Actualitate
Vârsta de la care poți duce copilul la înot. „Frica de apă poate fi depășită. Trebuie învățat să se descurce singur prin orice mjloace“
Înotul îi ajută pe cei mici să își
dezvolte armonios corpul, dar le antrenează și emoțiile și mintea, le întărește
stima de sine, iar în situații-limită, le va salva viața.
Înotul are numeroase beneficii pentru copiii foarte mici FOTO arhiva personală
Înotul are o serie amplă de beneficii
pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, de la cei mai mici până la adolescenți.
Dănuț Ariton (40 de ani), instructor de înot la Galați, a vorbit pentru
„Weekend Adevărul“ despre cum se îmbunătățește sănătatea fizică, mentală și
emoțională a micuților ai căror părinți decid să îi dea la înot la vârste mici
și foarte mici.
„Unul dintre principalele motive pentru care copiii trebuie să
facă înot este că le întărește imunitatea și devin mai rezistenți la răceli.
Sunt mulți părinți care se tem să își aducă iarna copilul la înot. Este total
greșit. Recomand înotul pe întreaga durată a anului, pentru că organismul
micuților va deveni mai puternic“, explică instructorul.
Lecțiile de înot le-au salvat viața
Un alt mare avantaj al înotului la copii
și adulți deopotrivă este că îți poate salva viața în situații-limită. În cei
șapte ani de când a devenit instructor, Dănuț Ariton a inițiat mii de micuți în
arta înotului, iar unora dintre ei, această abilitate le-a salvat viața.
„O mamă
cu două fetițe a plecat la bulgari în concediu. Copiii fuseseră la mine pentru
câteva ședințe de înot. Au intrat în mare și, la un moment dat, au nimerit
într-o groapă și s-au dus toate trei la fund. Mama a reușit să iasă la
suprafață, dar și copiii. Mama mi-a trimis apoi un mesaj tulburător, în care
mi-a spus că plânge și îmi mulțumea pentru că fetițele s-au descurcat singure
ca să iasă din acea situație datorită cursurilor de înot“,
a povestit cu emoție instructorul.
Una dintre fetițe a ieșit la suprafață și a
plutit pe spate, iar apoi s-a dus după sora ei și au ajuns la mal cu bine.
Studiile științifice au dovedit că lecțiile de înot reduc riscul de înec în
rândul copiilor cu 88%.
Lecțiile de înot le pot salva viața copiilor în situații-limită FOTO arhiva personală
Antidot al bolilor trupului și
minții
Înotul îmbunătățește considerabil somnul
copiilor, crește pofta de mâncare și este una dintre cele mai bune modalități
de a combate obezitatea infantilă, o problemă extrem de gravă cu care se
confruntă mulți micuți în prezent.
„Sunt enorm de mulți copii care sunt obezi
și vin la înot. La fel de mulți copii au deformări ale coloanei vertebrale.
Vorbesc de cifoză și lordoză, afecțiuni ale coloanei vertebrale pe care le-au
dobândit din cauza greutății prea mari a ghiozdanelor și care se ameliorează
simțitor prin înot“, explică Dănuț Ariton.
Înotul ameliorează simțitor problemele coloanei vertebrale la copii FOTO arhiva personală
Studiile științifice au stabilit că
organismul arde 100 de calorii în 10 minute de înot, iar slăbirea se produce
gradual și armonios, fără șocuri pentru corp. De asemenea, înotul antrenează toți mușchii
corpului și dezvoltă sănătos întregul organism.
Sistemul osos se întărește
considerabil, iar micuții își îmbunătățesc vizibil funcțiile congnitive. În
acest context, capacitățile lingvistice ale copilului cresc, inclusiv
rapiditatea cu care învață să citească și să scrie. Înotul le dezvoltă copiilor
și capacitățile sociale. În timpul cursurilor de înot, copiii au contact direct
cu instructorii, cu părinții și cu alți copii.
Astfel, ei își dezvoltă de mici
capacitatea de a interacționa cu oamenii și de a se adapta foarte rapid într-un
mediu nou. O activitate precum înotul contribuie simțitor și la
dezvoltarea și la întreținerea cardiacă și pulmonară, scăzând riscul
dezvoltării bolilor de inimă și a astmului.
Și funcțiile motrice ale organismului
se îmbunătățesc foarte mult. Datorită înotului, copiii sunt mai echilibrați
mental și emoțional, își dezvoltă stima de sine și abilitatea de a prinde mai
bine cu mânuțele și își coordonează mult mai ușor mișcările.
Înotul înseamnă și multă distracție pentru cei mici FOTO arhiva personală
Psihologic, înotul are o serie de
beneficii care nu pot fi trecute cu vederea. Unul dintre cele mai importante
este că cei mici își dezvoltă abilitatea de a-și învinge fricile, începând cu
frica de a intra în apă.
Odată cu asta își dezvoltă încrederea în ei și învață
să se bucure de noi experiențe, în timp ce se împrietenesc cu apa. Nu în
ultimul rând, înotul îi ajută pe copii la reducerea stresului și
a anxietății și le îmbunătățește considerabil starea de spirit.
„Înotul
înseamnă sănătate pentru copil“, concluzionează instructorul de înot, care
oferă constant lecții de înot gratuit pentru zeci de copii ai căror părinți nu
au posibilități financiare.
Teama de apă, depășită prin jocuri
Dănuț Ariton practică înotul de când era
de-o șchioapă, dar nu a făcut înot de performanță. Ideea de a iniția copiii în
înot i-a venit când lucra ca asistent medical într-un centru din Galați, unde
se practica acest sport.
„Am făcut recuperare în apă cu micuții care aveau
nevoie de o astfel de terapie. Copiilor le plăcea foarte mult modul în care
lucram și mă jucam cu ei și așa am decis să fac inițiere în înot“, povestește el
cum a început totul.
Ulterior, a obținut atestatul de instructor de înot, a
început să învețe și copiii de doar câteva luni să înoate și are și un program
care se adresează micuților cărora le este frică de apă.
Micuții își înving teama de apă prin jocuri FOTO arhiva personală
„Sunt copii care pot
sta singuri în apă de la 3 ani și jumătate. Depinde de la copil la copil, în
funcție de mai mulți factori”, explică Dănuț.
90% dintre părinți își aduc
copiii la bazin ca să învețe să înoate, nu doar să practice o activitate
recreativă.
Dănuț are un plan extrem de precis, în
câțiva pași, pe care îl urmează cu fiecare copil de până în 4 ani care vine la
înot, prin care micuții învață să sară singuri în apă, să plutească și să fie capabili
să iasă singuri la suprafață dacă, de pildă, cad într-o piscină și nu este
niciun adult prin preajmă.
Prima dată intră în apă părintele și copilul, astfel
încât să se acomodeze cu mediul, iar apoi instructorul de înot face cu ei
diverse jocuri ca să își depășească teama de apă. Sunt copii chiar și de 2 ani
care înoată singuri ajutați de centuri plutitoare și de costumașe care îi țin
la suprafața apei.
Copiii își aleg stilul
După ce copiii împlinesc vârsta de 4 ani, Dănuț
Ariton face cu micuții activități mai complexe, precum săriturile în bazin.
„Nu
forțez niciun copil. Unul dintre motivele pentru care părinții mă recomandă
este răbdarea pe care o am cu ei. La înot, copiii trebuie să vină de drag. Dacă
nu vor să sară în bazin sau să se scufunde, nu facem aceste lucruri. Nu facem decât ceea ce vrea copilul“, ține să puncteze instructorul de înot.
Imaginea 1/10:
beneficii inot FOTO Danut Ariton (9) jpg
GALERIE FOTO LECȚII DE ÎNOT DĂNUȚ ARITON
Frica
de apă este principalul obstacol care împiedică atât copiii, cât și adulții să
ia lecții de înot.
„Ceea ce îmi propun cu copiii este să dobândească abilitatea
de a se descurca singuri în apă prin orice mijloace. Sunt copiii cărora le
place să plutească pe spate, alții preferă să facă acest lucru pe față, în timp
ce unii se simt confortabil când înoată pe sub apă“, încheie Dănuț Ariton.
Actualitate
Un brașovean a dat în judecată PNL, USR și UDMR și cere dizolvarea celor trei partide. Cine este bărbatul care a intervenit și în procesele lui Traian Băsescu
Un bărbat din Brașov
a deschis trei procese la Tribunalul București prin care cere dizolvarea PNL,
USR și UDMR, susţinând că cele trei partide au încălcat drepturile
pensionarilor.
Eugen Nicodim Lupea cere dizolvarea PNL, USR şi UDMR. FOTO: Ziarul de Iaşi
Un demers mai puțin
obișnuit a ajuns pe masa judecătorilor de la Tribunalul București. Eugen
Nicodim Lupea, un pensionar din Brașov cunoscut pentru numeroasele acțiuni pe
care le-a deschis de-a lungul timpului în instanță, a chemat în judecată,
separat, Partidul Național Liberal, Uniunea Salvați România și Uniunea
Democrată Maghiară din România, solicitând dizolvarea fiecărei formațiuni
politice.
Cele trei acțiuni au
fost depuse luna trecută și au un conținut aproape identic, diferența fiind doar
numele partidului vizat. În cererile adresate instanței, reclamantul susține că
PNL, USR și UDMR au promovat măsuri care au dus la suspendarea indexării
pensiilor și consideră că acest lucru reprezintă o încălcare a principiilor constituționale
și a drepturilor pensionarilor, notează ziaruldeiasi.
În deschiderea
fiecărei acțiuni, Eugen Nicodim Lupea se prezintă într-un mod atipic,
descriindu-se drept: „(…) cetățean
român și cetățean al Uniunii Europene, CONTRIBUABIL EUROPEAN, (…) PLĂTITOR DE
TAXE ŞI IMPOZITE secundă de secundă, minut de minut timp de 365 de zile, an de
an, la Bugetul Public al României UE etc.”
După această
prezentare, reclamantul solicită instanței să constate că activitatea fiecărui
partid a încălcat în mod repetat ordinea constituțională, să analizeze dacă
sunt îndeplinite condițiile legale pentru dizolvarea formațiunii și să oblige
partidul la plata cheltuielilor de judecată și a unor daune în valoare de
10.000 de lei.
„1. Constatarea faptului că activitățile şi acţiunile
politice promovate de pârât (PNL, USR, UDMR – n.r.) au încălcat în mod repetat
principiile fundamentale ale ordinii constituționale;
Constatarea încălcării drepturilor fundamentale ale
pensionarilor prin susținerea şi promovarea actelor normative care au suspendat
aplicarea mecanismului legal de indexare a pensiilor;
Analizarea îndeplinirii condițiilor prevăzute de lege
pentru dizolvarea partidului;
Obligarea pârâtului la plata cheltuielilor de judecată şi
la daunele conexe în valoare de 10.000 de lei până în prezent”, a cerut Eugen Nicodim Lupea.
Motivul invocat
În motivarea
acțiunilor, brașoveanul arată că este beneficiar al sistemului public de pensii
și spune că a fost afectat direct de suspendarea indexării pensiilor. astfel
că, în opinia sa, formațiunile politice trebuie să supiorte consecinţele legale
pentru această măsură.
Când și cu cât ar putea crește pensiile. Variantele care pot fi aplicate
Reclamantul susține
că un stat social are obligația de a proteja persoanele aflate într-o situație
de vulnerabilitate economică, iar suspendarea repetată a indexării pensiilor
contravine acestui principiu.
Totodată, el
consideră că folosirea ordonanțelor de urgență pentru amânarea aplicării unei
legi adoptate de Parlament afectează separația puterilor în stat și securitatea
raporturilor juridice.
„Caracterul social al statului presupune obligația
pozitivă a autorităților de a proteja persoanele aflate într-o situaţie de
vulnerabilitate economică. Suspendarea repetată a indexării pensiilor este, în
opinia reclamantului, incompatibilă cu această obligație constituțională.
Totodată, utilizarea repetată a ordonanțelor de urgență pentru suspendarea
efectelor unei legi adoptate de Parlament afectează principiul separației
puterilor în stat şi securitatea raporturilor juridice”, a scris acesta în documentele înaintate instanţei.
„Atunci când un partid politic ajunge la exercitarea
puterii executive şi promovează în mod repetat măsuri care golesc de conținut
drepturi recunoscute prin lege, problema nu mai este exclusiv una de
oportunitate politică, ci poate deveni o problemă de conformitate
constituțională. (…) Reclamantul solicită instanței să verifice dacă sunt
întrunite condițiile prevăzute de legislația privind partidele politice pentru
aplicarea sancțiunii dizolvării, având în vedere caracterul repetitiv al
măsurilor contestate, efectele produse asupra unui număr foarte mare de
cetățeni şi pretinsa afectare a principiilor fundamentale consacrate de
Constituția României”, a
completat el.
Cine este Eugen
Nicodim Lupea
Numele lui Eugen
Nicodim Lupea nu apare pentru prima dată pe portalul instanțelor de judecată.
De-a lungul ultimilor ani, brașoveanul a deschis sau a intervenit în numeroase
dosare, multe dintre ele având ca obiect acte administrative, litigii cu
instituții publice sau cauze cu puternică miză politică.
Printre cele mai
cunoscute demersuri ale sale se numără intervențiile în toate procesele
intentate de fostul președinte Traian Băsescu, după ce Înalta Curte de Casație
și Justiție a stabilit definitiv că acesta a colaborat cu fosta Securitate.
Băsescu a contestat ulterior mai multe măsuri privind recuperarea unor
prejudicii de către stat, iar Lupea a solicitat să intervină în toate aceste
dosare.
La începutul acestui
an, brașoveanul a formulat și două acțiuni prin care a cerut suspendarea
Hotărârii Curții Constituționale din 6 decembrie 2024, prin care au fost
anulate alegerile prezidențiale, precum și suspendarea actelor administrative
prin care Marian Enache și Doina Livia Stanciu au fost numiți judecători ai
Curții Constituționale. În aceste dosare a chemat în judecată Curtea
Constituțională, Administrația Prezidențială, Guvernul, Parlamentul și
Ministerul Afacerilor Interne.
Potrivit datelor
disponibile pe portalul instanțelor, până în prezent niciuna dintre acțiunile
formulate de Eugen Nicodim Lupea nu s-a încheiat cu o soluție favorabilă
reclamantului.
Actualitate
Aparatul de aer condiționat pe care îl porți pe corp: gadgetul care promite răcorire direct pe piele în zilele de caniculă
În fața valurilor de caniculă tot mai frecvente și a verilor care depășesc constant pragurile obișnuite de confort termic, producătorii de tehnologie mizează pe o soluție neobișnuită și tot mai populară: „aer condiționat” purtat la gât, un dispozitiv care promite răcorire directă pe corp.
Aparatul de aer condiționat pe care îl porți la gât foto: SONY
Printre cele mai cunoscute astfel de dispozitive se numără un model lansat recent de Sony pe piețele internaționale, prezentat ca un „aer condiționat personal” purtat sub haine. Spre deosebire de ventilatoarele de tip colier, aparatul nu produce flux de aer, ci folosește o placă metalică aflată în contact cu pielea, în zona cefei, pentru a induce o senzație rapidă de răcorire, potrivit Forbes.
„Pentru 2026, Sony a revizuit designul tip bandă de gât și a folosit algoritmi noi care ar putea obține o temperatură cu două grade mai mică decât predecesorul său”, susține publicația citată.
Tehnologia din spate este efectul Peltier, un principiu termoelectric utilizat de mult timp în industrie, care permite transferul de căldură fără compresor sau agenți frigorifici. Astfel, dispozitivul acționează local, asupra zonei de contact cu pielea, reducând senzația de disconfort termic în zona gâtului și a spatelui superior.
Producătorii susțin că noua generație vine cu îmbunătățiri importante, inclusiv o eficiență de răcire mai ridicată, o suprafață de contact extinsă și senzori care ajustează automat intensitatea în funcție de temperatură și umiditate. În plus, unele modele pot funcționa și ca sisteme de încălzire în sezonul rece.
Cu toate acestea, experții atrag atenția că astfel de dispozitive nu răcesc aerul din jur, ci doar corpul utilizatorului, fiind utile mai ales în deplasări, la birou sau în spații fără climatizare adecvată.
Actualitate
Danny Glover, starul din „Arma mortală”, a dezvăluit că suferă de Alzheimer: „Pot trăi cu asta”
Actorul american Danny Glover, cunoscut pentru rolul său din seria de filme „Arma mortală”, a dezvăluit că suferă de boala Alzheimer, o afecțiune neurodegenerativă incurabilă cu care se confruntă de mai mulți ani.
Danny Glover și Mel Gibson. FOTO: Getty Images
Într-un interviu acordat postului NBC, actorul în vârstă de 80 de ani a vorbit deschis despre diagnosticul său și despre modul în care boala îi afectează viața de zi cu zi.
„Pot trăi cu asta, într-o anumită măsură”, a spus Danny Glover. „Sunt sigur că, pe măsură ce va avansa, lucrurile vor fi diferite și se vor schimba.”
Actorul a explicat că boala i-a afectat vorbirea și i-a încetinit mișcările, însă a subliniat că beneficiază de sprijinul familiei sale.
„Ei sunt alături de mine”, a declarat acesta.
Danny Glover a devenit celebru la nivel mondial datorită rolului detectivului Roger Murtaugh din cele patru filme ale francizei „Arma mortală”, în care a jucat alături de Mel Gibson. De-a lungul carierei sale, a apărut și în producții apreciate precum „The Color Purple”, „Mandela”, „Witness” și „Familia Tenenbaum”.
Pe lângă activitatea din cinematografie, Glover a avut numeroase apariții și în televiziune, în seriale precum „Fallen Angels” și „Hearts and Minds”.
În 2022, actorul a fost recompensat cu un Oscar de onoare pentru întreaga sa carieră și pentru activitatea sa umanitară.
Boala Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență și afectează progresiv memoria, gândirea și comportamentul. Afecțiunea apare, de regulă, la persoanele cu vârsta de peste 65 de ani și, în prezent, nu există un tratament care să o vindece. Potrivit specialiștilor, persoanele diagnosticate trăiesc, în medie, între patru și opt ani după stabilirea diagnosticului, deși există și cazuri în care supraviețuirea este semnificativ mai îndelungată.
-
Breakingacum 3 zileMiliardarul român care a acuzat-o pe Miss Europa că l-a otrăvit intră în război cu cazinourile. Îi bănuiește pe angajați că l-au intoxicat cu mercur, înainte de a pierde 4 milioane de euro
-
Breakingacum 3 zileVictor Ponta ironizează Consiliul Superior de Apărare a Țării la Marius Tucă Show: „Au convocat CSAT că o judecătoare de la CAB a interzis zborurile deasupra României”
-
Breakingacum 2 zileAngajații companiei care dezvoltă Grand Theft Auto VI vor să-și creeze sindicat după concedierile în masă de anul trecut
-
Breakingacum 20 de oreCiprian Ciucu dă vina pe sistemul administrativ al Primăriei Capitalei, după furtuna care a măturat Bucureștiul: „Acest stat inert și incompetent”
-
Breakingacum 2 zileAvertismentul dur al Iranului înaintea negocierilor cu SUA: „Prioritatea este dialogul, dar suntem pregătiți de război”
-
Breakingacum 15 oreBacalaureat 2026. Elevii susțin astăzi proba la alegere a profilului
-
Actualitateacum 2 zile
„Nu vreau să ne jucăm de-a prim-ministrul”. Cum explică Nicușor Dan blocajul politic
-
Actualitateacum 3 zile
Patru cuburi de gheață, vândute cu cinci dolari, oferta virală a unui supermarket: „Nu sunt cuburi obișnuite. Sunt înghețate!”