Sport
Aparate fitness profesionale pentru creșterea masei musculare
Poți adăuga mai multe echipamente la grupul de aparate fitness profesionale, cum ar fi banca de antrenament, stații universale, aparate crossover, prese pentru picioare etc. Toate se caracterizează printr-o construcție extrem de stabilă, rigiditate puternică a materialelor, scaune și spătare ergonomice. Acest lucru oferă oportunitatea unei sarcini mari în timpul antrenamentului, astfel încât să îți poți construi corpul cu mare precizie. Nu trebuie să uiți de pârghii și mânere. Aceste echipamente profesionale de fitness sunt diferite ca dimensiuni față de cele de acasă, durabilitate mai mare a materialelor și diametru mai mare pentru greutăți.
Tehnologia fitnessului avansează rapid. Cele mai recente modele de aparate de fitness profesionale impresionează prin aspectul lor prezentabil și excelența funcțională. Echipamentele de ultimă generație pot atrage noi vizitatori în sala ta de fitness și îi pot păstra pe cei care fac deja exerciții. Persoanele pentru care activitatea fizică face parte din viața lor de zi cu zi, doresc să-și diversifice antrenamentele și să-și îmbunătățească calitatea cu echipamente noi, mai avansate, chiar și la ei acasă. Echipamentul profesional este un tip de echipament sportiv conceput pentru a spori efectul antrenamentului. Există modele de aparate fitness profesionale pentru diferite grupe musculare, nivel de încărcare și mod de funcționare. În centrul activității de fitness se află un singur principiu – de a crește sarcina asupra mușchilor în timpul antrenamentului.
Dispozitivele de antrenament profesionale sunt concepute pentru antrenament și creșterea masei musculare. Principala lor trăsătură distinctivă este creșterea musculară într-o perioadă scurtă de timp. Există modele universale și speciale care sunt concepute pentru a antrena anumite zone ale corpului. Aceste tipuri de aparate fitness profesionale sunt împărțite în patru grupe: stație de fitness, simulator, aparat Smith și simulator de forță. Dispozitivele de putere dezvoltă forța și rezistența, îmbunătățesc postura și coordonarea mișcărilor, reduc stratul de grăsime, dezvoltă rezistența corpului. Există diferite opțiuni în funcție de aparatele de antrenament: dispozitive care folosesc propria greutate, dispozitive care folosesc greutatea încorporată și cele care folosesc greutăți libere.
Sport
Proiectul F.E.I.B. demarează: Uniunea Europeană sprijină incluziunea socială prin scrimă
COMUNICAT DE PRESĂ
Proiectul F.E.I.B. a demarat oficial: începe o provocare interesantă pentru cele cinci asociații care au dat viață acestei inițiative ambițioase. F.E.I.B. (Scrimă: Echitate, Incluziune și Apartenență) este un proiect inovator conceput pentru a promova incluziunea socială a persoanelor marginalizate prin sportul scrimei și este unul dintre cele 100 de proiecte selectate de Uniunea Europeană ca fiind deosebit de semnificative și cu impact în domeniul sportului și incluziunii sociale, dintr-un total de 824 de propuneri depuse. Acest proiect de parteneriat de cooperare vizează crearea de căi accesibile către scrimă pentru persoanele cu dizabilități, oferind oportunități atât la nivel instituțional, cât și non-formal.
„Activitatea fizică are o valoare imensă în promovarea integrării sociale, iar scrima, în special, oferă oportunități unice atunci când este adaptată pentru persoanele cu dizabilități”, a declarat Lorenzo Radice, coordonatorul proiectului de la Accademia Scherma Milano. „Datorită sprijinului Uniunii Europene, putem să ne extindem dincolo de granițele Italiei, împărtășind experiența și rezultatele noastre în întreaga Europă, în căutarea unei lumi mai incluzive.”
F.E.I.B. reunește cinci organizații specializate din întreaga Europă, fiecare contribuind cu expertiza sa unică în programarea sporturilor incluzive:
– Accademia Scherma Milano (Italia): conducând proiectul, această academie de scrimă este afiliată Federației Italiene de Scrimă, Comitetului Olimpic Național Italian, Comitetului Paralimpic Italian și Federației Italiene de Sporturi Paralimpice. Oferă scrimă paralimpică în scaun cu rotile, programe pentru persoane cu deficiențe de vedere și inițiative pentru persoane cu dizabilități intelectuale, inclusiv colaborarea cu Academia Bebe Vio.
– Association Sportive Bouillargues Escrime (Franța): recunoscută de Federația Franceză de Handisport, această organizație s-a specializat în evenimente pentru persoane cu deficiențe de vedere și persoane cu dizabilități motorii din 2016. Oferă instruire pentru maeștrii de scrimă și personalul tehnic și colaborează cu ARAMAV și UREOS pentru a sprijini persoanele cu deficiențe de vedere și victimele accidentelor rutiere.
– Club Escola Hungaresa De Esgrima Pontevedra (Spania): de la introducerea scrimei pentru nevăzători în Spania în 2012, această organizație galiciană lucrează pentru a extinde accesul la scrimă pentru persoanele cu deficiențe de vedere din toată Spania. În 2021, a organizat prima întâlnire internațională de scrimă pentru nevăzători din Spania.
– Asociația Clubul Sportiv Forza Junior Costuleni (România): cu o experiență de 14 ani în serviciul copiilor vulnerabili, această organizație s-a extins pentru a include programe sportive adaptate. Din 2021, ea gestionează un departament pentru sporturi pentru persoane cu dizabilități, axat pe activități pentru persoanele cu deficiențe de vedere.
– Phoenix Social Youth Group (Ucraina): cu sediul în Cherkasy, această organizație de dezvoltare a tinerilor contribuie la dezvoltarea socială și personală a tinerilor prin educație non-formală și activități sportive, cu un accent special pe persoanele cu oportunități reduse.
Pentru a-și susține misiunea, F.E.I.B. a lansat un nou site web la adresa www.feib-erasmus.eu Această platformă servește ca un centru central în care părțile interesate pot:
– Accesa informații complete despre obiectivele și metodologia proiectului
– Afla mai multe despre partenerii internaționali și expertiza acestora
– Fi la curent cu evenimentele viitoare și oportunitățile de formare
– Urmări progresul proiectului prin știri și documentație
Lansarea site-ului web urmează reuniunii de lansare a proiectului, care a avut loc în perioada 23-24 ianuarie 2025, unde reprezentanții tuturor organizațiilor partenere s-au întâlnit pentru a stabili cadrul acestei inițiative europene de colaborare.
„Lansarea platformei noastre digitale reprezintă un pas important în eforturile noastre de a crea o rețea de schimb de cunoștințe în întreaga Europă”, a declarat Lorenzo Radice. „Invităm mass-media, organizațiile sportive, susținătorii persoanelor cu dizabilități și părțile interesate să exploreze site-ul nostru web și să ni se alăture în promovarea acestei misiuni.”
Echipa F.E.I.B. va continua să actualizeze site-ul web cu resurse, informații despre evenimente și evoluții ale proiectului. Părțile interesate pot urmări proiectul pe rețelele de socializare (@feibfencing pe Instagram și Facebook) și se pot abona la newsletter prin intermediul site-ului web.
Pentru mai multe informații sau întrebări din partea mass-media, vă rugăm să contactați echipa
Informații de contact:
Echipa de comunicare a proiectului F.E.I.B.
Site web: https://www.feib-erasmus.eu
Rețele de socializare: @feibfencing (Instagram, Facebook)
Coordonator de proiect:
Lorenzo Radice
Accademia Scherma Milano SSD a RL
Via Filippo Sassetti, 15 – 20124 Milano, Italia
Telefon: +39 02 36560692
E-mail: info@accademiaschermamilano.it
Sport
De la aeroport direct în vestiar: filmul primei zile a lui Moruțan la Rapid
Credit foto: Andrei Plesnilă
Rapid a publicat imagini din culisele sosirii lui Olimpiu Moruțan, iar povestea primei sale zile în Giulești pare desprinsă dintr-un mini-documentar.
De la aterizare, mijlocașul a fost dus direct la vizita medicală, unde l-a întâlnit pe Dan Șucu. A urmat întâlnirea cu staff-ul, o scurtă ședință în sala de forță și apoi momentul-cheie: intrarea în vestiar.
Acolo, Petrila și Dobre l-au întâmpinat prietenește, în ciuda concurenței pe post. Ziua s-a încheiat cu prezentarea oficială alături de Victor Angelescu, Moruțan purtând pentru prima dată tricoul Rapidului.
Sport
Mircea Lucescu, după victoria cu Austria: „Totul vine de la minte! Am avut o echipă extrem de inteligentă în teren”
Credit foto: Andrei Plesnilă
România a obținut o victorie uriașă în fața Austriei, scor 1-0, în etapa a șasea din preliminariile Cupei Mondiale din 2026. Succesul dramatic de pe Arena Națională a venit în minutul 90+5, când Virgil Ghiță a marcat după o fază perfect lucrată de „tricolori”, menținând speranțele vii pentru calificarea la turneul final.
La finalul partidei, selecționerul Mircea Lucescu a explicat că fundamentul acestui succes nu a fost doar fizic sau tactic, ci în primul rând mental. Tehnicianul în vârstă de 80 de ani a subliniat importanța psihologiei și a inteligenței de joc, elemente pe care le consideră decisive pentru performanță.
„Un meci deosebit de intens jucat cu inteligență de jucătorii mei. Am spus că vreau să trec de la o echipă construită emoțional… Totul vine de la minte, de la creier, mintea trebuie pusă la punct. Nu am nevoie de picioarele lor, ca să facem un salt, trebuie să ne folosim mintea.”
Selecționerul a evidențiat și modul în care România a pregătit partida, demonstrând că stafful a anticipat perfect mișcările adversarului.
„Acum am avut o echipă extrem de inteligentă în teren. Am bătut o echipă extrem de puternică, am ghicit echipa lor de start când am pregătit meciul, am jucat rațional. După Campionatul European, a trebuit reconstruit un alt grup. Îi aștept pe toți să revină ca să facem un grup și mai puternic.”
Cu această victorie, România rămâne în lupta pentru calificare, apropiindu-se de primele două locuri ale grupei. Atmosfera din vestiarul „tricolorilor” este din nou una pozitivă, iar Mircea Lucescu pare să fi găsit echilibrul mental și tactică potrivită pentru a readuce echipa pe drumul marilor performanțe.
-
Actualitateacum 3 zileCrimă incredibilă în Texas: o tânără de 23 de ani a fost împușcată de tatăl său după o ceartă legată de Donald Trump
-
Actualitateacum 3 zileRomân arestat în cazul exploziilor la bancomate din Austria. Cum a aruncat gruparea sa în aer ușa unui seif, chiar lângă un agent de securitate
-
Actualitateacum 3 zileMituri despre „dinți ficși” și ce este posibil în realitate
-
Actualitateacum 2 zileGhid pentru curieri: Cum și până când trebuie plătită „taxa Temu” de 25 lei și la cât se ridică amenzile
-
Actualitateacum o ziCostul ascuns al războiului lui Putin: o Rusie tot mai dependentă de China
-
Actualitateacum 2 zilePrima zi la Berlin, minus 48 de ore până începe cu covor roșu cu tot
-
Actualitateacum 2 zileUcraina folosește deja lasere pentru a doborî drone. Sistemul poate fi transportat într-un vehicul și nu produce nici zgomot, nici fascicule vizibile
-
Actualitateacum 2 zileFost șef MI6: Pierderile Rusiei în Ucraina sunt „uluitoare”, 30.000 de soldați uciși într-o lună




