Connect with us

Actualitate

Psiholog: „Cel mai bun prevestitor al succesului profesional nu e performanța cognitivă, ci faptul că părinții tăi au bani“

Publicat

pe

Psiholog: „Cel mai bun prevestitor al succesului profesional nu e performanța cognitivă, ci faptul că părinții tăi au bani“

Cercetătorul de la Universitatea din Granada vorbește despre
limitele studiilor care arată efectele benefice ale sportului și ale altor
activități fizice asupra funcției cerebrale.

Daniel Sanabria FOTO: english.elpais.com

Exercițiile fizice îți pot stimula memoria și capacitatea de
gândire, afirmă neurologul Scott McGinnis într-un comunicat de presă publicat
de Harvard Medical School, unde lucrează.

David Jacobs, profesor de epidemiologie și sănătate
comunitară la Universitatea din Minnesota, este de acord: „Pentru
persoanele în general sănătoase, exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți
funcția creierului pe parcursul întregii vieți – nu doar după un
antrenament”,
scrie el într-un articol publicat de Scientific American.
Lista cercetătorilor și a susținătorilor sănătății care iau de bune beneficiile
cognitive ale exercițiilor fizice este lungă, iar numeroase studii par să
susțină această convingere larg răspândită, scrie english.elpais.com.

Însă, în urmă cu câteva zile, Dr. Daniel Sanabria Lucena
(Bordeaux, Franța, 46 de ani), profesor la Universitatea din Granada și
cercetător la Mind, Brain and Behavior Center, a publicat în revista Nature
Human Behavior o analiză care pune sub semnul întrebării această convingere.
Echipa lui Sanabria a analizat 109 studii, la care au participat peste 11.000
de persoane, care au constatat că exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra
capacității cognitive.

Echipa a descoperit diverse probleme în ceea ce privește
metodologiile studiilor, ceea ce i-a determinat să concluzioneze că nu există
dovezi definitive care să susțină afirmația conform căreia activitatea fizică are
un efect pozitiv asupra performanțelor cerebrale.

Cunoștințele noastre despre acest subiect nu sunt
suficient de avansate pentru a face recomandări la fel de puternice precum cele
care se fac”
, a explicat Saravia într-un interviu prin videoconferință,
adăugând că echipa sa „nu este prima care spune acest lucru”.

Adele Diamond, profesor de neuroștiințe la Universitatea
British Columbia din Vancouver, a publicat rezultatele unei cercetări în care
susține că „intervențiile de exerciții aerobice și de antrenament de
rezistență au fost printre cele mai puțin eficiente modalități de îmbunătățire
a funcțiilor executive”,
care includ memoria de lucru și capacitatea de a
face planuri
și de a lua decizii. „Nu vorbim despre sănătatea
mintală
„, clarifică Sanabria.

Interviu cu cercetătorul Sanabria

Întrebare. Studiile ca al dumneavoastră arată cât de dificil
este să se ofere recomandări definitive pentru atât de multe aspecte ale
sănătății umane. Credeți că oamenii pot învăța să trăiască cu această
incertitudine?

Răspuns. În primul rând, cred că este nevoie de mai multă
educație științifică în general, începând de la școală, astfel încât oamenii să
înțeleagă cum funcționează știința. Pentru unii, știința a devenit un fel de
religie, o sursă de certitudine absolută, dar, în realitate, nu funcționează
așa. Oamenii vor să știe ce trebuie să facă pentru a avea grijă de bunăstarea
lor, inclusiv de bunăstarea lor mentală. Vrem răspunsuri simple. Dar, în cele
mai multe cazuri, oferirea de sfaturi de sănătate este complicată și, așa cum
am văzut cu pandemia, avem foarte puțină toleranță la incertitudine.

La cursurile pe care le-am predat, îmi amintesc că am vorbit
despre două teorii contradictorii despre un fenomen, iar cineva m-a întrebat:
„Deci, ce ar trebui să cred?” Le-am spus că știința nu înseamnă să
crezi, ci să generezi teorii și să acumulezi dovezi, care pot fi mai mult sau
mai puțin solide și concludente în favoarea unei ipoteze sau a alteia.

Î. Deci, așa cum ar putea spune elevii dumneavoastră, ce ar
trebui să credem despre exercițiile fizice?

R. În acest caz particular, și pe baza a ceea ce știm, ceea
ce aș spune este că, dacă exercițiile fizice te fac să te simți bine, fă-le. Pentru
că există dovezi foarte puternice care indică beneficiile sale pentru sănătatea
fizică.

Î. Cum au apărut toate aceste studii care ne-au făcut să
credem că exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra cogniției?

A. În ultimele două decenii, a existat un interes tot mai
mare pentru acest subiect, căutând beneficiile exercițiilor fizice dincolo de
sănătatea fizică. Studiile au încercat să găsească o legătură între nivelul de
activitate fizică al unui anumit grup – în unele cazuri cu mii de participanți
-, nivelul lor de fitness cardiovascular și performanța lor cognitivă. Aceste
studii arată corelații, dar corelația nu este același lucru cu cauzalitatea.
Acesta este motivul pentru care avem studii de intervenție, în care repartizați
la întâmplare persoane în grupul experimental, care efectuează exerciții
fizice, și alte persoane în grupul de control, care nu efectuează exerciții
fizice sau care efectuează o activitate care, se presupune, nu va avea un
impact asupra performanței cognitive. Dovezile din aceste tipuri de studii sunt
cele care sunt folosite în general pentru a dovedi că exercițiul fizic
îmbunătățește cogniția. Noi am analizat 109 astfel de studii, cele care se
concentrează pe populații sănătoase, iar concluzia noastră este că dovezile privind
presupusele beneficii cognitive ale exercițiului fizic sunt departe de a fi
concludente. De fapt, credem că studiile de intervenție ar putea să nu fie de
fapt cel mai bun instrument pentru a studia posibilele efecte ale exercițiilor
fizice regulate asupra funcțiilor cognitive și cerebrale și că ar fi mai bine
să căutăm dovezi din studii longitudinale. Dacă obținem dovezi concludente că
aceste efecte există, atunci întrebarea devine de ce, dar acesta este un
subiect pentru un alt interviu. Și mai este și faptul că, uneori, rezultatele
nu sunt publicate atunci când nu se obține efectul dorit.

Î. Așadar, există rezultate și studii care, pentru că sunt
mai apropiate de ceea ce se dorește, sunt mai căutate și sunt publicate mai
mult?

R. Un exemplu paradigmatic este cel al bilingvismului, al
avantajelor cognitive ale faptului de a fi bilingv. Între 2000 și 2010, am
asistat la o creștere majoră a numărului de articole care vorbeau despre faptul
că persoanele care vorbesc mai multe limbi străine au performanțe cognitive mai
bune decât cele monolingve. Am văzut chiar exemple de școli bilingve care vând
bilingvismul ca pe un instrument de îmbunătățire a capacității cognitive a
elevilor lor. Dar au apărut cercetări care au arătat că există o prejudecată de
publicare (tendința ca rezultatele pozitive să fie publicate mai mult decât
cele nule), în special de către organizațiile care erau deosebit de prolifice
în domeniu. În plus, în ultimii ani au început să apară și studii pe tema
bilingvismului și a performanțelor cognitive, cu eșantioane destul de mari și
rezultate nule.

În cazul exercițiului fizic, am realizat mai multe studii
care, la prima vedere, ar putea arăta rezultate contraintuitive. Unul dintre
ele se referă la efectul oboselii mentale asupra performanței fizice. Există
literatură de specialitate care sugerează că, atunci când efectuați o sarcină
solicitantă din punct de vedere mental chiar înainte de a face exerciții
fizice, veți avea performanțe fizice mai slabe decât dacă ați face ceva mai
puțin solicitant înainte. În știința sportului, acest lucru este considerat de
la sine înțeles. Dar am încercat să reproducem un studiu clasic în acest sens
și am obținut rezultate nule, iar atunci am început să punem la îndoială
fiabilitatea dovezilor. Ne-am uitat în literatura de specialitate și am
observat că studiile au folosit eșantioane de dimensiuni foarte mici. Am făcut
o meta-analiză și am constatat că, într-adevăr, exista o tendință de a folosi
grupuri de eșantioane foarte mici, ceea ce crește probabilitatea de a găsi
rezultate fals pozitive, studii de calitate slabă și tendințe de publicare.

Și o altă linie de cercetare la care am lucrat este una care
urmărește efectele stimulării electrice a creierului prin curent direct, de
intensitate scăzută, pentru a îmbunătăți performanța fizică și sportivă. A
existat chiar o companie care a vândut un dispozitiv care stimula creierul
pentru a îmbunătăți performanța fizică. Am făcut un studiu empiric, încercând
să reproducem rezultatele anterioare și, din nou, am găsit rezultate nule. Am
făcut o meta-analiză și, din nou, am găsit studii cu eșantioane de dimensiuni
foarte mici, cu tendințe de publicare, cu literatură inconsecventă.

Acestea fiind spuse, rezultatele cercetărilor noastre despre
care am discutat aici nu înseamnă că aceste efecte nu există, deoarece absența
dovezilor unui efect nu este o dovadă a absenței unui efect. Ceea ce indică ele
este că, cu studiile disponibile până în prezent, nu se poate concluziona nimic
despre aceste fenomene. Este nevoie de cercetări mai multe și mai bune.

Î. Metoda de alegere a participanților la un studiu
influențează rezultatele?

R. Poate avea un impact major, da. De exemplu, imaginați-vă
că lansați un apel de participare în care spuneți că sunteți în căutare de
persoane în vârstă pentru un studiu care dorește să analizeze efectele
exercițiilor fizice asupra performanțelor cognitive și cerebrale în prevenirea
declinului cognitiv. Cine se va înscrie? Cel mai probabil vor fi persoane care
au un interes și o așteptare că exercițiile fizice vor avea un efect asupra
creierului lor. Iar acest grup, în multe studii, este comparat cu un așa-numit
grup de „listă de așteptare”, care își continuă viața normală, care
nu fac nimic. În medicină, nimeni nu crede în această abordare. Întotdeauna
trebuie să ai un grup placebo, deoarece știi că așteptările privind efectul
unui medicament vor avea deja un efect. De asemenea, în recentul nostru studiu
de revizuire privind efectele exercițiilor fizice asupra performanței
cognitive, am constatat că, în multe studii, persoanele din grupul
experimental, care primesc antrenament fizic, tind să pornească dintr-un punct
mai scăzut al performanței lor cognitive decât persoanele din grupul de
control, care nu beneficiază de intervenția exercițiilor fizice. Astfel, grupul
experimental are mai mult spațiu de îmbunătățire decât grupul de control.
Faptul că, în multe studii, această diferență între grupuri este de obicei în
favoarea grupului experimental ar putea fi un alt indicator al tendinței de
publicare.

Î. Explicațiile privind rezultatele psihologice se
concentrează prea mult asupra efectelor asupra creierului și nu suficient
asupra contextului?

R. Unul dintre pericolele acestei probleme de măsurare a
efectelor a ceva – și acest lucru se aplică la exerciții fizice, la mindfulness
sau la orice altceva – este că anumiți factori foarte relevanți sunt adesea
trecuți cu vederea, și anume factorii contextuali. Cel mai bun predictor al
performanței academice și al succesului profesional ulterior nu este
capacitatea cognitivă, ci contextul sociocultural. Este dacă părinții tăi au
bani. Anumite moduri de interpretare a rezultatelor pot trimite mesaje subtile,
care ies din accentul pus pe responsabilitatea individuală. Dacă ești gras,
este vina ta și nu are nimic de-a face cu faptul că ești înconjurat de junk
food; dacă nu faci exerciții fizice și te îmbolnăvești, este din cauza lipsei
de voință… Cred că acest tip de mesaje este periculos.

Î. S-ar putea fi adevărat, dar limitarea disponibilității
alimentelor nesănătoase nu este incompatibilă cu faptul de a le spune oamenilor
că sănătatea lor este în parte în mâinile lor, alegând să meargă la alergat sau
încercând să cumpere mai puține alimente procesate.

A. Sunt total de acord, nu sunt incompatibile. Și nu vreau
ca acesta să fie mesajul muncii noastre. Le recomand oamenilor să facă
exerciții fizice, bineînțeles. Dar, mai presus de toate, dacă vă gândiți să vă
înscrieți fiul sau fiica să practice sport sau să joace șah, faceți-o pentru că
voi credeți că le va plăcea, nu pentru a căuta vreun efect benefic asupra
minții lor, pentru că efectele, dacă există, sunt mici, iar dovezile
științifice, cel puțin până acum, nu sunt deloc concludente în această
privință. Și cred că este important să subliniem, din nou, că nu toată
responsabilitatea pentru bunăstarea fizică și mentală ar trebui să revină
individului.

Comentarii Facebook

Actualitate

Impactul vestiarelor metalice asupra organizării muncii

Publicat

pe

De

Impactul vestiarelor metalice asupra organizării muncii

Organizarea spațiului de lucru reprezintă unul dintre factorii determinanți ai productivității și siguranței în orice mediu profesional. De la ateliere industriale și fabrici, până la centre logistice și săli de sport corporative, ordinea și modul de depozitare a echipamentelor influențează direct eficiența angajaților și atmosfera generală de lucru. În acest context, vestiarele metalice s-au impus ca o soluție practică și durabilă pentru gestionarea uniformelor, echipamentelor personale și uneltelor de lucru.

Vestiarele metalice nu doar că oferă spațiu de depozitare, dar contribuie la reducerea dezordinii, la creșterea productivității și la crearea unui mediu de lucru mai sigur și mai curat. Articolul de față analizează impactul lor asupra organizării muncii și modul în care acestea transformă spațiile profesionale.

Reducerea dezordinii și a distragerilor

Unul dintre cele mai evidente efecte ale vestiarelor metalice este capacitatea lor de a reduce dezordinea. În lipsa unui sistem de depozitare bine structurat, uniformele, echipamentele și obiectele personale ajung să fie lăsate pe scaune, bănci sau pe jos, creând un spațiu aglomerat și neplăcut vizual. Această dezordine nu doar că afectează aspectul general al încăperii, dar generează și distrageri care pot reduce concentrarea angajaților.

Vestiarele metalice permit fiecărui angajat să aibă propriul spațiu clar delimitat, în care își poate depozita hainele de lucru, încălțămintea sau accesoriile personale. Sertarele și rafturile integrate facilitează separarea obiectelor pe categorii, iar ușile închise împiedică răspândirea vizuală a echipamentelor. În practică, acest lucru reduce timpul petrecut în căutarea obiectelor și minimizează distragerile, permițând angajaților să se concentreze pe sarcinile esențiale.

De asemenea, ordinea vizuală creată de vestiarele metalice are un impact psihologic pozitiv. Spațiile bine organizate induc o senzație de control și profesionalism, ceea ce poate încuraja angajații să mențină disciplina și să adopte comportamente mai eficiente în desfășurarea activităților lor.

Creșterea productivității angajaților

Productivitatea angajaților este strâns legată de eficiența modului în care aceștia accesează și depozitează echipamentele necesare muncii lor. Fiecare minut pierdut în căutarea uniformei sau a uneltei potrivite reprezintă timp în care activitatea productivă este suspendată. Vestiarele metalice contribuie semnificativ la reducerea acestei pierderi de timp, oferind un sistem de organizare clar și rapid.

Sertarele etichetate și spațiile dedicate pentru fiecare tip de echipament permit angajaților să găsească totul imediat. Aceasta reduce frustrările și crește satisfacția profesională, iar studiile au demonstrat că un mediu de lucru organizat stimulează implicarea și eficiența personalului.

În plus, angajații sunt mai motivați să respecte procedurile de depozitare și igienă atunci când spațiul le oferă soluții practice. Vestiarele metalice facilitează acest comportament, contribuind la crearea unui flux de lucru coerent și la reducerea timpilor morți în activitățile zilnice.

Un spațiu de lucru mai curat și sigur

Siguranța și igiena sunt două componente fundamentale ale unui mediu profesional eficient. Dezordinea și echipamentele lăsate la întâmplare pot genera accidente, precum alunecări, împiedicări sau căderi de obiecte. Vestiarele metalice ajută la prevenirea acestor riscuri, deoarece permit depozitarea uniformelor, încălțămintei și echipamentului voluminos într-un mod ordonat și securizat.

Mai mult, metalul este un material ușor de curățat și rezistent la uzură. Suprafețele vestiarelor pot fi dezinfectate rapid, iar structura solidă previne deteriorările cauzate de utilizarea zilnică intensă. Prin urmare, un spațiu echipat cu vestiare metalice rămâne curat și igienic, reducând riscul contaminării sau al accidentelor de muncă.

Vestiarele metalice contribuie, de asemenea, la protecția obiectelor personale ale angajaților. Sistemele de încuietori robuste previn furtul sau accesul neautorizat, creând un mediu sigur în care personalul se poate concentra pe activitatea lor fără grija bunurilor personale.

Concluzie

Impactul vestiarelor metalice asupra organizării muncii este evident și multidimensional. Ele reduc dezordinea și distragerile, permit creșterea productivității prin acces rapid la echipamente și contribuie la menținerea unui spațiu de lucru curat și sigur. Prin combinarea durabilității, funcționalității și securității, aceste vestiare devin un element esențial al oricărui mediu profesional, fie el industrial, sportiv sau logistic.

Investiția într-un vestiar metalic nu este doar o alegere practică, ci și strategică. Ea sprijină disciplina organizațională, eficiența personalului și crearea unei atmosfere profesionale, contribuind semnificativ la succesul și siguranța activităților desfășurate.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Reabilitarea termică – Rolul central al tâmplăriei PVC în proiect

Publicat

pe

De

Reabilitarea termică – Rolul central al tâmplăriei PVC în proiect

În ultimii ani, programele de reabilitare termică au devenit o prioritate atât pentru clădirile rezidențiale, cât și pentru instituții publice sau spații comerciale. Creșterea costurilor la energie, dorința de confort sporit și preocupările legate de eficiența energetică fac ca investițiile în termoizolație să fie mai importante ca oricând. Deși cei mai mulți asociază reabilitarea termică în primul rând cu polistirenul de pe fațadă, în realitate tâmplăria PVC joacă un rol central în performanța energetică a unei clădiri.

Ferestrele sunt punctele cele mai vulnerabile ale anvelopei: prin ele se pierd cantități mari de căldură, se creează punți termice, apare condensul, iar confortul interior se schimbă semnificativ în funcție de calitatea lor. Totodată, ferestrele sunt primele care intră în contact direct cu radiația solară, cu diferențele mari de temperatură și cu factorii de mediu, ceea ce le face esențiale în orice proiect de reabilitare.

Un proces de modernizare energetică eficient nu înseamnă doar izolarea pereților, ci îmbinarea corectă a tuturor elementelor – iar fereastra din PVC este una dintre primele decizii care trebuie luate.

Coordonarea montajului cu anveloparea clădirii (termosistemul)

Una dintre cele mai frecvente greșeli în proiectele de reabilitare este lipsa coordonării dintre echipa care montează ferestrele și echipa responsabilă de termosistemul clădirii. De multe ori, tâmplăria se schimbă înainte sau după anvelopare fără a se ține cont de poziția corectă în stratul termoizolant.

Ideal, fereastra trebuie inclusă în planul de izolare al pereților, nu lăsată „în spate” față de termosistem. Astfel se obține:

  • Reducerea pierderilor de căldură prin perimetru;
  • Eliminarea diferențelor de temperatură în jurul ferestrei;
  • Creșterea confortului interior;
  • Prevenirea condensului pe margini.

Pentru clădirile reabilitate corect, fereastra se montează în zona termoizolației, nu în zidul rece. Această poziționare poate necesita console speciale sau spumă cu dilatare controlată, dar rezultatul este una dintre cele mai eficiente măsuri de creștere a eficienței energetice.

Evitarea punților termice la îmbinarea cu zidul

O altă problemă des întâlnită în reabilitare o reprezintă punțile termice din jurul ferestrei. Acestea apar atunci când zona de contact între profilul PVC și zidărie nu este corect izolată sau este izolată doar cu spumă poliuretanică, fără etanșare suplimentară. Spuma este necesară, dar nu este suficientă pentru a asigura etanșare la aer și vapori.

Pentru o tâmplărie performantă, îmbinarea trebuie realizată cu:

  • Benzi de etanșare hidro și termoizolante (interior și exterior);
  • Spumă poliuretanică cu celulă închisă, adaptată pentru eficiență energetică;
  • Profile de colț și glafuri corect montate, care să evite pierderile locale de căldură.

Dacă acest detaliu este ignorat, pe lângă pierderile de energie, pot apărea probleme suplimentare: condens, mucegai, miros de umezeală sau deformarea finisajelor în jurul ferestrei. Investiția într-o fereastră performantă poate fi inutilă dacă montajul nu este tratat ca parte a termoizolației clădirii.

Măsurarea performanței înainte și după schimbare

O reabilitare corectă are la bază nu doar intuiție sau recomandări, ci date măsurabile. Tâmplăria PVC performantă nu ar trebui aleasă doar după preț, ci după specificații și rezultate testabile. Pentru clădirile mari sau pentru proiectele cu finanțare publică, măsurătorile sunt obligatorii, dar ele ar trebui utilizate și la nivel rezidențial.

Evaluarea performanței se poate face prin:

  • Termografie, care evidențiază pierderile de căldură înainte și după montaj;
  • Testul blower-door, care indică etanșeitatea clădirii;
  • Analiza coeficienților ferestrelor: Uf (profil), Ug (geam), Uw (fereastră completă).

După montaj, aceste măsurători nu sunt doar confirmări tehnice, ci pot demonstra eficiența lucrărilor și pot oferi garanția unei investiții corecte. De exemplu, o fereastră PVC cu geam triplu poate reduce pierderile de energie chiar cu 40–60% în comparație cu tâmplăria veche din lemn sau aluminiu neizolat.

Concluzie

Reabilitarea termică a unei clădiri nu înseamnă doar lipirea unui strat de polistiren pe fațadă. Fereastra joacă un rol central în performanța energetică, confortul interior și durabilitatea lucrării. Tâmplăria PVC, datorită eficienței termoizolante, etanșeității crescute și raportului excelent calitate–cost, este una dintre cele mai inteligente investiții dintr-un astfel de proiect.

Totuși, performanța ei depinde în mod direct de modul în care este integrată în anvelopa clădirii. Montajul corect, eliminarea punților termice și verificarea rezultatelor prin măsurători sunt elemente care transformă o simplă lucrare într-o reabilitare energetică reală. În final, succesul proiectului nu stă doar în materiale, ci în modul în care acestea lucrează împreună, creând o clădire eficientă, confortabilă și pregătită pentru viitor.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Adâncimea glafului PVC de interior – Cum afectează estetica și funcționalitatea

Publicat

pe

De

Adâncimea glafului PVC de interior – Cum afectează estetica și funcționalitatea

Glafurile interioare din PVC reprezintă unul dintre acele elemente aparent mărunte, dar extrem de importante pentru aspectul final al unei ferestre. Ele completează vizual tâmplăria, ascund marginile zidului și creează un spațiu util în apropierea geamului. Deși adesea lăsat la urmă în procesul de amenajare, glaful interior are un rol atât estetic, cât și funcțional, iar una dintre caracteristicile sale esențiale este adâncimea.

Adâncimea unui glaf nu se rezumă doar la cât „iese” în afara peretelui, ci influențează felul în care circulă aerul cald de la calorifer, modul în care lumina pătrunde în încăpere, dar și posibilitățile de decorare a ferestrei. Un glaf prea scurt poate arăta neproporționat, iar unul prea adânc poate crea probleme de circulație a aerului și poate favoriza apariția condensului pe geam. De aceea, este esențial ca alegerea adâncimii glafului să fie adaptată atât ferestrei, cât și spațiului în care este instalat.

Regula de bază – Cât ar trebui să iasă glaful în afara peretelui?

O regulă simplă, dar importantă, spune că glaful ar trebui să depășească peretele cu aproximativ 3–5 cm, în funcție de grosimea zidului și de designul interior. Această depășire permite o protecție eficientă a tencuielii și creează o linie vizuală armonioasă în jurul ferestrei. Totuși, există situații în care se optează pentru glafuri semnificativ mai adânci, fie din rațiuni estetice, fie pentru a obține un spațiu suplimentar utilizabil.

Un glaf prea scurt poate părea „tăiat”, lăsând impresia unei finisări incomplete, în timp ce unul exagerat de lung poate deveni incomod în utilizare sau poate obtura curgerea eficientă a aerului cald din calorifer spre fereastră. Așadar, adâncimea trebuie aleasă echilibrat și evaluată în raport cu amplasarea radiatorului, distanța față de geam și stilul camerei. Pentru ferestre montate pe pereți groși sau în clădiri cu un design mai masiv, glafurile mai adânci pot oferi un aspect elegant, cu linii puternice. În schimb, în spațiile moderne, minimaliste, se poate prefera un glaf mai discret, aproape la nivelul peretelui, pentru a păstra simplitatea vizuală.

Spațiul pentru decorațiuni, plante și obiecte utile

Unul dintre cele mai apreciate avantaje ale unui glaf adânc este posibilitatea de a-l folosi ca spațiu funcțional sau decorativ. Locul din dreptul ferestrei este ideal pentru plante, fiind zona cu cea mai multă lumină naturală. Pe lângă plante, glafurile pot găzdui obiecte decorative, lumânări, fotografii sau chiar elemente utile precum telecomenzi, difuzoare de aromă ori cărți.

Alegerea adâncimii influențează direct acest potențial. Un glaf îngust limitează posibilitățile, împingând proprietarul să renunțe la decorare, în timp ce unul suficient de adânc poate deveni un mic spațiu „activ”, integrat vieții zilnice. Totuși, utilizarea decorativă trebuie făcută responsabil. Un glaf excesiv încărcat poate bloca circulația aerului cald, favorizând răcirea geamului și apariția condensului în sezonul rece. Este important să fie păstrată o zonă liberă sau aerisită pentru ca aerul cald să urce corespunzător spre fereastră.

Evitarea supraîncălzirii glafului de căldura de la calorifer

Un aspect mai puțin discutat, dar extrem de important, este interacțiunea dintre glaf și radiator. În majoritatea camerelor, caloriferul se află sub geam, iar aerul cald urcă în mod natural în sus. Dacă glafurile sunt prea adânci, ele pot acționa ca o barieră, împiedicând aerul să ajungă la sticla ferestrei. Rezultatul? Fereastra se răcește excesiv, ceea ce crește riscul de condens și chiar mucegai. Pe lângă această problemă, glafurile din PVC sunt sensibile la temperaturi extreme. Deși rezistente, ele pot suferi în timp dacă sunt supuse constant la supraîncălzire directă, mai ales dacă suprafața este acoperită cu vopsele, folii sau decoruri care absorb căldura.

Pentru a evita aceste inconveniențe, se recomandă:

  • Păstrarea unei grosimi echilibrate a glafului în funcție de puterea caloriferului;
  • Evitarea acoperirii complete cu obiecte care blochează aerul;
  • Montarea unor grile de ventilație în cazul glafurilor foarte late.

Aceste soluții simple permit radiatorului să funcționeze optim, menținând geamul cald, reducând riscul de condens și protejând în același timp materialul PVC.

Concluzie

Deși pare doar un element decorativ, adâncimea glafului PVC de interior are un impact real asupra confortului, esteticii și chiar eficienței energetice a locuinței. Alegerea unui glaf dimensionat corect contribuie la un aspect armonios al ferestrelor, oferă un spațiu util pentru decorațiuni sau plante și, foarte important, promovează circulația optimă a aerului cald.

În final, un glaf bine ales nu este doar frumos, ci funcțional. Iar în amenajarea locuinței, cele mai reușite rezultate apar atunci când estetica merge mână în mână cu utilitatea. Un detaliu aparent minor devine astfel un element care schimbă cu adevărat felul în care ne bucurăm de spațiul de lângă fereastră.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Stiri calde

Impactul vestiarelor metalice asupra organizării muncii Impactul vestiarelor metalice asupra organizării muncii
Actualitateacum o zi

Impactul vestiarelor metalice asupra organizării muncii

Organizarea spațiului de lucru reprezintă unul dintre factorii determinanți ai productivității și siguranței în orice mediu profesional. De la ateliere...

Reabilitarea termică – Rolul central al tâmplăriei PVC în proiect Reabilitarea termică – Rolul central al tâmplăriei PVC în proiect
Actualitateacum o zi

Reabilitarea termică – Rolul central al tâmplăriei PVC în proiect

În ultimii ani, programele de reabilitare termică au devenit o prioritate atât pentru clădirile rezidențiale, cât și pentru instituții publice...

Adâncimea glafului PVC de interior – Cum afectează estetica și funcționalitatea Adâncimea glafului PVC de interior – Cum afectează estetica și funcționalitatea
Actualitateacum 2 zile

Adâncimea glafului PVC de interior – Cum afectează estetica și funcționalitatea

Glafurile interioare din PVC reprezintă unul dintre acele elemente aparent mărunte, dar extrem de importante pentru aspectul final al unei...

Igienă vs over-cleaning! Linia fină despre care specialiștii vorbesc prea puțin Igienă vs over-cleaning! Linia fină despre care specialiștii vorbesc prea puțin
Actualitateacum o săptămână

Igienă vs over-cleaning! Linia fină despre care specialiștii vorbesc prea puțin

Oamenii adoră senzația de păr curat și proaspăt imediat după spălare, însă uneori exagerează cu tratamentele din dorința de a-l...

Claudiu Târziu: „Românii nu trebuie să plătească factura jafului din pandemie” Claudiu Târziu: „Românii nu trebuie să plătească factura jafului din pandemie”
Actualitateacum o săptămână

Claudiu Târziu: „Românii nu trebuie să plătească factura jafului din pandemie”

Europarlamentarul Claudiu Târziu, președintele partidului conservator Acțiunea Conservatoare, a reacționat ferm la informațiile potrivit cărora compania Pfizer solicită României plata...

Servicii de optimizare SEO în Timișoara, pe fondul extinderii comunicării digitale în mediul de afaceri Servicii de optimizare SEO în Timișoara, pe fondul extinderii comunicării digitale în mediul de afaceri
Actualitateacum 2 săptămâni

Servicii de optimizare SEO în Timișoara, pe fondul extinderii comunicării digitale în mediul de afaceri

Timișoara se află între orașele cu activitate economică diversificată, în care companiile din producție, tehnologie și servicii utilizează tot mai...

Importanța regulilor clare în gestionarea documentelor Importanța regulilor clare în gestionarea documentelor
Actualitateacum 2 săptămâni

Importanța regulilor clare în gestionarea documentelor

Gestionarea documentelor într-o organizație nu reprezintă doar o obligație administrativă, ci și un element esențial pentru funcționarea eficientă și protecția...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro