ani dispărut din judeţul Sibiu. Nou mesaj RO-Alert
-
Breakingacum 2 zileOana Țoiu, în fața liderilor europeni de la Summitul B9: „România și Norvegia au proiecte comune în apărare, aeriană și maritimă”
-
Actualitateacum 3 zile
Câte ouă trebuie să mănânci pe săptămână ca să reduci riscul de Alzheimer
-
Breakingacum 3 zileRomânia, în topul celor mai scumpe piețe UE de energie, după ce ambele reactoare ale centralei de la Cernavodă au fost oprite
-
Breakingacum 2 zilePosibil caz de malpraxis la Maternitatea Polizu. Un medic este acuzat de moartea unui bebeluș prematur la două luni după naștere





