Connect with us

Actualitate

Vârsta de la care poți duce copilul la înot. „Frica de apă poate fi depășită. Trebuie învățat să se descurce singur prin orice mjloace“

Publicat

pe

Vârsta de la care poți duce copilul la înot. „Frica de apă poate fi depășită. Trebuie învățat să se descurce singur prin orice mjloace“

Înotul îi ajută pe cei mici să își
dezvolte armonios corpul, dar le antrenează și emoțiile și mintea, le întărește
stima de sine, iar în situații-limită, le va salva viața.

Înotul are numeroase beneficii pentru copiii foarte mici FOTO arhiva personală

Înotul are o serie amplă de beneficii
pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, de la cei mai mici până la adolescenți.
Dănuț Ariton (40 de ani), instructor de înot la Galați, a vorbit pentru
„Weekend Adevărul“ despre cum se îmbunătățește sănătatea fizică, mentală și
emoțională a micuților ai căror părinți decid să îi dea la înot la vârste mici
și foarte mici.

„Unul dintre principalele motive pentru care copiii trebuie să
facă înot este că le întărește imunitatea și devin mai rezistenți la răceli.
Sunt mulți părinți care se tem să își aducă iarna copilul la înot. Este total
greșit. Recomand înotul pe întreaga durată a anului, pentru că organismul
micuților va deveni mai puternic“
, explică instructorul.

Lecțiile de înot le-au salvat viața

Un alt mare avantaj al înotului la copii
și adulți deopotrivă este că îți poate salva viața în situații-limită. În cei
șapte ani de când a devenit instructor, Dănuț Ariton a inițiat mii de micuți în
arta înotului, iar unora dintre ei, această abilitate le-a salvat viața.

„O mamă
cu două fetițe a plecat la bulgari în concediu. Copiii fuseseră la mine pentru
câteva ședințe de înot. Au intrat în mare și, la un moment dat, au nimerit
într-o groapă și s-au dus toate trei la fund. Mama a reușit să iasă la
suprafață, dar și copiii. Mama mi-a trimis apoi un mesaj tulburător, în care
mi-a spus că plânge și îmi mulțumea pentru că fetițele s-au descurcat singure
ca să iasă din acea situație datorită cursurilor de înot“
,
a povestit cu emoție instructorul.

Una dintre fetițe a ieșit la suprafață și a
plutit pe spate, iar apoi s-a dus după sora ei și au ajuns la mal cu bine.
Studiile științifice au dovedit că lecțiile de înot reduc riscul de înec în
rândul copiilor cu 88%.

Lecțiile de înot le pot salva viața copiilor în situații-limită FOTO arhiva personală

Antidot al bolilor trupului și
minții

Înotul îmbunătățește considerabil somnul
copiilor, crește pofta de mâncare și este una dintre cele mai bune modalități
de a combate obezitatea infantilă, o problemă extrem de gravă cu care se
confruntă mulți micuți în prezent.

„Sunt enorm de mulți copii care sunt obezi
și vin la înot. La fel de mulți copii au deformări ale coloanei vertebrale.
Vorbesc de cifoză și lordoză, afecțiuni ale coloanei vertebrale pe care le-au
dobândit din cauza greutății prea mari a ghiozdanelor și care se ameliorează
simțitor prin înot“
, explică Dănuț Ariton.

Înotul ameliorează simțitor problemele coloanei vertebrale la copii FOTO arhiva personală

Studiile științifice au stabilit că
organismul arde 100 de calorii în 10 minute de înot, iar slăbirea se produce
gradual și armonios, fără șocuri pentru corp. De asemenea, înotul antrenează toți mușchii
corpului și dezvoltă sănătos întregul organism.

Sistemul osos se întărește
considerabil, iar micuții își îmbunătățesc vizibil funcțiile congnitive. În
acest context, capacitățile lingvistice ale copilului cresc, inclusiv
rapiditatea cu care învață să citească și să scrie. Înotul le dezvoltă copiilor
și capacitățile sociale. În timpul cursurilor de înot, copiii au contact direct
cu instructorii, cu părinții și cu alți copii.

Astfel, ei își dezvoltă de mici
capacitatea de a interacționa cu oamenii și de a se adapta foarte rapid într-un
mediu nou. O activitate precum înotul contribuie simțitor și la
dezvoltarea și la întreținerea cardiacă și pulmonară, scăzând riscul
dezvoltării bolilor de inimă și a astmului.

Și funcțiile motrice ale organismului
se îmbunătățesc foarte mult. Datorită înotului, copiii sunt mai echilibrați
mental și emoțional, își dezvoltă stima de sine și abilitatea de a prinde mai
bine cu mânuțele și își coordonează mult mai ușor mișcările.

Înotul înseamnă și multă distracție pentru cei mici FOTO arhiva personală

Psihologic, înotul are o serie de
beneficii care nu pot fi trecute cu vederea. Unul dintre cele mai importante
este că cei mici își dezvoltă abilitatea de a-și învinge fricile, începând cu
frica de a intra în apă.

Odată cu asta își dezvoltă încrederea în ei și învață
să se bucure de noi experiențe, în timp ce se împrietenesc cu apa. Nu în
ultimul rând, înotul îi ajută pe copii la reducerea stresului și
a anxietății și le îmbunătățește considerabil starea de spirit. 

„Înotul
înseamnă sănătate pentru copil“
, concluzionează instructorul de înot, care
oferă constant lecții de înot gratuit pentru zeci de copii ai căror părinți nu
au posibilități financiare.

Teama de apă, depășită prin jocuri

Dănuț Ariton practică înotul de când era
de-o șchioapă, dar nu a făcut înot de performanță. Ideea de a iniția copiii în
înot i-a venit când lucra ca asistent medical într-un centru din Galați, unde
se practica acest sport.

„Am făcut recuperare în apă cu micuții care aveau
nevoie de o astfel de terapie. Copiilor le plăcea foarte mult modul în care
lucram și mă jucam cu ei și așa am decis să fac inițiere în înot“
, povestește el
cum a început totul.

Ulterior, a obținut atestatul de instructor de înot, a
început să învețe și copiii de doar câteva luni să înoate și are și un program
care se adresează micuților cărora le este frică de apă.

Micuții își înving teama de apă prin jocuri FOTO arhiva personală

„Sunt copii care pot
sta singuri în apă de la 3 ani și jumătate. Depinde de la copil la copil, în
funcție de mai mulți factori”
, explică Dănuț.

90% dintre părinți își aduc
copiii la bazin ca să învețe să înoate, nu doar să practice o activitate
recreativă.

Dănuț are un plan extrem de precis, în
câțiva pași, pe care îl urmează cu fiecare copil de până în 4 ani care vine la
înot, prin care micuții învață să sară singuri în apă, să plutească și să fie capabili
să iasă singuri la suprafață dacă, de pildă, cad într-o piscină și nu este
niciun adult prin preajmă.

Prima dată intră în apă părintele și copilul, astfel
încât să se acomodeze cu mediul, iar apoi instructorul de înot face cu ei
diverse jocuri ca să își depășească teama de apă. Sunt copii chiar și de 2 ani
care înoată singuri ajutați de centuri plutitoare și de costumașe care îi țin
la suprafața apei.

Copiii își aleg stilul

După ce copiii împlinesc vârsta de 4 ani, Dănuț
Ariton face cu micuții activități mai complexe, precum săriturile în bazin.

„Nu
forțez niciun copil. Unul dintre motivele pentru care părinții mă recomandă
este răbdarea pe care o am cu ei. La înot, copiii trebuie să vină de drag. Dacă
nu vor să sară în bazin sau să se scufunde, nu facem aceste lucruri.
Nu facem decât ceea ce vrea copilul, ține să puncteze instructorul de înot.

GALERIE FOTO LECȚII DE ÎNOT DĂNUȚ ARITON

Frica
de apă este principalul obstacol care împiedică atât copiii, cât și adulții să
ia lecții de înot.

„Ceea ce îmi propun cu copiii este să dobândească abilitatea
de a se descurca singuri în apă prin orice mijloace. Sunt copiii cărora le
place să plutească pe spate, alții preferă să facă acest lucru pe față, în timp
ce unii se simt confortabil când înoată pe sub apă“
, încheie Dănuț Ariton.

Comentarii Facebook

Actualitate

De ce claritatea conteaza de la primul pas

Publicat

pe

De

De ce claritatea conteaza de la primul pas

Cand apare o nevoie financiara urgenta, multi oameni cauta o solutie rapida si usor de urmarit. Totusi, graba poate face lucrurile sa para mai simple decat sunt. De aceea, primul pas bun nu este sa alegi imediat, ci sa intelegi ce tip de varianta analizezi si cum se potriveste cu situatia ta reala.

O alegere facuta sub presiune poate parea buna doar pentru ca vine repede. In realitate, conteaza sa stii ce rol are acea solutie in viata ta de acum. Nu orice varianta se potriveste oricarei nevoi. Uneori, diferenta dintre o decizie utila si una apasatoare sta tocmai in cat de clar vezi lucrurile de la inceput.

Pentru multi oameni, un amanet auto intra in discutie atunci cand au nevoie de o suma de bani si vor sa foloseasca masina ca garantie, fara sa porneasca direct spre o schimbare definitiva. Pe scurt, asta inseamna ca autoturismul devine baza unei solutii financiare temporare, intr-un cadru care trebuie inteles clar inainte de orice pas.

Claritatea conteaza mai mult decat viteza

Cand te gandesti la o varianta cu garantie auto, este important sa nu privesti doar partea urgenta. Da, timpul conteaza, dar la fel de mult conteaza sa intelegi cum functioneaza procesul si ce implica pentru tine. Cu cat vezi mai clar pasii, cu atat reduci riscul sa alegi ceva care pare bun doar pentru moment.

Multi oameni se uita mai intai la suma pe care o pot obtine. Totusi, o alegere buna nu se bazeaza doar pe atat. Conteaza sa vezi daca acea varianta se potriveste nevoii tale, daca o poti intelege usor si daca iti lasa impresia ca lucrurile sunt asezate logic.

Ca sa privesti mai limpede o astfel de optiune, poti porni de la cateva intrebari simple:

  1. de ce suma ai nevoie cu adevarat acum
  2. cat de repede vrei sa rezolvi situatia
  3. daca alegerea pe care o faci iti ofera claritate sau doar o reactie de moment

Masina poate fi un sprijin financiar, dar trebuie privita corect

Pentru foarte multi oameni, masina nu este doar un bun de valoare, ci un instrument important in viata de zi cu zi. Cu ea merg la serviciu, rezolva drumuri pentru familie sau isi tin activitatea in miscare. Tocmai de aceea, orice decizie care o implica trebuie privita calm si cu suficienta atentie, nu doar prin filtrul urgentei.

Cand alegi o varianta cu garantie auto, nu este vorba doar despre bani, ci si despre raportarea ta la un lucru important din viata ta practica. Daca vezi aceasta solutie doar ca pe o scapare rapida, poti pierde din vedere partea care tine de echilibru. In schimb, daca o privesti lucid, poti decide mai asezat.

Sunt cateva lucruri pe care merita sa le ai in minte:

  • masina are pentru tine si o valoare de folosinta
  • decizia trebuie sa raspunda unei nevoi concrete
  • felul in care intelegi procesul poate influenta cat de bine traversezi perioada

O solutie buna trebuie sa iti lase loc sa iti vezi de viata

Un semn bun este atunci cand varianta pe care o analizezi nu iti complica si mai mult perioada grea. Daca totul pare prea incarcat, prea neclar sau prea greu de urmarit, stresul nu scade, ci doar se muta dintr-o parte in alta. O alegere buna ar trebui sa iti dea senzatia ca poti merge mai departe, nu ca ramai blocat in si mai multe griji.

Mai este important si felul in care aceasta decizie se aseaza in rutina ta. Multi oameni au deja destule responsabilitati. Munca, familia, drumurile si cheltuielile curente nu dispar doar pentru ca a aparut o urgenta. De aceea, o solutie potrivita este una care poate functiona in realitatea ta, nu doar pe hartie sau in teorie.

Cand lucrurile sunt mai usor de inteles, apare si un alt beneficiu. Iti recapeti putin controlul. Nu mai simti ca fiecare zi este doar o reactie la presiune. Incepi sa vezi pasii in ordine si sa te raportezi mai calm la ce ai de facut. Uneori, aceasta revenire la claritate este unul dintre cele mai valoroase lucruri intr-un moment aglomerat.

O decizie bine inteleasa este mai usor de dus

Inainte sa alegi o varianta cu garantie auto, cel mai important este sa nu te lasi condus doar de urgenta. Da, problema financiara poate fi reala si presanta, dar tocmai de aceea ai nevoie de o solutie pe care sa o intelegi bine. Cand stii ce alegi si de ce alegi, totul devine mai usor de gestionat.

O alegere potrivita nu inseamna neaparat ceva spectaculos. Inseamna o varianta care raspunde unei nevoi concrete, care are logica pentru momentul tau si care nu te face sa simti ca intri intr-o situatie si mai grea. Cu cat decizia este mai bine asezata in mintea ta, cu atat si perioada respectiva poate fi traversata mai calm.

Cand intelegi ce inseamna amanetul auto, ce rol poate avea pentru tine si cum se potriveste nevoii tale reale, esti in pozitia de a alege mai bine. Iar o alegere mai buna poate insemna mai putin stres si mai mult echilibru intr-un moment delicat.

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Reciclarea la control: clasamentul real din București și Ilfov

Publicat

pe

De

Reciclarea la control: clasamentul real din București și Ilfov


Cei de la GsNews.ro au publicat topul lunii februarie 2026 privind gradul de reciclare al localităților din România:
Municipiul București
Locul 1 – Sectorul 5 cu un procent de 100% Cantitate trimisă la reciclare și tratate mecano-biologică
Locul 2 – Sectorul 1 cu un procent de 99,8% Cantitate trimisă la reciclare și tratate mecano-biologică
Locul 3 – Sectorul 2 : cu un procent de 76.1% Cantitate trimisă la reciclare și tratate mecano-biologică
Locul 4 – Sectorul 6 cu un procent de 58.1% Cantitate trimisă la reciclare și tratate mecano-biologică
Locul 5 – Sectorul 4 cu un procent de 5.64% Cantitate trimisă la reciclare și tratate mecano-biologică
Locul 6 – Sectorul 3 cu un procent de 0.54% Cantitate trimisă la reciclare și tratate mecano-biologică
Sursa: Cifre rezultate în urma calculelor matematice realizate pe baza datelor oficiale publicate de instituții de profil.
Județul Ilfov
Locul 1 – Clinceni cu un procent de 59,9% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 2 – Glina cu un procent de 57,4% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 3 – 1 Decembrie cu un procent de 51,2% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 4 – Balotești cu un procent de 50,4% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 5 – Tunari cu un procent de 49,2% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 6 – Măgurele cu un procent de 47,2% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 7 – Afumați cu un procent de 46,2% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 8 – Domnești cu un procent de 40,9% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 9 – Ciorogârla cu un procent de 38,7% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică
Locul 10 – Gruiu cu un procent de 22,6% Cantitate trimisă la reciclare și tratare mecano-biologică

Citeste mai mult:

https://gsnews.ro/reciclarea-la-control-clasamentul-concret-al-localitatilor-din-romania/

Comentarii Facebook
Citeste in continuare

Actualitate

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei

Publicat

pe

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei

Un robot umanoid a fost escortat de polițiști în orașul chinez Macau, cunoscut și sub numele de „Las Vegas-ul Asiei”, după ce ar fi speriat o femeie în vârstă de 70 de ani, care a ajuns ulterior la spital.

Doi polițiști care îl escortează pe robot de la fața locului. FOTO: captură video

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Conform poliției, incidentul s-a produs în apropierea unui complex rezidențial din zona Patane, Macau, China. Femeia se plimba pe stradă în jurul orei 21:00 și se uita pe telefon, când a observat brusc că în spatele ei se afla un robot umanoid, model Unitree G1, potrivit relatărilor din presa locală, citate de Macau Post și South China Morning Post.

Într-un videoclip distribuit pe rețelele sociale, femeia poate fi văzută certând robotul în timp ce mai mulți trecători privesc scena. Potrivit relatărilor, ea s-a plâns că robotul a speriat-o.

„Îmi faci inima să bată mai repede! Aveți atâtea lucruri de făcut, de ce vă ocupați cu așa ceva? Sunteți nebuni?”, a strigat femeia, potrivit Macau Post.

În timpul discuției, robotul ridică ambele brațe, într-un gest care a părut pentru unii ca o încercare de a se „apăra” sau de a-și cere scuze.

Ulterior, în imagini apar doi polițiști care îl escortează pe robot de la fața locului. Unul dintre agenți chiar îl atinge pe „umăr”. Momentul poate fi urmărit mai jos.

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Sursă video: X 

Conform autorităților, robotul aparținea unui centru educațional din Macau și era folosit pentru activități promoționale. Aparatul a fost returnat operatorului său, un bărbat de 50 de ani, căruia polițiștii i-au recomandat să fie mai atent atunci când utilizează robotul în spații publice.

Cum explică incidentul proprietarul robotului 

Un reprezentant al centrului educațional a declarat pentru postul public TDM că incidentul s-ar fi produs în timp ce robotul părăsea zona. Femeia s-ar fi oprit în mijlocul trotuarului pentru a-și verifica telefonul, iar robotul, neputând să o ocolească, a rămas în spatele ei. Când aceasta s-a întors și a văzut robotul luminat în spatele său, s-ar fi speriat, mai ales având în vedere ora târzie.

Deși nu a existat contact fizic și nimeni nu a fost rănit, femeia le-a spus polițiștilor că se simte rău și a cerut să fie dusă la spital. După investigații și tratament, ea a fost externată și a declarat că nu va depune plângere.

Mulți utilizatori din mediul online au glumit că poliția a „arestat” robotul. Alții au deschis o dezbatere despre siguranța și etica utilizării roboților în spații publice, mai ales în contextul în care modelul Unitree G1 este tot mai des folosit în China pentru demonstrații tehnologice.

Comentarii Facebook

Citeste in continuare

Stiri calde

De ce claritatea conteaza de la primul pas De ce claritatea conteaza de la primul pas
Actualitateacum 3 zile

De ce claritatea conteaza de la primul pas

Cand apare o nevoie financiara urgenta, multi oameni cauta o solutie rapida si usor de urmarit. Totusi, graba poate face...

250 de lideri au celebrat parteneriatul România-SUA la recepția Alianța dedicată noului Ambasador Darryl Nirenberg 250 de lideri au celebrat parteneriatul România-SUA la recepția Alianța dedicată noului Ambasador Darryl Nirenberg
Politicaacum o săptămână

250 de lideri au celebrat parteneriatul România-SUA la recepția Alianța dedicată noului Ambasador Darryl Nirenberg

Alianța a organizat aseară, la Radisson Blu București, o recepție de înalt nivel, prilejuită de sosirea noului Ambasador al Statelor...

Reciclarea la control: clasamentul real din București și Ilfov Reciclarea la control: clasamentul real din București și Ilfov
Actualitateacum 2 săptămâni

Reciclarea la control: clasamentul real din București și Ilfov

Cei de la GsNews.ro au publicat topul lunii februarie 2026 privind gradul de reciclare al localităților din România:Municipiul BucureștiLocul 1...

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei
Actualitateacum 2 săptămâni

Incident bizar cu un robot umanoid, escortat de polițiști după ce ar fi urmărit o femeie pe stradă. Ce căuta, de fapt, mașinăria în spatele victimei

Un robot umanoid a fost escortat de polițiști în orașul chinez Macau, cunoscut și sub numele de „Las Vegas-ul Asiei”,...

Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya
Actualitateacum 2 săptămâni

Strategia SUA-Israel împotriva Iranului a eșuat – acum trec la planul B, doctrina Dahiya

Războiul împotriva Iranului nu a mers conform planului inițial al Washingtonului și Tel Avivului. După ce tentativa de a înlătura...

13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga 13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga
Actualitateacum 2 săptămâni

13 martie: Ziua în care s-a născut marele filosof şi istoric al religiilor Mircea Eliade. Fascinaţia sa pentru India şi pentru yoga

De la nașterea marelui istoric al religiilor Mircea Eliade și descoperirea planetei Pluto, până la alegerea Papei Francisc sau premiere...

România este mai sigură doar împreună cu partenerii săi transatlantici. Nu avem alternativă! România este mai sigură doar împreună cu partenerii săi transatlantici. Nu avem alternativă!
Actualitateacum 2 săptămâni

România este mai sigură doar împreună cu partenerii săi transatlantici. Nu avem alternativă!

Ultima perioadă a creat impresia că România este tot mai izolată, că trebuie să se descurce singură și că vin...

Publicitate

Parteneri

Citește și:

Top Stiri Nationalul.ro

Copyright © 2025 - ZIARUL NATIONALUL Toate drepturile rezervate. Răspunderea juridică, civilă și penală, pentru conținutul materialelor publicate pe site-ul nationalul.ro este purtată exclusiv de către autorul acestora. CONTACT: contact@nationalul.ro